ଆମେ କ’ଣ ଡିସ୍କେକ୍ଟମି ବିଷୟରେ କଥା ହେବା, ଯାହା ପିଠିରେ ଡିସ୍କ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ କରାଯାଉଥିବା ଏକ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର?

ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ କ’ଣ ବାରମ୍ବାର ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି? ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା କେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ ତଳକୁ ଚାଲିଯିବା ପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ କି? ଅନେକ ଲୋକ ବେଳେବେଳେ ଏପରି କୁହନ୍ତି, "ମୋର ଡିସ୍କ କେଉଁଠାରେ ଖସିଗଲା?" ପ୍ରକୃତରେ, ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଔଷଧ, ବିଶ୍ରାମ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ୱାରା ଭଲ ହୋଇଯାଏ। ତଥାପି, କେତେବେଳେ ଯେତେବେଳେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଗୁରୁତର ହୋଇଯାଏ, ଡାକ୍ତରମାନେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି। ସେହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ନାମ 'ଡିସ୍କେକ୍ଟମି'। ତେଣୁ ଆଜି, ଆପଣଙ୍କ ମନରେ ଥିବା ସମସ୍ତ ପ୍ରଶ୍ନର ସମାଧାନ ପାଇଁ ଏ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି 'ଡିସ୍କ' କଣ?

ଆମର ମେରୁଦଣ୍ଡ ଛୋଟ ଛୋଟ ହାଡ଼ର ଗଦାରେ ଗଠିତ, ଗୋଟିଏ ଅନ୍ୟଟି ଉପରେ ଥାଏ। ଏହି ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକୁ ପରସ୍ପର ସହିତ ଘଷିବାରୁ ରୋକିବା ପାଇଁ, ମଧ୍ୟରେ କୁଶନ ଅଛି। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଏକ କାରରେ 'ଶକ୍ ଅବଜର୍ଭର' ଭାବରେ ଭାବନ୍ତୁ। ସେହି କୁଶନଗୁଡ଼ିକୁ ଆମେ ଇଣ୍ଟରଭେର୍ଟେବ୍ରାଲ୍ ଡିସ୍କ ବୋଲି କହିଥାଉ।

ଏହି ପ୍ରତ୍ୟେକ ଡିସ୍କରେ କିଛିଟା ମଜବୁତ ବାହ୍ୟ ବଳୟ ଏବଂ ଏକ ନରମ, ଜେଲି ପରି ଭିତର ଅଂଶ ଥାଏ। କେତେବେଳେ, ଯେତେବେଳେ ଅତ୍ୟଧିକ ଚାପ ଥାଏ, ଏହି ବାହ୍ୟ ବଳୟ ଛିଣ୍ଡିଯାଏ ଏବଂ ଜେଲି ପରି ଭିତର ଅଂଶ ବାହାରକୁ ଠେଲି ଯାଏ। ଏହାକୁ ଆମେ 'ସ୍ଲିପ୍ଡ୍ ଡିସ୍କ' ବୋଲି କହିଥାଉ। ଡାକ୍ତରୀ ଭାବରେ, ଆମେ ଏହାକୁ ହାର୍ନିଆଟେଡ୍ ଡିସ୍କ ବୋଲି କହିଥାଉ।

ଏହିପରି ବାହାରକୁ ବାହାରିଥିବା ଡିସ୍କଟି ପାଖରେ ଥିବା ସ୍ନାୟୁ ଉପରେ ଚାପି ଦିଏ। ସେତେବେଳେ ଆମେ ପିଠି, ହାତ କିମ୍ବା ଗୋଡରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ନିଷ୍କ୍ରିୟତା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରୁ। ଡିସ୍କେକ୍ଟମି ଏକ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯାହା ବାହାରକୁ ବାହାରିଥିବା ଡିସ୍କକୁ ବାହାର କରି ସ୍ନାୟୁ ଉପରେ ଚାପି ଦିଏ।

ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିବାର ବିଭିନ୍ନ ପଦ୍ଧତି କ’ଣ?

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଯେଉଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପଦ୍ଧତି ବାଛନ୍ତି ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ଏବଂ ଡିସ୍କଟି କେଉଁଠାରେ ଅବସ୍ଥିତ (ପିଠ କିମ୍ବା ବେକ) ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ଏହାର ଅନେକ ମୁଖ୍ୟ ପଦ୍ଧତି ଅଛି।

ମୋତେ ମଧ୍ୟ ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିବାକୁ ପଡିବ କି?

ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଶ୍ନ। ହାର୍ନିଆ ହୋଇଥିବା ଡିସ୍କ ଥିବା ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ଆବଶ୍ୟକତା ପଡ଼ିବ ନାହିଁ। 100 ଜଣଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ପ୍ରାୟ 90 ଜଣ ଅଣ-ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା ସହିତ ସୁସ୍ଥ ହୁଅନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ପ୍ରଥମେ ଚେଷ୍ଟା କରିବେ:

• ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ଆରାମଦାୟକ ଦେବା।
• ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ସୁପାରିଶ।
• ହୁଏତ ମେରୁଦଣ୍ଡରେ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ (ଏପିଡୁରାଲ ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ) ଦେବା।

ତଥାପି, ଯଦି ଏହି ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକର କିଛି ମାସ ପରେ କୌଣସି ଉନ୍ନତି ନହୁଏ, ଏବଂ ଯଦି ନିମ୍ନଲିଖିତ ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକ ଉପସ୍ଥିତ ଥାଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବିଷୟରେ ବିଚାର କରିପାରନ୍ତି:

• ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ହାତ କିମ୍ବା ଗୋଡ଼ରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା କ୍ଷୀଣତା ଅସହ୍ୟ ହୁଏ ଏବଂ ଆପଣ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଅକ୍ଷମ ହୁଅନ୍ତି।
• ଯଦି ବାହୁ କିମ୍ବା ଗୋଡର ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ଗୁରୁତର ଭାବରେ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା (ସାଇଟିକା) ହେଉଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡରେ ବିଦ୍ୟୁତ୍ ଆଘାତ ପରି ଅନୁଭବ ହେଉଛି।

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପୂର୍ବରୁ ଆପଣ କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୁଅନ୍ତି?

ଯଦି ଆପଣ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିବାକୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତି, ତେବେ ସର୍ଜନ ଆପଣଙ୍କୁ ଭେଟି ସବୁକିଛି ବୁଝାଇବେ।

• ତୁମକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ପରୀକ୍ଷା କରାଯିବ।
• MRI ସ୍କାନ ଭଳି ଇମେଜିଂ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ।
• ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ଏବଂ ଆପଣ ନେଉଥିବା ଔଷଧ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ।
• ଯଦି ଆପଣ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ଅତି କମରେ 4 ସପ୍ତାହ ପୂର୍ବରୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଧୂମପାନ ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଉଛି, କାରଣ ନିକୋଟିନ୍ କ୍ଷତ ସୁସ୍ଥ ହେବାରେ ବହୁତ ବିଳମ୍ବ କରେ।
• ଏହି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ଯେକୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ ଥିଲେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ କେତେ ସମୟ ଲାଗେ?

ସୁସ୍ଥ ହେବା ସମୟ ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷଙ୍କ ପାଇଁ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥାର ଗମ୍ଭୀରତା, ଆପଣଙ୍କର ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକୁ କେତେ ଭଲ ଭାବରେ ପାଳନ କରନ୍ତି ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।

ସାଧାରଣତଃ, ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ 1 ରୁ 4 ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଭଲ ଅନୁଭବ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। ଏକ ଛୋଟ ଛେଦନ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପାଇଁ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ସମୟ ଆହୁରି କମ୍ ହୋଇଥାଏ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକୁ ସତର୍କତାର ସହ ପାଳନ କରିବା।

• ଆପଣ 3 ରୁ 6 ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ପିଠି ବଙ୍କା କରିବା, ଓଜନ ଉଠାଇବା ଏବଂ ମୋଡ଼ିବା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଏଡାଇବା ଉଚିତ। ଏହି କାମଗୁଡ଼ିକ କରିବା ଦ୍ୱାରା ପୁଣି ଥରେ ହାର୍ନିଆ ହୋଇଥିବା ଡିସ୍କ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିଯାଏ।
• ଆପଣ ପ୍ରାୟ ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ହାଲୁକା କାମ ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବେ।
• ପ୍ରାୟ ଛଅ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣ ସାଧାରଣ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ଫେରିପାରିବେ।
• କଠିନ ପରିଶ୍ରମ କିମ୍ବା ଖେଳ ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରାୟ 3 ମାସ ଅପେକ୍ଷା କରିବାକୁ ପଡିବ।

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ବିପଦ ଏବଂ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବେ

ଯେକୌଣସି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରି, ଡିସ୍କେକ୍ଟମି କିଛି ଛୋଟ ବିପଦ ବହନ କରିପାରେ। ତଥାପି, ଏଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ କମ୍। ଏ ବିଷୟରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ହେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଜୀବନବ୍ୟାପୀ ଏକ ଅବସ୍ଥା। ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରକୁ ଭୟ କରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହା ଏପରି ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଯାହା ପ୍ରାୟତଃ ସଫଳ ହୁଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନକୁ ପୁଣିଥରେ ଟ୍ରାକକୁ ଫେରାଇ ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।