ଆପଣ କ’ଣ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଆଣ୍ଠୁ ଯନ୍ତ୍ରଣାରେ ପୀଡିତ? ହୁଏତ ଆପଣ ଖେଳ ଖେଳିବା କିମ୍ବା ସିଡ଼ି ଚଢ଼ିବା ସମୟରେ ହଠାତ୍ ହେଉଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣାରେ କ୍ଳାନ୍ତ ହୋଇଯାଇଛନ୍ତି? ଏହାର ଏକ କାରଣ ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁର 'ମେନିସ୍କସ୍' ନାମକ ଅଂଶରେ କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ। ଅନେକ ଲୋକ ଏହା ବିଷୟରେ ଅବଗତ ନୁହଁନ୍ତି। ତେଣୁ ଆଜି ଆମେ ଏହାର ଏକ ଆଧୁନିକ ଚିକିତ୍ସା ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ, ଯାହା ହେଉଛି ମେନିସ୍କଲ୍ ଟ୍ରାନ୍ସପ୍ଲାଣ୍ଟେସନ୍ ସର୍ଜରୀ, ଯାହା କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ମେନିସ୍କସ୍କୁ ଏକ ନୂତନ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ ବଦଳାଇଥାଏ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ପ୍ରଥମେ, ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା, ଏହି ମେନିସ୍କସ୍ କ'ଣ?
ଭାବନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁ ଏକ ଗାଡ଼ିରେ ଏକ ଆଘାତ ଅବଶୋଷକ। ଆମେ ଚାଲିବା, ଦୌଡ଼ିବା ଏବଂ ଡେଇଁବା ସମୟରେ ଆଣ୍ଠୁରେ ଆସୁଥିବା ସମସ୍ତ ଚାପ ଏବଂ ଆଘାତକୁ ମେନିସ୍କସ୍ ଶୋଷିତ କରେ ଏବଂ ଦୁଇଟି ହାଡ଼କୁ ଏକାଠି ଘଷିବାରୁ ବାଧା ଦିଏ।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁ ସନ୍ଧି ଭିତରେ ଏକ ରବରି, C-ଆକୃତିର କାର୍ଟିଲେଜର ଖଣ୍ଡ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ଆଣ୍ଠୁରେ ଏଗୁଡ଼ିକ ଦୁଇଟି ଥାଏ। ଭିତର ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଗୋଟିଏ ଏବଂ ବାହାରେ ଗୋଟିଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ବିନା, ଆଣ୍ଠୁର ହାଡ଼ (ଫିମର ଏବଂ ଟିବିଆ) ପରସ୍ପର ସହିତ ଘଷି ହେବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ସେତେବେଳେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅସହ୍ୟ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ସମୟ ସହିତ ସନ୍ଧି କ୍ଷୟ ହେବାକୁ ଲାଗେ।
ତେବେ ଏହି ମେନିସ୍କାଲ୍ ପ୍ରତିରୋପଣ କ'ଣ?
ଏହା ଏକ ଅତି ସରଳ ପ୍ରକ୍ରିୟା। ଆପଣଙ୍କର କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ, ଚିରିଯାଇଥିବା, କିମ୍ବା ପୂର୍ବରୁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଦ୍ୱାରା କଢ଼ାଯାଇଥିବା ମେନିସ୍କସ୍କୁ ଏକ ସୁସ୍ଥ ମେନିସ୍କସ୍ ସହିତ ବଦଳାଯାଇଥାଏ। ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ ମେନିସ୍କଲ୍ ଆଲୋଗ୍ରାଫ୍ଟ ପ୍ରତିରୋପଣ (MAT) ବୋଲି କୁହନ୍ତି।
ଆଲୋଗ୍ରାଫ୍ଟ ହେଉଛି ଏକ ଟିସୁ ଯାହାକୁ ଅନ୍ୟ କାହାଠାରୁ ନିଆଯାଇଥାଏ। ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରରେ ମୃତ ଦାତାଙ୍କ ସୁସ୍ଥ ମେନିସ୍କସ୍ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ଏହି ଦାତା ଟିସୁକୁ ବିଭିନ୍ନ ରୋଗ ପାଇଁ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ, ସୁରକ୍ଷିତ ବୋଲି ନିଶ୍ଚିତ କରାଯାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁ ପାଇଁ ଠିକ୍ ଆକାର ଚୟନ କରାଯାଇ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ।
ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ଆଣ୍ଠୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହ୍ରାସ କରିବା, ଆଣ୍ଠୁ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତା ପୁନଃସ୍ଥାପିତ କରିବା ଏବଂ ଅଷ୍ଟିଓଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍, ଯୁବା ବୟସରେ ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକର କ୍ଷୟକୁ ରୋକିବା।
ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କାହା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ?
ଏହା ଏକ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ନୁହେଁ ଯାହା ସମସ୍ତେ କରିପାରିବେ। ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ପାଇଁ ଆପଣ ଉପଯୁକ୍ତ କି ନାହିଁ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଅନେକ କାରଣ ବିଚାର କରିବେ।
| ବିଚାର | ବର୍ଣ୍ଣନା |
|---|---|
| ବୟସ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ | ଏହା ସାଧାରଣତଃ 40-50 ବର୍ଷ ବୟସରୁ କମ୍ ବୟସର ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ସଫଳ ହୋଇଥାଏ, ଯେଉଁମାନେ ସକ୍ରିୟ ଜୀବନଯାପନ କରନ୍ତି, ବିଶେଷକରି ଯେଉଁମାନେ ଖେଳ ଖେଳନ୍ତି। ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖିବା ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। |
| ଆଣ୍ଠୁ ଅବସ୍ଥା | ଅଧିକାଂଶ ମେନିସ୍କସ୍ ଅନୁପସ୍ଥିତ କିମ୍ବା ଗୁରୁତର ଭାବରେ ଛିଣ୍ଡିଯାଇଥିବା ଆବଶ୍ୟକ, କିନ୍ତୁ ଆଣ୍ଠୁର ଅନ୍ୟ ଅଂଶଗୁଡ଼ିକ (ହାଡ଼, କାର୍ଟିଲେଜ, ଲିଗାମେଣ୍ଟ୍) ସୁସ୍ଥ ରହିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। |
| ଗଣ୍ଠିବାତ | ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ ଗମ୍ଭୀର ଆଣ୍ଠୁ ଗଣ୍ଠି ବାତ ଅଛି, ଅର୍ଥାତ୍ ସନ୍ଧିର ଅନେକ କାର୍ଟିଲେଜ ଜୀର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଯାଇଛି, ତେବେ ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସଫଳ ନ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଏହା ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଯାହା ଗଣ୍ଠି ବାତ ହେବା ପୂର୍ବରୁ କରାଯାଏ। |
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କିପରି କରାଯାଏ?
ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସାଧାରଣତଃ ଆଣ୍ଠୁ ଆର୍ଥ୍ରୋସ୍କୋପି ନାମକ ଏକ କୌଶଳ ବ୍ୟବହାର କରି କରାଯାଏ। ଏଥିରେ ଏକ ବଡ଼ କ୍ଷତ କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁରେ ଦୁଇ କିମ୍ବା ତିନୋଟି ଅତି ଛୋଟ କ୍ଷତ ମାଧ୍ୟମରେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ।
୧. ଗୋଟିଏ ଗାତ ଦେଇ ଆଣ୍ଠୁ ଭିତରକୁ ଏକ ଛୋଟ କ୍ୟାମେରା ଦିଆଯାଏ ଏବଂ ଏକ ବଡ଼ ସ୍କ୍ରିନରେ ବିଷୟବସ୍ତୁ ଦେଖାଯାଏ।
୨. ଅନ୍ୟ ଗାତ ଦେଇ ଅତି ସୂକ୍ଷ୍ମ ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା ଉପକରଣ ପ୍ରବେଶ କରାଯାଏ ଏବଂ ମେନିସ୍କସର କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ଅଂଶଗୁଡ଼ିକୁ ବାହାର କରିଦିଆଯାଏ।
3. ତା'ପରେ, ପୂର୍ବରୁ ଚୟନ କରାଯାଇଥିବା ସୁସ୍ଥ ଦାତା ମେନିସ୍କସ୍ ଫାଙ୍କରେ ଭର୍ତ୍ତି କରାଯାଏ ଏବଂ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ସିଲେଇ କିମ୍ବା ଛୋଟ ସ୍କ୍ରୁ ସାହାଯ୍ୟରେ ଆଣ୍ଠୁ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସୁରକ୍ଷିତ କରାଯାଏ।
ଏହି ପଦ୍ଧତି ଫଳରେ ସୁସ୍ଥ ହେବା ସମୟ କମ୍, ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ୍ ଏବଂ କୌଣସି ବଡ଼ କ୍ଷତ ହୁଏ ନାହିଁ।
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ କ’ଣ ହୁଏ? ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ କେତେ ସମୟ ଲାଗେ?
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ ଟିକିଏ ଧର୍ଯ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ।
- ତୁରନ୍ତ ପରେ: ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରାୟ 4-6 ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ଆଶାବାଡ଼ି ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପଡିବ। ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁକୁ ଅତ୍ୟଧିକ ବଙ୍କା ହେବାରୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ବ୍ରେସ ମଧ୍ୟ ଦିଆଯିବ।
- ଫିଜିଓଥେରାପି (PT): ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ। ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏବଂ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଦିଆଯାଇଥିବା ବ୍ୟାୟାମଗୁଡ଼ିକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ କରିବାକୁ ପଡିବ। ଏହା ଆଣ୍ଠୁ ଚାରିପାଖର ମାଂସପେଶୀକୁ ମଜବୁତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ଏବଂ ଆଣ୍ଠୁକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଗତି କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦେବ।
- କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ଫେରିବା: ଯଦିଓ ଆପଣ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ମାସ ମଧ୍ୟରେ ସାଧାରଣ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ଫେରିପାରିବେ, କିନ୍ତୁ ଖେଳ ଭଳି ଆଣ୍ଠୁ ଉପରେ ବହୁତ ଚାପ ପକାଇବା କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପାଇଁ 6 ରୁ 12 ମାସ ସମୟ ଲାଗିପାରେ।ତୁମକୁ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ବିଶ୍ରାମ ନେବା ଆବଶ୍ୟକ। ନୂତନ ପ୍ରତିରୋପିତ ମେନିସ୍କସ୍ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ ନିଜକୁ ଏହି ସମୟ ଦେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ଲାଭ ଏବଂ ବିପଦ କ’ଣ?
ଯେକୌଣସି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରି, ଏହାର ମଧ୍ୟ କିଛି ସାମାନ୍ୟ ବିପଦ ଅଛି ଏବଂ ଏହାର ମଧ୍ୟ କିଛି ଲାଭ ଅଛି।
| ଲାଭ | ବିପଦ |
|---|---|
| ଆଣ୍ଠୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦୂର ହୋଇଗଲା ଏବଂ ଆପଣ ପୁଣି ସକ୍ରିୟ ହୋଇପାରିବେ। | ଯେକୌଣସି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରି, ରକ୍ତସ୍ରାବ ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣର ଆଶଙ୍କା ଥାଏ। |
| କମ୍ ବୟସରେ ଗଣ୍ଠି ରୋଗର ଆରମ୍ଭକୁ ରୋକିବା କିମ୍ବା ବିଳମ୍ବ କରିବା। | ଆଣ୍ଠୁରେ ଥିବା ସ୍ନାୟୁ କିମ୍ବା ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀର କ୍ଷତି (ବହୁତ କ୍ୱଚିତ୍)। |
| ଖୋଲା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଅପେକ୍ଷା ଦ୍ରୁତ ଆରୋଗ୍ୟ। | ଆଣ୍ଠୁ କଠିନତା। |
| ଆଣ୍ଠୁର ପ୍ରାକୃତିକ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ପୁନଃସ୍ଥାପିତ କରିବା। | ପ୍ରତିରୋପିତ ମେନିସ୍କସ୍ ଠିକ୍ ଭାବରେ ସୁସ୍ଥ ହୋଇନପାରେ କିମ୍ବା ପୁଣି ଛିଣ୍ଡିପାରେ (ଏଥିପାଇଁ ଆଉ ଏକ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ)। |
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ମୁଁ କେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?
ଯଦି ଆପଣ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ।
- କଟା ସ୍ଥାନରୁ ଲଗାତାର ରକ୍ତସ୍ରାବ କିମ୍ବା ପୂଜ ଭଳି ତରଳ ପଦାର୍ଥ ବାହାରିବା।
- ପ୍ରବଳ ଜ୍ୱର ହେଉଛି।
- ଆଣ୍ଠୁରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଫୁଲା।
- ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରି ମଧ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ ଏପରି ତୀବ୍ର ଯନ୍ତ୍ରଣା ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଯଦିଓ ମେନିସ୍କସ୍ ପ୍ରତିରୋପଣ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆଣ୍ଠୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ଏକ ଭଲ ସମାଧାନ, ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ।ଆପଣ ଏଥିପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ କି ନାହିଁ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବେ।
- ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ସଫଳତା ପାଇଁ ଫିଜିଓଥେରାପି ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
- ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହେବା ଏବଂ କ୍ରୀଡା ଭଳି କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ଫେରିବା ପାଇଁ 6 ରୁ 12 ମାସ ସମୟ ଲାଗେ, ତେଣୁ ଧର୍ଯ୍ୟ ରଖିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁ ଯନ୍ତ୍ରଣାର କାରଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଅର୍ଥୋପେଡିକ୍ ସର୍ଜନଙ୍କ ସହ ଖୋଲାଖୋଲି କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.