ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ହେପାଟାଇଟିସ୍ ବି ବିଷୟରେ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଯକୃତକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।

ହେପାଟାଇଟିସ୍ ବି କ'ଣ? ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ...

ହେପାଟାଇଟିସ୍ ବି କେତେ ସାଧାରଣ?

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ହେପାଟାଇଟିସ୍ ବିର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

• ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା
• ଥକାପଣ
• ଜ୍ୱର
• ସନ୍ଧି ଯନ୍ତ୍ରଣା
• ଭୋକ
• ବାନ୍ତି ଏବଂ ବାନ୍ତି
• ନିର୍ଜୀବ ଶରୀର

• ପରିସ୍ରା ଗାଢ଼ ହଳଦିଆ କିମ୍ବା ବାଦାମୀ ହୋଇଯାଏ
• ମଳ ହାଲୁକା ରଙ୍ଗର, ମାଟି ରଙ୍ଗର ହୋଇଯାଏ
• ପେଟ, ହାତ ଏବଂ ପାଦ ଫୁଲିଯିବା (ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଧରିବା ଯୋଗୁଁ)
• ଆଖି ଏବଂ ଚର୍ମର ଧଳା ଅଂଶ ହଳଦିଆ ପଡ଼ିବା - ଏହାକୁ ଆମେ ଜଣ୍ଡିସ ବୋଲି କହିଥାଉ।

ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଦେଖାଯିବାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ହେପାଟାଇଟିସ୍ ବି ହୋଇଛି। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ବୁଦ୍ଧିମାନର କାମ।

ଆମେ ହେପାଟାଇଟିସ୍ ବି କାହିଁକି ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୁଏ? ଏହା କିପରି ସଂକ୍ରମିତ ହୁଏ?

• ରକ୍ତ
• ବୀର୍ଯ୍ୟ
• ଯୋନି ତରଳ ପଦାର୍ଥ
• ଲାଳ (ଯଦିଓ ଲାଳ ମାଧ୍ୟମରେ ସଂକ୍ରମଣର ଆଶଙ୍କା କମ୍, ଏହା ଭଙ୍ଗା ପାଟି ମାଧ୍ୟମରେ ହୋଇପାରେ)
• ଗର୍ଭାବସ୍ଥା କିମ୍ବା ପ୍ରସବ ସମୟରେ ମା'ଠାରୁ ପିଲାକୁ (ଯଥା, ଆମ୍ନିଓଟିକ୍ ତରଳ, ମା'ର ରକ୍ତ)
• ଋତୁସ୍ରାବ ତରଳ ପଦାର୍ଥ

• ଭାଇରସ ଦ୍ୱାରା ସଂକ୍ରମିତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ବ୍ୟବହୃତ ଛୁଞ୍ଚି କିମ୍ବା ସିରିଞ୍ଜକୁ ପୁନଃବ୍ୟବହାର କରିବା। ଏହା ନିଶା ବ୍ୟବହାରକାରୀଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ସାଧାରଣ ବିପଦ।
• ସଂକ୍ରମିତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହିତ ଅସୁରକ୍ଷିତ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବା। ଏହାର ଅର୍ଥ କଣ୍ଡୋମ ବ୍ୟବହାର ନକରି ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବା।
• ସଂକ୍ରମିତ ରକ୍ତରେ ସଂକ୍ରମିତ ଏକ ଧାରୁଆ ଯନ୍ତ୍ରରୁ ଆଘାତ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏକ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଉପକରଣ (ଯେପରିକି ଏକ ସ୍କେଲପେଲ୍) କିମ୍ବା ଏକ ଟାଟୁ ପାର୍ଲର କିମ୍ବା ବିଉଟି ସାଲୁନରେ ବ୍ୟବହୃତ ଏକ ସଂକ୍ରମିତ ଉପକରଣରୁ।
• ଜନ୍ମ ସମୟରେ ସଂକ୍ରମିତ ମାଆଙ୍କଠାରୁ ତାଙ୍କ ଶିଶୁକୁ। ଏହା ହେଉଛି ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ହେପାଟାଇଟିସ୍ ବି ସଂକ୍ରମିତ ହେବାର ମୁଖ୍ୟ ଉପାୟ। ସେଥିପାଇଁ ଗର୍ଭବତୀ ମାଆମାନଙ୍କୁ ହେପାଟାଇଟିସ୍ ବି ପାଇଁ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ।

ହେପାଟାଇଟିସ୍ ବି ହେବାର ଆଶଙ୍କା କାହାକୁ ଅଧିକ ଥାଏ?

• HIV ଭଳି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଯୌନ ସଂକ୍ରମିତ ସଂକ୍ରମଣ (STI) ଥିବା ଲୋକମାନେ ।
• ଇମ୍ୟୁନୋସପ୍ରେସାଣ୍ଟ ନେଉଥିବା ଲୋକମାନେ। ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ କିଛି ରୋଗ ପାଇଁ ଶରୀରର ଇମ୍ୟୁନ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଦିଆଯାଏ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଅଙ୍ଗ ପ୍ରତିରୋପଣ ପରେ।
• ବୃକକ୍ ରୋଗ ଯୋଗୁଁ ରକ୍ତ ବିଶୋଧନ (ଡାୟାଲିସିସ୍) ଚିକିତ୍ସା ନେଉଥିବା ଲୋକମାନେ।
• ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଯକୃତ ରୋଗ ଥିବା ଲୋକମାନେ।
• ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା କର୍ମୀ। ଯେହେତୁ ସେମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ରୋଗୀଙ୍କ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଥାଆନ୍ତି, ତେଣୁ ଛୁଞ୍ଚି ପରି କିଛି ଦ୍ୱାରା ବିନ୍ଧିବାର ଆଶଙ୍କା ଥାଏ।
• ସଂକ୍ରମିତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହିତ ସମାନ ଘରେ ରହୁଥିବା ଲୋକମାନେ। (ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଜିନିଷପତ୍ର ବାଣ୍ଟିବା ଏଡାଇବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ)

ହେପାଟାଇଟିସ୍ ବି ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି କେତେ ସମୟ ପାଇଁ ସଂକ୍ରାମକ ହୋଇପାରିବେ?

ହେପାଟାଇଟିସ୍ ବି ସଂକ୍ରମଣ ଯୋଗୁଁ କ’ଣ ଜଟିଳତା ଦେଖାଦେଇପାରେ?

• ତୀବ୍ର ଯକୃତ ବିଫଳତା: ଏହା ହେଉଛି ଯକୃତର କାର୍ଯ୍ୟ ହଠାତ୍ ଏବଂ ଦ୍ରୁତ ଭାବରେ ବନ୍ଦ ହୋଇଯିବା। କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ ହେପାଟାଇଟିସ୍ ବି ଥିବା ଲୋକଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏହି ବିପଦ ଅଧିକ ଥାଏ।
• କ୍ରନିକ ଯକୃତ ବିଫଳତା: କ୍ରନିକ ହେପାଟାଇଟିସ୍ ବି ସମୟ ସହିତ ଯକୃତକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ବିଫଳ କରିପାରେ।
• ସିରୋସିସ୍: ଏହା ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ସ୍କାର ଟିସୁ ଗଠନ ହେତୁ ଯକୃତ କଠିନ ହୋଇଯାଏ। ଏହି ସ୍କାର ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଯକୃତ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ ଏବଂ ନିଜକୁ ମରାମତି କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରେ। କ୍ଷତି ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ସହିତ, ସ୍କାର ଟିସୁ ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।
• ହେପାଟାଇଟିସ୍ ଡି: ଏହା ଆଉ ଏକ ପ୍ରକାରର ହେପାଟାଇଟିସ୍। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ହେପାଟାଇଟିସ୍ ବି ଥାଏ ତେବେ ହିଁ ଆପଣ ଏହା ପାଇପାରିବେ।
• ଯକୃତ କର୍କଟ: କ୍ରନିକ୍ ହେପାଟାଇଟିସ୍ ବି ହେଉଛି ଯକୃତ କର୍କଟ ରୋଗର ପ୍ରମୁଖ କାରଣ।
• ପୁନଃସକ୍ରିୟ ହେପାଟାଇଟିସ୍ ବି: ଏହା ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ପୂର୍ବରୁ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହେପାଟାଇଟିସ୍ ବି ହଠାତ୍ ପୁନରାବୃତ୍ତି ହୁଏ ଯଦି ଆପଣ ଇମ୍ୟୁନୋସପ୍ରେସାଣ୍ଟ ନିଅନ୍ତି, କିମ୍ବା ସେହି ଔଷଧ ବନ୍ଦ କରିବା ପରେ।

ଆପଣଙ୍କର ହେପାଟାଇଟିସ୍ ବି ଅଛି କି ନାହିଁ କିପରି ଜାଣିବେ?

• ଆପଣଙ୍କ ଚାକିରି ଆପଣଙ୍କୁ ଭାଇରସ ସଂକ୍ରମଣର ବିପଦରେ ପକାଏ କି? (ଯଥା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା କର୍ମୀ)
• ଆପଣ କ’ଣ ଶିରାଭ୍ୟନ୍ତର (IV) ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି?
• ଆପଣ କ’ଣ ଏପରି ଲୋକଙ୍କ ସହିତ ଅସୁରକ୍ଷିତ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ରଖିଛନ୍ତି ଯାହାକୁ ହେପାଟାଇଟିସ୍ ବି ହୋଇପାରେ ବୋଲି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି?

କି ପ୍ରକାରର ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ?

• ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା: ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ କିମ୍ବା ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ହେପାଟାଇଟିସ୍ ବି ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା କହିପାରିବ, ଏବଂ ଭାଇରସର ପରିମାଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଯକୃତର ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ବହୁତ ସୂଚନା ମଧ୍ୟ ଦେଇପାରିବ।
• ଇମେଜିଂ ପରୀକ୍ଷା: ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯକୃତ କଠିନତା କିମ୍ବା ସିରୋସିସ୍ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଇଲାଷ୍ଟୋଗ୍ରାଫି ଭଳି ଏକ ସ୍କାନ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ।
• ଯକୃତ ବାୟୋପସି: ଯଦି ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ ସ୍କାନ ଯଥେଷ୍ଟ ନୁହେଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଯକୃତ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିବା ପାଇଁ ଏହି ପରୀକ୍ଷା ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇପାରନ୍ତି। ଏଥିରେ ଏକ ଛୋଟ ଛୁଞ୍ଚି ମାଧ୍ୟମରେ ଯକୃତର ଏକ ଛୋଟ ନମୁନା ନେବା ଏବଂ ଏହାକୁ ପରୀକ୍ଷାଗାରରେ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।

ହେପାଟାଇଟିସ୍ ବିର ଚିକିତ୍ସା କଣ?

୧. ପ୍ରତିଷେଧକ ଚିକିତ୍ସା

• ହେପାଟାଇଟିସ୍ ବି ଟିକାକରଣ: ଏହି ଟିକାର ଅନେକ ଡୋଜ୍ ଦିଆଯାଏ।
• ହେପାଟାଇଟିସ୍ ବି ଇମ୍ମ୍ୟୁନ ଗ୍ଲୋବୁଲିନ୍ (HBIG): ଏଥିରେ ଭାଇରସ୍ ସହିତ ଲଢ଼ିବା ପାଇଁ ଆଣ୍ଟିବଡି ଥାଏ। ଏହା ତୁରନ୍ତ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରଦାନ କରେ।

୨. ତୀବ୍ର ହେପାଟାଇଟିସ୍ ବିର କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ ଚିକିତ୍ସା

୩. ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ହେପାଟାଇଟିସ୍ ବି ଚିକିତ୍ସା

• ନଜର ରଖିବା: ଏହି ଶବ୍ଦଟି ଭୟଙ୍କର ଶୁଣିପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିରନ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ନଜର ରଖୁଛନ୍ତି। ପ୍ରତି ତିନିରୁ ଛଅ ମାସରେ ଆପଣଙ୍କର ଫଲୋ-ଅପ୍ ନିଯୁକ୍ତି ରହିବ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଭାଇରାଲ୍ ଲୋଡ୍ ଏବଂ ଯକୃତ କାର୍ଯ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ ସ୍କାନ କରିବେ।
• ଔଷଧ: ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆଣ୍ଟିଭାଇରାଲ୍ ଔଷଧ କିମ୍ବା ଇମ୍ୟୁନୋମୋଡୁଲେଟର୍ ଲେଖିପାରନ୍ତି। ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ଭାଇରସ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ, ଯକୃତ କ୍ଷତି ହ୍ରାସ କରେ ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ରୋଗ ସଂକ୍ରମଣ କରିବାର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରେ। ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକୁ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ବାକି ସମୟ ପାଇଁ ନେବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।
• ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର:ଯଦି ହେପାଟାଇଟିସ୍ ବି ଯକୃତ କର୍କଟ ରୋଗର କାରଣ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଯକୃତର ସେହି ଅଂଶକୁ କାଢ଼ିବା ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି। ଯଦି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଯକୃତକୁ କାଢ଼ିବାକୁ ପଡିବ, ତେବେ ଯକୃତ ପ୍ରତିରୋପଣ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।

ହେପାଟାଇଟିସ୍ ବି ହେବାର ଆଶଙ୍କାକୁ ଆପଣ କିପରି ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ?

• ସୁରକ୍ଷିତ ଯୌନ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ ଜାଣିନାହାଁନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀରେ ଭାଇରସ୍ ଅଛି କି ନାହିଁ, ତେବେ ସର୍ବଦା ଏକ ଲେଟେକ୍ସ କିମ୍ବା ପଲିୟୁରେଥାନ୍ କଣ୍ଡୋମ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
• ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ବାଣ୍ଟି ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଟୁଥବ୍ରସ୍ ଏବଂ ରେଜର ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକରେ ସଂକ୍ରମିତ ରକ୍ତ ମାଧ୍ୟମରେ ହେପାଟାଇଟିସ୍ ବି ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇପାରେ।
• ସୁରକ୍ଷିତ ଛୁଞ୍ଚି ବ୍ୟବହାର ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ ଶିରାଭ୍ୟନ୍ତର ଔଷଧ ବ୍ୟବହାରକାରୀ, ତେବେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ କେବେବି ଛୁଞ୍ଚି କିମ୍ବା ସିରିଞ୍ଜ ବାଣ୍ଟନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣ ଟାଟୁ କିମ୍ବା କାନ ବିନ୍ଧା କରିଛନ୍ତି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ସଫା, ଜୀବାଣୁମୁକ୍ତ ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି।

ଯଦି ମୋର ହେପାଟାଇଟିସ୍ ବି ଅଛି, ତେବେ ମୁଁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ସଂକ୍ରମଣ କରିବାରୁ କିପରି ରୋକିପାରିବି?

• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆକ୍ୟୁଟ୍ ହେପାଟାଇଟିସ୍ ବି ଅଛି, ତେବେ ଲକ୍ଷଣ ଥିବା ସମୟରେ ଘରେ ରହିବା ଏବଂ କାମକୁ ଯିବା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ସାକ୍ଷାତ କରିବାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଭଲ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଯେଉଁ ଔଷଧ ଲେଖିବେ ତାହା ଠିକ୍ ଭାବରେ ନିଅନ୍ତୁ। ଏହା ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଖକୁ ଭାଇରସ ବ୍ୟାପିବାର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିବ।
• ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସହ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ଥିବା ଲୋକମାନଙ୍କୁ ହେପାଟାଇଟିସ୍ ବି ଟିକା ନେବାକୁ କୁହନ୍ତୁ।
• କାହାକୁ ତୁମର ରକ୍ତ କିମ୍ବା ଶରୀରର ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଛୁଇଁବାକୁ ଦିଅ ନାହିଁ। ଯଦି ତୁମର କୌଣସି କ୍ଷତ ହୁଏ, ତେବେ ତାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଘୋଡାଅ।

କ୍ରନିକ୍ ହେପାଟାଇଟିସ୍ ବି ସହିତ ବଞ୍ଚିବା ସମୟରେ ମୁଁ କିପରି ନିଜର ଯତ୍ନ ନେବି?

• ମଦ୍ୟପାନ ପରିହାର କରନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ 1.5 - 2 ଆଉନ୍ସରୁ ଅଧିକ ମଦ୍ୟପାନ କରନ୍ତି (ଏହା ପ୍ରାୟ ଏକ ସେଟ୍ ମଦ କିମ୍ବା ବିୟରର ଏକ କ୍ୟାନ୍), ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଯକୃତରେ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ଜମା ହୋଇପାରେ। ଏହା ହେପାଟାଇଟିସ୍ ବି ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ କ୍ଷତିକାରକ।
• ଭଲ ଭାବରେ ଖାଆନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ପ୍ଲେଟ୍‌କୁ ଲିନ୍ ପ୍ରୋଟିନ୍, ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ସହିତ ଭରନ୍ତୁ। ଭୂମଧ୍ୟସାଗରୀୟ ଖାଦ୍ୟଏହା ଏକ ଭଲ ଖାଦ୍ୟ ଯୋଜନା ଯାହା ଯକୃତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଅଧିକ ତାଜା ପନିପରିବା, ଫଳ, ଔଷଧି, ଅଲିଭ୍ ତେଲ, ମାଛ ଏବଂ ବାଦାମ ଖାଆନ୍ତୁ।
• ସମର୍ଥନ ଖୋଜନ୍ତୁ: ଆପଣ କ’ଣ ଦେଇ ଗତି କରୁଛନ୍ତି ଜାଣନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ସମୟ ବିତାଇବା ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ସମାନ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ସମର୍ଥନ ଗୋଷ୍ଠୀ ଥାଇପାରେ।
• ନୂତନ ଔଷଧ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ: ଏଥିରେ ଔଷଧୀୟ ଔଷଧ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। କିଛି ଔଷଧ ଆପଣଙ୍କ ଯକୃତକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ କିମ୍ବା ଆପଣ ନେଉଥିବା ଅନ୍ୟ ଔଷଧ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରିପାରେ। ତେଣୁ କୌଣସି ନୂତନ ଔଷଧ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।
• ଅନ୍ୟ ଯକୃତ ସଂକ୍ରମଣରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ ହେପାଟାଇଟିସ୍ ଏ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଟୀକା ନେଇ ନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ନିଅନ୍ତୁ। ହେପାଟାଇଟିସ୍ ସି ପାଇଁ ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହା ଅଛି ତେବେ ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତୁ। ହେପାଟାଇଟିସ୍ ସି ଏକ ଆରୋଗ୍ୟକାରୀ ରୋଗ।

ଶେଷରେ, ମନେରଖିବାକୁ ଥିବା କଥା

କିନ୍ତୁ ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଯେ ଏପରି ଔଷଧ ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ କ୍ରନିକ୍ ହେପାଟାଇଟିସ୍ ବି ଭାଇରସ୍ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ପ୍ରସାରିତ ହେବାରୁ ରୋକିପାରିବ। ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ ଆପଣ କିଛି ପଦକ୍ଷେପ ନେଇପାରିବେ।