ସର୍ଭାଇକାଲ୍ ମ୍ୟୁକସ୍ ବିଷୟରେ ସମସ୍ତ କଥା: ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଆପଣଙ୍କୁ କହୁଥିବା ଗୁପ୍ତ କଥା

ଜଣେ ମହିଳା ଭାବରେ, ଆପଣ ହୁଏତ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିଥିବେ ଯେ କିଛି ଦିନ ଆପଣଙ୍କ ଅନ୍ତଃବସ୍ତ୍ରରେ ଟିକିଏ ଡିସଚାର୍ଜ ହୁଏ। କିଛି ଲୋକ ଏହା ଦେଖି ଟିକିଏ ଡରିଯାଆନ୍ତି ଏବଂ ଲଜ୍ଜିତ ହୁଅନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏଥିରେ ପ୍ରକୃତରେ ଭୟ କରିବାର କିଛି ନାହିଁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ପ୍ରକ୍ରିୟାର ଏକ ସୁସ୍ଥ, ସ୍ୱାଭାବିକ ଅଂଶ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି ଡିସଚାର୍ଜ ହେଉଛି ଏକ ଭାଷା ପରି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଆପଣଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେଉଛି। ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ, ଆମେ ଏହାକୁ ସର୍ଭାଇକାଲ୍ ଡିସଚାର୍ଜ କିମ୍ବା 'ସର୍ଭାଇକାଲ୍ ମ୍ୟୁକସ୍' ବୋଲି କହିଥାଉ। ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ସର୍ଭାଇକାଲ୍ ମ୍ୟୁକସ୍ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ସର୍ଭାଇକାଲ୍ ମ୍ୟୁକସ୍ ହେଉଛି ସର୍ଭାଇକ୍ସ ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ପାଦିତ ଏକ ତରଳ ପଦାର୍ଥ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭାଶୟର ଖୋଲ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଯୋନି ଦେଇ ବାହାରକୁ ଆସେ, ଯାହା ଫଳରେ ଆପଣ ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ଅନ୍ତଃବସ୍ତ୍ରରେ ଦେଖିପାରିବେ। ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଥିବା ହରମୋନ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଏହି ସ୍ରାବର ପରିମାଣ, ଗଠନ ଏବଂ ରଙ୍ଗ ଆପଣଙ୍କ ମାସିକ ଋତୁଚକ୍ର ସମୟରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ।

ଭାବନ୍ତୁ, ଡିମ୍ବ ନିର୍ଗତ ହେବାର ଠିକ୍ ପୂର୍ବରୁ, ଯେତେବେଳେ ଡିମ୍ବାଶୟରୁ ଡିମ୍ବ ନିର୍ଗତ ହୁଏ, ଏହି ସ୍ରାବ ସାଧାରଣତଃ ଘନ, ଧଳା ଏବଂ ଟିକିଏ ଶୁଷ୍କ ହୋଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଡିମ୍ବ ନିର୍ଗତ ହେବା ସହିତ, ଏହି ସ୍ରାବ ଏକ ସ୍ପଷ୍ଟ, ଖସିଯିବା ତରଳ ପଦାର୍ଥରେ ପରିଣତ ହୁଏ। ଏହା କଞ୍ଚା ଅଣ୍ଡା ଧଳା ଅଂଶ ପରି। ଏହି ଖସିଯିବା ପ୍ରକୃତି ପୁରୁଷର ଶୁକ୍ରାଣୁକୁ ସର୍ଭିକ୍ସ ଦେଇ ଯିବା ଏବଂ ଡିମ୍ବ ସହିତ ମିଶିବା ସହଜ କରିଥାଏ।

ଏହି ସ୍ରାବ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ କ'ଣ କୁହେ?

ଆପଣଙ୍କ ସର୍ଭାଇକାଲ୍ ମ୍ୟୁକସ୍‌ରେ ହେଉଥିବା ପରିବର୍ତ୍ତନକୁ ଦେଖି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ବିଷୟରେ ବହୁତ କିଛି ଜାଣିପାରିବେ। କିଛି ଲୋକ ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକର ଏକ ଡାଏରୀ ରଖନ୍ତି। ଆମେ ଏହାକୁ 'ସର୍ଭାଇକାଲ୍ ମ୍ୟୁକସ୍ ପଦ୍ଧତି' ବୋଲି କହୁ। ଏହା ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ପରିବାର ନିୟୋଜନ ପଦ୍ଧତି।

• ଯଦି ଆପଣ ସନ୍ତାନ ଆଶା କରୁଛନ୍ତି: ଆପଣଙ୍କର ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଜନନ ସମୟ ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ରାବ ସ୍ପଷ୍ଟ, ଖସିଯିବା ଏବଂ ଟାଣ ହୋଇଥାଏ (କଞ୍ଚା ଅଣ୍ଡା ଧଳା ଅଂଶ ପରି), ଯାହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯଦି ଆପଣ ସେହି ଦିନଗୁଡ଼ିକରେ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ରଖନ୍ତି, ତେବେ ଗର୍ଭବତୀ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ସର୍ବାଧିକ।
• ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାକୁ ଏଡାଇବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି: ଯେଉଁ ଦିନ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ରାବ ଘନ ଏବଂ ଶୁଷ୍କ ଥାଏ, ସେହି ଦିନ ଗର୍ଭବତୀ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍ ଥାଏ। ତଥାପି, ଏହା ମନେ ରଖିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯେ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପାଇଁ କେବଳ ଏହି ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରିବା 100% ସୁରକ୍ଷିତ ନୁହେଁ ।

ଏହି ସ୍ରାବର ରଙ୍ଗ ଏବଂ ଗଠନ ଦେଖି ଆପଣ ଋତୁସ୍ରାବ ମଧ୍ୟରେ ସଂକ୍ରମଣ କିମ୍ବା ଅନିୟମିତ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେଉଛି କି ନାହିଁ ସେ ବିଷୟରେ କିଛି ସୂଚନା ପାଇପାରିବେ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଏହି ପ୍ରାକୃତିକ ଲୟକୁ ବୁଝିବା। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଆପଣଙ୍କୁ ଦେଉଥିବା ଏକ କ୍ୟାଲେଣ୍ଡର ପରି।

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

ସର୍ଭାଇକାଲ୍ ମ୍ୟୁକସର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ କ'ଣ?

ଆପଣଙ୍କ ଋତୁଚକ୍ରର ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଏହି କ୍ଷରଣର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ଅଛି।

୧. ଶୁକ୍ରାଣୁକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା:ପ୍ରଥମ ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ଡିମ୍ବୋଲ୍ୟୁସନ୍ ସମୟରେ ଶୁକ୍ରାଣୁକୁ ସହଜରେ ସର୍ଭିକ୍ସ ଦେଇ ଯିବା ଏବଂ ଫାଲୋପିଆନ୍ ଟ୍ୟୁବ୍‌ରେ ଡିମ୍ବାଣୁ ସହିତ ମିଶିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା। ଏହା ଏକ ସୁଇମିଂ ପୁଲରେ ପାଣି ପରି। ଯଦି ପାଣି ସ୍ୱଚ୍ଛ ଏବଂ ସ୍ୱଚ୍ଛ ଥାଏ, ତେବେ ଜଣେ ପହଁରି ସହଜରେ ପାର ହୋଇପାରିବ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ପାଣି ବଦଳରେ କାଦୁଅ ଭଳି ଘନ କିଛି ଥାଏ, ତେବେ ସେ ପହଁରି ପାରିବେ ନାହିଁ। ଏହା ସେହିପରି। ଯେତେବେଳେ ବୀର୍ଯ୍ୟ ଘନ ଥାଏ, ଶୂକ୍ରାଣୁ ପାଇଁ ଗତି କରିବା ବହୁତ କଷ୍ଟକର ହୋଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଡିମ୍ବୋଲ୍ୟୁସନ୍ ସମୟରେ, ବୀର୍ଯ୍ୟ ପତଳା ଏବଂ ଖସିଯାଏ, ତେଣୁ ଶୁକ୍ରାଣୁ ଶୀଘ୍ର ଗତି କରି ଡିମ୍ବାଣୁ ଖୋଜିପାରେ।

୨. ଏକ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା: ଦ୍ୱିତୀୟ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ଶୁକ୍ରାଣୁ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଜୀବାଣୁ, ଯେପରିକି ଜୀବାଣୁ, ଗର୍ଭାଶୟରେ ପ୍ରବେଶ କରିବାରୁ ରୋକିବା। ଡିମ୍ବକ୍ଷରଣ ପରେ, କଫ ପୁଣି ଘନ ହୋଇଯାଏ। ଏହି ଘନ କଫ ଗର୍ଭାଶୟରେ ଏକ ପ୍ରହରୀ ପରି କାର୍ଯ୍ୟ କରେ, ଅନାବଶ୍ୟକ ପଦାର୍ଥକୁ ପ୍ରବେଶ କରିବାରୁ ରୋକିଥାଏ।

ମାସିକ ଋତୁଚକ୍ରରେ ନିର୍ଗତ ହେଉଥିବା କ୍ଷରଣ କିପରି ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ?

ଯଦିଓ ସମସ୍ତଙ୍କ ଶରୀର ସମାନ ନୁହେଁ, ଆପଣ ସାଧାରଣତଃ ଆପଣଙ୍କ ମାସିକ ଋତୁଚକ୍ରରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ସ୍ରାବ ଦେଖିବେ। ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଏକ ଚାର୍ଟ ସାହାଯ୍ୟରେ ବୁଝିବା।

ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍ ଏବଂ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ହରମୋନ୍ ସ୍ତରର ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ। ଡିମ୍ବ କ୍ଷୟ ପୂର୍ବରୁ, ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଏହା ସର୍ଭିକ୍ସକୁ "ଉର୍ବର" ମ୍ୟୁକସ୍ (ଅଣ୍ଡା ଧଳା ଅଂଶ ପରି) ଉତ୍ପାଦନ କରିବାକୁ ସଙ୍କେତ ଦିଏ। ଡିମ୍ବ କ୍ଷୟ ପରେ, ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍ ସ୍ତର ହ୍ରାସ ପାଏ ଏବଂ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଏହି କାରଣରୁ ମ୍ୟୁକସ୍ ପୁଣି ଘନ ଏବଂ ଶୁଷ୍କ ହୋଇଯାଏ।

୨୮ ଦିନିଆ ଋତୁଚକ୍ରରେ ଏହା ଘଟେ:

• ଦିନ ୧-୫: ଋତୁସ୍ରାବ ରକ୍ତସ୍ରାବର ସମୟ।
• ଦିନ 6-9: ଋତୁସ୍ରାବ ବନ୍ଦ ହେବା ପରେ। ନିର୍ଗତ ହେବା ବହୁତ ହାଲୁକା ଏବଂ ଶୁଷ୍କ।
• ଦିନ ୧୦-୧୪: କ୍ଷରଣ ଧୀରେ ଧୀରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ପ୍ରଥମେ ଏହା କ୍ରିମି, ତା'ପରେ ପାଣିଆ ଏବଂ ଶେଷରେ ଏହା ଅଣ୍ଡା ଧଳା ପରି ଖସିଯାଏ। ଏହା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର ଉର୍ବର ଦ୍ୱାର।
• ଦିନ ୧୫-୨୮: ଡିମ୍ବକ୍ଷରଣ ପରେ, ସ୍ରାବ ପୁଣି ଘନ ଏବଂ ଚିପ୍ଚିପ୍ ହୋଇଯାଏ, ଏବଂ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଋତୁସ୍ରାବ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପରିମାଣ ହ୍ରାସ ପାଏ।

କ୍ଷରଣରେ ପରିବର୍ତ୍ତନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ଅନ୍ୟ କିଛି କାରଣ ଅଛି କି?

ହଁ, ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ। କେବଳ ହରମୋନ ନୁହେଁ, ବରଂ ଆପଣଙ୍କର ସର୍ଭାଇକାଲ୍ ମ୍ୟୁକସର ପ୍ରକୃତିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ ଏପରି ଅନେକ ଜିନିଷ ଅଛି।

• ସ୍ତନ୍ୟପାନ
• ଯୌନ ସମ୍ଭୋଗ ସମୟରେ ବ୍ୟବହୃତ ଲୁବ୍ରିକେଣ୍ଟ
• ହରମୋନଜନିତ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପଦ୍ଧତି (ବଟିକା, ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ)
• ଯୌନ ସଂକ୍ରମିତ ସଂକ୍ରମଣ (STIs)
• ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଯୋନି ସଂକ୍ରମଣ (ଯଥା, ଇଷ୍ଟ ସଂକ୍ରମଣ, ଜୀବାଣୁ ଜନିତ ଯୋନିରୋଗ)
• ଗର୍ଭାଶୟ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର
• ଆପଣ ନେଉଥିବା କିଛି ଔଷଧ
• ଚାପ
• ତୁମେ କେଉଁ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ ଖାଅ?

ଅସ୍ୱାଭାବିକ କ୍ଷରଣ କ'ଣ?

ଯଦି ଆପଣ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ରାବ କେବେ ବି ସେହି ଅଣ୍ଡା ଧଳା ଅଂଶ ପରି ଘନ ହୁଏ ନାହିଁ, ତେବେ ଏହା ଓବୁଲେସନ୍ ସମସ୍ୟାର ଏକ ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଅଛି, ତେବେ ଏହା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ।

• ତୀବ୍ର ଗନ୍ଧ ହେବା (ସାଧାରଣ ସ୍ରାବରେ ପ୍ରାୟ କୌଣସି ଗନ୍ଧ ନାହିଁ)
• କଟେଜ ପନିର ଭଳି ଗଠନ ଥିବା
• ସବୁଜ, ଧୂସର କିମ୍ବା ହଳଦିଆ ରଙ୍ଗ ସହିତ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହେବା
• ଯୋନି କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା, ଜଳିବା କିମ୍ବା ଲାଲ ହେବା

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଅଛି, ତେବେ ଏହା ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଭେଟିବା ଭଲ। ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବେ, ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ପେଲଭିସ୍ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ ସମସ୍ୟା କ’ଣ ତାହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକ ଚିକିତ୍ସା ଦେବେ।

ମୁଁ ମୋର ଡିସଚାର୍ଜ କିପରି ଯାଞ୍ଚ କରିବି?

ଏହା ବହୁତ ସରଳ। ଆପଣ ଏହାକୁ ଅନେକ ଉପାୟରେ କରିପାରିବେ।

୧. ଆଙ୍ଗୁଠି ବ୍ୟବହାର କରି: ସାବୁନ ଏବଂ ପାଣିରେ ହାତକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇଦିଅ। ତା'ପରେ, ଆପଣଙ୍କର ଗୋଟିଏ ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ଯୋନିରେ ଭର୍ତ୍ତି କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ବାହାର କରି ବାହାର କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଡିସଚାର୍ଜ ହେଉଛି କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କର ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି ଏବଂ ତର୍ଜନୀ ମଧ୍ୟରେ ଧରି ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଦେଖନ୍ତୁ ଏହା ଚିପିଚିପି, ଖସିପଡ଼ିଛି କି ନାହିଁ।

୨. ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ତଃବସ୍ତ୍ର ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବାଥରୁମ୍ ଯାଆନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ତଃବସ୍ତ୍ରରେ ନିର୍ଗତ ନିର୍ଗତ ପଦାର୍ଥର ପ୍ରକୃତି ଦେଖନ୍ତୁ।

୩. ଟଏଲେଟ୍ ପେପର ସହିତ: ପରିସ୍ରା କରିବା ଏବଂ ପୋଛିବା ପରେ, ଟଏଲେଟ୍ ପେପରରେ ଥିବା ଡିସଚାର୍ଜ ଦେଖନ୍ତୁ। ଏହା ଅନ୍ୟ ପଦ୍ଧତି ପରି ସଠିକ୍ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ଧାରଣା ଦେଇପାରିବ।

କିଛି ଦିନ କିମ୍ବା ଦୁଇ ମାସ ଏହିପରି ଦେଖିବା ପରେ, ତୁମେ ତୁମର ଶରୀରର ଢାଞ୍ଚା ବୁଝିବା ଆରମ୍ଭ କରିବ।

ଯଦି ଆପଣ ସନ୍ତାନ ପାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ କିପରି ରେକର୍ଡ କରିବେ?

ଯଦି ଆପଣ ସନ୍ତାନ ଆଶା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହି କ୍ଷରଣ ଉପରେ ନଜର ରଖିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

• ପ୍ରତିଦିନ ଆପଣଙ୍କ ଡିସଚାର୍ଜର ପ୍ରକାର ରେକର୍ଡ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଫୋନରେ ଏକ କ୍ୟାଲେଣ୍ଡର କିମ୍ବା ଏକ ଆପ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏହାକୁ "ଶୁଷ୍କ," "କ୍ରିମି," "ପାଣି" କିମ୍ବା "ଏଗ୍ ଧଳା" ପରି ଶବ୍ଦ ସହିତ ଚିହ୍ନିତ କରନ୍ତୁ।
• ଅତି କମରେ ଦୁଇ ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହା କରିବା ପରେ, ଆପଣ ଏକ ସ୍ପଷ୍ଟ ଚିତ୍ର ଦେଖିବେ।
• ଯେଉଁ ଦିନ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ରାବ ଖସିଯାଏ, ପାଣି ପଡ଼େ ଏବଂ ଅଣ୍ଡା ଧଳା ରଙ୍ଗ ପରି ଦେଖାଯାଏ, ସେହି ଦିନଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କର ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଜନନଶୀଳ ଦିନ। ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ ହେବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ସେହି ଦିନଗୁଡ଼ିକ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ଢାଞ୍ଚା ଖୋଜିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଲାଗୁଛି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ରାବ କେବେବି ତାହାର ଉର୍ବର ସ୍ଥିତିକୁ ଫେରିବ ନାହିଁ, ତେବେ ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।