ଆପଣ କେବେ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ର ତଳ ଭାଗରେ, ଆଣ୍ଠୁ ତଳ ଭାଗରେ ଝିମ୍ଝିମ୍ ଅନୁଭବ, ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଆଙ୍ଗୁଠି କିମ୍ବା ଗୋଡ଼ ଉଠାଇବାରେ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି କି? କିମ୍ବା ଚାଲିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ପାଦ ଭୂମିରେ ଟାଣି ହେଉଥିବା ପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ କି? ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ କେତେକ ସମୟରେ ଆମ ଗୋଡ଼ର ଏକ ସ୍ନାୟୁ ସମସ୍ୟା ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ। ଏପରି ଏକ ଅବସ୍ଥାକୁ ପେରୋନିଆଲ୍ ନର୍ଭ ଆଘାତ କୁହାଯାଏ। ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏ ବିଷୟରେ ଟିକିଏ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା, କ’ଣ?
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ଏହି ପେରୋନିଆଲ୍ ନର୍ଭ ଆଘାତ କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ପେରୋନିଆଲ୍ ନ୍ୟୁରୋପାଥି ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ସାଧାରଣ ପେରୋନିଆଲ୍ ସ୍ନାୟୁର ଏକ ଅକାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତା। ଏହି ସ୍ନାୟୁ ହେଉଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡର ଆଗ ଏବଂ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଅନୁଭବ ଆଣିଥାଏ। ଏହା ମଧ୍ୟ ସମାନ ସ୍ନାୟୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପାଦ ଆଙ୍ଗୁଠି ଏବଂ ଗୋଡ଼କୁ ଉଠାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯଦି କିଛି ଏହି ସ୍ନାୟୁକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ, ତେବେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ରେ ନିଷ୍କ୍ରିୟତା, ଝିମ୍ଝିମ୍, ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଦୁର୍ବଳତା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। କେତେକ ସମୟରେ, ଆପଣ "ପାଦ ଡ୍ରପ୍" ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼କୁ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ରୁ ଉପରକୁ ଉଠାଇ ପାରିବେ ନାହିଁ। ତା'ପରେ, ଆପଣ ଚାଲିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼କୁ ଭୂମି ସହିତ ଟାଣି ନେବାକୁ ପଡିବ। ଏହା ଟିକେ ବିରକ୍ତିକର ନୁହେଁ କି?
ଆମ ଶରୀରରେ ପେରୋନିଆଲ୍ ସ୍ନାୟୁ କିପରି ଅବସ୍ଥିତ?
ଏହା ଆମ ଶରୀର ଭିତରେ ଏକ ଛୋଟ "ତାର" ପରି। ପେରୋନିଆଲ୍ ସ୍ନାୟୁ ଆମ ନିତମ୍ବ ଉପର ଭାଗରୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ, ଯେଉଁଠାରେ ହିପ୍ ହାଡ ଏବଂ ଗ୍ଲୁଟ୍ସ ଥାଏ, ସାଇଟିକ୍ ସ୍ନାୟୁ ନାମକ ଏକ ବଡ଼ ସ୍ନାୟୁ ନିକଟରେ। ସେଠାରୁ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଜଙ୍ଘର ପଛ ପାର୍ଶ୍ୱ ଦେଇ ଚାଲିଯାଏ, ବୁଲିଯାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁ ସିଧା ହେଲେ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡର ଆଗ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ଯାଏ, ଏବଂ ତା'ପରେ ଆପଣଙ୍କ ପାଦର ଆଙ୍ଗୁଠି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଚାଲିଯାଏ।
ଏବେ ଦେଖନ୍ତୁ, ଏହି ସ୍ନାୟୁ ଆଣ୍ଠୁ ପାଖରେ ଆଉ ଦୁଇଟି ଶାଖାରେ ବିଭକ୍ତ ହୋଇଛି।
ଗଭୀର ଏବଂ ଉପରିସ୍ଥ ପେରୋନିଆଲ୍ ସ୍ନାୟୁ ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ
ଏହି ଦୁଇଟି ଶାଖା ହେଉଛି:
୧. ଡିପ୍ ପେରୋନିଆଲ୍ ସ୍ନାୟୁ : ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ର ଭିତର ଭାଗକୁ, ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ ହାଡ଼ ଉପରେ ଯାଇଥାଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଦର ଭିତର ଅଂଶର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ, ବିଶେଷକରି ଆପଣଙ୍କ ବଡ଼ ଆଙ୍ଗୁଠି ଏବଂ ଦ୍ୱିତୀୟ ଆଙ୍ଗୁଠି।
୨. ଉପର ପେରୋନିଆଲ୍ ସ୍ନାୟୁ : ଏହା ଗୋଡର ବାହାର ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଗତି କରେ। ଏହା ଗୋଡର ଦୁଇ-ତୃତୀୟାଂଶ ବାହ୍ୟ ଅଂଶ ଏବଂ ପାଦର ଉପର ଭାଗକୁ ସଂବେଦନଶୀଳତା ପ୍ରଦାନ କରେ। ଏହା ଅନ୍ୟ ସମସ୍ତ ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ତୁମେ ବୁଝିପାରୁଛ କି ଏହି ସ୍ନାୟୁ କେତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ?
Complete bioactive daily multivitamin with methylated B-vitamins (5-MTHF & Methylcobalamin), Vitamin D3/K2, Albion chelated minerals, and antioxidants for whole-body physiology.
View Clinical Details →କାହାକୁ ଏହି ଅବସ୍ଥା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ?
ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତି ପେରୋନିଆଲ୍ ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତି ବିକଶିତ କରିପାରିବେ। ତଥାପି, କିଛି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା କିମ୍ବା ଆଘାତ ଥିବା ଲୋକଙ୍କର ଏହା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:
- ଆନୋରେକ୍ସିଆ ନର୍ଭୋସାଖାଦ୍ୟ ସହିତ ଜଡିତ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା, ଯେପରିକି "ଆନୋରେକ୍ସିଆ ନର୍ଭୋସା"।
- ବଂଶାନୁକ୍ରମିକ ସ୍ନାୟୁ ରୋଗ ଯେପରିକି ଚାର୍କୋଟ- ମାରି -ଦାନ୍ତ ରୋଗ।
- ଶରୀରରେ ପ୍ରଦାହଜନକ ଅବସ୍ଥା, ଯେପରିକି ରିଉମାଟଏଡ୍ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ କିମ୍ବା ଲୁପସ୍ ।
- ଆଣ୍ଠୁ କିମ୍ବା ଗୋଇଠିରେ ଆଘାତ।
- ବଡି ମାସ ଇଣ୍ଡେକ୍ସ ( BMI ) ବହୁତ କମ୍, ଅର୍ଥାତ୍ ଏହା ପତଳା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ।
- ଟାଇପ୍ 2 ମଧୁମେହ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ।
କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, ଯଦି ଆପଣ ଏପରି ଜଣେ ଯିଏ ନିରନ୍ତର ଆଣ୍ଠୁ ବଙ୍କା କରି ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼କୁ କ୍ରସ୍ କରନ୍ତି, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ କାଷ୍ଟରେ ପଡ଼ିଥାଏ, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣ ବିଛଣାରେ ବହୁତ ସମୟ ବିତାଇଥାନ୍ତି (ବେଡ୍ ରେଷ୍ଟ), ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ବିପଦ ମଧ୍ୟ ଟିକିଏ ଅଧିକ।
ପେରୋନିଆଲ୍ ସ୍ନାୟୁ ବିକାରର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହି ସ୍ନାୟୁ ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ ଆଣ୍ଠୁ, ଗୋଡ କିମ୍ବା ଗୋଡ଼ରେ ଆଘାତଜନିତ ଆଘାତ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ। ଏହି ପ୍ରକାରର ଆଘାତଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:
- ଗୋଡ଼ ଭାଙ୍ଗିବା।
- ଫାଇବୁଲା ଫ୍ରାକ୍ଚର ହେଉଛି ଗୋଡର ପଛପଟେ ଥିବା ଲମ୍ବା ହାଡ଼, ଫାଇବୁଲାରେ ଏକ ଭାଙ୍ଗିଯିବା।
- ଆଣ୍ଠୁ ସ୍ଥାନଚ୍ୟୁତି।
- ଆଣ୍ଠୁ ଭାଙ୍ଗିଯିବା।
ବିଶେଷକରି, ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁ ସ୍ଥାନଚ୍ୟୁତ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ପେରୋନିଆଲ୍ ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତି ହେବାର ବିପଦ ବହୁତ ଅଧିକ ଥାଏ। ଏହା ଆକଳନ କରାଯାଇଛି ଯେ ଆଣ୍ଠୁ ସ୍ଥାନଚ୍ୟୁତ କରୁଥିବା ପ୍ରତି ପାଞ୍ଚ ଜଣଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ପ୍ରାୟ ଦୁଇ ଜଣଙ୍କର ଏହି ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତି ହେବ।
କେତେକ ସମୟରେ, ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ, ଯେପରିକି ଆଣ୍ଠୁ ପ୍ରତିସ୍ଥାପନ କିମ୍ବା ହିପ୍ ପ୍ରତିସ୍ଥାପନ।
ଏହି ବ୍ୟାଧି କେବଳ ଏହି ଦୁର୍ଘଟଣା ଯୋଗୁଁ ନୁହେଁ, ବରଂ ପେରୋନିଆଲ୍ ସ୍ନାୟୁ ସଙ୍କୁଚିତ ହେବା ଯୋଗୁଁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଏହି ସଙ୍କୋଚନ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଏପରି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:
- ରକ୍ତ ଜମାଟ ଗଠନ।
- ଟାଇଟ୍ ଗୋଡ୍ କାଷ୍ଟ।
- ସେହି ଅଞ୍ଚଳରେ ଏକ ଟ୍ୟୁମର ଗଠନ।
ଏହି ରୋଗର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ପେରୋନିଆଲ୍ ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତିର ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି "ପାଦ ପଡ଼ିବା" ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା। "ପାଦ ପଡ଼ିବା" ହେଉଛି ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଚାଲିବା ପଦ୍ଧତି ଯାହା ଆପଣ ଚାଲିବା ସମୟରେ ଘଟେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପାଦକୁ ଆଗକୁ ରଖିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼କୁ ବଙ୍କା କରିପାରିବେ ନାହିଁ। ଏହା ବଦଳରେ, ଆପଣଙ୍କ ପାଦକୁ ଭୂମିରୁ ଉଠାଇବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଗୋଟିଏ ଆଣ୍ଠୁକୁ ଅନ୍ୟ ଆଣ୍ଠୁଠାରୁ ଅଧିକ ଉପରକୁ ଉଠାଇବାକୁ ପଡିବ। ଏହା ଏପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ ଯେପରି ଆପଣଙ୍କ ପାଦ ଭୂମିରେ ଟାଣି ହେଉଛି। ଏହା ସହଜରେ ଆପଣ ଝୁଣ୍ଟି ପଡ଼ିପାରନ୍ତି ଏବଂ ପଡ଼ିପାରନ୍ତି।
ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:
- ଗୋଡ଼କୁ ହଲାଇ ନପାରିବା।
- ପାଦର ଆଙ୍ଗୁଠି କିମ୍ବା ଗୋଡ଼କୁ ଉପରକୁ ବଙ୍କା କରିବାରେ ଅସମର୍ଥତା (ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ 'ଡୋର୍ସିଫ୍ଲେକ୍ସନ' ବୋଲି କୁହନ୍ତି)।
- ପାଦ କିମ୍ବା ଗୋଇଠିର ଉପର ଭାଗରେ ସଂବେଦନହୀନତା।
- ପାଦ କିମ୍ବା ତଳ ଗୋଡରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଅଛି, ତେବେ ଯଥାଶୀଘ୍ର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଭଲ।
ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି?
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସେମାନେ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ। ତା'ପରେ, ସଠିକ୍ ଅବସ୍ଥା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ସେମାନେ ବିଭିନ୍ନ ପରୀକ୍ଷା କରିପାରନ୍ତି।
- ଇମେଜିଂ ପରୀକ୍ଷା : ଏଥିରେ ସିଟି ସ୍କାନ , ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ କିମ୍ବା MRI ଭଳି ପରୀକ୍ଷା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
- ମ୍ୟାଗ୍ନେଟିକ୍ ରେଜୋନାନ୍ସ (MR) ନ୍ୟୁରୋଗ୍ରାଫି: ଏହା ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର MRI ପରୀକ୍ଷା ଯାହା ସ୍ନାୟୁର ଏକ ଭଲ ଚିତ୍ର ପାଇବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।
- ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋମାୟୋଗ୍ରାମ (EMG ): ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମାଂସପେଶୀ ସ୍ନାୟୁ ଉତ୍ତେଜନା ପ୍ରତି କିପରି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରେ ତାହା ଦେଖାଏ।
- ସ୍ନାୟୁ ପରିବହନ ଅଧ୍ୟୟନ: ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ନାୟୁ ସହିତ କେତେ ଶୀଘ୍ର ଏବଂ କେତେ ଭଲ ଭାବରେ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ଆବେଗ ଗତି କରେ ତାହା ମାପ କରେ।
ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ପରେ, ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ କହିପାରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ପେରୋନିଆଲ୍ ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତି ହୋଇଛି ନା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଅଛି।
ପେରୋନିଆଲ୍ ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତିର କିପରି ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ?
ଚିକିତ୍ସା କେଉଁଠାରେ ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତି ହୋଇଛି ଏବଂ ଏହା କେତେ ଗମ୍ଭୀର ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ପ୍ରାୟତଃ, ଡାକ୍ତରମାନେ ଅଣ-ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା ସହିତ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି।
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବିନା ଚିକିତ୍ସା
- ଜୋତା ଇନସର୍ଟ : ଏଗୁଡ଼ିକୁ ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ , ବ୍ରେସେସ୍ କିମ୍ବା ଅର୍ଥୋଟିକ୍ସ କୁହାଯାଏ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର "ପାଦ ପଡ଼ିଯାଏ", ତେବେ ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଚାଲିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
- ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା : ଏଥିରେ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡର ଶକ୍ତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଘୁଞ୍ଚାଇବା ପାଇଁ ବ୍ୟାୟାମ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
- ଚାଲିବା ତାଲିମ : ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ "ପାଦ ଖସିବା" ବିନା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଚାଲିବା ତାଲିମ ଦେବା ପାଇଁ।
ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା ଚିକିତ୍ସା
କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ସ୍ନାୟୁ ଗୁରୁତର ଭାବରେ ସଙ୍କୁଚିତ କିମ୍ବା କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି। ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସମୟରେ, ଆପଣ ଏହା କରିପାରିବେ:
- ଯେଉଁଠାରେ ସ୍ନାୟୁ ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇଛି ସେଠାରେ ଚାପ କମ କରନ୍ତୁ।
- କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ସ୍ନାୟୁର ମରାମତି।
- ଯଦି କୌଣସି ସ୍ନାୟୁ ଗୁରୁତର ଭାବରେ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ, ତେବେ ଅନ୍ୟ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଠାରୁ ଦାତା ଟିସୁ ବ୍ୟବହାର କରି ଏହାକୁ ପୁନଃନିର୍ମାଣ କରାଯାଇପାରିବ।
ଏହି ପ୍ରକାରର ବ୍ୟାଧି ହେବାର ଆଶଙ୍କାକୁ ଆପଣ କିପରି ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ?
ପେରୋନିଆଲ୍ ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତିକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ରୋକିବାର କୌଣସି ଉପାୟ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଗମ୍ଭୀର ସମସ୍ୟା ହେବାର ଆଶଙ୍କା କମ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ କିଛି ଉପାୟ କରିପାରିବେ:
- ଯଥାସମ୍ଭବ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼କୁ କ୍ରସ୍ କରିବାରୁ ବଞ୍ଚନ୍ତୁ, ବିଶେଷକରି ଆଣ୍ଠୁ ପାଖରେ।
- ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁ ଉପରେ ଚାପ ପକାଇବା କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ, ବିଶେଷକରି ଆଣ୍ଠୁର ପାର୍ଶ୍ୱ କିମ୍ବା ପଛପଟେ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡରେ କୌଣସି ଆଘାତ କିମ୍ବା ଝିମ୍ ଲାଗେ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଛୋଟ ଛୋଟ କଥାଗୁଡ଼ିକର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଏକ ବଡ଼ ସମସ୍ୟାରୁ ରକ୍ଷା ପାଇପାରିବେ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପେରୋନିଆଲ୍ ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତି ହୁଏ ତେବେ ଆପଣ କ'ଣ ଆଶା କରିପାରିବେ?
ଆଘାତ କେଉଁଠାରେ ଏବଂ କେତେ ଗମ୍ଭୀର ତାହା ଉପରେ ସୁସ୍ଥତା ନିର୍ଭର କରେ। ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଅଣ-ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ହ୍ରାସ କରେ, କେତେକ ସମୟରେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଦୂର କରିଦିଏ।
ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଆଣ୍ଠୁ ଆର୍ଥ୍ରୋପ୍ଲାଷ୍ଟି ପରେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଥାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ତଥାପି, ଯଦି ଏହି ଅବସ୍ଥା ଆଣ୍ଠୁ ବିଚ୍ଛିନ୍ନତା ଯୋଗୁଁ ଘଟିଛି, ତେବେ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଅଦୃଶ୍ୟ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଟିକେ କମ୍ ଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଚିକିତ୍ସା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆରାମ ପ୍ରଦାନ କରିବ।
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ କେତେ ସମୟ ଲାଗେ?
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପେରୋନିଆଲ୍ ସ୍ନାୟୁ ଆଘାତ ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରାଯାଇଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ସୁସ୍ଥତା ସମୟ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ସାଧାରଣତଃ, ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ପ୍ରଥମ ଛଅ ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ସୀମିତ କରିବାକୁ ପଡିବ। ଛଅ ସପ୍ତାହ ପରେ, ଆପଣ ଧୀରେ ଧୀରେ ଆପଣଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବେ। ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ ସାଧାରଣତଃ ତିନିରୁ ଚାରି ମାସ ସମୟ ଲାଗେ।
ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଆଉ କଣ ପଚାରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି?
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ଏହି ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ ପଚାରିବା ଏକ ଭଲ ଧାରଣା:
- ମୋ ପାଇଁ ଏହି ପେରୋନିଆଲ୍ ସ୍ନାୟୁ ବିକାର ହେବାର ସବୁଠାରୁ ସମ୍ଭାବ୍ୟ କାରଣ କ’ଣ?
- ମୋ ପାଖରେ କେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପ ଅଛି?
- ଯଦି ମୁଁ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା ନ କରେ ତେବେ କଣ ହୋଇପାରେ?
- ଏହା ପୁଣି ନ ଘଟାଇବା ପାଇଁ ମୁଁ କ'ଣ କରିପାରିବି?
ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଜାଣିବା ତୁମ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଅନ୍ୟ କେଉଁ ସ୍ନାୟୁ ରୋଗର ସମାନ ଲକ୍ଷଣ ଅଛି?
କିଛି ସ୍ନାୟୁଗତ ଅବସ୍ଥା ଅଛି ଯାହା ପେରୋନିଆଲ୍ ନ୍ୟୁରୋପାଥି ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ସେଥିପାଇଁ ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କର ପେରୋନିଆଲ୍ ନ୍ୟୁରୋପାଥି କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କିଛି ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ।
ସମାନ ଲକ୍ଷଣ ଥିବା କିଛି ଅବସ୍ଥା ହେଉଛି:
- ALS (ଆମାୟୋଟ୍ରୋଫିକ୍ ଲାଟେରାଲ୍ ସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍ - ALS)
- ହର୍ନିଆଟେଡ୍ ଡିସ୍କ (ମେରୁଦଣ୍ଡରେ ଏକ ହର୍ନିଆଟେଡ୍ ଡିସ୍କ)
- ମଲ୍ଟିପ୍ଲସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍
- ପାର୍କିନ୍ସନସ୍ ରୋଗ
ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡରେ କିଛି ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ବିଳମ୍ବ ନକରି ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାଇବା ଏବଂ ସମସ୍ୟା କ’ଣ ତାହା ଜାଣିବା ବୁଦ୍ଧିମାନର କାର୍ଯ୍ୟ।
ସଂକ୍ଷେପରେ (ଘରକୁ ନେଇଯିବା ବାର୍ତ୍ତା)
ଠିକ୍ ଅଛି, ଆଜି ଆମେ ଯେଉଁ ପେରୋନିଆଲ୍ ନର୍ଭ ଆଘାତ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କଲୁ ତାହା ହେଉଛି ଏକ ସ୍ନାୟୁର କ୍ଷତି ଯାହା ଆମ ନିତମ୍ବରୁ ଗୋଡ଼ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବ୍ୟାପିଥାଏ। ଏହା ନାଲିପଣ, ଯନ୍ତ୍ରଣା, ତଳ ଗୋଡ଼ରେ ଦୁର୍ବଳତା ଏବଂ ବିଶେଷକରି "ପାଦ ଡ୍ରପ୍" ନାମକ ଚାଲିବାରେ ଅସୁବିଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ତେବେ ଭୟଭୀତ ହେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ, ବରଂ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଭେଟିବା ଉଚିତ୍। ଅନେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଜୋତା ଇନସର୍ଟ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ଭଳି ଅଣ-ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା ସାହାଯ୍ୟରେ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଉନ୍ନତ କରାଯାଇପାରିବ।
ତେଣୁ, ତୁମର ଗୋଡର ଯତ୍ନ ନିଅ। କାରଣ, ଆମର ଗୋଡ ଆମ ସମଗ୍ର ଶରୀରକୁ ସମର୍ଥନ କରେ, ଠିକ୍ ନା?
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.