ଆପଣ କ’ଣ ଦିନସାରା କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି? ସାମାନ୍ୟ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପରେ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କର ନିଶ୍ୱାସ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ କି? ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଦର୍ପଣରେ ନିଜକୁ ଦେଖନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁ ଫିକା ଦେଖାଯାଏ କି? କିମ୍ବା ହୁଏତ ଆପଣଙ୍କୁ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ କଷ୍ଟ ହେଉଛି କି?
ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ ନିଜକୁ କହିଥାଉ, "ଏହା କେବଳ କାମର ଚାପ।" କିନ୍ତୁ ଏହା କ'ଣ ଆଉ କିଛି ହୋଇପାରେ? ହଁ, ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ। ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ ସ୍ତର କମ ଥିବାର ସଙ୍କେତ ଦେଇପାରେ। ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ, ଆମେ ଏହାକୁ "ଆନିମିଆ" ବୋଲି କହିଥାଉ।
ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ! ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଏହା କାହିଁକି ଘଟେ ତାହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଦେଖିବା ଏବଂ ଏକାଠି ମୂଳ କାରଣ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବା।
ପ୍ରଥମେ, ଆସନ୍ତୁ ବୁଝିବା... ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ କ'ଣ?
ତୁମ ଶରୀରକୁ ଏକ ସହର ପରି ଭାବ ଯେଉଁଠାରେ ନିରନ୍ତର ବିତରଣ ସେବା ଆବଶ୍ୟକ। ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ହେଉଛି ସେହି ସେବାରେ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କର୍ମୀ। ତୁମର ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକା ଭିତରେ ରହି, ଏହାର କାମ ହେଉଛି ତୁମର ଫୁସଫୁସରୁ ଅମ୍ଳଜାନ "ପ୍ୟାକେଜ୍" ଉଠାଇ ତୁମର ଶରୀରର ପ୍ରତ୍ୟେକ କୋଷକୁ - ତୁମର ମସ୍ତିଷ୍କରୁ ତୁମର ପାଦ ଆଙ୍ଗୁଠି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ - ପହଞ୍ଚାଇବା।
ତେବେ, ଯେତେବେଳେ ଏହି ପ୍ରସବକାରୀ କର୍ମଚାରୀ (ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍) ଅଭାବରେ ଥାଆନ୍ତି, ସେତେବେଳେ କ'ଣ ହୁଏ? ଆପଣଙ୍କ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଅମ୍ଳଜାନରୁ ବଞ୍ଚିତ ହୋଇଯାଆନ୍ତି। ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଅମ୍ଳଜାନ ବିନା, କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଦକ୍ଷତାର ସହିତ କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରିବେ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନ କରିପାରିବେ ନାହିଁ। ଏହି କାରଣରୁ ଆପଣ କ୍ଳାନ୍ତ, ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସହୀନ ଏବଂ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।
ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ କାହିଁକି ହ୍ରାସ ପାଏ? ଏହାର 3ଟି ମୁଖ୍ୟ ରାସ୍ତା ଅଛି
ଯଦିଓ ଶହ ଶହ ସମ୍ଭାବ୍ୟ କାରଣ ଅଛି, ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ରାସ୍ତା ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ଯୋଗୁଁ ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ସ୍ତର ହ୍ରାସ ପାଏ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ପ୍ରତ୍ୟେକଟିରେ କ’ଣ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
- ଶରୀର ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକା ଉତ୍ପାଦନ କରୁନାହିଁ।
- ଶରୀର ରକ୍ତ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ତିଆରି ହେବା ଅପେକ୍ଷା ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ନଷ୍ଟ କରୁଛି।
- ଶରୀରରୁ ରକ୍ତ କ୍ଷୟ ହେଉଛି (ରକ୍ତପାତ ହେଉଛି)।
ତଳେ ଥିବା ସାରଣୀଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟବହାର କରି ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଅଧିକ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତୁ।
କାରକ ୧: ରକ୍ତ କୋଷର ଉତ୍ପାଦନ ହ୍ରାସ।
| କାରଣ | ସରଳ ବ୍ୟାଖ୍ୟା |
|---|---|
| ଲୁହା ଅଭାବ | ଏହା ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ କାରଣ। କେକ୍ ବେକିଂ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ଲୁହାକୁ ଅଟା ଭାବରେ ଭାବ; ଏହା ବିନା, ଶରୀର ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରିବ ନାହିଁ। |
| ଭିଟାମିନ୍ ବି୧୨ / ଫୋଲେଟ୍ ଅଭାବ | ଏହି ଭିଟାମିନଗୁଡ଼ିକ ସୁସ୍ଥ ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକା ସୃଷ୍ଟି କରିବା ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ଏହା ବିନା, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ବଡ଼, ଅକାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ କୋଷ ଉତ୍ପାଦନ କରେ ଯାହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରିବ ନାହିଁ। |
| ଦୀର୍ଘସ୍ଥାୟୀ ରୋଗ | ବୃକକ୍ ରୋଗ, କର୍କଟ ରୋଗ କିମ୍ବା ଗଣ୍ଠି ରୋଗ ଭଳି ଅବସ୍ଥା ରକ୍ତ ଉତ୍ପାଦନ କାରଖାନା ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରୁଥିବା ଅସ୍ଥି ମଜ୍ଜାରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। |
| ଅସ୍ଥି ମଜ୍ଜା ସମସ୍ୟା | ଯେହେତୁ ଅସ୍ଥି ମଜ୍ଜା ମୁଖ୍ୟ ଉତ୍ପାଦନ କାରଖାନା, ଲ୍ୟୁକେମିଆ ଭଳି ପରିସ୍ଥିତି ସମଗ୍ର ସିଷ୍ଟମକୁ ବାଧା ଦେଇପାରେ, ଯାହା ଫଳରେ ଉତ୍ପାଦନ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ। |
| ଥାଲାସେମିଆ | ଏହା ଏକ ଜେନେଟିକ୍ ଅବସ୍ଥା। ଏହା ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡିଏନଏରେ ଏକ ତ୍ରୁଟିପୂର୍ଣ୍ଣ "ବ୍ଲୁପ୍ରିଣ୍ଟ" ଥିବା ପରି, ଯାହା ଫଳରେ ନିମ୍ନମାନର କିମ୍ବା ଅସ୍ଥିର ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ଉତ୍ପାଦନ ହୁଏ। |
କାରକ ୨: ରକ୍ତ କୋଷର ତ୍ୱରିତ ନଷ୍ଟ
| କାରଣ | ସରଳ ବ୍ୟାଖ୍ୟା |
|---|---|
| ଜେନେଟିକ୍ ସମସ୍ୟା | ସିକଲ୍ ସେଲ୍ ଆନିମିଆ ଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକାଗୁଡ଼ିକ ମସୃଣ ଡିସ୍କ ପରି ନୁହେଁ ବରଂ ଅର୍ଦ୍ଧଚନ୍ଦ୍ର ଆକାରର ହୋଇଥାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ସହଜରେ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ ଏବଂ ଅକାଳରେ ମରିଯାଏ। |
| ଇମ୍ୟୁନ ସିଷ୍ଟମର ଅନିୟମନ | କେତେବେଳେ, ତୁମର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଭୁଲବଶତଃ ତୁମର ନିଜ ସୁସ୍ଥ ଲୋହିତ ରକ୍ତ କୋଷକୁ "ଶତ୍ରୁ" ଭାବରେ ଚିହ୍ନଟ କରେ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ଆକ୍ରମଣ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। |
| ବାହ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ | କିଛି ଔଷଧ, ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ କିମ୍ବା ମ୍ୟାଲେରିଆ ଭଳି ସଂକ୍ରମଣ ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକାକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ, ଯାହା ଫଳରେ ସେଗୁଡ଼ିକ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ମରିଯାଏ। |
କାରକ ୩: ରକ୍ତ ହ୍ରାସ
| କାରଣ | ସରଳ ବ୍ୟାଖ୍ୟା |
|---|---|
| ଦୃଶ୍ୟମାନ ରକ୍ତ ହ୍ରାସ | ଏହା ମହିଳାଙ୍କ ଆଘାତ, ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର, ପ୍ରସବ କିମ୍ବା କେତେକ ସମୟରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଋତୁଚକ୍ର ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ। |
| ଲୁକ୍କାୟିତ ରକ୍ତ ହ୍ରାସ | ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ସବୁଠାରୁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରକାର। ପେଟ ଘା, ଅର୍ଶ, ଅନ୍ତନଳୀ କର୍କଟ, କିମ୍ବା ପରଜୀବୀ ସଂକ୍ରମଣ (ହୁକ୍ୱାର୍ମ ପରି) ଯୋଗୁଁ ଦୈନିକ ସାମାନ୍ୟ ରକ୍ତ ହ୍ରାସ ହୋଇପାରେ ଯାହା ଆପଣ ହୁଏତ ଜାଣି ମଧ୍ୟ ପାରିବେ ନାହିଁ। ସମୟ ସହିତ, ଆପଣଙ୍କର ଲୁହା ଭଣ୍ଡାରଗୁଡ଼ିକ କ୍ଷୟ ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ରକ୍ତହୀନତା ସୃଷ୍ଟି କରେ। |
କିଛି ଗୋଷ୍ଠୀ ଅଧିକ ବିପଦରେ ଅଛନ୍ତି!
ଯଦିଓ ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତି ରକ୍ତହୀନତା ବିକଶିତ କରିପାରିବେ, କିଛି ଗୋଷ୍ଠୀ ଅଧିକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ:
- ମହିଳା: ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ଏବଂ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଲୁହା ଚାହିଦା ବୃଦ୍ଧି ହେତୁ।
- ଛୋଟ ପିଲାମାନେ: ଦ୍ରୁତ ବୃଦ୍ଧି ସମୟରେ ସେମାନଙ୍କୁ ଅଧିକ ଲୁହା ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ।
- ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ: ଭୋକ କମ ହେବା ଏବଂ ବୟସ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଅବସ୍ଥା ଯୋଗୁଁ।
- ଶାକାହାରୀ: ସେମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ଲୌହ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ B12 ପାଇବା ପ୍ରତି ଅଧିକ ସଚେତନ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ।
ଏକ ଅନ୍ତିମ ଟିପ୍ପଣୀ…
ଏବେ ସୁଦ୍ଧା, ଆପଣ ହୁଏତ ବୁଝିପାରୁଥିବେ ଯେ କମ୍ ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ କେବଳ ଗୋଟିଏ କାରଣ ଯୋଗୁଁ ହୁଏ ନାହିଁ। ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ କାରରେ ଥିବା "ଚେକ୍ ଇଞ୍ଜିନ୍" ଲାଇଟ୍ ପରି ଭାବନ୍ତୁ। ଲାଇଟ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ସତର୍କ କରାଇଥାଏ ଯେ ଏକ ସମସ୍ୟା ଅଛି, କିନ୍ତୁ ଲାଇଟ୍ ନିଜେ ମୂଳ କାରଣ ନୁହେଁ। ସେହିପରି, ରକ୍ତହୀନତା ଏକ ଲକ୍ଷଣ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପଦକ୍ଷେପ ହେଉଛି ଏହା *କାହିଁକି* ଘଟୁଛି ତାହା ଖୋଜିବା।
ସର୍ବଦା ମନେରଖନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ସନ୍ଦେହ ହୁଏ ଯେ ଆପଣଙ୍କଠାରେ ରକ୍ତହୀନତାର ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, ତେବେ ଦୟାକରି ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା ଆଇରନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ଛାତ ତଳେ ବାଲ୍ଟି ରଖିବା ପରି ହେବ - ଆପଣଙ୍କୁ ଲିକ୍ ଠିକ୍ କରିବାକୁ ପଡିବ! ତେଣୁ, ସଠିକ୍ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ କାରଣ ଖୋଜିବା ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ପାଇବା ପାଇଁ ସର୍ବଦା ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।
