ଆପଣ କ’ଣ ଡିପ୍ରେସନର ଚିକିତ୍ସା କରୁଛନ୍ତି? ଯଦି ହଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ କେବେ ଏପରି ଘଟିଛି କି? ଆପଣଙ୍କୁ ଲାଗୁଛି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଯେଉଁ ପ୍ରଥମ ଔଷଧ ଦେଇଥିଲେ ତାହା କାମ କରିନାହିଁ। ଯଦି ଏହା ହୁଏ, ତେବେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ପ୍ରକୃତରେ, ଡିପ୍ରେସନରେ ପୀଡିତ ପ୍ରାୟ ଅଧା ଲୋକ ଆପଣଙ୍କୁ ଦିଆଯାଇଥିବା ପ୍ରଥମ ଔଷଧର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରନ୍ତି ନାହିଁ। କେତେକ ସମୟରେ, ଯଦି ଔଷଧ କାମ କରେ, ତେବେ ଆପଣ ନିଦ୍ରା, ବାନ୍ତି, ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଯୌନ ଜୀବନରେ ସମସ୍ୟା ଭଳି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ସହିତ ଘଟେ। ତେଣୁ ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ ଟିକିଏ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

⚡ Interactive Clinical Tool

🌧️

Depression Test (PHQ-9)

Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method

Open Interactive Calculator →

ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଆଣ୍ଟିଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟ କିପରି ବାଛିବେ?

ଡିପ୍ରେସନ ପାଇଁ ଔଷଧ ବାଛିବା ଦୋକାନକୁ ଯାଇ ସେଲଫରୁ କିଛି କିଣିବା ପରି ସରଳ ନୁହେଁ। ଏହା ତା’ଠାରୁ ବହୁତ ଜଟିଳ।

ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତି ଭିନ୍ନ। ତେଣୁ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ କାମ କରୁଥିବା ଔଷଧ ଅନ୍ୟ ଜଣଙ୍କ ପାଇଁ କାମ ନ କରିପାରେ। ଔଷଧ ଲେଖିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବେ, ଆପଣଙ୍କୁ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ନେବେ।

ଔଷଧ ଲେଖିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଏହିପରି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିପାରନ୍ତି:

ପାରିବାରିକ ଇତିହାସ: ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କେହି କେବେ ଡିପ୍ରେସନ ପାଇଁ ଔଷଧ ନେଇଛନ୍ତି କି? ସେହି ଔଷଧ କିପରି କାମ କରିଥିଲା? ଏହି ଉତ୍ତରଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଧାରଣା ଦେଇପାରିବ ଯେ ସେହି ଔଷଧ ଆପଣଙ୍କୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।
ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା: ଆପଣଙ୍କର ଡାକ୍ତର ଏହା ମଧ୍ୟ ଜାଣିବାକୁ ଚାହିଁବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ମାନସିକ କିମ୍ବା ଶାରୀରିକ ଅବସ୍ଥା ଅଛି କି ନାହିଁ, ଯେପରିକି ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର, ପୋଷ୍ଟ-ଟ୍ରାମାଟିକ୍ ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ଡିସଅର୍ଡର (PTSD), କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏପରି ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ରକ୍ତସ୍ରାବର ବିପଦରେ ପକାଇଥାଏ, ତେବେ ଆପଣ SSRI (ସିଲେକ୍ଟିଭ୍ ସେରୋଟୋନିନ୍ ରିଅପ୍ଟେକ୍ ଇନହିବିଟର୍) ନାମକ ଔଷଧକୁ ଏଡ଼ାଇ ଦେବାକୁ ଚାହିଁପାରନ୍ତି। ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ରକ୍ତସ୍ରାବର ଆଶଙ୍କାକୁ ସାମାନ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ।
ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଔଷଧ: ଯଦି ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ ଅନ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଡାକ୍ତର ଏହା ମଧ୍ୟ ନିଶ୍ଚିତ କରିବେ ଯେ ନୂତନ ଔଷଧ ସେହି ଔଷଧ ସହିତ ବିରୋଧାଭାସ କରୁନାହିଁ।
ଗର୍ଭାବସ୍ଥା: ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ କିମ୍ବା ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ସେହି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ନିରାପଦ ନୁହେଁ ଏପରି ଔଷଧ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଜଣେ ଦର୍ଜୀ ଭଳି ଯିଏ ତୁମର ମାପ ନେଉଛି ଏବଂ ତୁମକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଫିଟ୍ କରୁଥିବା ପୋଷାକକୁ ସିଲେଇ କରୁଛି।

ଏହା ଅଭିଜ୍ଞତା ମାଧ୍ୟମରେ ଶିଖିବାର ଏକ ଯାତ୍ରା।

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏକ ନୂତନ ଔଷଧ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କର ଡାକ୍ତର ନିୟମିତ ବ୍ୟବଧାନରେ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବେ ଏବଂ ଆପଣ କିପରି ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହେଉଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଦେଖିବେ। ଏହା ଏକ ନୂତନ ରାସ୍ତାରେ ଯିବା ଶିଖିବା ପରି।

ଶରୀରରେ ଔଷଧ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରାୟ 6 ସପ୍ତାହ ସମୟ ଲାଗିପାରେ। ଏହା ସହିତ, ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ପ୍ରାୟତଃ ସମୟ ସହିତ ହ୍ରାସ ପାଏ। ତେଣୁ ଧର୍ଯ୍ୟ ରଖିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଧରାଯାଉ ତୁମର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଟିକେ ଭଲ, କିନ୍ତୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭଲ ନୁହେଁ। ତେବେ ଡାକ୍ତର ଔଷଧର ଡୋଜ୍ ଟିକେ ବଢ଼ାଇ ପାରନ୍ତି। ଅଥବା, ସେ ସମାନ "ଶ୍ରେଣୀ"ର ଅନ୍ୟ ଏକ ଔଷଧକୁ ବଦଳାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରନ୍ତି।

ତଥାପି, ଯଦି କୌଣସି ଔଷଧ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କାମ କରେ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଅସହ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରେ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭିନ୍ନ ଔଷଧ ଦେବାକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରନ୍ତି। ଆପଣ ପୂର୍ବ ଔଷଧ ପ୍ରତି କିପରି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦେଇଥିଲେ ତାହା ପରବର୍ତ୍ତୀ କେଉଁ ଔଷଧ ବାଛିବେ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣ SSRI ସହିତ ପେଟ ଖରାପ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଔଷଧ ଯାହା ଆପଣ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ଉଚିତ ତାହା SSRI ନ ହୋଇପାରେ।

କେତେବେଳେ, ଆଣ୍ଟିଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟରେ ଅନ୍ୟ ଏକ ଔଷଧ ମିଶାଇଲେ ଫଳାଫଳରେ ଉନ୍ନତି ଆସିପାରେ। ଏହା ଖାଦ୍ୟକୁ ଅଧିକ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ କରିବା ପାଇଁ ଏଥିରେ ଟିକିଏ ଅତିରିକ୍ତ ଔଷଧ ମିଶାଇବା ଭଳି।

ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଔଷଧ ପରି।

ଡିପ୍ରେସନର ଚିକିତ୍ସା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଭଳି ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା କରିବାଠାରୁ ବହୁତ ଭିନ୍ନ ନୁହେଁ। ଭାବନ୍ତୁ, ଯେପରି ରକ୍ତଚାପ ପାଇଁ ଔଷଧ ଖାଇବା, ସେହିପରି ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାକୁ, ବ୍ୟାୟାମ କରିବାକୁ ଏବଂ ଲୁଣ କମ କରିବାକୁ କୁହାଯାଏ। ଡିପ୍ରେସନ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ସମାନ କଥା। କେବଳ ଔଷଧ ନୁହେଁ, ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ମଧ୍ୟ ଏକ ବହୁତ ସକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ।

ଗବେଷଣାରୁ ଏହା ମଧ୍ୟ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହି ଜୀବନଶୈଳୀ ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ଡିପ୍ରେସନ ପରିଚାଳନାରେ ବହୁତ ସହାୟକ।

ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ	କଣ କରିବେ?
ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ	ମାନସିକ ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ ଭଲ ନିଦ ହେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ	ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ଭରପୂର ଏବଂ "ଜଙ୍କ ଫୁଡ୍" କମ୍ ପରିମାଣର ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହୁଅନ୍ତୁ।
ବ୍ୟାୟାମ	ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଦ୍ୱାରା ମାନସିକ ଶାନ୍ତି ଆସୁଥିବା ହରମୋନ ଉତ୍ପାଦନ ହୁଏ।
ଚାପ ହ୍ରାସ	ଧ୍ୟାନ ଏବଂ ଯୋଗ ଭଳି ଜିନିଷ ଚାପ କମ କରିପାରିବ।
ମଦ୍ୟପାନ ଏବଂ ନିଶାଦ୍ରବ୍ୟ	ଏଗୁଡ଼ିକଠାରୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଡିପ୍ରେସନକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିଥାଏ।
ସାମାଜିକ ସମ୍ପର୍କ	ବିଶ୍ୱସ୍ତ ବନ୍ଧୁ ଏବଂ ପରିବାର ସହିତ ସମୟ ବିତାଇବେ। ଏକାକୀତା ଦୂର କରିବେ।

ଜେନେଟିକ୍ ପରୀକ୍ଷା ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ କି?

ହଁ, ଏହା ଏକ ତୁଳନାତ୍ମକ ନୂତନ ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟା। ଆପଣଙ୍କ ଜିନ୍ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଔଷଧ ଖୋଜିବା ପାଇଁ କିଛି ସଙ୍କେତ ଦେଇପାରେ।

ଏହି ଜେନେଟିକ୍ ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଲାଳ କିମ୍ବା ରକ୍ତର ଏକ ନମୁନା ନେଇଥାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଔଷଧ ପ୍ରତି କିପରି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରିବ ତାହା ପୂର୍ବାନୁମାନ କରିଥାଏ। ଏହି ପରୀକ୍ଷା ୧୦୦% ନିଶ୍ଚିତ ନୁହେଁ ଯେ ଏହା ସଠିକ୍ ଔଷଧ। ତଥାପି, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଔଷଧକୁ କିପରି ପ୍ରକ୍ରିୟାକରଣ କରେ ଏବଂ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କ’ଣ ସେ ବିଷୟରେ ଏକ ଭଲ ଧାରଣା ଦେଇପାରେ।

କିନ୍ତୁ ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ଟିକେ ମହଙ୍ଗା। ଏବଂ ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ସେହି ଲୋକମାନଙ୍କ ପାଇଁ କରାଯାଏ ଯେଉଁମାନେ ଅନେକ ଔଷଧ ଚେଷ୍ଟା କରିଛନ୍ତି କିନ୍ତୁ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରତି ଭଲ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦେଇ ନାହାଁନ୍ତି।

ହାର ମାନନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଚେଷ୍ଟା ଜାରି ରଖନ୍ତୁ!

ଡାକ୍ତରମାନେ କୁହନ୍ତି ଯେ ପ୍ରଥମ ଚେଷ୍ଟାରେ ସଠିକ୍ ଔଷଧ ପାଇବାର ସମ୍ଭାବନା 50-50% ଥାଏ। ଯଦି ଏହା କାମ ନକରେ, ତେବେ ଦ୍ୱିତୀୟ ଚେଷ୍ଟାରେ ସଠିକ୍ ଔଷଧ ପାଇବାର ସମ୍ଭାବନା ପ୍ରାୟ 40% ଥାଏ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ଆପଣ ନୂତନ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କଲେ, ସଫଳତାର ସମ୍ଭାବନା ସାମାନ୍ୟ ହ୍ରାସ ପାଏ।

ଯେତେବେଳେ ଚିକିତ୍ସା ସତ୍ତ୍ୱେ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଜାରି ରହେ, ଆପଣ ଭାବିପାରନ୍ତି, "ଏହି ଔଷଧର କୌଣସି ଲାଭ ନାହିଁ।" କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା କେବେବି ଆପଣଙ୍କ ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ପ୍ରାୟ ଗୋଟିଏ ବର୍ଷ ପାଇଁ ଚିକିତ୍ସା ଜାରି ରଖିଥିବା 10 ଜଣଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ପ୍ରାୟ 9 ଜଣ ଶେଷରେ ସୁସ୍ଥ ହୋଇଯାଆନ୍ତି।

କେତେବେଳେ, ଯେତେବେଳେ ଅନେକ ଔଷଧ କାମ କରେ ନାହିଁ, ଡାକ୍ତର ପୁଣି ଥରେ ପଚାରନ୍ତି, "ଏହି ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଠିକ୍ କି? ମୁଁ କିଛି ହଜି ଯାଉଛି କି?"

ଯେଉଁ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଡିପ୍ରେସନ ବହୁତ ଜିଦ୍ଖୋର, ଅର୍ଥାତ୍ ଏହା ସାଧାରଣ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରତି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦିଏ ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଅନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ବିଚାର କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।

TMS (ଟ୍ରାନ୍ସକ୍ରାନିଏଲ୍ ମ୍ୟାଗ୍ନେଟିକ୍ ଷ୍ଟିମୁଲେସନ୍): ଏଥିରେ ମସ୍ତିଷ୍କର କିଛି ଅଂଶକୁ କ୍ଳାନ୍ତିକର କରିବା ପାଇଁ ଚୁମ୍ବକୀୟ ତରଙ୍ଗ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ ଯାହାର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ହ୍ରାସ ପାଇଛି।
ECT (ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋକନଭଲସିଭ୍ ଥେରାପି): ଏଥିରେ ମସ୍ତିଷ୍କ ମାଧ୍ୟମରେ ବହୁତ କମ୍ ଭୋଲଟେଜ୍ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ତରଙ୍ଗ ପଠାଯାଏ, ଯାହା ମସ୍ତିଷ୍କରେ ରାସାୟନିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଘଟେ ଏବଂ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକରୁ ମୁକ୍ତି ଦିଏ।
କେଟାମାଇନ୍:ଏହା ଏକ ନିଶ୍ଚେତକ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସାରେ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ନଦେଉଥିବା ଅବସାଦ ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ତତ୍ତ୍ୱାବଧାନରେ ଦିଆଯାଏ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ଏହି ଯାତ୍ରା ଦେଇ ଯିବା, ସବୁକିଛି ଖୋଲାଖୋଲି ଭାବରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା, ଏବଂ ତା'ପରେ ଆପଣଙ୍କର ସେହି 50-50 ସୁଯୋଗ ଜିତିବାର ସମ୍ଭାବନା ବହୁତ ଅଧିକ ରହିବ।

ଥରେ ତୁମେ ତୁମ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଔଷଧ ଏବଂ ମାତ୍ରା ପାଇଗଲେ, ତୁମର ଡାକ୍ତର ଯେପରି କହିବେ ଠିକ୍ ସେହିପରି ନିଅ। ସେ ଯେପରି ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ନ କୁହନ୍ତି ସେପରି ଗ୍ରହଣ କର। କାରଣ ଡିପ୍ରେସନ ଏକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ, ଏବଂ ଯଦି ତୁମେ ଏହାକୁ ଅଧା ବାଟରେ ନେବା ବନ୍ଦ କରିଦିଅ, ତେବେ ଏହା ପୁଣି ଫେରି ଆସିପାରେ।

ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍

ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ କାମ କରୁଥିବା ଆଣ୍ଟିଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ଖୋଜିବା ପାଇଁ କିଛି ସମୟ ଏବଂ ଧର୍ଯ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ। ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ।
ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ଔଷଧର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ବିଷୟରେ ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଖୋଲାଖୋଲି ଏବଂ ସଚ୍ଚୋଟ ଭାବରେ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
ଔଷଧ ସହିତ, ନିଦ, ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ଭଳି ସକାରାତ୍ମକ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ମଧ୍ୟ ଆରୋଗ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
କୌଣସି କାରଣରୁ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ବିନା ଆପଣଙ୍କର ଔଷଧ ବନ୍ଦ କରିବା କିମ୍ବା ଡୋଜ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାରୁ ନିବୃତ୍ତ ରୁହନ୍ତୁ।
ଯଦି ଆପଣ ଚେଷ୍ଟା କରୁଥିବା ପ୍ରଥମ ଚିକିତ୍ସା କାମ ନକରେ ତେବେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆହୁରି ଅନେକ ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପ ଅଛି ଯାହା ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।