ଆପଣ କେବେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଶୁଷ୍କ, ଟାଣ କିମ୍ବା ଫ୍ଲେକି ଲାଗୁଥିବାର ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିଛନ୍ତି କି? କିଛି ଦିନ, ଏହା କୁଣ୍ଡାଇ କିମ୍ବା ଟାଣିଆ ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ କରିପାରେ। ଏହାକୁ ଆମେ ସାଧାରଣତଃ "ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ" ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଆମ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକ ଆମର ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି। ଆମେ କ’ଣ ଏହାକୁ ଏକାଠି ଭଲ ଭାବରେ ଦେଖିବା? ଦୟାକରି, ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ - ଯଦିଓ ଏହା କ୍ୱଚିତ୍ ଏକ ଗୁରୁତର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିପଦ, ନିରୋଗି ଲଙ୍କାରୁ ଟିକିଏ ଯତ୍ନ ସହିତ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା ନ କଲେ ଏହା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଅସ୍ୱସ୍ତି ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ କ'ଣ? ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ ସରଳ ଭାବରେ ବୁଝାଇବା!
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଏହାର ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଆର୍ଦ୍ରତା ହରାଇଦିଏ, ଯାହା ଫଳରେ ଏହା ଏହାର ମସୃଣ ଗଠନ ହରାଇ ରୁକ୍ଷ ହୋଇଯାଏ। ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ, ଏହାକୁ ଜେରୋଡର୍ମା କୁହାଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ଶୁଷ୍କତା ବହୁତ ତୀବ୍ର ହୁଏ, ଏହାକୁ ଜେରୋସିସ୍ କୁହାଯାଏ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଶୁଷ୍କ ଥାଏ, ତେବେ ଆପଣ ରୁକ୍ଷ ଦାଗ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି କିମ୍ବା ଛାଇ ଏବଂ ସ୍କେଲିଂ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି। ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ ସବୁବେଳେ କୁଣ୍ଡାଇ ହୁଏ ନାହିଁ (ଡାକ୍ତରୀ ଭାବରେ ପ୍ରୁରିଟସ୍ ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା), ଅନେକଙ୍କ ପାଇଁ କୁଣ୍ଡାଇ ବହୁତ ତୀବ୍ର ହୋଇପାରେ। ଗୁରୁତର କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଚର୍ମ ଫାଟିପାରେ ଏବଂ ରକ୍ତ ମଧ୍ୟ ବାହାରିପାରେ।
ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମର ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର କ’ଣ?
ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ ବିଭିନ୍ନ କାରଣ ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ବିଭିନ୍ନ ରୂପ ନେଇଥାଏ। ଆସନ୍ତୁ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରକାରଗୁଡ଼ିକ ଦେଖିବା।
୧. କଣ୍ଟାକ୍ଟ ଚର୍ମରୋଗ
ଏହା ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ କୌଣସି ପଦାର୍ଥକୁ ସ୍ପର୍ଶ କରେ ଯାହା ଆଲର୍ଜି କିମ୍ବା ଉତ୍ତେଜନା ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଶୁଷ୍କ, ଲାଲ ଏବଂ କୁଣ୍ଡାଇ ହୋଇପାରେ, କେତେକ ସମୟରେ ଫୋଡ଼ା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, କିଛି ଲୋକ ଅଳଙ୍କାର, ପ୍ରସାଧନ ସାମଗ୍ରୀ, କଠୋର ଡିଟରଜେଣ୍ଟ କିମ୍ବା ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଔଷଧରେ ଥିବା କିଛି ଧାତୁ (ଯେପରିକି ନିକେଲ) ପ୍ରତି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରନ୍ତି।
୨. ଏକଜିମା
ଏକଜିମା ହେଉଛି ଚର୍ମ ରୋଗର ଏକ ଗୋଷ୍ଠୀ ଯାହା ଲାଲ, ଶୁଷ୍କ, ଖର୍ବ ଏବଂ କୁଣ୍ଡାଇ ଦାଗ ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଯଦି ଗୁରୁତର ହୁଏ, ତେବେ ଚର୍ମ ଫାଟିପାରେ ଏବଂ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ସଂକ୍ରମଣର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରେ। ଏହା ଏକ ବହୁତ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା । ଉତ୍ତେଜନା ସୃଷ୍ଟିକାରୀ, ଆଲର୍ଜେନ୍ ଏବଂ ଚାପ ପ୍ରାୟତଃ ପ୍ରକୋପକୁ ଟ୍ରିଗର କିମ୍ବା ଖରାପ କରିପାରେ।
୩. ସେବୋରେହିକ୍ ଚର୍ମରୋଗ
ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡ ଶୁଷ୍କ ଏବଂ ଫ୍ଲେକି ହେଉଛି, ତେବେ ଆପଣ ସେବୋରେହିକ୍ ଡର୍ମାଟାଇଟିସ୍ ସହିତ ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇପାରନ୍ତି, ଯାହାକୁ ସାଧାରଣତଃ ଡ୍ୟାଣ୍ଡ୍ରାଫ୍ ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା। ଶିଶୁମାନଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏହା କ୍ରେଡାଲ୍ କ୍ୟାପ୍ ଭାବରେ ଦେଖାଯାଏ। ଏହା କେବଳ ମୁଣ୍ଡରେ ସୀମିତ ନୁହେଁ; ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁ, ଛାତି, ଚର୍ମର ଫୋଲ୍ଡ କିମ୍ବା ପେଟ ବଟନ୍ ଉପରେ ଶୁଷ୍କ, ସ୍କେଲିଆ ପ୍ୟାଚ୍ ଭାବରେ ଦେଖାଯାଇପାରେ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଚର୍ମରେ ମିଳୁଥିବା ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଇଷ୍ଟରର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା।
୪. ଖେଳାଳିଙ୍କ ପାଦ
ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ଫଙ୍ଗାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ। ତଥାପି, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଦ ତଳର ଚର୍ମକୁ ଶୁଷ୍କ ଏବଂ ଫ୍ଲେକି କରିପାରେ, ତେଣୁ ଅନେକ ଲୋକ ଏହାକୁ ସରଳ ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ ବୋଲି ଭୁଲ କରନ୍ତି। ଯେତେବେଳେ ଏହି ଫଙ୍ଗାଲ୍ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ଦେଖାଯାଏ, ଏହାକୁ ରିଙ୍ଗୱାର୍ମ କୁହାଯାଏ।
ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ ପାଇଁ କାହାର ବିପଦ ଅଧିକ?
ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ ସାଧାରଣ; ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତେ କୌଣସି ନା କୌଣସି ସମୟରେ ଏହା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ:
- ଆପଣ ଶୁଷ୍କ କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡା ଜଳବାୟୁରେ ରହୁଛନ୍ତି: ଚର୍ମର ଆର୍ଦ୍ରତାରେ ପରିବେଶଗତ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରମୁଖ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି।
- ଆପଣ ବାହାରେ କାମ କରନ୍ତି: ସୂର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ପବନର ଲଗାତାର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ରହିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ପ୍ରାକୃତିକ ଆର୍ଦ୍ରତା ହରଣ ହୋଇପାରେ।
- ଆପଣ ବାରମ୍ବାର ହାତ ଧୋଇବେ: ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହେଲେ ମଧ୍ୟ, ଲଗାତାର ହାତ ଧୋଇବା ଦ୍ୱାରା ଶୁଷ୍କତା ହୋଇପାରେ।
- ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଅଛି: ଯେପରିକି ଆଲର୍ଜି ।
- ଆପଣଙ୍କର ବୟସ 65 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ: ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ଆମ ଚର୍ମର ତୈଳ ଗ୍ରନ୍ଥିଗୁଡ଼ିକ କମ୍ ସକ୍ରିୟ ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ଶୁଷ୍କତା ବଢ଼ିଯାଏ।
ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ?
ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ ଆପଣଙ୍କ ସାଧାରଣତଃ ମସୃଣ ଚର୍ମକୁ ଅଧିକ ରୁକ୍ଷ କରିଥାଏ। ଏହା ପ୍ରାୟତଃ କୁଣ୍ଡାଇ ହୁଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ସ୍ୱରକୁ ମଳିନ, ଫିକା କିମ୍ବା ଲାଲ/ବାଇଗଣୀ ଦେଖାଯାଇପାରେ। ଏହି ପ୍ୟାଚ୍ଗୁଡ଼ିକ ଛୋଟ ହୋଇପାରେ କିମ୍ବା ବଡ଼ ଅଞ୍ଚଳକୁ ଘୋଡ଼ାଇପାରେ।
ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ ସାଧାରଣତଃ କ୍ଷତିକାରକ ନୁହେଁ। କେବଳ ଏକ ଗୁଣାତ୍ମକ ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ହାଇଡ୍ରେସନ୍ ପୁନଃସ୍ଥାପିତ ହୋଇପାରିବ ଏବଂ ଅସ୍ୱସ୍ତି ଦୂର ହୋଇପାରିବ।
ତଥାପି, ଯଦି ଚର୍ମ ଅତ୍ୟଧିକ ଶୁଷ୍କ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଭଙ୍ଗୁର ହୋଇଯାଏ। ଏହା ଫାଟିପାରେ, ଫାଟିପାରେ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ, ଖୋଲା ଘାଆରେ ପରିଣତ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏପରି କ୍ଷତ ହୁଏ, ତେବେ ସଂକ୍ରମଣକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସତର୍କତାର ସହିତ ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତୁ।
ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି:
- ଫାଟିଯାଇଥିବା ଚମଡ଼ା।
- ରୁକ୍ଷ ଗଠନ।
- ଏକ ନିଷ୍ଠୁରତା ଭାବନା .
- ଫ୍ଲେକିଂ।
- ସ୍କେଲିଂ।
- କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା।
- ଆପଣଙ୍କ ସାଧାରଣ ଚର୍ମ ସ୍ୱର ଅପେକ୍ଷା ହାଲୁକା କିମ୍ବା ଗାଢ଼ ରଙ୍ଗ , କିମ୍ବା ଲାଲ/ବାଇଗଣୀ ରଙ୍ଗର ବିବର୍ଣ୍ଣତା।
ଗୁରୁତର କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଫୋଡ଼ା ହୋଇପାରେ। ଏହି ଫୋଡ଼ା ଛୋଟ ଆକୃତିର ଦେଖାଯାଇପାରେ, କୁଣ୍ଡେଇ ହୁଏ, ଫୁଲିପାରେ, କିମ୍ବା ଚାରିପାଖର ଚର୍ମ ଅପେକ୍ଷା ଭିନ୍ନ ରଙ୍ଗରେ ଦେଖାଯାଇପାରେ (ସାଧାରଣତଃ ଲାଲ କିମ୍ବା ବାଇଗଣୀ)। ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ, ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଡରମାଟାଇଟିସ୍ କୁହାଯାଏ, ଯାହା ଚର୍ମ ଫୁଲା ଏବଂ ପ୍ରଦାହକୁ ବୁଝାଏ।
ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ କେଉଁଠାରେ ଶୁଷ୍କ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ?
ଶୁଷ୍କତା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଯେକୌଣସି ଅଂଶକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ସାଧାରଣତଃ ନିମ୍ନଲିଖିତ କ୍ଷେତ୍ରଗୁଡ଼ିକରେ ଦେଖାଯାଏ:
- ହାତ
- ଗୋଡ଼ (ବିଶେଷକରି ତୁମର ପାଦ ତଳ)
- ମୁହଁ
- କହୁଣୀ
- ପାଟି ଚାରିପାଖରେ
- ଯୌନାଙ୍ଗ ଅଞ୍ଚଳ
- ଜଙ୍ଘ ଏବଂ ବାଛୁରୀ
ଆପଣଙ୍କର ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ ଅଛି କି ନାହିଁ କିପରି ଜାଣିବେ?
ଆପଣ ଘରେ ଏକ ସରଳ ପରୀକ୍ଷା କରିପାରିବେ। ଆପଣଙ୍କ ନଖ ସାହାଯ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ପୃଷ୍ଠକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଘଷି ଦିଅନ୍ତୁ। ଚାପ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ଘଷିବା ଏଡାନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ହାତ କିମ୍ବା ଗୋଡ ପରି ଏକ ବଡ଼ ସ୍ଥାନରେ କରିବା ସହଜ। ଚର୍ମ ଝଡ଼ି ଯାଉଛି କି ନାହିଁ ଦେଖନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଛୋଟ, ଧୂଳି ପରି, କିମ୍ବା ତୁଷାରପାତ ପରି କଣିକା ଦେଖନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମର ଲକ୍ଷଣ। ଆପଣ ଚକ୍ ସହିତ ଟାଣିଥିବା ରେଖା ପରି ଏକ ହାଲୁକା ଧଳା ଚିହ୍ନ ମଧ୍ୟ ଦେଖିପାରନ୍ତି, ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣ ଘଷିଛନ୍ତି।
ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମର କାରଣ କ’ଣ?
ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଆର୍ଦ୍ରତା ହ୍ରାସ। ଏଥିରେ ଅନେକ କାରଣ ଯୋଗଦାନ କରେ:
- ବୟସ: ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ଥିବା ତୈଳ ଗ୍ରନ୍ଥିଗୁଡ଼ିକ ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ କମ୍ ସକ୍ରିୟ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ସହିତ, ଚର୍ବି ଟିସୁ ଏବଂ କୋଲାଜେନ (ଚର୍ମର ନମନୀୟତା ପାଇଁ ଦାୟୀ ପ୍ରୋଟିନ) ର ସ୍ତର ହ୍ରାସ ପାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ଚର୍ମ ପତଳା ହୋଇଯାଏ। ଏହା ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟାର ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଅଂଶ।
- ଜଳବାୟୁ: ପରିବେଶ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେ। କମ୍ ଆର୍ଦ୍ରତା (ଯେପରିକି ମରୁଭୂମି ଅଞ୍ଚଳରେ) କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡା, ପବନ ପ୍ରବାହିତ ପାଗ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ଆର୍ଦ୍ରତାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ। ଶୀତଦିନେ ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଏହା ବର୍ଷସାରା ହୋଇପାରେ। ଆମ ଜଳବାୟୁରେ ମଧ୍ୟ, ଋତୁକାଳୀନ ଶୁଷ୍କତା ସାଧାରଣ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଏୟାର-କଣ୍ଡିସନଡ୍ (AC) କୋଠରୀରେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ବିତାଇବା ଚର୍ମର ନିର୍ଜଳନରେ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ।
- ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଏବଂ ଜେନେଟିକ୍ସ: କିଛି ବ୍ୟକ୍ତି ଜେନେଟିକ ଭାବରେ ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ ପାଇଁ ପ୍ରବଣ ଥାଆନ୍ତି। ବିକଳ୍ପ ଭାବରେ, ଏହା ଆଲର୍ଜି, ଏକଜିମା, ମଧୁମେହ କିମ୍ବା ବୃକକ୍ ରୋଗ ଭଳି ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।
- ବୃତ୍ତି: କିଛି ଚାକିରି ଅଧିକ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ, ବିଶେଷକରି ଯେଉଁଗୁଡ଼ିକରେ ବାହାରେ କାମ କରିବା, ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ବ୍ୟବହାର କରିବା, କିମ୍ବା ବାରମ୍ବାର ହାତ ଧୋଇବା (ଯଥା, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ବୃତ୍ତିଗତ, କେଶ ଷ୍ଟାଇଲିଷ୍ଟ ଏବଂ ଚାଷୀ) ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ?
ସାଧାରଣତଃ, ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମକୁ ଶାରୀରିକ ପର୍ଯ୍ୟବେକ୍ଷଣ ଦ୍ୱାରା ଚିହ୍ନଟ କରାଯାଇପାରିବ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ସମୀକ୍ଷା କରି ଏବଂ ଏକ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରି ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବେ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଗୁରୁତର ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଅନ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥାକୁ ବାଦ ଦେବା ପାଇଁ ପରୀକ୍ଷା ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇପାରନ୍ତି, ଯେପରିକି:
- ଆଲର୍ଜି ପରୀକ୍ଷା: ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଆଲର୍ଜେନ ଚିହ୍ନଟ କରିବା ପାଇଁ।
- ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା : ମଧୁମେହ କିମ୍ବା ବୃକକ୍ ସମସ୍ୟା ଭଳି ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ସ୍କ୍ରିନିଂ କରିବା ପାଇଁ।
- ଚର୍ମ ବାୟୋପ୍ସି: ଏକଜିମା ଭଳି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚର୍ମ ରୋଗକୁ ବାଦ୍ ଦେବା ପାଇଁ ଏକ ଛୋଟ ଟିସୁ ନମୁନା ନିଆଯାଇପାରେ।
ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମର ଚିକିତ୍ସା କିପରି କରାଯାଏ?
ଚିକିତ୍ସା ଚର୍ମକୁ ପୁନଃଜଳିତ କରିବା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଏ, ଯେଉଁଥିରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:
- ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ବ୍ୟବହାର: ଏହା ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ ପାଇଁ ପ୍ରାଥମିକ ଚିକିତ୍ସା। ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ଚର୍ମକୁ ନରମ କରିଥାଏ, ଫାଟିବାକୁ ରୋକିଥାଏ ଏବଂ ଚର୍ମର ପ୍ରାକୃତିକ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରତିବନ୍ଧକକୁ ପୁନଃସ୍ଥାପିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ମଲମ, କ୍ରିମ୍, ଲୋସନ୍ ଏବଂ ତେଲ ଭଳି ବିଭିନ୍ନ ରୂପରେ ଉପଲବ୍ଧ। ଚର୍ମକୁ ଶାନ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ଇମୋଲିଏଣ୍ଟ୍ ଏବଂ ଆର୍ଦ୍ରତାକୁ ବନ୍ଦ କରିବା ପାଇଁ ହାଲିଆରୋନିକ୍ ଏସିଡ୍ ଭଳି ଉପାଦାନ ଥିବା ଉତ୍ପାଦ ଖୋଜନ୍ତୁ।
- ଔଷଧ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଶୁଷ୍କ, କୁଣ୍ଡାଇ କିମ୍ବା ଫାଟିଯାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏକ ସାମୟିକ ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ଲେଖିପାରନ୍ତି। ଏହା ପ୍ରଦାହ, ଫୋଡ଼ା ଏବଂ କୁଣ୍ଡାଇ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଗୁରୁତର କ୍ଷେତ୍ରରେ, ପାଟିରେ ଔଷଧ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।
ଶୁଷ୍କ ତ୍ୱଚା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ମଇଶ୍ଚରାଇଜର କ’ଣ?
ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ବାଛିବା ସମୟରେ, ଏହି ବୃତ୍ତିଗତ ଟିପ୍ସଗୁଡ଼ିକୁ ମନେ ରଖନ୍ତୁ:
- ସୁଗନ୍ଧ-ମୁକ୍ତ ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ ସର୍ବୋତ୍ତମ।
- ଆଇସୋପ୍ରୋପିଲ୍ ଆଲକୋହଲ, ବେଞ୍ଜାଇଲ୍ ଆଲକୋହଲ କିମ୍ବା ସଲଫେଟ୍ ଭଳି ଶୁଖାଇବା ଉପାଦାନ ଥିବା ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକୁ ଏଡ଼ାନ୍ତୁ।
- ପେଟ୍ରୋଲିୟମ୍ ଜେଲି, ଲାନୋଲିନ୍, କିମ୍ବା ଆର୍ଦ୍ରତାକୁ ବନ୍ଦ କରୁଥିବା ଖଣିଜ ତେଲ ଭଳି ଇମୋଲିଏଣ୍ଟ୍ ଥିବା ଉତ୍ପାଦ ବାଛନ୍ତୁ।
- ଗ୍ଲିସେରିନ୍ ଭଳି ହ୍ୟୁମେକାଣ୍ଟ ଖୋଜନ୍ତୁ, ଯାହା ଚର୍ମକୁ ଆର୍ଦ୍ରତା ଟାଣିଥାଏ।
- କିଛି ଉତ୍ପାଦରେ ହାଇଡ୍ରୋକର୍ଟିସୋନ୍ ଭଳି କୁଣ୍ଡିଆ-ବିରୋଧୀ ଉପାଦାନ ଥାଏ, ଯଦିଓ ଏଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ଡାକ୍ତରୀ ମାର୍ଗଦର୍ଶନରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯିବା ଉଚିତ।
- ସୂର୍ଯ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରଦାନ କରିବା ପାଇଁ ଦିନ ସମୟରେ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ SPF ଥିବା ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ।
- ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଅଞ୍ଚଳ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଏକ ଉତ୍ପାଦ ବାଛନ୍ତୁ - ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁ ପାଇଁ କାମ କରେ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନ ହୋଇପାରେ।
ସବୁବେଳେ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଅନନ୍ୟ। ଯାହା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ କାମ କରେ ତାହା ଅନ୍ୟ ଜଣଙ୍କ ପାଇଁ କାମ ନ କରିପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଆପଣଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଆବଶ୍ୟକତା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ ଉତ୍ପାଦ ବାଛିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।
ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ ପାଇଁ ଆପଣ କାହା ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଉଚିତ?
ଯଦି ଆପଣ ଲଗାତାର ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, କିମ୍ବା ଯଦି ଏହା କୌଣସି ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରାଥମିକ ଚିକିତ୍ସା ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପାଖକୁ ପଠାଇ ପାରନ୍ତି। ଜଣେ ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ହେଉଛନ୍ତି ଜଣେ ଚିକିତ୍ସା ବିଶେଷଜ୍ଞ ଯାହାଙ୍କର ଚର୍ମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଯତ୍ନରେ ଗଭୀର ବିଶେଷଜ୍ଞତା ଅଛି।
ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟ ପରାମର୍ଶ: କ’ଣ ସେବନ କରିବେ ଏବଂ କ’ଣ ଏଡ଼ାଇବା ଉଚିତ
କିଛି ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟର ପସନ୍ଦ ଡିହାଇଡ୍ରେସନରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ, ଯାହା ସିଧାସଳଖ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ନିରୋଗି ଲଙ୍କାରେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ, ଆମେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ସୀମିତ କରିବାକୁ ସୁପାରିଶ କରୁଛୁ:
- ମଦ୍ୟପାନ
- କ୍ୟାଫିନ୍ (ଯଥା, କଫି ଏବଂ ଚା - ମଧ୍ୟମ ସେବନ ଗ୍ରହଣୀୟ)
- ଅତ୍ୟଧିକ ଚିନି
- ଅତ୍ୟଧିକ ଲୁଣ
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ। ଦିନସାରା ଅତି କମରେ 8 ଗ୍ଲାସ ପାଣି ପିଇବାକୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ ରଖନ୍ତୁ।
ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ ସହିତ ଜଡିତ କୌଣସି ଜଟିଳତା ଅଛି କି?
ଯଦି ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ କିମ୍ବା ଏହା ଗୁରୁତର ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ ଫାଟି ଯାଇ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହୋଇପାରେ। ଏହି ଫାଟଗୁଡ଼ିକ ଜୀବାଣୁ ପାଇଁ ଦ୍ୱାର ହୋଇପାରେ, ଯାହା ସଂକ୍ରମଣର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ବିରଳ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଲଗାତାର ଶୁଷ୍କ, କୁଣ୍ଡାଇ ହେଉଥିବା ଚର୍ମ ମଧୁମେହ କିମ୍ବା ବୃକକ୍ ରୋଗ ଭଳି ଅଧିକ ଗୁରୁତର ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଅବସ୍ଥାର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ସୂଚକ ହୋଇପାରେ।
ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ପରିଚାଳନା କରିବେ
ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମକୁ ପରିଚାଳନା କରିବାର ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ ହେଉଛି ସ୍ଥିର ଚର୍ମର ଜଳୀୟତା ବଜାୟ ରଖିବା। ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ଲଗାଇବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ସମୟ ହେଉଛି:
- ନିଦରୁ ଉଠିବା ପରେ ତୁରନ୍ତ।
- ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ।
- ଗାଧୋଇବା ପରେ ଠିକ୍, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଟିକିଏ ଓଦା ଥାଏ।
ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମକୁ କିପରି ରୋକିପାରିବେ?
ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ଶୁଖିଯିବାରୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଘରେ ସକ୍ରିୟ ପଦକ୍ଷେପ ନେଇପାରିବେ:
- ଏକ ମୃଦୁ, ସୁଗନ୍ଧମୁକ୍ତ, ସାବୁନମୁକ୍ତ କ୍ଲିନଜର ସହିତ ସଫା କରନ୍ତୁ।
- ଉଷୁମ (ଗରମ ନୁହେଁ) ପାଣିରେ ଗାଧୋଇବା। ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ପାଣି ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚାର ପ୍ରାକୃତିକ ତେଲକୁ ନଷ୍ଟ କରିଦିଏ।
- ଚାପକୁ ପରିଚାଳନା କରନ୍ତୁ। ଅତ୍ୟଧିକ ଚାପ ଏକଜିମା ଭଳି ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଆହୁରି ବଢ଼ାଇପାରେ, ଯାହା ଫଳରେ ଶୁଷ୍କତା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।
- ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣକୁ କମ୍ କରନ୍ତୁ। UV କିରଣ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ଆର୍ଦ୍ରତାକୁ ବାଷ୍ପୀଭୂତ କରିପାରେ। ବାହାରକୁ ଯିବା ସମୟରେ ସର୍ବଦା ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
- ଗାଧୋଇବା ପରେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଓଦା ଥିବା ସମୟରେ ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ଲଗାନ୍ତୁ।
- ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ଜୋରରେ ଘଷିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଏକ ନରମ ତଉଲିଆରେ ପୋଛି ଶୁଖାନ୍ତୁ।
- ନିର୍ଜଳନ ରୋକିବା ପାଇଁ ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି, ତେବେ ଛାଡ଼ିବା ବିଷୟରେ ବିଚାର କରନ୍ତୁ। ନିକୋଟିନ୍ ଚର୍ମକୁ ବହୁତ ଶୁଷ୍କ କରିଦିଏ ବୋଲି ଜଣାଶୁଣା।
- ଆପଣଙ୍କ ଘରେ ଆର୍ଦ୍ରତା ସ୍ତର ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଏକ ହ୍ୟୁମିଡିଫାୟର୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ , ବିଶେଷକରି ଶୁଖିଲା ଋତୁରେ କିମ୍ବା ଏୟାରକଣ୍ଡିସନଡ୍ ପରିବେଶରେ।
ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ ପରିଚାଳନା କରିବା ସମୟରେ ଆପଣ କ’ଣ ଆଶା କରିବା ଉଚିତ?
ନିରୋଗି ଲଙ୍କାରେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ସରଳ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ - ଯେପରିକି ପ୍ରତିଦିନ ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ଲଗାଇବା ଏବଂ ଜଣାଶୁଣା ଉତ୍ତେଜନା ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମକୁ ଏଡାଇବା - ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମକୁ ସଫଳତାର ସହିତ ପରିଚାଳନା କରିବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ। ସୁସ୍ଥ, ହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ଚର୍ମ ବଜାୟ ରଖିବା ଆପଣଙ୍କ ସାମଗ୍ରିକ ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ମନେରଖନ୍ତୁ, ଯଦିଓ ରୁକ୍ଷ କିମ୍ବା ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ ଅସ୍ୱସ୍ତିକର, ଗମ୍ଭୀର ପରିସ୍ଥିତିରେ ଫାଟ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ ଯାହାକୁ ସଂକ୍ରମଣକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରୀ ହସ୍ତକ୍ଷେପ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।
ଆପଣ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?
ଯଦି ଆପଣ ନିମ୍ନଲିଖିତ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଦୟାକରି ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ:
- ଲଗାତାର କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ନିଦ କିମ୍ବା ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରେ।
- ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ (ଯଥା, ଲାଲପଣ, ଉଷ୍ମତା, ଫୁଲା, କିମ୍ବା ପୂଜ)।
- ସ୍ପର୍ଶ କଲେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ।
- ଏକ ଅବୋଧ୍ୟ କିମ୍ବା ଖରାପ ହେଉଥିବା ଚର୍ମ ରାସ୍।
ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କେଉଁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ଉଚିତ?
ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତିତ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀଙ୍କ ସହ ଏହି ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ଆଲୋଚନା କରିବାକୁ ମୁକ୍ତ ମନେ କରନ୍ତୁ:
- ମୋର ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ କ'ଣ?
- ମୋତେ ଆଲର୍ଜି ପରୀକ୍ଷା କରାଇବା ଉଚିତ କି?
- ମୋ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
- ମୁଁ କିପରି ଆହୁରି ଚର୍ମ ଶୁଷ୍କତାକୁ ରୋକିପାରିବି?
- କୁଣ୍ଡାଇ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ କଣ ସୁପାରିଶ କରିବେ?
- ମୋ ଚର୍ମ ପ୍ରକାର ପାଇଁ ଆପଣ କ’ଣ କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଓଭର-ଦି-କାଉଣ୍ଟର କ୍ଲିଞ୍ଜର କିମ୍ବା ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ସୁପାରିଶ କରିଛନ୍ତି?
- ଜଟିଳତାକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ମୁଁ କେଉଁ ସତର୍କ ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ?
ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ବ୍ୟବହାର କରିବା ପରେ ମଧ୍ୟ ମୋ ଚର୍ମ କାହିଁକି ଶୁଷ୍କ ରହିଥାଏ?
ଯଦି ଆପଣ ଲଗାତାର ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି କିନ୍ତୁ ତଥାପି ଶୁଷ୍କତା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହାର ଅନେକ କାରଣ ଥାଇପାରେ, ଯେପରିକି:
- ଆପଣଙ୍କର ବର୍ତ୍ତମାନର ମଇଶ୍ଚରାଇଜରରେ ଏପରି ଉପାଦାନ ଥାଇପାରେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚା ସହିତ ମେଳ ଖାଏ ନାହିଁ, ଯେପରିକି ଆଇସୋପ୍ରୋପିଲ୍ ଆଲକୋହଲ୍, ବେଞ୍ଜାଇଲ୍ ଆଲକୋହଲ୍, କିମ୍ବା ସଲଫେଟ୍ସ ।
- ତୁମେ ତୁମର ଚର୍ମକୁ ବହୁତ ଥର ଧୋଇ ଦେଉଛ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରୁଛ , ଯାହା ଉଭୟ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକୀୟ ଆର୍ଦ୍ରତାକୁ ଦୂର କରିପାରେ।
- ତୁମେ ଦିନସାରା ତୁମର ମଇଶ୍ଚରାଇଜରକୁ ବାରମ୍ବାର ଲଗାଉ ନାହଁ।
- ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚାର ଆବଶ୍ୟକତା ପାଇଁ ଆପଣ ହୁଏତ ଭୁଲ ପ୍ରକାରର ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି। ସର୍ବୋତ୍ତମ ଯତ୍ନ ପାଇଁ, ଆମେ ରାତିରେ ଏକ ଘନ, ଅଧିକ ହାଇଡ୍ରେଟିଂ କ୍ରିମ୍ ଏବଂ ଦିନରେ ଏକ ହାଲୁକା ଲୋସନ୍ ସୁପାରିଶ କରୁଛୁ।
- ତୁମେ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ମଇଶ୍ଚରାଇଜରର ସମୟସୀମା ସରିଯାଇଥାଇପାରେ ।
- ଆପଣଙ୍କର ଲଗାତାର ଚର୍ମ ଶୁଷ୍କତା ଏକ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ ଯାହା ପାଇଁ ବୃତ୍ତିଗତ ଡାକ୍ତରୀ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କିମ୍ବା ବିଶେଷଜ୍ଞ ପରିଚାଳନା ଆବଶ୍ୟକ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମକୁ ପରିଚାଳନା କରିବା କଷ୍ଟକର ମନେହୁଏ, ତେବେ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଯତ୍ନ ପାଇଁ ଦୟାକରି ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରାଥମିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀ କିମ୍ବା ବୋର୍ଡ-ପ୍ରମାଣିତ ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ ପ୍ରାୟତଃ ରୁକ୍ଷ, ଫ୍ଲେକି, କୁଣ୍ଡାଇ ଏବଂ ଅସହଜ ଅନୁଭବ କରିପାରେ। ତଥାପି, ସୌଭାଗ୍ୟବଶତଃ, ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ କ୍ୱଚିତ୍ ଗମ୍ଭୀର ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଯଦିଓ ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ଏକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଅବସ୍ଥା, ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ପରିଚାଳନାଯୋଗ୍ୟ। ନିରୋଗି ଲଙ୍କାରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ସର୍ବୋତ୍ତମ ପ୍ରତିରୋଧ ଏବଂ ଉପଶମ ରଣନୀତି ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶୁଷ୍କତା ଏକଜିମା ଭଳି ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଅବସ୍ଥା ଦ୍ୱାରା ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ବିଶେଷଜ୍ଞ ପରାମର୍ଶ ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବେ। ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ଭଲ ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ, କାରଣ ସୁସ୍ଥ ଚର୍ମ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ!
