ଯଦି ଆପଣ ଜଣେ ଗର୍ଭବତୀ ମାଆ, ତେବେ ଆପଣ କ୍ଲିନିକ୍ ଯିବା ଦିନ ବିଷୟରେ କିପରି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି? ବହୁତ ସମୟ ଧରି ଧାଡ଼ିରେ ଅପେକ୍ଷା କରିବା ପରେ, ଆପଣ କେବଳ କିଛି ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ପାଆନ୍ତି? କେତେବେଳେ ଏମିତି ଲାଗେ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ମନରେ ଥିବା ସମସ୍ତ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ ସମୟ ନାହିଁ, ନୁହେଁ କି? ଏହିପରି ଅଭିଜ୍ଞତା ଯୋଗୁଁ, ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକ ମାନସିକ ସମର୍ଥନ ଏବଂ ଜ୍ଞାନ କେତେବେଳେ ହାତଛଡ଼ା ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, ଏହାର ଏକ ଭଲ ସମାଧାନ ଭାବରେ ଏବେ ବିଶ୍ୱରେ ଏକ ନୂତନ ଏବଂ ସଫଳ ପଦ୍ଧତି ପ୍ରଚଳନ କରାଯାଇଛି। ଏହାକୁ ସେଣ୍ଟରିଂ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା କୁହାଯାଏ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏହି ପଦ୍ଧତି କ'ଣ ଏବଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଇଁ କ'ଣ ଲାଭ ଆଣିଥାଏ।
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
ସେଣ୍ଟରିଂ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ଯାହା ଗର୍ଭବତୀ ମା’ମାନଙ୍କୁ ଏକ ଗୋଷ୍ଠୀ ଭାବରେ ଏକାଠି କରେ ଏବଂ ତିନୋଟି ଜିନିଷକୁ ମିଶ୍ରଣ କରେ: ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା, ଜ୍ଞାନ ପ୍ରଦାନ ଏବଂ ପରସ୍ପରକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା।
ଏହା ଏପରି ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣ ଏକ ନିୟମିତ କ୍ଲିନିକ୍ରେ ଏକା ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଭେଟନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଏଠାରେ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ପ୍ରାୟ 8 କିମ୍ବା 10 ଜଣ ଅନ୍ୟ ମା' ଯୋଗ ଦେଇଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ଆପଣଙ୍କ ପରି ପ୍ରସବ କରିବାକୁ ଯାଉଛନ୍ତି। ଏହି ଗୋଷ୍ଠୀ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଧାତ୍ରୀଙ୍କ ସହିତ ଦୀର୍ଘ ସମୟ, ପ୍ରାୟ ଦୁଇ କିମ୍ବା ତିନି ଘଣ୍ଟା ବିତାଇଥାଏ।
କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯଦି ଆପଣ କେବଳ ଦଶ ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସୀମିତ ରହିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ଧରି ଆପଣଙ୍କ ସମସ୍ୟା ବିଷୟରେ କଥା ହୋଇପାରିବେ, ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ଅଭିଜ୍ଞତା ବିଷୟରେ ଶୁଣିପାରିବେ ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କଠାରୁ ବିସ୍ତୃତ ଭାବରେ ଶିଖିପାରିବେ, ତେବେ ଏହା କେତେ ଭଲ ହେବ? ଏହା ହେଉଛି ଏହି ପଦ୍ଧତିର ମୁଖ୍ୟ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ।
ଏହି ପ୍ରୋଗ୍ରାମ କିପରି କାମ କରେ?
ଏହା କେବଳ ଏକ ଶ୍ରେଣୀ ନୁହେଁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଦାୟିତ୍ୱ ନେବାର ଏକ ସୁଯୋଗ ମଧ୍ୟ।
କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ଆରମ୍ଭରେ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ମାଆ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଏକାନ୍ତରେ କଥା ହେବା, ଶିଶୁର ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଶୁଣିବା ଏବଂ ଏକ ମୌଳିକ ଯାଞ୍ଚ କରିବାର ସୁଯୋଗ ପାଆନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ଏହାକୁ ଏଠାରେ ପଚାରିପାରିବେ।
ତା'ପରେ ପ୍ରକୃତ କାମ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଅନ୍ୟ ମାଆମାନେ ଏକାଠି ହୋଇ ସେମାନଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ ମାପନ୍ତି, ନିଜକୁ ଓଜନ କରନ୍ତି ଏବଂ ନିଜ ନୋଟବୁକରେ ବିବରଣୀ ଲେଖି ରଖନ୍ତି। ଏହା ସେମାନଙ୍କୁ ଦାୟିତ୍ୱ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ଗର୍ଭଧାରଣ ଉପରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣର ଭାବନା ଦିଏ।
ତା’ପରେ, ସମସ୍ତେ ଏକ ବୃତ୍ତରେ ବସି ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବନ୍ଧୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ସୁରକ୍ଷିତ ପରିବେଶରେ ଆଲୋଚନା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଧାତ୍ରୀ ଆଲୋଚନାର ନେତୃତ୍ୱ ନିଅନ୍ତି, ବକ୍ତୃତା ନୁହେଁ। ମା’ମାନେ ନିଜେ ସେମାନଙ୍କର ସମସ୍ୟା, ଭୟ ଏବଂ ଆନନ୍ଦ ବାଣ୍ଟନ୍ତି।
କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ତୁମେ ତୁମର ସକାଳ ଅସୁସ୍ଥତା ବିଷୟରେ ଅନ୍ୟ କାହା ସହିତ କଥା ହୋଇପାରିବ। କିମ୍ବା, ତୁମର ଶିଶୁର ଗତିବିଧି ବିଷୟରେ ତୁମର ଛୋଟ ଛୋଟ ଭୟକୁ ସେୟାର କରିପାରିବ। ଏହା ତୁମକୁ ଏପରି ଅନୁଭବ କରାଇବ ଯେ ତୁମେ ଏକା ନୁହଁ।
| ଗୁଣବତ୍ତା | ପାରମ୍ପରିକ କ୍ଲିନିକ୍ ପଦ୍ଧତି | ଗର୍ଭଧାରଣ ପଦ୍ଧତିକୁ କେନ୍ଦ୍ରିତ କରିବା |
|---|---|---|
| ମିଟିଂ ସମୟ | ସାଧାରଣତଃ 10-15 ମିନିଟ୍ | ୨ ରୁ ୩ ଘଣ୍ଟା |
| ଅଂଶଗ୍ରହଣ | କେବଳ ମାଆ ଏବଂ ଡାକ୍ତର | 8-10 ଜଣ ମା' ଏବଂ ଜଣେ ଡାକ୍ତର/ଧାଇଙ୍କ ଏକ ଗୋଷ୍ଠୀ |
| ମାଆଙ୍କ ଭୂମିକା | କେବଳ ପରାମର୍ଶ ଚାହୁଁଛି (ନିଷ୍କ୍ରିୟ) | ଆପଣଙ୍କ ନିଜସ୍ୱ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରୀକ୍ଷାରେ ସକ୍ରିୟ ଭାବରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିବା |
| ଜ୍ଞାନ ପ୍ରଦାନ କରିବା | ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀର ଏକ ଛୋଟ ସେଟ୍ | ଗଭୀର ଆଲୋଚନା, ପ୍ରଶ୍ନୋତ୍ତର, ଏବଂ ଅଭିଜ୍ଞତା ଆଦାନପ୍ରଦାନ |
| ସାମାଜିକ ସମର୍ଥନ | ସୀମିତ | ଡାକ୍ତର ଏବଂ ଅନ୍ୟ ମା'ମାନଙ୍କଠାରୁ ଉଚ୍ଚ ସ୍ତରର ସମର୍ଥନ |
ଏହି ପଦ୍ଧତିର ସୁବିଧା କ’ଣ?
ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହି ପଦ୍ଧତିରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରୁଥିବା ମା'ମାନେ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ନବଜାତ ଶିଶୁମାନେ ଅନେକ ଲାଭ ପାଆନ୍ତି।
ମାଆ ପାଇଁ ଲାଭ:
- ଅଧିକ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ଏବଂ ଶାନ୍ତତା:ପ୍ରସବର ଭୟ ହ୍ରାସ ପାଏ, ଏବଂ ସେମାନେ ଅଧିକ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସୀ ଏବଂ ଏହାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ମଧ୍ୟ, ନର୍ସମାନେ କୁହନ୍ତି ଯେ ଏହି ମାଆମାନେ ଅଧିକ ଶାନ୍ତ ଏବଂ ସଚେତନ।
- ଭଲ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସ: ଗୋଷ୍ଠୀ ସମର୍ଥନ ଧୂମପାନ ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ ଭଳି ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସ ଛାଡ଼ିବା ପାଇଁ ଏକ ମହାନ ପ୍ରେରଣା ପ୍ରଦାନ କରେ। ଏହା ଏକ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହେବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ଦୃଢ଼ ବନ୍ଧୁତା: ଏହି ଗୋଷ୍ଠୀଗୁଡ଼ିକରେ ଗଠିତ ବନ୍ଧୁତା ବହୁତ ଦୃଢ଼। ଏହି ବନ୍ଧନ ପରସ୍ପରକୁ ସମର୍ଥନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ସନ୍ତାନ ପ୍ରସବ ପରେ ମଧ୍ୟ ପିଲାମାନଙ୍କର ଯତ୍ନ ନେବା ବିଷୟରେ କଥା ହୁଏ।
- ଅଧିକ ସନ୍ତୁଷ୍ଟି: ପାରମ୍ପରିକ ପଦ୍ଧତି ଅପେକ୍ଷା ମା'ମାନେ ଏହି ପଦ୍ଧତିରେ ଅଧିକ ସନ୍ତୁଷ୍ଟ।
ଶିଶୁ ପାଇଁ ଲାଭ:
- ଅଧିକ ଜନ୍ମ ଓଜନ: ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହି ପଦ୍ଧତିରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିଥିବା ମା’ମାନଙ୍କଠାରୁ ଜନ୍ମିତ ଶିଶୁମାନେ ଭଲ ଜନ୍ମ ଓଜନ ସହିତ ଜନ୍ମ ହୁଅନ୍ତି, ବିଶେଷକରି ସମୟ ପୂର୍ବରୁ ଜନ୍ମ ହେଉଥିବା କ୍ଷେତ୍ରରେ।
- ସ୍ତନ୍ୟପାନ ବୃଦ୍ଧି: ଏହା ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ସଫଳତା। ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହି ପଦ୍ଧତିରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରୁଥିବା 90% ରୁ ଅଧିକ ମା'ମାନେ ସେମାନଙ୍କ ଶିଶୁଙ୍କୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାନ୍ତି। ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଶିଶୁମାନଙ୍କୁ ସଂକ୍ରମଣରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ହଠାତ୍ ଶିଶୁ ମୃତ୍ୟୁ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ (SIDS) ର ବିପଦ ହ୍ରାସ କରେ ଏବଂ ଭବିଷ୍ୟତରେ ମଧୁମେହ, ଆସ୍ଥମା ଏବଂ ସ୍ଥୂଳତା ଭଳି ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ଏହି ପଦ୍ଧତି ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ କି?
ଏହି ପଦ୍ଧତିର ସୁବିଧା ସତ୍ତ୍ୱେ, ଏହା କୁହାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ ଯେ ଏହା ଏକମାତ୍ର ପଦ୍ଧତି ଯାହା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ।
କିଛି ମାଆଙ୍କ ପାଖରେ ମାସକୁ କିଛି ଘଣ୍ଟା ଏଥିପାଇଁ ଉତ୍ସର୍ଗ କରିବା ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ସମୟ ନଥାଇପାରେ। ଅନ୍ୟମାନେ ହୁଏତ ସେମାନଙ୍କର ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଏକ ଗୋଷ୍ଠୀ ସହିତ ବାଣ୍ଟିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ନାହିଁ, କାରଣ ଗୋପନୀୟତା ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ତେଣୁ, ଏପରି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ପାରମ୍ପରିକ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଡାକ୍ତରୀ ପରିଦର୍ଶନ ଅଧିକ ଉପଯୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ। ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ପଦ୍ଧତି ବାଛିବା।
ଯଦିଓ ଏହି ପଦ୍ଧତି ବର୍ତ୍ତମାନ ଶ୍ରୀଲଙ୍କାରେ ବ୍ୟାପକ ଭାବରେ ପ୍ରଚଳିତ ନୁହେଁ, ତଥାପି ଏହି ପ୍ରକାରର ଆଧୁନିକ ପ୍ରସବପୂର୍ବ ଯତ୍ନ ପଦ୍ଧତି ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ହୁଏତ ଭବିଷ୍ୟତରେ, ଆମେ ଆମ ଦେଶରେ ମଧ୍ୟ ଏପରି କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ଦେଖିବୁ। ଏହିପରି ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭଧାରଣକୁ ଅଧିକ ସୁନ୍ଦର, ଜ୍ଞାନପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ସହାୟକ ଅଭିଜ୍ଞତା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ସେଣ୍ଟରିଂ ପ୍ରେଗନାନ୍ସି ଏକ ଆଧୁନିକ ପ୍ରସବପୂର୍ବ ଯତ୍ନ ପ୍ରଣାଳୀ ଯାହା ଗର୍ଭବତୀ ମା'ମାନଙ୍କୁ ଗୋଷ୍ଠୀରେ ଏକାଠି କରିଥାଏ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ ଶିକ୍ଷା ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ।
- ଏକ ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ପରିବର୍ତ୍ତେ, ଏଠାରେ କିଛି ଘଣ୍ଟାର ଗଭୀର ଆଲୋଚନା ଏବଂ ଅଭିଜ୍ଞତା ଆଦାନପ୍ରଦାନ କରାଯାଏ।
- ଏହା ମା’ମାନଙ୍କର ମାନସିକ ସୁସ୍ଥତା, ପ୍ରସବ ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରସ୍ତୁତି ବୃଦ୍ଧି କରେ, ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଓଜନର ଶିଶୁ ଜନ୍ମ କରିବାରେ ଏବଂ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ଏହି ପଦ୍ଧତି ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ହୋଇନପାରେ, ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କର ଆବଶ୍ୟକତା ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱକୁ ବିଚାର କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ପ୍ରସବ ପୂର୍ବ ଯତ୍ନ ପଦ୍ଧତି ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.