ତୁମର ମନ କ’ଣ ସମାନ ସ୍ଥାନରେ ନାହିଁ? ତୁମର ଭାବନାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା କଷ୍ଟକର କି? ଆସନ୍ତୁ ବର୍ଡରଲାଇନ୍ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ବିକାର (BPD) ବିଷୟରେ କଥା ହେବା।

ଆପଣ କ’ଣ କେତେବେଳେ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଭାବନାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରୁନାହାଁନ୍ତି, ଏବଂ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଉପରେ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଆସୁଛି? କିମ୍ବା ଆପଣ କ’ଣ ଏପରି କାହାକୁ ଜାଣନ୍ତି ଯାହାର ମନୋଭାବ ହଠାତ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ, ପ୍ରାୟତଃ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହ ତାଙ୍କର ସମ୍ପର୍କକୁ ବାଧା ଦେଇଥାଏ? ହୁଏତ ଏହି ଭାବନାର ମୂଳ କାରଣ ହେଉଛି ଆଜି ଆମେ ଯେଉଁ ମାନସିକ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବାକୁ ଯାଉଛୁ। ଏହାକୁ ବର୍ଡରଲାଇନ୍ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ବିକାର (BPD) କୁହାଯାଏ।

ଏହି ତଥାକଥିତ ସୀମାରେଖା ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ବିକାର (BPD) କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ସୀମାରେଖା ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ବିକାର (BPD) ଏକ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ମନୋଭାବର ଉତ୍ଥାନ-ପତନ , ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ସମ୍ପର୍କରେ ଅସ୍ଥିରତା ଏବଂ ଆବେଗପୂର୍ଣ୍ଣତା ଦ୍ୱାରା ଚିହ୍ନିତ।

BPD ଥିବା ଲୋକମାନେ ପରିତ୍ୟକ୍ତ ହେବାର ଭୟରେ ପ୍ରବଳ ଥାଆନ୍ତି। ସେମାନଙ୍କର ଭାବନାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ କଷ୍ଟ ହୁଏ, ବିଶେଷକରି କ୍ରୋଧ। ସେମାନେ ଆବେଗପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି, କେତେକ ସମୟରେ ବିପଦଜନକ ଭାବରେ (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ବେପରୁଆ ଭାବରେ ଗାଡ଼ି ଚଲାଇବା, ନିଜକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବାର ଧମକ) । ଏହି ସମସ୍ତ ଆଚରଣ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ଭଲ ସମ୍ପର୍କ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ କଷ୍ଟକର କରିପାରେ।

ସୀମାନ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ବିକାର ହେଉଛି "କ୍ଲଷ୍ଟର ବି" ନାମକ ଏକ ପ୍ରକାରର ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ବିକାର। ଏହି "କ୍ଲଷ୍ଟର ବି" ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ବିକାର ଏକ ନାଟକୀୟ, ପ୍ରାୟତଃ ବିଚିତ୍ର ଆଚରଣ ଢାଞ୍ଚା ଦ୍ୱାରା ଚିହ୍ନିତ। ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ବିକାର ହେଉଛି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ, ଅକାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ଆଚରଣ ଢାଞ୍ଚା ଯାହା ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରେ । ଏହି ଆଚରଣଗୁଡ଼ିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା କଷ୍ଟକର, ସର୍ବବ୍ୟାପୀ ଏବଂ ସାମାଜିକ ସମସ୍ୟା ଏବଂ ମାନସିକ ଯନ୍ତ୍ରଣାର କାରଣ ହୋଇପାରେ।

ପ୍ରାୟତଃ, BPD ଥିବା ଲୋକମାନେ ଜାଣିପାରନ୍ତି ନାହିଁ ଯେ ସେମାନଙ୍କର ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ଏବଂ ସେମାନେ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ନାହିଁ ଯେ ସେମାନେ ସୁସ୍ଥ ଭାବରେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ବ୍ୟବହାର ଏବଂ ସମ୍ପର୍କ ସ୍ଥାପନ କରିପାରିବେ।

ଏହି ଦୁଇଟି ଅବସ୍ଥାକୁ କ’ଣ BPD ଏବଂ ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର କୁହାଯାଏ?

ହଁ, ଦୁଇଟି ମଧ୍ୟରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି। ଯଦିଓ ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡରରେ ମନୋଭାବ ଏବଂ ଆଚରଣରେ ମଧ୍ୟ ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସେ, ଏହା BPD ଠାରୁ ଭିନ୍ନ।

BPD ରେ, ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଚାପ ଅନୁଭବ କରିବା ସମୟରେ, ବିଶେଷକରି ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ, ମନୋଭାବ ଏବଂ ଆଚରଣ ଦ୍ରୁତ ଏବଂ ହଠାତ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ। ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡରରେ, ମନୋଭାବ ଅଧିକ ସ୍ଥାୟୀ ହୋଇଥାଏ , ଏବଂ ସେମାନେ ବାହ୍ୟ ଘଟଣାଗୁଡ଼ିକର ଶୀଘ୍ର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରନ୍ତି ନାହିଁ। ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର ଥିବା ଲୋକମାନଙ୍କର ଶକ୍ତି ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଥାଏ, ଯାହା BPD ଥିବା ଲୋକଙ୍କଠାରୁ ଭିନ୍ନ।

ଏହି ପରିସ୍ଥିତି ଦ୍ୱାରା କିଏ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବିତ ହୁଏ?

କିଶୋର ବୟସରେ ଅନେକ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ବିକାର ଆରମ୍ଭ ହୁଏ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବିକାଶଶୀଳ ଏବଂ ପରିପକ୍ୱ ହୋଇଥାଏ।ତେଣୁ, ସୀମାରେଖା ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ବିକାରରେ ପୀଡିତ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ବୟସ 18 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ।

ଯଦିଓ କେହି ବିପିଡି ବିକଶିତ କରିପାରିବେ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କାହାରି ବିପିଡି (ବିପିଡିର ପାରିବାରିକ ଇତିହାସ) ଅଛି ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ବିକଶିତ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ଏହି ବିପଦ ସେହି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଅଧିକ ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଅନ୍ୟ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ଯେପରିକି ଚିନ୍ତା, ଡିପ୍ରେସନ୍, କିମ୍ବା ଖାଦ୍ୟ ବିକାର ।

BPD ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ହୋଇଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ପ୍ରାୟ 75% ମହିଳା , କିନ୍ତୁ ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ପୁରୁଷମାନେ ମଧ୍ୟ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇପାରନ୍ତି। ତଥାପି, ସେମାନଙ୍କୁ ପୋଷ୍ଟ-ଟ୍ରାମାଟିକ୍ ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ଡିସଅର୍ଡର (PTSD) କିମ୍ବା ଡିପ୍ରେସନ୍ ଥିବା ଭାବରେ ଭୁଲ୍ ଚିହ୍ନଟ କରାଯାଇପାରେ।

ଏହି ଅବସ୍ଥା କେତେ ସାଧାରଣ?

ସୀମାରେଖା ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ବିକାର ଏକ ଅପେକ୍ଷାକୃତ ବିରଳ ଅବସ୍ଥା । ଆମେରିକାରେ ପ୍ରାୟ 1.4% ବୟସ୍କ ଜନସଂଖ୍ୟାର BPD ଅଛି।

ସୀମାନ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ବିକାର (BPD)ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

BPD ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଆପଣଙ୍କ କିଶୋର ବୟସର ଶେଷ ଭାଗରେ କିମ୍ବା ପ୍ରାପ୍ତବୟସ୍କତାର ପ୍ରାରମ୍ଭରେ ଦେଖାଯାଏ। ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଏକ ଆଘାତଜନକ ଘଟଣା କିମ୍ବା ଚାପପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଭିଜ୍ଞତା ଦ୍ୱାରା ଆରମ୍ଭ ହୋଇପାରେ କିମ୍ବା ଖରାପ ହୋଇପାରେ।

ସମୟ ସହିତ, ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ କମିଯାଏ ଏବଂ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଅଦୃଶ୍ୟ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପରିଚାଳନାଯୋଗ୍ୟ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଅତି ଗୁରୁତର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ହୋଇପାରେ। ଆପଣ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକର ଯେକୌଣସି ମିଶ୍ରଣ ଦେଖିପାରନ୍ତି:

• ପରିତ୍ୟକ୍ତ ହେବାର ଭୟ: BPD ଥିବା ଲୋକମାନେ ଏକା ରହିବାରେ ଅସହଜ ଅନୁଭବ କରିବା ସାଧାରଣ କଥା। ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ପରିତ୍ୟକ୍ତ କିମ୍ବା ଅଣଦେଖା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ସେମାନେ ଅତ୍ୟଧିକ ଭୟ କିମ୍ବା କ୍ରୋଧ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରିୟଜନଙ୍କୁ ଖୋଜି ବାହାର କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରନ୍ତି ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ଛାଡି ଯିବାରୁ ରୋକିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରନ୍ତି। କିମ୍ବା, ସେମାନେ କାହାକୁ ଅତି ନିକଟତର ହେବା ପୂର୍ବରୁ ଦୂରେଇ ଦେଇପାରନ୍ତି, ପ୍ରତ୍ୟାଖ୍ୟାନ ଭୟରେ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଜଣେ ବନ୍ଧୁ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏକ ମେସେଜର ଉତ୍ତର ଦେବାରେ ଟିକିଏ ବିଳମ୍ବ କରନ୍ତି ଏବଂ କୁହନ୍ତି, "ତୁମେ ମୋତେ ଛାଡ଼ି ଚାଲିଯାଇଛ।"
• ଅସ୍ଥିର, ନିବିଡ଼ ସମ୍ପର୍କ: BPD ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସମ୍ପର୍କ ବଜାୟ ରଖିବା ଏକ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ଅଟେ କାରଣ ସେମାନେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ବିଷୟରେ ହଠାତ୍ ଏବଂ ନାଟକୀୟ ଭାବରେ ଚିନ୍ତା କରିବାର ଉପାୟକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରନ୍ତି। ସେମାନେ ଗୋଟିଏ ମୁହୂର୍ତ୍ତରେ କାହାକୁ ଭଗବାନ ଭଳି ବ୍ୟବହାର କରିପାରନ୍ତି ଏବଂ ପରବର୍ତ୍ତୀ ମୁହୂର୍ତ୍ତରେ ତାଙ୍କୁ ମୂଲ୍ୟହୀନ ବୋଲି ବ୍ୟବହାର କରିପାରନ୍ତି। ଏହା ଓଲଟା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ସେମାନଙ୍କର ବନ୍ଧୁତା, ବିବାହ ଏବଂ ପରିବାର ସହିତ ସମ୍ପର୍କ ପ୍ରାୟତଃ ବିଶୃଙ୍ଖଳିତ ଏବଂ ଅସ୍ଥିର ହୋଇଥାଏ।
• ଅସ୍ଥିର ଆତ୍ମ-ପ୍ରତିଛବି କିମ୍ବା ଆତ୍ମଭାବନା:BPD ଥିବା ଲୋକଙ୍କର ପ୍ରାୟତଃ ଏକ ବିକୃତ, ଅସ୍ପଷ୍ଟ ଆତ୍ମ-ଛବି ଥାଏ। ସେମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଦୋଷୀ ଏବଂ ଲଜ୍ଜିତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ଏବଂ ସେମାନେ ନିଜକୁ "ଖରାପ" ବୋଲି ଦେଖନ୍ତି। ସେମାନେ ହଠାତ୍ ନିଜର ଆତ୍ମ-ଛବିକୁ ନାଟକୀୟ ଭାବରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କର ଲକ୍ଷ୍ୟ, ମତାମତ, ଚାକିରି ଏବଂ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରନ୍ତି। ସେମାନେ ନିଜର ବିକାଶକୁ ମଧ୍ୟ ନଷ୍ଟ କରିପାରନ୍ତି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ସେମାନେ ପରୀକ୍ଷାରେ "ଫେଲ୍" କରିବା, ସମ୍ପର୍କ ନଷ୍ଟ କରିବା କିମ୍ବା ଚାକିରିରୁ ବହିଷ୍କାର କରିବା ପାଇଁ କାମ କରିପାରନ୍ତି।
• ଦ୍ରୁତ ମନୋଭାବ ପରିବର୍ତ୍ତନ: BPD ଥିବା ଲୋକମାନେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ବିଷୟରେ, ନିଜ ବିଷୟରେ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ଚାରିପାଖର ଦୁନିଆ ବିଷୟରେ ହଠାତ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। କ୍ରୋଧ, ଭୟ, ଚିନ୍ତା, ଘୃଣା, ଦୁଃଖ ଏବଂ ପ୍ରେମ ଭଳି ଅଯୌକ୍ତିକ ଭାବନା ଦ୍ରୁତ ଏବଂ ହଠାତ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ। ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ କେବଳ କିଛି ଘଣ୍ଟା ରହିଥାଏ, କ୍ୱଚିତ୍ କିଛି ଦିନରୁ ଅଧିକ।
• ଆବେଗପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଆଚରଣ: BPD ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଆବେଗପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଗାଡି ଚାଳନା, ଝଗଡ଼ା, ଜୁଆ, ନିଶା ସେବନ, ଅତ୍ୟଧିକ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଏବଂ/କିମ୍ବା ଅସୁରକ୍ଷିତ ଯୌନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସାଧାରଣ।
• ବାରମ୍ବାର ନିଜକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବା କିମ୍ବା ଆତ୍ମହତ୍ୟା କରିବା ଆଚରଣ: BPD ଥିବା ଲୋକମାନେ ନିଜକୁ କାଟିପାରନ୍ତି, ପୋଡ଼ିପାରନ୍ତି, କିମ୍ବା ନିଜକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରନ୍ତି, କିମ୍ବା ଏପରି କରିବାକୁ ଧମକ ଦେଇପାରନ୍ତି। ସେମାନଙ୍କର ଆତ୍ମହତ୍ୟାର ଚିନ୍ତାଧାରା ମଧ୍ୟ ଆସିପାରେ। ଏହି ଆତ୍ମ-କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବା ଆଚରଣଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ କେହି ସେମାନଙ୍କୁ ପ୍ରତ୍ୟାଖ୍ୟାନ କରନ୍ତି, ପରିତ୍ୟକ୍ତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, କିମ୍ବା ଯତ୍ନ ନେଉଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି କିମ୍ବା ପ୍ରିୟଜନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିରାଶ ହୁଅନ୍ତି।
• ଶୂନ୍ୟତାର ସ୍ଥାୟୀ ଭାବନା: BPD ଥିବା ଅନେକ ଲୋକ ଦୁଃଖୀ, ବିରକ୍ତ, ଅତୃପ୍ତ ଏବଂ "ଶୂନ୍ୟ" ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ମୂଲ୍ୟହୀନତା ଏବଂ ଆତ୍ମ-ଘୃଣାର ଭାବନା ମଧ୍ୟ ସାଧାରଣ।
• କ୍ରୋଧ ପରିଚାଳନା ସମସ୍ୟା: BPD ଥିବା ଲୋକମାନେ ସେମାନଙ୍କର କ୍ରୋଧକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରନ୍ତି, ଏବଂ ସେମାନେ ବହୁତ କ୍ରୋଧିତ ହୋଇଯାଆନ୍ତି। ସେମାନେ କଠୋର ଥଟ୍ଟା, କଠୋର ଶବ୍ଦ, କିମ୍ବା ନିରନ୍ତର ଚିତ୍କାର ଏବଂ ଗାଳି ଦେଇ ସେମାନଙ୍କର କ୍ରୋଧ ପ୍ରକାଶ କରିପାରନ୍ତି। ଏହି ସମୟ ପରେ, ସେମାନେ ଲଜ୍ଜିତ ଏବଂ ଦୋଷୀ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।
• ଅସ୍ଥାୟୀ ପାରାନୋଇଡ୍ ଚିନ୍ତାଧାରା: କେତେବେଳେ ଆପଣ ବିଚ୍ଛିନ୍ନ ଏପିସୋଡ୍ , ପାରାନୋଇଡ୍ ଚିନ୍ତାଧାରା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି, ଏବଂ କେତେବେଳେ ଆପଣ ଏପରି ଜିନିଷ ଦେଖିପାରନ୍ତି କିମ୍ବା ଶୁଣିପାରନ୍ତି ଯାହା ସେଠାରେ ନାହିଁ (ମତିଭ୍ରମ)। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବହୁତ ଚାପରେ ଥାଆନ୍ତି, ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ପରିତ୍ୟକ୍ତ ହେବାର ଭୟ କରନ୍ତି। ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅସ୍ଥାୟୀ ଏବଂ ସାଧାରଣତଃ ଏତେ ଗମ୍ଭୀର ନୁହେଁ ଯେ ଏହାକୁ ଏକ ପୃଥକ ରୋଗ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ ସୀମାନ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ବିକାରଗ୍ରସ୍ତ ସମସ୍ତଙ୍କର ଏହି ସମସ୍ତ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ। ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକର ଗମ୍ଭୀରତା, ଏହା କେତେଥର ହୁଏ ଏବଂ ଏହା କେତେ ଦିନ ରହିଥାଏ ତାହା ବ୍ୟକ୍ତିଠାରୁ ବ୍ୟକ୍ତି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ।

ଏହାର କାରଣ କ’ଣ ହୋଇପାରେ?

ଡାକ୍ତରମାନେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ବିଭିନ୍ନ କାରଣର ମିଶ୍ରଣ BPD ବିକାଶରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ। ମୁଖ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

• ପିଲାଦିନର ନିର୍ଯାତନା ଏବଂ ଆଘାତ: BPD ଥିବା ପ୍ରାୟ 70% ଲୋକ ପିଲାଦିନେ ଯୌନ, ଭାବପ୍ରବଣ କିମ୍ବା ଶାରୀରିକ ନିର୍ଯାତନା ଭୋଗ କରିଛନ୍ତି। ମାଆଙ୍କଠାରୁ ବିଚ୍ଛେଦ, ମାଆଙ୍କ ସହ ଖରାପ ସମ୍ପର୍କ, ପରିବାର ମଧ୍ୟରେ ଅନୁପଯୁକ୍ତ ସୀମା ଏବଂ ପିତାମାତାଙ୍କ ନିଶା ନିଶା ମଧ୍ୟ BPD ସହିତ ଜଡିତ।
• ଜେନେଟିକ୍ସ: ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ପରିବାରଗୁଡ଼ିକରେ ସୀମାନ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ବିକାର ଦେଖାଯାଏ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କାହାକୁ BPD ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କଠାରେ ଏହା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ, କିନ୍ତୁ ଏହା ନିଶ୍ଚିତ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣ ଏହା କରିବେ।
• ମସ୍ତିଷ୍କରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ: BPD ଥିବା ଲୋକଙ୍କର ଭାବନା ଏବଂ ଆଚରଣକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରୁଥିବା ମସ୍ତିଷ୍କର ଅଂଶଗୁଡ଼ିକ ପରସ୍ପର ସହିତ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଯୋଗାଯୋଗ କରିପାରନ୍ତି ନାହିଁ। ଏହି ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ ସେମାନଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାର ଶୈଳୀକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।

ଆପଣ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ କିପରି ଚିହ୍ନିବେ?

ଶୈଶବ ଏବଂ କିଶୋରାବସ୍ଥାରେ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ଗଠନ ହେବା ଜାରି ରହୁଥିବାରୁ, ଡାକ୍ତରମାନେ ସାଧାରଣତଃ 18 ବର୍ଷ ବୟସ ପୂର୍ବରୁ ସୀମାରେଖା ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ବିକାର ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି ନାହିଁ। ତଥାପି, କ୍ୱଚିତ୍, 18 ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତର ଥିଲେ ଏବଂ ଅତି କମରେ ଗୋଟିଏ ବର୍ଷ ଧରି ଉପସ୍ଥିତ ଥିଲେ ସେମାନଙ୍କୁ BPD ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଇପାରେ।

ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ବିକାର ସମେତ ସୀମାନ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ବିକାର ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ଟିକେ କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ କାରଣ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ବିକାରଗ୍ରସ୍ତ ଅନେକ ଲୋକ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ କଷ୍ଟ ଦେଉଥିବା ଆଚରଣ ଏବଂ ଚିନ୍ତାଧାରାକୁ ଜାଣି ନାହାଁନ୍ତି।

ଯଦିଓ ସେମାନେ ସାହାଯ୍ୟ ଲୋଡ଼ନ୍ତି, ଏହା ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ବିକାର ଯୋଗୁଁ ନୁହେଁ। ବରଂ, ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ବିକାର ସହିତ ଜଡିତ ସମସ୍ୟା (ଯଥା, ଛାଡପତ୍ର, ସମ୍ପର୍କ ହରାଇବା) ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା ଚିନ୍ତା କିମ୍ବା ଅବସାଦ ଭଳି ପରିସ୍ଥିତି ପାଇଁ ସାହାଯ୍ୟ ଲୋଡ଼ୁଛନ୍ତି।

ଜଣେ ଲାଇସେନ୍ସପ୍ରାପ୍ତ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବୃତ୍ତିଗତ - ଜଣେ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ , ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ , କିମ୍ବା କ୍ଲିନିକାଲ୍ ସାମାଜିକ କର୍ମୀ - BPD ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିପାରିବେ। ସେମାନେ ଆମେରିକୀୟ ମାନସିକ ରୋଗର ଡାଇଗ୍ନୋଷ୍ଟିକ୍ ଏବଂ ଷ୍ଟାଟିଷ୍ଟିକାଲ୍ ମାନୁଆଲ୍ (DSM) ରେ BPD ପାଇଁ ମାନଦଣ୍ଡ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି।

ଏହା କରିବା ପାଇଁ, ସେମାନେ:

• ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସାକ୍ଷାତକାର ନିଆଯିବ ଏବଂ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରାଯିବ।
• ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ଏବଂ ପାରିବାରିକ ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ପଚରାଯାଏ, ବିଶେଷକରି ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ।
• ପୂର୍ବ ଚାକିରି ବିଷୟରେ ପଚାରୁଛି।
• ସେମାନେ ପଚାରନ୍ତି ଯେ ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କର ହଠାତ୍ ଚିନ୍ତାଧାରାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବେ କି?

ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବୃତ୍ତିଗତମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପରିବାର ଏବଂ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ସହ କଥା ହୋଇ ତାଙ୍କ ଆଚରଣ ଏବଂ ଇତିହାସ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ସୂଚନା ସଂଗ୍ରହ କରନ୍ତି।

ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?

ଐତିହାସିକ ଭାବରେ, BPD ର ଚିକିତ୍ସା ଏକ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ଥିଲା। ତଥାପି, ନୂତନ, ପ୍ରମାଣ-ଆଧାରିତ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ, BPD ଥିବା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ଲକ୍ଷଣ ହ୍ରାସ, ତୀବ୍ରତା ହ୍ରାସ, କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତାରେ ଉନ୍ନତି ଏବଂ ଜୀବନର ଗୁଣବତ୍ତା ଉନ୍ନତ ହୋଇଛି।

ତଥାପି, ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ସମୟ, ଧର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ସମର୍ପଣ ଆବଶ୍ୟକ।ଚିକିତ୍ସାରେ ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱିକ ଚିକିତ୍ସା (କଥା ଚିକିତ୍ସା), ଔଷଧ, କିମ୍ବା ଉଭୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ।

ଯଦି ଆପଣ ବହୁତ ଚାପରେ ଅଛନ୍ତି କିମ୍ବା ନିଜକୁ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟମାନଙ୍କର କ୍ଷତି କରିବାର ଆଶଙ୍କା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଭର୍ତ୍ତି କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି। ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଆପଣଙ୍କ ରହଣି ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ବିକଶିତ କରିବା ପାଇଁ କାମ କରିବେ।

ସୀମାନ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ବିକାରଗ୍ରସ୍ତ ଲୋକଙ୍କର ପ୍ରାୟତଃ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଥାଏ:

• ମନୋଭାବ ବିକାର (BPD ଥିବା 80% ରୁ 96% ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ)
• ଚିନ୍ତା ରୋଗ (୮୮%)
• ପଦାର୍ଥ ବ୍ୟବହାର ବ୍ୟାଧି (64%)
• ଖାଦ୍ୟ ବିକାର (୫୩%)
• ଧ୍ୟାନ-ଭାନ/ଅତି ସକ୍ରିୟତା ରୋଗ (ADHD) (୧୦% ରୁ ୩୦% ମଧ୍ୟରେ)
• ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର (୧୫%)
• ସୋମାଟୋଫର୍ମ ରୋଗ (୧୦%)

ଯଦି ସେମାନଙ୍କର ଏହିପରି ଆଉ ଏକ ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ସେମାନଙ୍କୁ ଏହାର ମଧ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା କରାଇବାକୁ ପଡିବ।

BPD ପାଇଁ ମନୋଚିକିତ୍ସା

BPD ର ମୁଖ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ହେଉଛି ସାଇକୋଥେରାପି । ଚିକିତ୍ସାର ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ଆଚରଣ ପଛରେ ଥିବା ପ୍ରେରଣା ଏବଂ ଭୟକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ଅଧିକ ସକାରାତ୍ମକ ଉପାୟରେ ସମ୍ପର୍କିତ ହେବା ଶିଖିବା।

BPD ରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରୁଥିବା ଅନେକ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି:

• ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱାତ୍ମକ ଆଚରଣ ଚିକିତ୍ସା (DBT): ଏହି ପ୍ରକାରର ଚିକିତ୍ସା ବିଶେଷ ଭାବରେ BPD ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି। DBT ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ବାସ୍ତବତା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଆଚରଣକୁ ଗ୍ରହଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ଏବଂ ଅସହାୟ ଆଚରଣ ସମେତ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ଶିଖିବା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଦୃଢ଼ ଭାବନାକୁ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ, ଆତ୍ମ-କ୍ଷତିକାରୀ ଆଚରଣକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ଏବଂ ସମ୍ପର୍କକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ କୌଶଳ ଶିକ୍ଷା ଦିଏ।
• ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ଆଚରଣ ଚିକିତ୍ସା (CBT): ଏହା ଏକ ସଂରଚିତ, ଲକ୍ଷ୍ୟଭେଦମୂଳକ ଚିକିତ୍ସା। ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସକ କିମ୍ବା ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ଭାବନାକୁ ଦେଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ। ଆପଣ ଜାଣିପାରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଚିନ୍ତାଧାରା ଆପଣଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ। CBT ମାଧ୍ୟମରେ, ଆପଣ ନକାରାତ୍ମକ ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ଆଚରଣକୁ ପରିତ୍ୟାଗ କରିବା ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ଅଭ୍ୟାସ ବିକଶିତ କରିବା ଶିଖିପାରିବେ।
• ଗୋଷ୍ଠୀ ଚିକିତ୍ସା: ଏହା ଏକ ପ୍ରକାରର ମନୋଚିକିତ୍ସା। ଏଥିରେ ଲୋକମାନେ ଏକତ୍ରିତ ହୁଅନ୍ତି, ଜଣେ ଚିକିତ୍ସକ କିମ୍ବା ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ଙ୍କ ତତ୍ତ୍ୱାବଧାନରେ ସେମାନଙ୍କର ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରନ୍ତି ଏବଂ ଆଲୋଚନା କରନ୍ତି। ଗୋଷ୍ଠୀ ଚିକିତ୍ସା BPD ଥିବା ଲୋକମାନଙ୍କୁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ଅଧିକ ସକାରାତ୍ମକ ଭାବରେ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବାରେ ଏବଂ ନିଜକୁ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ପ୍ରକାଶ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

BPD ପାଇଁ ଔଷଧ

ସୀମାନ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ବିକାର ପାଇଁ ଔଷଧର ଲାଭ ସ୍ପଷ୍ଟ ନ ଥିବାରୁ, ଡାକ୍ତରମାନେ ସାଧାରଣତଃ BPD ର ମୁଖ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ ଔଷଧ ଲେଖି ନାହାଁନ୍ତି।

ତଥାପି, କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଜଣେ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିଦ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଲକ୍ଷଣ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସହ-ବିଦ୍ୟମାନ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଔଷଧ ଲେଖିପାରନ୍ତି। ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଅବସାଦର ଚିକିତ୍ସା, ମନୋଭାବ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପରିଚାଳନା କିମ୍ବା ଆବେଗପୂର୍ଣ୍ଣ ଆଚରଣକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଆଣ୍ଟିସାଇକୋଟିକ୍ / ନ୍ୟୁରୋଲେପ୍ଟିକ୍ ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ BPD ଥିବା କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି।

ଏହି ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ଭବିଷ୍ୟତବାଣୀ କ’ଣ? (ପୂର୍ବାନୁମାନ)

ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ବୟସ ସହିତ BPD ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଧୀରେ ଧୀରେ ଉନ୍ନତ ହୁଏ। କିଛି ଲୋକଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ 40 ବର୍ଷ ବୟସ ମଧ୍ୟରେ ଦୂର ହୋଇଯାଏ। ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ, BPD ଥିବା ଅନେକ ଲୋକ ସେମାନଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ପରିଚାଳନା କରିବା ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ଜୀବନର ଗୁଣବତ୍ତା ଉନ୍ନତ କରିବା ଶିଖନ୍ତି।

ଚିକିତ୍ସା ବିନା - କିମ୍ବା ଯଦି ଚିକିତ୍ସା ବିଫଳ ହୁଏ - ତେବେ ସୀମାରେଖା ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ବିକାର ଥିବା ଲୋକଙ୍କର ବିପଦ ବଢ଼ିଯାଏ:

• ପଦାର୍ଥ ବ୍ୟବହାର ବ୍ୟାଧି ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ ବ୍ୟାଧି।
• ମାନସିକ ଅବସାଦ।
• ନିଜକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବା।
• ଆତ୍ମହତ୍ୟା।

BPD ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଆତ୍ମହତ୍ୟାର ଆଶଙ୍କା ସାଧାରଣ ଜନସଂଖ୍ୟା ତୁଳନାରେ 40 ଗୁଣ ଅଧିକ। BPD ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ 8% ରୁ 10% ଲୋକଙ୍କର ଆତ୍ମହତ୍ୟା ହୁଏ।

ଚିକିତ୍ସା ନ ହୋଇଥିବା BPD ଥିବା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସମ୍ପର୍କ ଅସ୍ଥିର ଏବଂ ବିଶୃଙ୍ଖଳିତ ଥାଏ, ଏବଂ ଚାକିରି କରିବାରେ ଅସୁବିଧା ହୁଏ। ସେମାନଙ୍କ ଛାଡପତ୍ର, ପରିବାରରୁ ବିଚ୍ଛିନ୍ନତା ଏବଂ ବନ୍ଧୁତା ଭାଙ୍ଗିବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ। ଆଇନଗତ ଏବଂ ଆର୍ଥିକ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ସାଧାରଣ।

ଏହି ପରିସ୍ଥିତିକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ କି?

ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟବଶତଃ, ସୀମାନ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ବିକାରକୁ ରୋକିବାର କୌଣସି ଉପାୟ ନାହିଁ।

ପରିବାର ମଧ୍ୟରେ BPD ପ୍ରାୟତଃ ଚାଲିଥାଏ, ଅର୍ଥାତ୍ ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କାହାକୁ BPD ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ। ଏହି ବ୍ୟାଧିର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ଚିହ୍ନିବେ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ଯଥାଶୀଘ୍ର ଚିକିତ୍ସା ପାଇପାରିବେ।

BPD ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଆପଣ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ?

ଯଦି ଆପଣ ସୀମାନ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ବିକାରଗ୍ରସ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଜାଣନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାର କିଛି ଉପାୟ ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:

• ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରିୟଜନ କ’ଣ ଦେଇ ଗତି କରୁଛନ୍ତି ତାହା ବୁଝିବା ପାଇଁ BPD ବିଷୟରେ ଜାଣିବା ପାଇଁ ସମୟ ନିଅନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରିୟଜନଙ୍କୁ BPD ର ଚିକିତ୍ସା କରିବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଜଣେ ସମ୍ପର୍କୀୟ, ତେବେ ପାରିବାରିକ ଚିକିତ୍ସା ବିଷୟରେ ପଚାରନ୍ତୁ।
• ଭାବପ୍ରବଣ ସମର୍ଥନ, ବୁଝାମଣା ଏବଂ ଧୈର୍ଯ୍ୟ ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତୁ। BPD ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କଷ୍ଟକର ଏବଂ ଭୟଙ୍କର ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, ଚିକିତ୍ସା ସହିତ, ସମୟ ସହିତ ସେମାନଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଉନ୍ନତ ହୋଇପାରେ।
• ଯଦି ଆପଣ ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା କିମ୍ବା ଡିପ୍ରେସନ ଭଳି ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଉଛି, ତେବେ ଚିକିତ୍ସା ଖୋଜିବା ବିଷୟରେ ବିଚାର କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରିୟଜନଙ୍କ ବ୍ୟତୀତ ଅନ୍ୟ କାହାକୁ ବାଛନ୍ତୁ।

ସାଧାରଣ ଜନସଂଖ୍ୟା ତୁଳନାରେ BPD ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଆତ୍ମ-କ୍ଷତି ଏବଂ ଆତ୍ମହତ୍ୟା ଆଚରଣ ଯଥେଷ୍ଟ ଅଧିକ।

ଯେଉଁ ଲୋକମାନେ BPD ରେ ପୀଡିତ, ଯେଉଁମାନେ ନିଜକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବା କିମ୍ବା ଆତ୍ମହତ୍ୟା କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ବିଷୟରେ ଭାବୁଛନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କୁ ଶୀଘ୍ର ସାହାଯ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ।

ଯଦି ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ଜଣାଶୁଣା କେହି ତୁରନ୍ତ କଷ୍ଟର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି କିମ୍ବା ନିଜକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ 1926 (ଶ୍ରୀଲଙ୍କାର ଆତ୍ମହତ୍ୟା ନିବାରଣ ହଟଲାଇନ୍) କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ।

ମନେ ରଖିବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା (ଘରକୁ ନେଇଯିବା ବାର୍ତ୍ତା)

ଏହା ମନେ ରଖିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯେ ସୀମାରେଖା ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ବିକାର (BPD) ଏକ ଜୀବନବ୍ୟାପୀ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା। ତଥାପି, ଔଷଧ ଏବଂ କଥା ଚିକିତ୍ସା ଭଳି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ, ଚାଲୁଥିବା ଚିକିତ୍ସା ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ଏବଂ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ସମୀକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ଦଳ ସହିତ ସାକ୍ଷାତ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଜାଣନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଡାକ୍ତର ଏବଂ ପ୍ରିୟଜନମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ପାଇଁ ସେଠାରେ ଅଛନ୍ତି।

ସୀମାନ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ବିକାରଗ୍ରସ୍ତ ଲୋକଙ୍କ ପରିବାର ସଦସ୍ୟ ଏବଂ ପ୍ରିୟଜନମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଚାପ, ଅବସାଦ, ଦୁଃଖ ଏବଂ ଏକାକୀତା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ତେବେ ନିଜ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନେବା ଏବଂ ସାହାଯ୍ୟ ନେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।