ଆପଣ କେବେ ରାସ୍ତାରେ, ବସ୍ରେ, କିମ୍ବା ଅଫିସ୍ରେ କାହାକୁ ଦେଖି ତାଙ୍କ ବିଷୟରେ ମନର ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇଛନ୍ତି କି? ହୁଏତ ଆପଣ ସେମାନଙ୍କର ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା ଶୈଳୀ, କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବାର ଶୈଳୀ, ଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ଶୈଳୀ ଦେଖି ଭାବିଥିବେ, "ଓଃ... ଏହି ବ୍ୟକ୍ତି ନିଶ୍ଚୟ ଏହିପରି ହେବେ।" ଏହା କେବଳ ଆମ ପାଇଁ ନୁହେଁ, ଏହା ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ସାଧାରଣ। ଆଜି ଆମେ ଏହି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଜିନିଷ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା ଯାହା ଆମ ହୃଦୟରେ ଗଭୀର ଭାବରେ ଲୁଚି ରହିଛି ଏବଂ ଆମର ନିଷ୍ପତ୍ତିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।
ଏହି ଅଚେତନ ପକ୍ଷପାତ କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, 'ଅଚେତନ ପକ୍ଷପାତ' ଆମ ଅବଚେତନରେ ସଂରକ୍ଷିତ ମନୋଭାବ, ବିଶ୍ୱାସ ଏବଂ ଧାରଣାକୁ ବୁଝାଏ, ଯାହା ଆମକୁ ଅଜାଣତରେ ପକ୍ଷପାତିତ କରେ। ଏହାକୁ '(ଅନ୍ତର୍ଗତ ପକ୍ଷପାତ)' ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଏକ ବଡ଼ ଫାଇଲ୍ ରୁମ୍ ଭାବରେ ଭାବନ୍ତୁ। ଆମେ ଆମ ଜୀବନରେ ଯାହା ଦେଖୁ, ଶୁଣୁ ଏବଂ ଅଭିଜ୍ଞତା କରୁ, ତାହା ଏହି କୋଠରୀର ଫାଇଲ୍ ରେ ସଞ୍ଚିତ। ଆମେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି, ଜାତି, ଧର୍ମ, ଚାକିରି, ଟିଭିରେ ଯାହା ଦେଖିଛୁ, ପିଲାଦିନରୁ ଆମ ମୁଣ୍ଡରେ ଯାହା ସବୁ ଅଛି, ତାହା ଏହି ଫାଇଲ୍ ରେ ଅଛି।
ଯେତେବେଳେ ଆମେ କାହାକୁ ନୂଆ ଭେଟୁ, କିମ୍ବା କୌଣସି ପରିସ୍ଥିତିର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉ, ଆମର ମସ୍ତିଷ୍କ ଶୀଘ୍ର ଏହି ଫାଇଲ ରୁମକୁ ଯାଏ, ପ୍ରାସଙ୍ଗିକ ସୂଚନା ଖୋଜେ, ଏବଂ କିଛି ସେକେଣ୍ଡ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ଶୀଘ୍ର ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇଯାଏ, ଆମକୁ ଏହା ଜଣାପଡ଼ି ନ ଥାଏ। "ଏହି ବ୍ୟକ୍ତି ଏପରି," "ଏହି ଜିନିଷ ଠିକ୍ ନୁହେଁ," ଭଳି ଚିନ୍ତାଧାରା ମନକୁ ଏହିପରି ଆସେ।
ଏହି ସମସ୍ତ ପ୍ରବୃତ୍ତି (bi AS ) ଖରାପ ନୁହେଁ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ପ୍ରକୃତରେ ଧଳା, ବଡ଼ ଲୋମଯୁକ୍ତ କୁକୁରକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣ ଏପରି କୁକୁରକୁ ଦେଖନ୍ତି, ଆପଣ ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟରେ ପ୍ରେମର ଭାବନା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଏହା ମଧ୍ୟ ଅବଚେତନ ମନରେ ଏକ ସକାରାତ୍ମକ ପ୍ରବୃତ୍ତି।
ତଥାପି, ଲୋକଙ୍କ ଜାତି, ବୟସ, ଯୌନ ପରିଚୟ, ଧର୍ମ, କିମ୍ବା ବୃତ୍ତି ଭଳି ଜିନିଷ ଉପରେ ଆଧାର କରି ଆମେ ଆମ ମନରେ ଯେଉଁ ପକ୍ଷପାତ ସୃଷ୍ଟି କରୁ, ତାହା ଟିକେ ଅଧିକ ଜଟିଳ। କେତେକ ସମୟରେ ଏଗୁଡ଼ିକ ପୁରୁଣା, ଭୁଲ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ସାଧାରଣ ସୂଚନା (ରୌପ୍ୟବାଦୀ) ଉପରେ ଆଧାରିତ। ଏପରି ସମୟରେ, ଆମର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ନକାରାତ୍ମକ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଥାଏ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କୌଣସି ଚାକିରି ପାଇଁ କାହାକୁ ବାଛନ୍ତି, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସମାଜରେ ନୂତନ ଲୋକଙ୍କୁ ଭେଟନ୍ତି, ଏବଂ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ, ଏହି ଅଚେତନ ପକ୍ଷପାତ ଭୁଲ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ଏବଂ ଲୋକଙ୍କୁ ଆଘାତ ଦେବାର କାରଣ ହୋଇପାରେ।
ମୋର ମଧ୍ୟ ଏହିପରି ପକ୍ଷପାତୀ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣ ଅଛି କି?
ପ୍ରକୃତରେ, ହଁ। ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଖରେ ଏଗୁଡ଼ିକ ଅଛି। କାରଣ ଏଗୁଡ଼ିକ ଆମ ଅବଚେତନ ମନରେ ଗଭୀର, ଆମ ପାଇଁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିବା ସହଜ ନୁହେଁ। ଆମେ କେବଳ ଭାବିପାରିବା ନାହିଁ ଏବଂ ପଚାରିପାରିବା ନାହିଁ, "ହୁମ୍... ମୋର ପକ୍ଷପାତ କ'ଣ?"
ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ ଏହି ଚିନ୍ତାଧାରାଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଅବଚେତନ ମନରେ ରହିବାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣ ସଚେତନ ଭାବରେ ପକ୍ଷପାତୀ କିମ୍ବା ଜଣେ ଖରାପ ବ୍ୟକ୍ତି। ଏହା ମାନବ ମସ୍ତିଷ୍କ ସୂଚନା ପ୍ରକ୍ରିୟାକରଣ କରିବାର ସାଧାରଣ ଉପାୟର ଏକ ଅଂଶ।
କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଆପଣ ସଚେତନ ଭାବରେ, ଆପଣଙ୍କ ସଚେତନ ମନ ସହିତ, ଦୃଢ଼ ଭାବରେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ସମାନ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯିବା ଉଚିତ। କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବସ୍ରେ ଥାଆନ୍ତି, ଏବଂ ଜଣେ ଟିକିଏ ଅପରିଷ୍କାର ପୋଷାକ ପିନ୍ଧି ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ବସିବାକୁ ଆସନ୍ତି, ଆପଣ ଅଜାଣତରେ ଚଞ୍ଚଳ ହୋଇପାରନ୍ତି ଏବଂ ଟିକିଏ ବିରକ୍ତ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏହିପରି ଭାବରେ ଅବଚେତନ ପକ୍ଷପାତ କାମ କରେ। ଆପଣଙ୍କ ସଚେତନ ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଅବଚେତନ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ମଧ୍ୟରେ ଏକ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ ହୋଇପାରେ।
ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଏହି ଅବଚେତନ ଧାରଣାଗୁଡ଼ିକ ପଥରରେ ସ୍ଥାପିତ ନୁହେଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ନୂତନ ଅଭିଜ୍ଞତା ଏବଂ ନୂତନ ଜ୍ଞାନ ସହିତ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରିବ।
ତେବେ ଆପଣ ଏହି ଅବଚେତନ ଚିନ୍ତାଧାରାକୁ କିପରି ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବେ?
ଏଥିପାଇଁ କିଛି ପ୍ରୟାସ ଏବଂ ସମୟ ଆବଶ୍ୟକ। କିନ୍ତୁ ଏହା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ସମ୍ଭବ। ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଏହା କରିବା ପାଇଁ ଅନେକ ଉପାୟ ଖୋଜିଛନ୍ତି। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ।
| ଅନୁସରଣ କରିବାର ପଦ୍ଧତି | ସରଳ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ... |
|---|---|
| ଷ୍ଟେରିଓଟାଇପ୍ସ ଭାଙ୍ଗିଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ଖୋଜ। | ଆମ ମନରେ ଥିବା ଷ୍ଟେରିଓଟାଇପ୍ସକୁ ବିରୋଧ କରୁଥିବା ଚରିତ୍ର ଏବଂ ଉଦାହରଣଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏକ ଗଭୀର ବିଶ୍ୱାସ ଅଛି ଯେ "ମହିଳାମାନେ ଭଲ ଗାଡ଼ି ଚଲାଇପାରିବେ ନାହିଁ," ତେବେ ବିଶେଷ ଭାବରେ ରାସ୍ତାରେ ଭଲ ଗାଡ଼ି ଚଲାଇଥିବା ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ଦେଖନ୍ତୁ। ଟିଭି ନାଟକ ଏବଂ ଖବରକାଗଜରେ ଏପରି ଚରିତ୍ରଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ। |
| ନୂଆ ଲୋକଙ୍କୁ ଭେଟନ୍ତୁ। | ବିଭିନ୍ନ ପୃଷ୍ଠଭୂମିର ଲୋକଙ୍କ ସହିତ ସାକ୍ଷାତ ଏବଂ କଥାବାର୍ତ୍ତା ଆମର ପୂର୍ବ ଧାରଣାକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରେ। କେବଳ ହସିବା ଏବଂ ମଜା କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ଅଫିସ୍ ଭଳି ସ୍ଥାନରେ ଏକ ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷ୍ୟ ପାଇଁ ଏକାଠି କାମ କରିବା ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ। ତା'ପରେ ଆପଣ ପ୍ରକୃତରେ ସେମାନଙ୍କର କ୍ଷମତା ଏବଂ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡ଼ିକୁ ବୁଝିପାରିବେ। |
| ଏହା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ। | ଏପରି କିଛି ଅଛି ବୋଲି ଜାଣିବା ଏକ ବଡ଼ ପଦକ୍ଷେପ। ଆପଣ ଏହି ଲେଖାଟି ପଢିବା ସେହି ପଦକ୍ଷେପର ଏକ ଅଂଶ। ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଏହା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହୋଇଯାଉ, ସେତେବେଳେ ପ୍ରତି ସେକେଣ୍ଡରେ ଆମ ମନରେ ଉଠୁଥିବା ଛୋଟ ଛୋଟ ପକ୍ଷପାତୀ ଚିନ୍ତାଧାରାକୁ ଚିହ୍ନିବା ଆମ ପାଇଁ ସହଜ ହୋଇଯାଏ। |
| ସହାନୁଭୂତିର ସହିତ ଚିନ୍ତା କର। | ମନକୁ ଆସୁଥିବା ପ୍ରଥମ ଚିନ୍ତାଧାରାକୁ ଆଧାର କରି କାହା ବିଷୟରେ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ପୂର୍ବରୁ, କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଅଟକି ଯାଅ ଏବଂ ଭାବ, "ଯଦି ମୁଁ ତାଙ୍କ ସ୍ଥାନରେ ଥାଆନ୍ତି ତେବେ କଣ ହୁଏ?" ବସ୍ରେ ଫୋନ୍ରେ କଥା ହେଉଥିବା ଏବଂ ଚିତ୍କାର କରୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଉପରେ ରାଗିବା ପୂର୍ବରୁ, "ହୁଏତ ସେମାନେ ଘରୁ ଜରୁରୀ ଖବର ପାଇଛନ୍ତି" ବୋଲି ଭାବି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ମନୋଭାବ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରିବେ। |
| ସଚେତନତାର ଅଭ୍ୟାସ କର। | ମନକୁ ସଜାଡ଼ିବା ଏକ ଧ୍ୟାନ କୌଶଳ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି କୌଣସି ବିଚାର ବିନା (ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ କିମ୍ବା ଖରାପ ଭାବରେ ଲେବଲ୍ ନକରି) ସେହି ମୁହୂର୍ତ୍ତରେ ମନରେ ଆସୁଥିବା ଭାବନା ଏବଂ ଚିନ୍ତାଧାରାକୁ କେବଳ ପର୍ଯ୍ୟବେକ୍ଷଣ କରିବା। ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ଦ୍ୱାରା, ଆମେ ଆମ ମନରେ ଉତ୍ପନ୍ନ ହେଉଥିବା ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଉପରେ କମ୍ ନିର୍ଭରଶୀଳ ହୋଇଯାଉ ଏବଂ ମନକୁ ସଜାଡ଼ି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦେଇପାରୁ। |
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଅଚେତନ ପକ୍ଷପାତ ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ସାଧାରଣ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଜୀବନବ୍ୟାପୀ ସଂଗୃହିତ ଅଭିଜ୍ଞତା ଏବଂ ସୂଚନା ଉପରେ ନିର୍ମିତ।
- ଏହି ଚିନ୍ତାଧାରା ରଖିବାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣ ଜଣେ ଖରାପ ବ୍ୟକ୍ତି। ଏହା ମଣିଷ ମସ୍ତିଷ୍କ କିପରି କାମ କରେ ତାହାର ଏକ ଅଂଶ।
- ଏଗୁଡ଼ିକ ଏପରି ଜିନିଷ ନୁହେଁ ଯାହାକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ। ସଚେତନତା, ପ୍ରୟାସ ଏବଂ ଧୈର୍ଯ୍ୟ ସହିତ, ଆମେ ଏହି ଅବଚେତନ ପ୍ରବୃତ୍ତିଗୁଡ଼ିକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରିବା।
- ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି କୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତି କିମ୍ବା ପରିସ୍ଥିତି ପ୍ରତି ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରଥମ ଆଣ୍ଠୁମାଡ଼ି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଉପରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପୂର୍ବରୁ କିଛି ସମୟ ବିରତି ନେବା। ନିଜକୁ ପଚାରନ୍ତୁ , "ଏହା କ'ଣ ମୋର ପ୍ରଥମ ଚିନ୍ତାଧାରା ପ୍ରକୃତରେ ଯୁକ୍ତିଯୁକ୍ତ? ମୁଁ କ'ଣ ଏହିପରି କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ଉଚିତ?" ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସଚେତନ ମନକୁ ଅଧିକ ସଠିକ୍ ଏବଂ ଯୁକ୍ତିଯୁକ୍ତ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାକୁ ଅନୁମତି ଦେବ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |