ତୁମର ଯୋନି କଣ ଏହା ଆଗକୁ ବଢ଼ିବା ପରି ଅନୁଭବ କରୁଛି କି? (ଯୋନି ପ୍ରୋଲାପ୍ସ) ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

ଆପଣ କେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଯୋନିରେ ଭାରୀପଣ, ଚାପ କିମ୍ବା ଟାଣିବା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି କି? କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ଏପରି ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ ଯେପରି ଆପଣଙ୍କ ଯୋନିରୁ କିଛି ବାହାରୁଛି, କିମ୍ବା ଏହା ଉପରେ ଏକ ଛୋଟ ବଲ ବସିଛି। ଏହି ଅବସ୍ଥା ନିମ୍ନ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଅନେକ ମହିଳାଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ତେଣୁ, ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ଯୋନିକାଲ୍ ପ୍ରୋଲାପ୍ସ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଯୋନି ପ୍ରଲାପ୍ସ ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ତୁମର ଯୋନିର ଉପର ଅଂଶ, ତୁମର ଯୋନିର ଉପର ଭାଗ, ତାର ସ୍ୱାଭାବିକ ସ୍ଥିତିରୁ ତଳକୁ ଖସିଯାଏ। ତୁମେ ଜାଣ, ତୁମର ଯୋନି ହେଉଛି ଏକ ସୁଡ଼ଙ୍ଗ ଭଳି ଗଠନ ଯାହା ତୁମର ଗର୍ଭାଶୟକୁ ତୁମର ଯୋନି ସହିତ ସଂଯୋଗ କରେ। ଯେତେବେଳେ ତୁମର ଯୋନିର ଏହି ଉପର ଅଂଶ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ, ଏହା ଉପର ଅଙ୍ଗ ପାଇଁ ତାର ସମର୍ଥନ ହରାଇଥାଏ, ଏବଂ ସେହି ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ ତୁମର ଯୋନିରେ ପଡ଼ିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରେ। ସେତେବେଳେ ତୁମେ ଅନୁଭବ କର ଯେ ତୁମେ ଏକ ଗଣ୍ଠି କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କିଛିରେ ଅଛ।

ଆମର ପେଲଭିସରେ ଯୋନି, ଗର୍ଭାଶୟ, ମୂତ୍ରାଶୟ ଏବଂ ମଳଦ୍ୱାର ସମେତ ଅନେକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗ ରହିଛି। ଏହି ସମସ୍ତ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ପେଲଭିସ ଫ୍ଲୋର ନାମକ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଟିସୁ ଦ୍ୱାରା ଗଠିତ ଏକ ଦୃଢ଼ ସମର୍ଥନ ପ୍ରଣାଳୀ ଦ୍ୱାରା ସ୍ଥାନରେ ରହିଥାଏ। ଯେପରି ଏକ ଛତା ଓଲଟା ହେଲେ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଧରି ରଖିପାରେ, ସେହିପରି ପେଲଭିସ ଫ୍ଲୋର ମଧ୍ୟ ଆମର ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ ଉପରକୁ ଧରି ରଖେ। ତଥାପି, ସମୟ ସହିତ, କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କାରଣ ପାଇଁ, ଏହି ସମର୍ଥନ ପ୍ରଣାଳୀ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇପାରେ। ଯେତେବେଳେ ଏହା ହୁଏ, ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ ଦୁର୍ବଳ ହେବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏହାକୁ ଆମେ ପ୍ରୋଲାପ୍ସ ବୋଲି କହିଥାଉ।

ଏହି ପ୍ରୋଲାପ୍ସ ସାମାନ୍ୟ କିମ୍ବା ବଡ଼ ହୋଇପାରେ। ଏକ ସାମାନ୍ୟ ପ୍ରୋଲାପ୍ସକୁ ଏକ ଅସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରୋଲାପ୍ସ କୁହାଯାଏ। ଏକ ପ୍ରମୁଖ ପ୍ରୋଲାପ୍ସରେ, ଅର୍ଥାତ୍, ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରୋଲାପ୍ସରେ , ଅଙ୍ଗଟି ବହୁତ ତଳକୁ ଖସିପାରେ ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ଯୋନି ଦ୍ୱାର ଦେଇ ମଧ୍ୟ ବାହାରକୁ ବାହାରି ଆସିପାରେ। ଏହା ଏକ କିଛିଟା ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା।

ଯୋନି ପ୍ରଲାପ୍ସ ପାଇଁ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଇପାରେ। ସାମାନ୍ୟରୁ ମଧ୍ୟମ ପ୍ରଲାପ୍ସ ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ନ ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, ଗୁରୁତର କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏହାକୁ ସଂଶୋଧନ କରିବା ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।

ପ୍ରୋଲାପ୍ସର ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ଅଛି କି?

ହଁ, ଏହା ସତ୍ୟ ଯେ ଆମ ପେଲଭିସ୍ ଗହ୍ବରରେ ଥିବା ବିଭିନ୍ନ ଅଙ୍ଗ ପ୍ରଲପ୍ସ ହୋଇପାରେ। ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଦିଆଯାଇଥିବା ନାମ ପ୍ରଲପ୍ସ ହେଉଥିବା ଅଙ୍ଗ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ। ଆସନ୍ତୁ ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରଗୁଡ଼ିକ ଦେଖିବା:

• ଯୋନି ପ୍ରଲାପ୍ସ କିମ୍ବା ଆପିକାଲ୍ ପ୍ରଲାପ୍ସ: ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଯୋନିର ଉପର ଭାଗ (ଯୋନି ଭଲ୍ଟ) ଯୋନି ଗୁହାଳରେ ପଡ଼ିଯାଏ। ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ହିଷ୍ଟେରେକ୍ଟମି ହୋଇଥିବା ମହିଳାଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଯାଏ।
• ଗର୍ଭାଶୟ ପ୍ରଳୟ: ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଗର୍ଭାଶୟ ଯୋନି ଭିତରକୁ ଖସିଯାଏ। କିଛି ଗମ୍ଭୀର କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଗର୍ଭାଶୟ ଯୋନି ଦ୍ୱାର ଦେଇ ବାହାରକୁ ବାହାରି ଆସିପାରେ। ଏହା ଏପରି ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ ଯେପରି ଯୋନି ଟିସୁ ପୋଷାକ ଉପରେ ଘଷି ହେଉଛି।
• ମୂତ୍ରାଶୟ ପ୍ରଲାପ୍ସ (ସିଷ୍ଟୋସିଲ): ଏଥିରେ, ଆପଣଙ୍କ ମୂତ୍ରାଶୟ ଯୋନି ଭିତରକୁ ଠେଲି ଯାଇଥାଏ।
• ୟୁରେଥ୍ରୋସେଲ: ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ମୂତ୍ରନଳୀ, ମୂତ୍ରାଶୟରୁ ପରିସ୍ରା ବହନ କରୁଥିବା ନଳୀ, ଯୋନି ଭିତରକୁ ଠେଲି ଦିଆଯାଏ।
• ରେକ୍ଟୋସିଲ୍: ଆପଣଙ୍କ ବୃହଦାନ୍ତର ଶେଷ ଅଂଶ, ମଳଦ୍ୱାର, ଆପଣଙ୍କ ଯୋନିର ପଛ କାନ୍ଥ ଭିତରକୁ ବାହାରି ଯାଏ।
• ଏଣ୍ଟେରୋସେଲ: ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ କ୍ଷୁଦ୍ରାନ୍ତ୍ରର ଏକ ଅଂଶ ଯୋନିର ପଛ କାନ୍ଥକୁ ବାହାରି ଯାଏ।

ଯୋନି ପ୍ରଲାପ୍ସ କେତେ ସାଧାରଣ?

ଏହି ଅବସ୍ଥା ପ୍ରକୃତରେ ଆପଣ ଭାବିଥିବା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ସାଧାରଣ। ଏକ ତୃତୀୟାଂଶରୁ ଅଧିକ ମହିଳା ସେମାନଙ୍କ ଜୀବନର କୌଣସି ସମୟରେ ପେଲଭିକ୍ ଅର୍ଗାନ ପ୍ରୋଲାପ୍ସର କିଛି ନା କିଛି ଅନୁଭବ କରିବେ। ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଏହି ଅବସ୍ଥା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅନେକ ଥର ଯୋନି ପ୍ରସବ ହୋଇଥିବ।

ମୋର ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅଛି କି ନାହିଁ ମୁଁ କିପରି ଜାଣିବି?

କେତେକ ସମୟରେ ଆପଣ ଜାଣି ମଧ୍ୟ ପାରନ୍ତି ନାହିଁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ବିଶେଷକରି ଯଦି ପ୍ରୋଲାପ୍ସ ଛୋଟ ହୋଇଥାଏ। ଏପରି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିୟମିତ ପେଲଭିସ୍ ପରୀକ୍ଷା ସମୟରେ ଏହା ପାଇପାରନ୍ତି। ତଥାପି, କିଛି ଲୋକ ଯୋନିରୁ ଟିସୁ ବାହାରକୁ ନ ଆସିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହା ଜାଣିପାରନ୍ତି ନାହିଁ। ଅନ୍ୟମାନେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି କିମ୍ବା ସେମାନଙ୍କ ବଲ୍ ଉପରେ କିଛି ଥିବା ପରି ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।

ଏହି ହ୍ରାସ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଂଶକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିବ କି?

ହଁ, କେବଳ ଯୋନି ନୁହେଁ, ବରଂ ପେଲଭିସ୍ ଗହ୍ବରରେ ଥିବା ଅନ୍ୟ ଅନେକ ଅଙ୍ଗ ସ୍ଥାନରୁ ଖସିଯାଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରୋଲାପ୍ସର ପ୍ରକାର ଏବଂ ଏହାର ତୀବ୍ରତା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, ନିକଟବର୍ତ୍ତୀ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଙ୍ଗ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ବୃକକ୍, ମୂତ୍ରନଳୀ ଏବଂ ମଳଦ୍ୱାରରେ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ। ଯେହେତୁ ଏହି ପ୍ରୋଲାପ୍ସ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ତେଣୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାକରି ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଯୋନି ପ୍ରଲାପ୍ସର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଏହି ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ଏଠାରେ କିଛି ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ ଦିଆଯାଇଛି:

• ପେଲଭିସ ଅଞ୍ଚଳରେ ପୂର୍ଣ୍ଣତା, ଭାରୀପଣ କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ। ଦିନ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ଠିଆ ହେବା, ଉଠାଣ କିମ୍ବା କାଶିବା ସମୟରେ ଏହି ଅନୁଭବ ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ।
• ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା।
• ଯୋନିରେ ଗଣ୍ଠି ଥିବା ପରି ଅନୁଭବ କରିବା।
• ଯୋନିରୁ କିଛି ଖସି ପଡୁଥିବା ପରି ଅନୁଭବ।
• ମୂତ୍ର ଅସଂଯମତା ।
• ବାରମ୍ବାର ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ।
• ମଳତ୍ୟାଗ କରିବାରେ କଷ୍ଟ (କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ)।
• ଯୌନ ସମ୍ଭୋଗ ସମୟରେ ଅସ୍ୱସ୍ତି କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା।
• ଯୋନି ଭିତରକୁ ଟାମ୍ପନ୍ ଭଳି ଜିନିଷ ପ୍ରବେଶ କରିବାରେ କଷ୍ଟ।

ଯୋନିକୁ ତଳକୁ କଲେ କିପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ?

ଯଦି ପ୍ରଲାପ୍ସ ବହୁତ ଛୋଟ ହୋଇଥାଏ, ତେବେ କିଛି ଲୋକ କିଛି ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି ନାହିଁ। ଏପରି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଜଣେ ସ୍ତ୍ରୀରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଏହାକୁ ନିୟମିତ ପରୀକ୍ଷା ସମୟରେ ପାଇପାରିବେ। କିନ୍ତୁ, ଯଦି ଏହା ଟିକେ କମ୍ ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ଯୋନିରୁ ବାହାରକୁ ଏକ ବଲ୍ ଝୁଲି ରହିଥିବା ପରି ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ, କିମ୍ବା ପରିସ୍ରା କିମ୍ବା ଯୌନ କ୍ରିୟା ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇପାରେ।

ଯୋନି ପ୍ରଲାପ୍ସର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କଣ?

ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଆଲୋଚନା କରିଛୁ ଯେ, ଆମର ଯୋନି ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଟିସୁ ଦ୍ୱାରା ଗଠିତ ଏକ ସମର୍ଥନ ପ୍ରଣାଳୀ ଦ୍ୱାରା ସ୍ଥାନରେ ରହିଥାଏ। ସମୟ ସହିତ, ଏହି ସମର୍ଥନ ପ୍ରଣାଳୀ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଯୋନି ସ୍ଥାନରୁ ଖସିଯିବା ଏବଂ ତଳକୁ ପଡ଼ିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏହାର ଅନେକ ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଅଛି:

• ପ୍ରସବ: ଏହି ବିପଦ ଅଧିକ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏକାଧିକ ଯୋନି ପ୍ରସବ, ଦୀର୍ଘ ପ୍ରସବ, କିମ୍ବା ଏକ ବଡ଼ ଶିଶୁ (୯ ପାଉଣ୍ଡରୁ ଅଧିକ) ହୋଇଛି।
• ଋତୁସ୍ରାବ: ଋତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡିମ୍ବାଶୟ ଆପଣଙ୍କ ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ଚକ୍ରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରୁଥିବା ହରମୋନ ଉତ୍ପାଦନ କରିବା ବନ୍ଦ କରିଦିଏ। ଏହି ହରମୋନଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଏଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ , କାରଣ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପେଲଭିସ୍ ମାଂସପେଶୀକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍ ସ୍ତର ହ୍ରାସ ପାଏ, ଆପଣଙ୍କ ପେଲଭିସ୍ ମାଂସପେଶୀ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ପ୍ରଲପ୍ସ ହୋଇପାରେ।
• ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ହିଷ୍ଟରେକ୍ଟମି ହୋଇଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଯୋନି ପ୍ରଲାପ୍ସର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ।
• ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ: ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଏହି ଅବସ୍ଥା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।
• ଅତ୍ୟଧିକ ଶାରୀରିକ ପରିଶ୍ରମ କିମ୍ବା ଭାରୀ ଜିନିଷ ଉଠାଇବା: ଘରର କାମ କରିବା ସମୟରେ, ପାଣି ବୋହିବା ସମୟରେ କିମ୍ବା କାଠ ଚୁଲି ପାଇଁ ବଡ଼ କାଠ ଉଠାଇବା ସମୟରେ ଆମର ମା' ଏବଂ ମାଉସୀମାନେ କେତେ ଓଜନ ଉଠାନ୍ତି ତାହା ଭାବନ୍ତୁ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏପରି ଅତ୍ୟଧିକ ପରିଶ୍ରମ ସହିତ ଭାରୀ ଜିନିଷ ଉଠାନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ପେଲଭିସ୍ ମାଂସପେଶୀ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇପାରେ।
• ଜେନେଟିକ୍ କିମ୍ବା ବଂଶଗତ କାରଣ: କିଛି ଲୋକଙ୍କର ପେଲଭିସ୍ ସପୋର୍ଟ ସିଷ୍ଟମ୍ ଜନ୍ମରୁ ଟିକିଏ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇପାରେ।

ଏହା ସହିତ, ଏହି ନିମ୍ନ ବିନ୍ଦୁଗୁଡ଼ିକ କିଛି କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଏବଂ ଅବସ୍ଥା ଯୋଗୁଁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ ଯାହା ପେଟ ଗହ୍ବର ଉପରେ ଅତିରିକ୍ତ ଚାପ ପକାଇଥାଏ। ଉଦାହରଣ:

• ସୁସ୍ଥ ଶରୀର ଓଜନ ବଜାୟ ନ ରଖିବା।
• ବାରମ୍ବାର ଭାରୀ ଜିନିଷ ଉଠାଇବା।
• ଝାଡ଼ା ଯିବା ସମୟରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଚାପ ପଡ଼ିବା।
• ଲଗାତାର କାଶ ହେବା (ଏହା ଆଜ୍ମା କିମ୍ବା ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ରୋଗ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସାଧାରଣ)।

ଯୋନି ପ୍ରଲାପ୍ସକୁ ଆପଣ କିପରି ଚିହ୍ନିବେ?

ଏହି ଅବସ୍ଥା ସାଧାରଣତଃ ଜଣେ ସ୍ତ୍ରୀରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ। ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ, ଯେପରିକି ପେଲଭିସ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ମୂତ୍ର ଅସଂଯମତା। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବ ଜନ୍ମ ଇତିହାସ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ପଚାରିପାରନ୍ତି। ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଡାକ୍ତର ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା ସମୟରେ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ଯୋନି ଦେଖି କହିପାରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରଲାପ୍ସ ହୋଇଛି କି ନାହିଁ।

କେତେକ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ନ ଥାଇପାରେ, ଏବଂ ଡାକ୍ତର କେବଳ ନିୟମିତ ପେଲଭିସ୍ ପରୀକ୍ଷା ସମୟରେ ଏହା ପାଇପାରିବେ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ପରିସ୍ରା କରିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ମୂତ୍ରାଶୟର କାର୍ଯ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଅନ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇପାରନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କ ପେଲଭିକ ଗହ୍ବରରେ ଥିବା ଅନ୍ୟ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକର ଭଲ ଦୃଶ୍ୟ ପାଇବା ପାଇଁ ସେମାନେ ଏକ MRI (ମ୍ୟାଗ୍ନେଟିକ୍ ରେଜୋନାନ୍ସ ଇମେଜିଂ) ସ୍କାନ କିମ୍ବା ପେଲଭିକ ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ମଧ୍ୟ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇପାରନ୍ତି।

ସାଧାରଣତଃ କେଉଁ ବୟସରେ ଏହି ହ୍ରାସ ଘଟିଥାଏ?

ମେନୋପଜ୍ ପରେ ଏବଂ ଅନେକ ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରସବ ପରେ ଯୋନି ପ୍ରକୋପ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ଏହା 50 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସ୍କ ମହିଳାଙ୍କଠାରେ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଯେକୌଣସି ବୟସରେ ହୋଇପାରେ।

ଯୋନି ପ୍ରଲାପ୍ସର ଚିକିତ୍ସା କିପରି କରିବେ?

ଆପଣଙ୍କ ଡିପ୍ରେସନର ଗମ୍ଭୀରତା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ। କେତେକ ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ଆହୁରି ଖରାପ ହେଉଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଉପରେ ନଜର ରଖିବାକୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇପାରନ୍ତି।

ଏଥିପାଇଁ ଅଣ-ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପ ଉପଲବ୍ଧ। ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ସମୟରେ, ଡାକ୍ତର ଅନେକ କାରଣକୁ ବିଚାରକୁ ନେବେ:

• ଆପଣଙ୍କର ସାଧାରଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଗୁରୁତର ରୋଗ ଅଛି କି ନାହିଁ।
• ତୁମର ବୟସ।
• ହ୍ରାସର ଗମ୍ଭୀରତା।
• ତୁମେ ଭବିଷ୍ୟତରେ ପିଲା ପାଇବାକୁ ଆଶା କରୁଛ କି?
• ଭବିଷ୍ୟତରେ ଆପଣ ଯୋନି ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ (ପେନିଟ୍ରେଟିଭ୍ ସେକ୍ସ) ଆଶା କରୁଛନ୍ତି କି?

ଏହି ବିଷୟଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଖୋଲାଖୋଲି ଏବଂ ସଚ୍ଚୋଟ ଭାବରେ କଥା ହେବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଚିକିତ୍ସା ବିଷୟରେ କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଆଲୋଚନା କରନ୍ତୁ।

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବିନା ଚିକିତ୍ସା

ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରଥମ ଜିନିଷ। ଏଗୁଡ଼ିକ ସାମାନ୍ୟରୁ ମଧ୍ୟମ ଧରଣର ଡିପ୍ରେସନ ପାଇଁ ଭଲ କାମ କରେ।

• ବ୍ୟାୟାମ: ପେଲଭିକ୍ ଫ୍ଲୋରର ମାଂସପେଶୀକୁ ମଜବୁତ କରିପାରୁଥିବା ବିଶେଷ ବ୍ୟାୟାମ ଅଛି, ଏଗୁଡ଼ିକୁ କେଗେଲ୍ ବ୍ୟାୟାମ କୁହାଯାଏ। ସେଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି କରିବେ ତାହା ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି: ଆପଣଙ୍କର ପେଲଭିକ୍ ମାଂସପେଶୀକୁ ଏପରି କଡ଼ା କରନ୍ତୁ ଯେପରି ଆପଣ ପରିସ୍ରା ପ୍ରବାହକୁ ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି। କିଛି ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ଧରି ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ତାପରେ ଛାଡି ଦିଅନ୍ତୁ। ଏହା ପ୍ରାୟ 10 ଥର ଲଗାତାର କରନ୍ତୁ। ଆପଣ ଏହି ବ୍ୟାୟାମଗୁଡ଼ିକୁ ଦିନକୁ ପ୍ରାୟ ଚାରି ଥର କରିପାରିବେ, ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ଭଲ କଥା ହେଉଛି ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଯେକୌଣସି ସ୍ଥାନରେ କରିପାରିବେ, ବସି ମଧ୍ୟ।
• ଯୋନି ପେସାରି: ଏହା ଏକ ଉପକରଣ ଯାହା ସାଧାରଣତଃ ଏକ ଛୋଟ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ କିମ୍ବା ରବର ଡୋନଟ୍ ଆକୃତିର ହୋଇଥାଏ। ଏହାକୁ ଯୋନି ଭିତରେ ରଖାଯାଇଥାଏ। ଏହା ଏକ ସମର୍ଥନ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ ସ୍ଥାନରେ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଆକାରର ପେସାରି ବାଛିବେ ଏବଂ ଏହାକୁ ପ୍ରବେଶ କରାଇବେ। ଏହାକୁ ନିୟମିତ ଭାବରେ ସଫା କରାଯିବା ଉଚିତ ଏବଂ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବା ପୂର୍ବରୁ ବାହାର କରିଦିଆଯିବା ଉଚିତ।

ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା ଚିକିତ୍ସା

ଯଦି ପ୍ରୋଲାପ୍ସ ଗୁରୁତର ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ସଂଶୋଧନ କରିବା ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରାଯାଇପାରିବ। ଏଠାରେ କିଛି ବିକଳ୍ପ ଅଛି:

• ଯୋନି ଭଲ୍ଟ ସସପେନସନ୍: ଏଥିରେ ଆପଣଙ୍କ ଯୋନିକୁ ପେଲଭିସ୍ ଗୁମ୍ଫାରେ ଥିବା ଲିଗାମେଣ୍ଟ ସହିତ ସଂଲଗ୍ନ କରିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ଯାହା ଏହାକୁ ଧରି ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ସାକ୍ରୋକୋଲପୋପେକ୍ସି: ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରରେ, ଏକ ଜାଲ ଭଳି ଗଠନ ଆପଣଙ୍କ ଯୋନି ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ମେରୁଦଣ୍ଡର ସବୁଠାରୁ ତଳ ହାଡ଼, ଟେଲବୋନ ସହିତ ସୁରକ୍ଷିତ ଥାଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଯୋନି ପାଇଁ ଉତ୍ତମ ସମର୍ଥନ ପ୍ରଦାନ କରେ। ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଲାପାରୋସ୍କୋପି ନାମକ ଏକ ସର୍ବନିମ୍ନ ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କୌଶଳ ବ୍ୟବହାର କରି ଆପଣଙ୍କ ପେଟରେ କିଛି ଛୋଟ ଛେଦନ ମାଧ୍ୟମରେ କରାଯାଏ।
• କଲପୋକ୍ଲାଇସିସ୍:ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରରେ ଯୋନିକୁ ସିଲେଇ କରିବା ଏବଂ ବନ୍ଦ କରିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ଗୋଟିଏ ସୁବିଧା ହେଉଛି ଯେ ପୁନର୍ବାର ପ୍ରଳୟ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବହୁତ କମ୍। ତଥାପି, ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଯୋନି ମାଧ୍ୟମରେ ଭେନିଟ୍ରେଟିଭ୍ ସେକ୍ସ କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ।

ଯଦି ଏହି ହ୍ରାସର ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ ତେବେ କଣ ହେବ?

ଯଦି ଯୋନି ପ୍ରଲାପ୍ସର ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ, ତେବେ ଅବସ୍ଥା ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇପାରେ। ଯନ୍ତ୍ରଣା ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ସହିତ, ଏହା ଯୋନି ଘା, ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ ପେଲଭିସ୍ ଗୁମ୍ଫାରେ ଥିବା ଅନ୍ୟ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ କ୍ଷତି ହେବାର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି, ତେବେ ଲଜ୍ଜିତ କିମ୍ବା ଭୟଭୀତ ନ ହୋଇ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଭଲ।

ତୁମେ ତୁମ ହାତରେ କିଛି ଠେଲି ପାରିବ କି?

ନା, ଆପଣ ନିଜେ ଏକ ଲମ୍ବିତ ଯୋନିକୁ ଉପରକୁ ଠେଲି ପାରିବେ ନାହିଁ। ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କେବଳ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା କରାଯିବା ଉଚିତ। ଆପଣ ଟିକେ କମ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି, ଏବଂ ମଳତ୍ୟାଗ କିମ୍ବା ପରିସ୍ରା କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହାକୁ ଟିକେ ଉପରକୁ ଠେଲି ଦେବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। କିନ୍ତୁ ଏହା କେବଳ ଅସ୍ଥାୟୀ ଏବଂ ସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ କରିବ ନାହିଁ।

ଯୋନି ପ୍ରଲାପ୍ସକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ କି?

ଯଦିଓ ଏହାକୁ ରୋକିବା ସର୍ବଦା ସମ୍ଭବ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଯୋନି ପ୍ରଲାପ୍ସର ବିପଦକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ କିଛି ଭଲ ଜୀବନଶୈଳୀ ଅଭ୍ୟାସ ଗ୍ରହଣ କରିପାରିବେ:

• ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ (ବିଶେଷକରି କେଗେଲ୍ ବ୍ୟାୟାମ )।
• ସୁସ୍ଥ ଶରୀର ଓଜନ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବା।
• ଧୂମପାନ ନକରିବା (ଧୂମପାନ କାଶକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ, ଯାହା ପେଲଭିସ୍ ଫ୍ଲୋର ଉପରେ ଚାପ ପକାଇଥାଏ)।
• ଓଜନ ଉଠାଇବା ସମୟରେ ସଠିକ୍ ଆସନ ବ୍ୟବହାର କରିବା।

ସଠିକ୍ ଉଠାଣ ପୋଜିସନ୍ କ’ଣ? ସେଗୁଡ଼ିକ ପଡ଼ିଯିବାକୁ କିପରି ରୋକିଥାଏ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କୌଣସି ଭାରୀ ଜିନିଷ ଉଠାଇବେ, ଆପଣଙ୍କର ମାଂସପେଶୀ ଅଧିକ କାମ କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ଏହି ଚାପ ପେଲଭିକ୍ ଅର୍ଗାନ ପ୍ରୋଲାପ୍ସକୁ ନେଇପାରେ। ଏହି କିଛି ଟିପ୍ସ ଅନୁସରଣ କରି, ଆପଣ ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ:

• ଏକା ଭାରୀ ଜିନିଷ ଉଠାନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଅଜବ ଆକୃତିର କିମ୍ବା ବହୁତ ଭାରୀ ଜିନିଷ ଉଠାଇବାକୁ ପଡ଼େ, ତେବେ କାହାଠାରୁ ସାହାଯ୍ୟ ମାଗନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କ ପାଦ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ: କୌଣସି ଜିନିଷ ଉଠାଇବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କ ପାଦ ମାଟିରେ ଦୃଢ଼ ଭାବରେ ଲଗାଯାଇଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।
• ଗୋଡ଼ ସାହାଯ୍ୟରେ ଉଠାନ୍ତୁ: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଅଣ୍ଟା ତଳକୁ କିଛି ଉଠାନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ପିଠି ସିଧା ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଆଣ୍ଠୁ ଏବଂ ଅଣ୍ଟାକୁ ବଙ୍କା କରନ୍ତୁ। କଟି ପାଖରେ ଆଗକୁ ବଙ୍କା ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁକୁ ସିଧା ରଖନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କ ପାଦକୁ ଚଉଡ଼ା ରଖନ୍ତୁ: କିଛି ଉଠାଇବା ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ପାଦକୁ ଅଲଗା ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଭୂମିରେ ଦୃଢ଼ ଭାବରେ ଲଗାନ୍ତୁ।
• ଉଠାଣ ସମୟରେ ଝଟ୍କା କିମ୍ବା ମୋଡ଼ି ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ: ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଧୀରେ ଧୀରେ ଏବଂ ସମାନ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁକୁ ସିଧା କରୁଛନ୍ତି। ଝଟ୍କା ଗତିରେ ଭାର ଉଠାନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଜିନିଷ ଉଠାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଜିନିଷଟିକୁ ଘୁଞ୍ଚାନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ ଟେବୁଲରୁ କିଛି ଉଠାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ଟେବୁଲର ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ଟାଣନ୍ତୁ ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ପାଖରେ ଧରିପାରିବେ।
• ଭାରକୁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ନିକଟରେ ରଖନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ବାହୁକୁ ବଙ୍କା କରନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ ପେଟର ମାଂସପେଶୀକୁ କଡ଼ା କରନ୍ତୁ, ଏବଂ ଆପଣ ଯେଉଁ ବସ୍ତୁକୁ ଉଠାଉଛନ୍ତି ତାହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର କେନ୍ଦ୍ର ପାଖରେ ରଖନ୍ତୁ।
• ଭାର ଉଠାଇବା ପରି ସମାନ ଭାବରେ କମାଇବା କରାଯାଏ:ଭାର କମ କରିବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼କୁ ଅଲଗା ରଖିବା, ପେଟର ମାଂସପେଶୀକୁ କଡ଼ା କରିବା ଏବଂ ଅଣ୍ଟା ଏବଂ ଆଣ୍ଠୁକୁ ବଙ୍କା କରିବା ଉଚିତ।

ଯୋନି ପ୍ରଲାପ୍ସ ପୁନରାବୃତ୍ତି ହୋଇପାରେ କି?

ହଁ, ଚିକିତ୍ସା ପରେ ଯୋନି ପ୍ରଲାପ୍ସ ପୁନରାବୃତ୍ତି ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, ଅଧିକାଂଶ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ବହୁତ ସଫଳ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏକାଧିକ ପ୍ରଲାପ୍ସ କିମ୍ବା ଗୁରୁତର ପ୍ରଲାପ୍ସ ହୋଇଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସାର ବିକଳ୍ପ ବିଷୟରେ କଥା ହେବେ।

ଯୋନି ପ୍ରଲାପ୍ସର ଶେଷ କଥା କ'ଣ?

ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଯୋନି ପ୍ରଲାପ୍ସର ସଫଳତାର ସହିତ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ। ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସାଧାରଣତଃ ଭଲ କାମ କରେ। ଆପଣଙ୍କର ସମସ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଏବଂ ପ୍ରତ୍ୟେକ ବିକଳ୍ପ ଆପଣଙ୍କୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କର ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଭଲ ଜୀବନଶୈଳୀ ଅଭ୍ୟାସ ବିକଶିତ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ ଯାହା ଭବିଷ୍ୟତରେ ଯୋନି ପ୍ରଲାପ୍ସର ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।

ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଅଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ:

• ଯୋନିରେ ପୂର୍ଣ୍ଣତାର ଅନୁଭବ, କିମ୍ବା ଆପଣ ଏକ ବଲ୍ ଉପରେ ଥିବା ପରି ଅନୁଭବ।
• ଯୋନିରୁ ଏକ ଗଣ୍ଠି କିମ୍ବା ଗଣ୍ଠି ଭଳି କିଛି ବାହାରୁଥିବା ପରି ଅନୁଭବ ହେବା।
• ପିଠିର ତଳ ଭାଗ କିମ୍ବା ପେଲଭିସ୍ ଅଞ୍ଚଳରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା।
• ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଥର ପରିସ୍ରା କରିବାକୁ ପଡ଼ିବା।
• ଯୌନକ୍ରିୟା ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା।
• ଅନିୟମିତ ଯୋନି ରକ୍ତସ୍ରାବ।

ଯୋନି ପ୍ରଲାପ୍ସର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦିଓ ଏହା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଚିକିତ୍ସା ନ କଲେ କିମ୍ବା ଆହୁରି ଖରାପ ହେଲେ ଏହା ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍

ଠିକ୍ ଅଛି, ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଆମେ ଆଜି ଯାହା ଆଲୋଚନା କଲୁ ସେଥିରୁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିନ୍ଦୁଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ମନେ ପକାଇ ଦେବା।

• ପେଲଭିକ୍ ଫ୍ଲୋର ମାଂସପେଶୀ ଦୁର୍ବଳ ହେବା ଯୋଗୁଁ ଯୋନି ଏବଂ ସମ୍ପୃକ୍ତ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକର ତଳକୁ ଖସିଯିବାକୁ ଯୋନି ପ୍ରଲାପ୍ସ କୁହାଯାଏ।
• ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ସନ୍ତାନ ପ୍ରସବ, ଋତୁସ୍ରାବ, ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ, ଓଜନ ଉଠାଇବା ଏବଂ କିଛି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର।
• ଯୋନିରୁ କିଛି ବାହାରକୁ ଆସିବା ଭଳି ଅନୁଭବ, ଭାରୀପଣ, ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ପରିସ୍ରା ସମସ୍ୟା ଆଦି ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହିପରି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଲଜ୍ଜିତ କିମ୍ବା ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ।
• ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ କେଗେଲ୍ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ପେସାରି ଭଳି ଅଣ-ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା ସହିତ ସଫଳତାର ସହିତ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ, ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ମଧ୍ୟ କରାଯାଇପାରିବ।
• ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଓଜନ ଉଠାଇବା ସମୟରେ ସଠିକ୍ ଆସନ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଏହି ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

ମୁଁ ଆଶା କରୁଛି ଏହି ସୂଚନା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସହାୟକ ହେବ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏ ବିଷୟରେ ଆହୁରି କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ପାଇଁ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତୁ।

ଯୋନି ପ୍ରଲାପ୍ସ, ପେଲଭିକ୍ ଫ୍ଲୋର୍, ଗର୍ଭାଶୟ ପ୍ରଲାପ୍ସ, ମହିଳା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, କେଗେଲ୍ ବ୍ୟାୟାମ, ସ୍ତ୍ରୀ ରୋଗ ବିଜ୍ଞାନ