ଆପଣ କେବେ 'କୋଲନ୍ ପଲିପ୍' ବିଷୟରେ ଶୁଣିଛନ୍ତି କି? ହୁଏତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ସେଗୁଡ଼ିକ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଛନ୍ତି, କିମ୍ବା ଆପଣ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ଏହି ଶବ୍ଦଟି ଶୁଣିଥିବେ। ଏହା ଶୁଣି ଟିକେ ଚିନ୍ତିତ ହେବା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ୱାଭାବିକ, କିନ୍ତୁ ଭଲ ଭାବରେ ଅବଗତ ହୋଇ, ଆପଣ ଭବିଷ୍ୟତରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିପାରିବେ। ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ନିରୋଗି ଲଙ୍କା ସମ୍ପ୍ରଦାୟର ଅଂଶ ଭାବରେ ଖୋଲାଖୋଲି ଏବଂ ସରଳ ଭାବରେ ଏ ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା।
କୋଲନ୍ ପଲିପ୍ସ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଛୋଟ ଟିସୁ ବୃଦ୍ଧି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ କୋଲନ (ବୃହତ୍ ଅନ୍ତନଳୀ)ର ଭିତର ଆସ୍ତରଣରେ ବିକଶିତ ହୁଏ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଆପଣଙ୍କ ପାଚନ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଭିତରେ ଏକ ଛୋଟ ଚର୍ମ ଟ୍ୟାଗ୍ ଭାବରେ ଭାବନ୍ତୁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକ କ୍ଷତିକାରକ ନୁହେଁ। ତଥାପି, କିଛି ପ୍ରକାରର ପଲିପ୍, ଯଦି ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ, ତେବେ କୋଲନ କର୍କଟ ରୋଗରେ ପରିଣତ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଥାଏ।
ସେଥିପାଇଁ ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହି ବୃଦ୍ଧିଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନଟ ହେବା ମାତ୍ରେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ବାହାର କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି।
ଏଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ସାଧାରଣ; ଏହା ଆକଳନ କରାଯାଇଛି ଯେ 15% ରୁ 40% ବୟସ୍କଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ କୌଣସି ସମୟରେ ଏଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଯାଇପାରେ। ପୁରୁଷ ଏବଂ 50 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସ୍କଙ୍କ ପାଇଁ ଏହି ବିପଦ ଟିକିଏ ଅଧିକ।
ଏଗୁଡ଼ିକ କାହିଁକି ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ? କିଏ ବିପଦରେ ଅଛି?
ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହି ପଲିପ୍ ଆପଣଙ୍କ କୋଷଗୁଡ଼ିକରେ ଜେନେଟିକ୍ ମ୍ୟୁଟେସନ୍ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ। ଡାକ୍ତରମାନେ ଏବେ ବି ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକର ସଠିକ୍ କାରଣ ବିଷୟରେ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରୁଛନ୍ତି।
ଯଦିଓ ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତି ଏଗୁଡ଼ିକୁ ବିକଶିତ କରିପାରିବେ, କିଛି କାରଣ ଆପଣଙ୍କ ବିପଦକୁ ବଢ଼ାଇପାରେ। ନିମ୍ନଲିଖିତ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ପ୍ରଯୁଜ୍ୟ କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ:
- ପାରିବାରିକ ଇତିହାସ: ଯଦି ପରିବାରର କୌଣସି ସଦସ୍ୟଙ୍କର କୋଲନ ପଲିପ୍ କିମ୍ବା କୋଲନ କର୍କଟ ରୋଗ ହୋଇଛି।
- ବୟସ: ଆପଣଙ୍କର ବୟସ 50 ବର୍ଷ କିମ୍ବା ତଦୁର୍ଦ୍ଧ୍ୱ।
- ଓଜନ: ଅଧିକ ଓଜନ (୨୫ ରୁ ଅଧିକ BMI ) କିମ୍ବା ମେଦବହୁଳତା (୩୦ ରୁ ଅଧିକ BMI)।
- ଧୂମପାନ .
- ମଦ୍ୟପାନ (ବିଶେଷକରି ଅତ୍ୟଧିକ ଦୈନନ୍ଦିନ ବ୍ୟବହାର)।
- ଖାଦ୍ୟ: ଅଧିକ ଚର୍ବି ଏବଂ କମ୍ ଫାଇବର ଥିବା ଖାଦ୍ୟ।
- ପୂର୍ବ ପଲିପ୍ସ କିମ୍ବା କୋଲନ କର୍କଟ ରୋଗର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଇତିହାସ।
- `(ଆଲସେରେଟିଭ୍ କୋଲାଇଟିସ୍ )` କିମ୍ବା `(କ୍ରୋନ୍ସ ରୋଗ)` ଭଳି ପ୍ରଦାହଜନକ ଅନ୍ତନଳୀ ରୋଗ ହେବା।
- ଖରାପ ଭାବରେ ପରିଚାଳିତ ଟାଇପ୍ 2 ମଧୁମେହ ।
- ସର୍ବନିମ୍ନ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସହିତ ବସି ଜୀବନଶୈଳୀ ।
ଏହା ସହିତ, କିଛି ବିରଳ ବଂଶଗତ ଅବସ୍ଥା ଯେପରିକି `(ପରିବାରିକ ଆଡେନୋମାଟସ୍ ପଲିପୋସିସ୍ - FAP)` କିମ୍ବା `(ଲିଞ୍ଚ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍)` ଆପଣଙ୍କ ବିପଦକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଅବସ୍ଥାର ପରିବାର ଇତିହାସ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଏହା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଖାଦ୍ୟ ଏକ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେ କି?
ହଁ, କିଛି ପରିମାଣରେ। ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ନିମ୍ନଲିଖିତଗୁଡ଼ିକୁ ସୀମିତ କରିବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କ ବିପଦ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ:
- ପ୍ରକ୍ରିୟାକୃତ ମାଂସ (ଯଥା, ସସେଜ୍, ବେକନ୍)।
- ଲାଲ ମାଂସ (ଯଥା, ଗୋମାଂସ, ଘୁଷୁରୀ ମାଂସ)।
- ଅଧିକ ଚର୍ବିଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ (ଯଥା, ଭାଜା ହୋଇଥିବା ଜିନିଷ)।
ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ପଲିପ୍ ଅଛି କି?
ହଁ, ସମସ୍ତ ପଲିପ୍ ସମାନ ନୁହଁନ୍ତି, ଏବଂ ସମସ୍ତେ କର୍କଟ ରୋଗର ଶିକାର ନୁହଁନ୍ତି। ଡାକ୍ତରମାନେ ସେମାନଙ୍କୁ ମାଇକ୍ରୋସ୍କୋପ ତଳେ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ପରେ ବର୍ଗୀକରଣ କରନ୍ତି। ଆସନ୍ତୁ ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରଗୁଡ଼ିକ ଦେଖିବା:
| ପଲିପ୍ ପ୍ରକାର | ବର୍ଣ୍ଣନା ଏବଂ ଗୁରୁତ୍ୱ |
|---|---|
| ଆଡେନୋମାଟସ୍ ପଲିପ୍ | ଏହା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରକାର (ପ୍ରାୟ 70%)। ଅଧିକାଂଶ କୋଲନ କର୍କଟ ଏହି ପ୍ରକାର ଭାବରେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ, ଯଦିଓ ସେଗୁଡ଼ିକୁ କର୍କଟ ରୋଗରେ ପରିଣତ ହେବାକୁ ସାଧାରଣତଃ କିଛି ବର୍ଷ ଲାଗିଯାଏ। |
| ସେରେଟେଡ୍ ପଲିପ୍ | ଏହାର କରତ ଦାନ୍ତ ପରି ଦେଖାଯିବା ପାଇଁ ନାମକରଣ କରାଯାଇଛି। ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କିଛିକୁ ପୂର୍ବ କର୍କଟ ରୋଗ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ ଏବଂ ଏହା କର୍କଟ ରୋଗରେ ପରିଣତ ହୋଇପାରେ। |
| ହାଇପରପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ପଲିପ୍ | ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଛୋଟ ଏବଂ କର୍କଟ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବହୁତ କମ୍। ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ବଡ଼ ଚିନ୍ତାର କାରଣ ନୁହେଁ। |
| ପ୍ରଦାହଜନକ ପଲିପ୍ | ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରକୃତ ନିଓପ୍ଲାଜମ୍ ନୁହେଁ ବରଂ ଅନ୍ତନଳୀରେ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ପ୍ରଦାହର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା। ଏଗୁଡ଼ିକ କର୍କଟ ରୋଗରେ ପରିଣତ ହୁଏ ନାହିଁ। |
ସେମାନେ କିପରି ଦେଖାଯାଆନ୍ତି?
ଆକାର ଏବଂ ଆକୃତି ଆଧାରରେ ଡାକ୍ତରମାନେ ସେମାନଙ୍କର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଗମ୍ଭୀରତା ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରନ୍ତି:
- ଆକାର: ସାଧାରଣତଃ, ପଲିପ୍ ଯେତେ ବଡ଼ ହେବ, କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ସେତେ ଅଧିକ ହେବ।
- ଆକୃତି: କିଛି ଅନ୍ତନଳୀ କାନ୍ଥ ବିରୁଦ୍ଧରେ ସମତଳ (`(ସେସିଲ୍)`), ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ଛତୁ (`(ପେଡୁନକୁଲେଟେଡ୍)`) ପରି ଏକ ଡାଳରେ ବଢିଥାଏ। ଡାଳ ହୋଇଥିବା ପଲିପ୍ ପ୍ରାୟତଃ ବାହାର କରିବା ସହଜ ହୋଇଥାଏ।
ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ: ଅନେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ, କୋଲନ୍ ପଲିପ୍ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରେ ନାହିଁ! ନିୟମିତ ସ୍କ୍ରିନିଂ ସମୟରେ ଏଗୁଡ଼ିକ ଚିହ୍ନଟ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣ ଜାଣି ମଧ୍ୟ ପାରିବେ ନାହିଁ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ଏହା ଅଛି।
ତଥାପି, କିଛି ଲୋକ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି:
- ମଳଦ୍ୱାରରୁ ରକ୍ତସ୍ରାବ: ଶୌଚାଳୟରେ କିମ୍ବା ଟିସୁ ପେପରରେ ରକ୍ତ ଦେଖିବା କୋଲନରେ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେଉଥିବା ସୂଚାଇପାରେ।
- ମଳର ରଙ୍ଗରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ: ମଳ କଳା କିମ୍ବା ଲାଲ ରଙ୍ଗର ଢାଙ୍କ ଦେଖାଯିବା ରକ୍ତର ଉପସ୍ଥିତିକୁ ସୂଚାଇପାରେ।
- ଝାଡ଼ା ଅଭ୍ୟାସରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ: କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ କିମ୍ବା ଝାଡ଼ା ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଧରି ରହିବା।
- ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା କ୍ରାମ୍ପିଂ।
- ଥକ୍କା କିମ୍ବା ନିଶ୍ୱାସ ନେବା: ପଲିପ୍ସରୁ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ, ସାମାନ୍ୟ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେଲେ ଲୌହ ଅଭାବ ଏବଂ ରକ୍ତହୀନତା ହୋଇପାରେ।
ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ଦୟାକରି ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଗୁରୁତର ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ମଳଦ୍ୱାରରୁ ରକ୍ତସ୍ରାବ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଜରୁରୀକାଳୀନ ସେବା ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ତୁରନ୍ତ ନିକଟସ୍ଥ ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗକୁ ଯାଆନ୍ତୁ।
ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର କୋଲନ ଟ୍ୟୁମର ଅଛି। ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସରଳ ଅବସ୍ଥା, ଯେପରିକି ହେମୋରଏଡ୍ସ, ମଧ୍ୟ ଏହାର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, ସଠିକ୍ କାରଣ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଦୟାକରି ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବାକୁ ବିଳମ୍ବ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ଏଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ଚିହ୍ନଟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ?
କୋଲୋରେକ୍ଟଲ୍ କର୍କଟ ରୋଗକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଚିହ୍ନଟ ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ। ଏହି ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରେ ଅନେକ ସ୍କ୍ରିନିଂ ପଦ୍ଧତି ଉପଲବ୍ଧ।
| ପରୀକ୍ଷା | ଏଥିରେ କ’ଣ ଜଡିତ |
|---|---|
| କୋଲୋନୋସ୍କୋପି | ଏହା ହେଉଛି "ସୁନା ମାନଦଣ୍ଡ"। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ନିଦ୍ରାଗ୍ରସ୍ତ ଥାଆନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ କୋଲନକୁ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ କ୍ୟାମେରା ସହିତ ଏକ ପତଳା, ନମନୀୟ ଟ୍ୟୁବ୍ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ଯଦି ପଲିପ୍ସ ମିଳେ, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରାୟତଃ ସମାନ ପ୍ରକ୍ରିୟା ସମୟରେ ବାହାର କରାଯାଇପାରିବ। ତା'ପରେ କର୍କଟ ରୋଗର କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଟିସୁକୁ ବାୟୋପସି ପାଇଁ ପଠାଯାଏ। |
| ଭର୍ଚୁଆଲ୍ କୋଲୋନୋସ୍କୋପି (ସିଟି କୋଲୋନୋଗ୍ରାଫି) | ଏଥିରେ ସିଟି ସ୍କାନ ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟା ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ଶରୀରରେ କୌଣସି ଟ୍ୟୁବ୍ ଭର୍ତି କରାଯାଏ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଏହି ପରୀକ୍ଷା ସମୟରେ ପଲିପ୍ ବାହାର କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ; ଯଦି ସେଗୁଡ଼ିକ ମିଳେ, ତେବେ ଅପସାରଣ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ପରବର୍ତ୍ତୀ କୋଲୋନୋସ୍କୋପି ଆବଶ୍ୟକ ହେବ। |
| ନମନୀୟ ସିଗ୍ମୋଇଡୋସ୍କୋପି | କୋଲୋନୋସ୍କୋପି ପରି, କିନ୍ତୁ ଏହା ବିଶେଷ ଭାବରେ କୋଲନର ତଳ ଅଂଶ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଏ। |
| ମଳ ପରୀକ୍ଷା | FIT/FOBT ପରି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ମଳରେ ରକ୍ତର ଅଣୁବୀକ୍ଷଣିକ ଚିହ୍ନ ଯାଞ୍ଚ କରେ। ଯଦି ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ପଜିଟିଭ୍ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏକ ପରବର୍ତ୍ତୀ କୋଲୋନୋସ୍କୋପି ଆବଶ୍ୟକ ହେବ। |
ଚିକିତ୍ସାରେ ବୃଦ୍ଧିକୁ ଅପସାରଣ କରିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ, ଯାହାକୁ Polypectomy କୁହାଯାଏ। ଅନେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏହା କୋଲୋନୋସ୍କୋପି ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣାହୀନ ଭାବରେ କରାଯାଏ। ପଲିପ୍ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଅପସାରିତ ହେବା ପରେ, ପୁନରାବୃତ୍ତିର ଆଶଙ୍କା କମ୍ ଥାଏ। ତଥାପି, କାରଣ ଆପଣ ନୂତନ ପଲିପ୍ ବିକଶିତ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଥାଆନ୍ତି, ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ଅନୁସାରେ ଆପଣ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସ୍କ୍ରିନିଂ ପାଇଁ ଫେରିବା ଜରୁରୀ (ଯଥା, ପ୍ରତି 3-5 ବର୍ଷରେ)।
ଆପଣ ସେମାନଙ୍କୁ କିପରି ରୋକିପାରିବେ?
ଯଦିଓ ଆପଣ ଜେନେଟିକ୍ କାରଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବେ ନାହିଁ, ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କ ବିପଦ ବହୁତ କମ୍ ହୋଇପାରେ।
- ଫଳ, ପନିପରିବା ଏବଂ ଫାଇବର (ଯେପରିକି ବିନ୍ସ, ଲଙ୍କା ଏବଂ ଚଣା) ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଓଜନ ଅଧିକ, ତେବେ ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
- ଲାଲ ମାଂସ, ପ୍ରକ୍ରିୟାକୃତ ମାଂସ ଏବଂ ଅଧିକ ଚର୍ବିଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ସୀମିତ କରନ୍ତୁ।
- ନିୟମିତ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ନିୟୋଜିତ ହୁଅନ୍ତୁ।
- ଧୂମପାନ ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ ପରିହାର କରନ୍ତୁ।
- ଆପଣଙ୍କୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର କ୍ୟାଲସିୟମ ଏବଂ ଭିଟାମିନ ଡି ମିଳୁଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବୟସ 50 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ପରିବାରର ଇତିହାସ ଅଛି, ତେବେ ଉପଯୁକ୍ତ ସ୍କ୍ରିନିଂ ସମୟସୂଚୀ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- କୋଲନ୍ ପଲିପ୍ ସାଧାରଣ ଏବଂ ପରିଚାଳନାଯୋଗ୍ୟ, କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରାଯିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।
- ପଲିପ୍ସ ପ୍ରାୟତଃ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରେ ନାହିଁ, ତେଣୁ ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ନିୟମିତ ସ୍କ୍ରିନିଂ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- କୋଲୋନୋସ୍କୋପି ପଲିପ୍ ଚିହ୍ନଟ ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ଅପସାରଣ ଉଭୟ ପାଇଁ ଅନୁମତି ଦିଏ।
- ଜୀବନଶୈଳୀର ସରଳ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆପଣଙ୍କ ବିପଦ ପ୍ରୋଫାଇଲକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
- ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ମଳରେ ରକ୍ତ ପରି କୌଣସି ଚିନ୍ତାଜନକ ଲକ୍ଷଣ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ - ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
ନିରୋଗି ଲଙ୍କା: କୋଲନ ପଲିପ୍ସ, କୋଲୋନୋସ୍କୋପି, ମଳରେ ରକ୍ତ, ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, କୋଲୋରେକ୍ଟଲ୍ କର୍କଟ
