ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ କର୍କଟ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନକୁ ଏକ ବିଜୁଳି ଝଟକା ପରି ଲାଗେ। ଗୋଟିଏ ମୁହୂର୍ତ୍ତରେ, ଆମେ ଯାହା ସ୍ୱପ୍ନ ଦେଖିଥିଲୁ ତାହା ସବୁ ଓଲଟପାଲଟ ହୋଇଯାଏ। ଆମର ଧ୍ୟାନ ଚିକିତ୍ସା , ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଏବଂ ଔଷଧ ଉପରେ। କିନ୍ତୁ ଏସବୁ ପଛରେ, ଏପରି କିଛି ଅଛି ଯାହା ବିଷୟରେ ଆମେ ଚିନ୍ତା କରୁନାହୁଁ, ଯାହା ପ୍ରାୟତଃ ଆମକୁ ଭିତରରୁ ଭାଙ୍ଗିଦିଏ। ଏହା ହେଉଛି ଏହି ଯାତ୍ରାର ମାନସିକ ଦିଗ। ଆଜି, ଆମେ ଏହି ଭାବପ୍ରବଣ ଯୁଦ୍ଧ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା, ଯାହା ଏପରି ଏକ ଅଭିଜ୍ଞତାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇଥିବା ଜଣେ ଯୁବତୀଙ୍କ କାହାଣୀ ଉପରେ ଆଧାରିତ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ଜୀବନ କିପରି ଓଲଟପାଲଟ ହୋଇଗଲା
ଏହା କାରିସା ନାମକ ଜଣେ ଯୁବତୀଙ୍କ କାହାଣୀ। କର୍କଟ ରୋଗ ହେବା ପୂର୍ବରୁ, ସେ ଠିକ୍ ତୁମ ଏବଂ ମୋ ପରି, ତାଙ୍କ ବୟସ କୋଡ଼ିଏ ବର୍ଷ। ସେ ବିବାହିତ ଥିଲେ, ଏକ ବ୍ୟୁଟି ସାଲୁନରେ କାମ କରୁଥିଲେ ଏବଂ ତାଙ୍କ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ସହିତ ଖୁସିରେ ରହୁଥିଲେ। ସେ ତାଙ୍କ ପ୍ରେମିକଙ୍କ ସହିତ ଏକ ନୂତନ ଘରକୁ ଚାଲି ଆସିଥିଲେ, ଏବଂ ସେ ତାଙ୍କ ବିବାହ ବିଷୟରେ ସ୍ୱପ୍ନ ଦେଖୁଥିଲେ। ଜୀବନ ବହୁତ ଭଲରେ ଚାଲିଥିଲା।
ଗୋଟିଏ ଦିନ ଗାଧୋଇବା ସମୟରେ, ସେ ତାଙ୍କ ସ୍ତନରେ ଏକ ଗଣ୍ଠି ଅନୁଭବ କଲେ। ଯେତେବେଳେ ସେ ଏକ କ୍ଲିନିକ୍ କୁ ଗଲେ, ସେମାନେ କହିଲେ ଯେ ତାଙ୍କର ବୟସ ମାତ୍ର 30 ବର୍ଷ ହୋଇଥିବାରୁ ଏହା କିଛି ଗୁରୁତର ନୁହେଁ, ଏବଂ 6 ମାସ ମଧ୍ୟରେ ପୁଣି ଆସିବ। ଡାକ୍ତରମାନେ ଭାବିଲେ ଯେ ଏହା ଏକ ଫ୍ୟାଟି ଟ୍ୟୁମର, ଏକ ଅଣ-କର୍କଟ "(ଲିପୋମା)" ହୋଇପାରେ।
କିନ୍ତୁ 6 ମାସ ପରେ, ସେ ଅନୁଭବ କଲେ ଯେ ଗଣ୍ଠିଟି ବଡ଼ ହେଉଛି। COVID-19 ଯୋଗୁଁ ସେ ଠିକ୍ ସମୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଦେଖା କରିପାରିଲେ ନାହିଁ। ଯଦିଓ ସେ ବହୁତ ଭୟଭୀତ ଅନୁଭବ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିଥିଲେ, ସେ ନିଜକୁ ବିଶ୍ୱାସ କରାଇଲେ ଯେ ଯେହେତୁ ସେ ଛୋଟ ଥିଲେ ଏବଂ ତାଙ୍କ ପରିବାରରେ କାହାକୁ କର୍କଟ ରୋଗ ନାହିଁ, ତେଣୁ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ହେବ ନାହିଁ।
ଶେଷରେ, ଡାକ୍ତର କହିଲେ ଏବଂ ତାଙ୍କୁ ଏପରି ଖବର ଦେଲେ ଯାହା ସେ ଶୁଣିବାକୁ ଚାହୁଁ ନଥିଲେ। "ତୁମେ କର୍କଟ ରୋଗରେ ପୀଡିତ।" ସେହି ମୁହୂର୍ତ୍ତରେ ସେ ଯେଉଁ ଆଘାତ ଅନୁଭବ କରିଥିଲେ ତାହା ଶବ୍ଦରେ ବର୍ଣ୍ଣନା କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ। ଘରକୁ 5 ମିନିଟ୍ ଡ୍ରାଇଭ୍ କରି ଯିବା ଏକ ଅନନ୍ତକାଳ ପରି ମନେ ହେଉଥିଲା। ସେ ତାଙ୍କ ବିବାହ ବିଷୟରେ ଭାବୁଥିଲେ, ଯେତେବେଳେ ସେ ହଠାତ୍ ଜାଣିବାକୁ ପାଇଲେ ଯେ ତାଙ୍କୁ "(ଷ୍ଟେଜ୍ II ଇନଭେସିଭ୍ ଡକ୍ଟଲ୍ କାର୍ସିନୋମା)" ନାମକ ଏକ ପ୍ରକାର ସ୍ତନ କର୍କଟ ରୋଗ ହୋଇଛି।
"ମୋ ସହିତ ଏପରି କାହିଁକି ହେଲା? ମୁଁ ଜଣେ ଭଲ ବ୍ୟକ୍ତି। ମୁଁ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ମୋ ସହିତ ଏପରି କାହିଁକି ହେଲା?" ଏହି ପ୍ରଶ୍ନ ତାଙ୍କ ମନରେ ପ୍ରତିଧ୍ୱନିତ ହେଲା।
ତାଙ୍କ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ଥିଲା ଯେ ତାଙ୍କୁ ତାଙ୍କ ବୟସରେ ଏସବୁ ସହ ସାମ୍ନା କରିବାକୁ ପଡୁଥିଲା। ଯେତେବେଳେ ସେ କେମୋଥେରାପି ଆରମ୍ଭ କଲେ, ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଆସୁଥିବା ଅନ୍ୟ ଲୋକମାନେ ଥିଲେ 50, 60, 70 ବର୍ଷର ମହିଳା। ସେ କୋଠରୀର ସବୁଠାରୁ ସାନ ବ୍ୟକ୍ତି ଥିଲେ। ସେମାନେ ତାଙ୍କୁ ଏପରି ଦେଖୁଥିଲେ, 'ଏହି ଛୋଟ ପିଲାଟି ଏଠାରେ କ'ଣ କରୁଛି?' ସେ ପ୍ରକୃତରେ ସମାନ କଥା ଭାବୁଥିଲେ।
ସେହି ଦିନଗୁଡ଼ିକ ସ୍ୱପ୍ନ ପରି ବିତିଗଲା।
ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପରେ, ମୁଁ ନିଷ୍କ୍ରିୟ ଅନୁଭବ କଲି। ମୁଁ ମୋ ଶରୀର ବାହାରୁ ନିଜକୁ ଦେଖୁଥିବା ପରି ଲାଗୁଥିଲା। ନିରନ୍ତର ଚିକିତ୍ସା, ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର, ଔଷଧ... ଡାକ୍ତରମାନେ ମୋତେ ଔଷଧ ବିଷୟରେ ଶିକ୍ଷା ଦେଉଥିଲେ, କ୍ଲାସକୁ ଯିବାକୁ ପଡୁଥିଲା, ମୋତେ ପଢିବାକୁ ଜିନିଷ ଦେଉଥିଲେ, ଏବଂ ସମୟ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ଅନେକ କିଛି ହେଉଥିଲା। ଏସବୁ COVID-19 ସମୟରେ ଘଟିଥିଲା, ତେଣୁ ମୋତେ ସବୁକିଛି ଏକା କରିବାକୁ ପଡିଲା।
କାରିସାଙ୍କ ଅନୁସାରେ, ସେତେବେଳେ ତାଙ୍କର କୌଣସି ଭାବନା ନଥିଲା। ଏକ ରୋବୋଟ୍ ପରି।
ଚିକିତ୍ସା ସମୟରେ ସାମ୍ନା କରିଥିବା ଅତିରିକ୍ତ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜଗୁଡ଼ିକ
- ପିଲାମାନଙ୍କ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବା: କେମୋଥେରାପି ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ସେ ତାଙ୍କର ଡିମ୍ବାଣୁଗୁଡ଼ିକୁ ଫ୍ରିଜ୍ କରିଥିଲେ କାରଣ ସେ ଭବିଷ୍ୟତରେ ସନ୍ତାନ ପାଇବାର ସୁଯୋଗ ହରାଇବାକୁ ସମର୍ଥ ନଥିଲେ। IVF ପ୍ରକ୍ରିୟା, ଏବଂ ତାଙ୍କ ପ୍ରେମିକଙ୍କଠାରୁ ତାଙ୍କୁ ନିରନ୍ତର ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ନେବାକୁ ପଡୁଥିଲା, ଏହା ଏକ ବଡ଼ ବୋଝ ଥିଲା।
- କେଶ ଝଡ଼ିବା: ଅନେକ ମହିଳାଙ୍କ ପରି, କାରିସା ମଧ୍ୟ ତାଙ୍କ କେଶ ଝଡ଼ିବା ଭାରୀ ମନେ କରୁଥିଲେ। ଜଣେ କସ୍ମେଟୋଲୋଜିଷ୍ଟ ଭାବରେ, ସେ ତାଙ୍କର ଲମ୍ବା, ଘନ କେଶ ଉପରେ ଗର୍ବିତ ଥିଲେ। ଯେତେବେଳେ ତାଙ୍କ କେଶ ଗୁଡ଼ାଇ ଗୁଡ଼ାଇ ପଡ଼ିବାକୁ ଲାଗିଲା, ସେ ଜାଣିଥିଲେ ଯେ ଏହାକୁ କାଟିବାର ସମୟ ଆସିଛି। ଯେତେବେଳେ ତାଙ୍କ ପ୍ରେମିକ ତାଙ୍କ ମୁଣ୍ଡ ଲଣ୍ଡା କଲେ, ସେ ଅଟକି କାନ୍ଦିବାକୁ ଇଚ୍ଛା କଲେ। ବିବାହ ଯୋଜନା କରିବା ସମୟରେ, ସେ ଅନୁଭବ କଲେ ଯେ କେଶ ବିନା ବିବାହ ପୋଷାକ କିଣିବା କେତେ କଷ୍ଟକର ହେବ।
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ଏହି କଷ୍ଟକର ସମୟର ମୁକାବିଲା କିପରି କରିବେ
ଯେତେବେଳେ ଚିକିତ୍ସା ସମୟରେ ଆମର ଯେଉଁ ନିଷ୍କ୍ରିୟତା ଥିଲା ତାହା ଚାଲିଗଲା, ଏହା ଏକ ବଡ଼ ଦୁଃଖର ବିଷୟ ଥିଲା। ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଚିକିତ୍ସା କରୁଛୁ, ଆମେ "ବଞ୍ଚିବା ମୋଡ" ରେ ଅଛୁ। ଯେତେବେଳେ ସେହି ନିତ୍ୟକର୍ମ ସମାପ୍ତ ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ଆମେ କ'ଣ ହରାଇଛୁ ସେ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବାର ସମୟ ଆସିଥାଏ। ଏହା ଯେପରି ଆମେ ଆମର ପୁରୁଣା ଜୀବନ ପାଇଁ ଶୋକ କରୁଛୁ।
କିନ୍ତୁ କାରିସା ଚାପକୁ ବୁଝିପାରିଲେ। ସେ ଏବେ ଜଣେ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ ଦେଖା କରୁଛନ୍ତି ଏବଂ ଅଭିଜ୍ଞ ଲୋକଙ୍କ ସହିତ ଏକ ସମର୍ଥନ ଗୋଷ୍ଠୀର ସଦସ୍ୟ। ପରିବାର ଏବଂ ବନ୍ଧୁମାନେ ତାଙ୍କର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଶକ୍ତି।
ସବୁଠାରୁ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ କଥା ହେଉଛି ମୁଁ କେବେ ଭେଟି ନ ଥିବା ଅପରିଚିତ ଲୋକଙ୍କଠାରୁ ସମର୍ଥନ ପାଇଲି। "କର୍କଟ ରୋଗ ମୋତେ ଗୋଟିଏ ଶିଖାଇଲା ଯେ ଅନ୍ୟ ଲୋକଙ୍କୁ ଖୁସି କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ବନ୍ଦ କରିବା। ମୁଁ ଶିଖିଲି ଯେ ମୋର ଆବଶ୍ୟକତା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବା ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କଠାରୁ ସାହାଯ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଭୁଲ ନୁହେଁ।"
ଏବେ ସେ ହରମୋନ ଥେରାପି ନେଉଛନ୍ତି। ଏହାର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅଛି। ଗରମ ଝଲସ, ମନୋଭାବ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ଅନିଦ୍ରା। ଏମିତି କିଛି ଦିନ ଅଛି ଯେତେବେଳେ ସେ ବାଥରୁମରେ କାନ୍ଦନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ସେ ଗୋଟିଏ ପରେ ଗୋଟିଏ ଦିନ ବଞ୍ଚିବା ଶିଖୁଛନ୍ତି। ଏକ ଭଲ ଗୀତ ଶୁଣିବା, ବନ୍ଧୁଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଏବଂ ତାଙ୍କ ଭବିଷ୍ୟତ ବିବାହ ଯୋଜନା ତାଙ୍କୁ ଆନନ୍ଦ ଦେଉଛି।
"ଏହା କଷ୍ଟକର, କିନ୍ତୁ ମୁଁ ସବୁବେଳେ ସକାରାତ୍ମକ ଦିଗ ଉପରେ ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରେ। କାରଣ ମୁଁ ଜାଣେ ଯେ ମାନସିକତା ହିଁ ସବୁକିଛି।"
| ଭାବପ୍ରବଣ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ | ଏହା କିପରି ଅନୁଭବ କରୁଛି? | ମୁକାବିଲା କରିବାର ସୁସ୍ଥ ଉପାୟ |
|---|---|---|
| ଆଘାତ ଏବଂ ଅସ୍ୱୀକାର | "ଏହା ମୋ ସହିତ ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ", "ମୋ ପାଇଁ କାହିଁକି?" ଭଳି ଭାବନା। କିଛି କଳ୍ପନା କରି ନପାରିବାର ଭାବନା। | ଆପଣ ଯାହାଙ୍କ ଉପରେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ତାଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ପରିସ୍ଥିତି ବିଷୟରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ବୁଝିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରନ୍ତୁ। |
| ଚିକିତ୍ସା ସମୟରେ ନିଷ୍କ୍ରିୟତା | ଭାବନା ବିନା ରହିବାର ଏକ ଅନୁଭବ। ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ବାହାରୁ ଦେଖାଯାଉଥିବାର ଏକ ଅନୁଭବ। | ଗୋଟିଏ ପରେ ଗୋଟିଏ ଦିନ ବିଷୟରେ ଭାବ। ଏକାଥରେ ସବୁକିଛି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନାହିଁ। ଛୋଟ ଛୋଟ ଜିନିଷରେ ଖୁସି ରୁହ। |
| ଦୁଃଖ ଏବଂ ଦୁଃଖ | ଚିକିତ୍ସା ପରେ ହରାଇଥିବା ପୁରୁଣା ଜୀବନ ପାଇଁ ଦୁଃଖ ଅନୁଭବ କରୁଛି। କେଶ ଝଡ଼ିବା ଭଳି ଜିନିଷ ଯୋଗୁଁ ଦୁଃଖ। | ଦୁଃଖ ଅନୁଭବ କରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ ବୋଲି ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତୁ। ଜଣେ ପରାମର୍ଶଦାତାଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଏକ ସହାୟତା ଗୋଷ୍ଠୀରେ ଯୋଗଦାନ କରନ୍ତୁ। |
| ଆଶା ଏବଂ ଆଗକୁ ବଢ଼ିବା | ଭଲ ଦିନ ଏବଂ ଖରାପ ଦିନ ଅଛି। ଭବିଷ୍ୟତ ପାଇଁ ଯୋଜନା କରିବା ଆପଣଙ୍କୁ ଖୁସି କରିଥାଏ। | ତୁମର ପ୍ରିୟ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ ସମୟ ବାହାର କର। ଅନ୍ୟମାନଙ୍କଠାରୁ ସାହାଯ୍ୟ ମାଗିବାକୁ ଭୟ କର ନାହିଁ। ସକାରାତ୍ମକ ଚିନ୍ତାଧାରା ଅଭ୍ୟାସ କର। |
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- କର୍କଟ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ଏକ ଶାରୀରିକ ଯୁଦ୍ଧ ଏବଂ ଏକ ବିରାଟ ମାନସିକ ଯୁଦ୍ଧ। ଉଭୟ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ରହିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ଆଘାତ, ଭୟ, ଦୁଃଖ, କ୍ରୋଧ ଏବଂ ନିଷ୍କ୍ରିୟତା ଭଳି ଭାବନା ଅନୁଭବ କରିବା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ୱାଭାବିକ । ନିଜକୁ ଆପଣଙ୍କର ଭାବନା ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ।
- ଏହି ଯାତ୍ରା ଏକା କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନାହିଁ। ପରିବାର, ବନ୍ଧୁ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଜଣେ ବୃତ୍ତିଗତ (ଯେପରିକି ପରାମର୍ଶଦାତା)ଙ୍କଠାରୁ ସାହାଯ୍ୟ ନିଅ। ଏହା ଏକ ଶକ୍ତି, ଦୁର୍ବଳତା ନୁହେଁ।
- ତୁମର ପୁରୁଣା ଜୀବନ ପାଇଁ ଦୁଃଖ କରିବା ଭୁଲ ନୁହେଁ। ସେହି ଦୁଃଖ ତୁମକୁ ତୁମର ନୂତନ ବାସ୍ତବତା ସହିତ ଆଗକୁ ବଢ଼ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
- ତୁମେ ଯେଉଁ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବ, ସେଥିରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅ। ଗୋଟିଏ ପରେ ଗୋଟିଏ ଦିନ ସମୟ ନିଅ। ତୁମର ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରି ତୁମର ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଭାବ।
- ଯଦି ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ଜଣାଶୁଣା କେହି ଏହି ପରିସ୍ଥିତି ଦେଇ ଗତି କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନଙ୍କ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ସାହାଯ୍ୟ ପାଇଁ ତାଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ପଠାନ୍ତୁ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.