ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଛୋଟ ପିଲାର କ୍ଲିନିକାଲ୍ ରେକର୍ଡ ବୁକ୍ (CHDR) ଦେଖନ୍ତି, ସେଠାରେ ଏକ ପୃଷ୍ଠା ଅଛି ଯେଉଁଠାରେ ଟୀକାକରଣ ତାରିଖ ଲେଖାଯାଇଛି, ଠିକ୍ ନା? ଜଣେ ମାଆ କିମ୍ବା ବାପା ଭାବରେ, ଶିଶୁକୁ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ୍ ଦେବା ସମୟରେ ଟିକେ ଭୟ ଏବଂ ଦୁଃଖ ଅନୁଭବ କରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଏହି ଟୀକାଗୁଡ଼ିକ ପିଲାକୁ କେତେ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରେ, ସେହି ଭୟ ଅଦୃଶ୍ୟ ହୋଇଯାଏ। ଠିକ୍ ସେହିପରି, MMR ଟିକା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଟିକା ଯାହା ପିଲାମାନଙ୍କୁ ତିନୋଟି ଗମ୍ଭୀର ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରେ। ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ଏବଂ ସରଳ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।
Know your body mass index (BMI) and weight classification
MMR ଟିକା ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, MMR ହେଉଛି ତିନୋଟି ଟିକାର ମିଶ୍ରଣ। ଗୋଟିଏ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଆପଣଙ୍କୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ତିନୋଟି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାଇରସ୍ ସଂକ୍ରମଣରୁ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:
- ମିଜଲ୍ସ: ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ସଂକ୍ରାମକ, ଗମ୍ଭୀର ରୋଗ। ଏହା ଜ୍ୱର, କାଶ ଏବଂ ଲାଲ ରଙ୍ଗର ଫୋଡ଼ା ସହିତ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ, କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ ନିମୋନିଆ, ଏନସେଫାଲାଇଟିସ୍ , ଅନ୍ଧତ୍ୱ ଏବଂ ମୃତ୍ୟୁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
- ଗାଲଗା: ଏହା ମୁଖ୍ୟତଃ ଲାଳ ଗ୍ରନ୍ଥି ଫୁଲିଯାଏ। ତଥାପି, କେତେକ ସମୟରେ ଶ୍ରବଣ ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ (ଶ୍ରାବ୍ୟଶକ୍ତି ହ୍ରାସ), ଅଣ୍ଡକୋଷ ଫୁଲିଯିବା (ପୁଅମାନଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ), ଏବଂ ମେନିଞ୍ଜାଇଟିସ୍ ଭଳି ଜଟିଳତା ଦେଖାଦେଇପାରେ।
- ରୁବେଲା: ଯଦିଓ ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଏକ ମୃଦୁ ସଂକ୍ରମଣ, ଯଦି ଜଣେ ଗର୍ଭବତୀ ମା ଏହାକୁ ସଂକ୍ରମଣ କରନ୍ତି ତେବେ ଏହା ବହୁତ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ। ଗର୍ଭରେ ଥିବା ଶିଶୁ ହୃଦଘାତ, ଦୃଷ୍ଟି ସମସ୍ୟା, ଶ୍ରବଣ ସମସ୍ୟା ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ ବିକାଶ ସମସ୍ୟା ସହିତ ଜନ୍ମ ହୋଇପାରେ।
ତେଣୁ ଏହି ଟିକା ଆମ ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ତୁମେ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଥିବା ତିନୋଟି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ରୋଗ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଲଢ଼ିବା ପାଇଁ ତାଲିମ ଦିଏ।
କିଛି ଦେଶ MMRV ନାମକ ଏକ ଟିକା ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି, ଯେଉଁଥିରେ ଏହି ତିନୋଟି ବ୍ୟତୀତ ଚିକେନପକ୍ସ (ଭାରିସେଲା/ଚିକେନପକ୍ସ) ପାଇଁ ଟିକା ମଧ୍ୟ ଥାଏ।
MMR କ’ଣ ଏକ 'ଜୀବନ୍ତ' ଟିକା? ଏହା ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ କି?
ହଁ, MMR ଟିକା ଏକ ଜୀବନ୍ତ ଅତ୍ୟଧିକ ଟୀକା। ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ! ଯଦିଓ ଏହା "ଜୀବନ୍ତ" କୁହେ, ଏହି ଭାଇରସକୁ ପ୍ରୟୋଗଶାଳାରେ ଦୁର୍ବଳ କରାଯାଇଛି। ତେଣୁ, ଏକ ସୁସ୍ଥ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ଏହି ଟିକାରୁ ପ୍ରକୃତ ରୋଗ ପାଇପାରିବେ ନାହିଁ ।
ଏହାକୁ ଏହିପରି ଭାବନ୍ତୁ। ଆମର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଏକ ଦେଶକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେଉଥିବା ସେନା ଭଳି। ଏହି ଟୀକା ଯାହା କରେ ତାହା ହେଉଛି ପ୍ରକୃତ ଶତ୍ରୁ ଆସିବା ପୂର୍ବରୁ ପ୍ରକୃତ ଶତ୍ରୁର ଏକ ଦୁର୍ବଳ ସଂସ୍କରଣକୁ ପ୍ରକାଶ କରି ଆମର ସେନା (ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି)କୁ ଏକ ଭଲ କସରତ ଦେବା। ତେଣୁ, ଯଦି ଗୋଟିଏ ଦିନ ପ୍ରକୃତ ମିଳିମିଳା, ଗାତ କିମ୍ବା ରୁବେଲା ଭାଇରସ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରେ, ତେବେ ଆମର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଏହାକୁ ଦେଖିବା ମାତ୍ରେ ଚିହ୍ନିବ, ଲଢ଼ିବ ଏବଂ ଆମକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବ।
ଶ୍ରୀଲଙ୍କାରେ MMR ଟୀକାକରଣ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ
ଶ୍ରୀଲଙ୍କାର ଜାତୀୟ ଟୀକାକରଣ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ଅନୁଯାୟୀ, ଏହି ଟୀକାଗୁଡ଼ିକୁ ଏହିପରି ପ୍ରଦାନ କରାଯାଏ। ଏହା କିଛି ଦେଶଠାରୁ ଟିକେ ଭିନ୍ନ।
| ବୟସ | ଦିଆଯାଇଥିବା ଟୀକା | ବର୍ଣ୍ଣନା |
|---|---|---|
| ୯ ମାସରେ | MR ଟିକା (ପ୍ରଥମ ଡୋଜ୍) | ଏହା ମିଳିମିଳା ଏବଂ ରୁବେଲା ପ୍ରତି ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ। |
| 3 ବର୍ଷ ବୟସରେ | MMR ଟିକା (ଦ୍ୱିତୀୟ ଡୋଜ୍) | ଏହା ତିନୋଟି ରୋଗ: ମିଳିମିଳା, ଗାଲଫୁଲ ଏବଂ ରୁବେଲା ବିରୁଦ୍ଧରେ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରଦାନ କରେ। |
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର କ୍ଲିନିକ୍ ରେକର୍ଡ (CHDR) ରେ ଉଲ୍ଲେଖିତ ତାରିଖ ଅନୁସାରେ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ କ୍ଲିନିକ୍ ଯିବା। ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ପ୍ରକାରେ ଗୋଟିଏ ଦିନ ହଜିଯାଆନ୍ତି, ତେବେ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଥାଶୀଘ୍ର ଆପଣଙ୍କ ଧାତ୍ରୀ କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ କ'ଣ କରିବେ ପଚାରନ୍ତୁ।
ବୟସ୍କମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ MMR ଟିକା ଆବଶ୍ୟକ କି?
ତୁମେ ଭାବୁଥିବ, "ଏହା ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ମୁଁ କାହିଁକି କରିବି?" କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ ଡାକ୍ତରମାନେ ବୟସ୍କମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଏହି ଟିକା ନେବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି। ବିଶେଷକରି:
- ଯଦି ଆପଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା କ୍ଷେତ୍ରରେ କାମ କରନ୍ତି: ଆପଣ ଅଧିକ ବିପଦରେ ଅଛନ୍ତି କାରଣ ଆପଣ ବାରମ୍ବାର ରୋଗୀଙ୍କ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସୁଛନ୍ତି।
- ଯଦି ଆପଣ ବିଦେଶ ଯାତ୍ରା କରିବାକୁ ଯୋଜନା କରୁଛନ୍ତି: କିଛି ଦେଶରେ ମିଳିମିଳା ରୋଗ ହୋଇପାରେ। ଯିବା ପୂର୍ବରୁ ନିଜକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ବୁଦ୍ଧିମାନର କାମ।
- ଯଦି ଆପଣ ଜଣେ ମହିଳା ସନ୍ତାନ ଆଶା କରୁଛନ୍ତି: ଗର୍ଭବତୀ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣ ରୁବେଲା ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ରଖିଛନ୍ତି କି ନାହିଁ ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ବିକଳ୍ପ ଭାବରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଗର୍ଭବତୀ ହେବାର ଅତି କମରେ ଗୋଟିଏ ମାସ ପୂର୍ବରୁ MMR ଟିକା ନେବାକୁ ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି।
- ଯଦି ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ନୁହଁନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ MMR ଟିକା ନେଇଛନ୍ତି କି ନାହିଁ: ଆପଣ ପିଲାବେଳେ ଟିକା ନେବାରୁ ବଞ୍ଚିତ ହୋଇପାରନ୍ତି। ଏପରି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
କିଏ MMR ଟିକା ନେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ?
ଏହି ଟିକା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ। ନିମ୍ନଲିଖିତ ପରିସ୍ଥିତିରେ MMR ଟିକା ଦିଆଯାଏ ନାହିଁ:
- ଅତ୍ୟନ୍ତ ଦୁର୍ବଳ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଥିବା ଲୋକମାନେ: ଏହା HIV ସଂକ୍ରମଣ, କର୍କଟ ରୋଗରେ ପୀଡିତ କିମ୍ବା ଇମ୍ୟୁନୋସପ୍ରେସାଣ୍ଟ ନେଉଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ।
- ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା କିମ୍ବା ଯେଉଁମାନେ ଗର୍ଭବତୀ ହେବାକୁ ଯାଉଛନ୍ତି: ଏହି ଟିକା ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଦିଆଯାଏ ନାହିଁ। ଟିକା ନେବା ପରେ ଅତି କମରେ ଗୋଟିଏ ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗର୍ଭବତୀ ହେବାରୁ ବଞ୍ଚିବାକୁ ମଧ୍ୟ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି।
- ଟୀକାରେ ଥିବା କୌଣସି ଜିନିଷ ପ୍ରତି ଗୁରୁତର ଆଲର୍ଜି ଥିବା ଲୋକମାନେ: ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ନିଓମାଇସିନ୍ କିମ୍ବା ଜିଲାଟିନ୍ ପ୍ରତି ଗୁରୁତର ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାଇବା ଉଚିତ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏ ବିଷୟରେ କୌଣସି ସନ୍ଦେହ ଅଛି, ଦୟାକରି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। କେବେବି ନିଜେ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ଟିକାର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କ’ଣ?
ଯେକୌଣସି ଔଷଧ ପରି, MMR ଟିକା କିଛି ଛୋଟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ତଥାପି, ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶ ଗୁରୁତର ନୁହେଁ ଏବଂ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଆପେ ଆପେ ଦୂର ହୋଇଯାଏ।
| ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାର ପ୍ରକାର | ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ |
|---|---|
| ସାଧାରଣ ସାମାନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା |
|
| ଅତ୍ୟନ୍ତ କ୍ୱଚିତ୍ ଗମ୍ଭୀର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା |
ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲାଟି ଟୀକାକରଣ ପରେ ମୁହଁ, ଓଠ ଫୁଲିବା, ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ହେବା କିମ୍ବା ସାରା ଶରୀରରେ ଫୋଡ଼ା ହେବା ଭଳି ଗୁରୁତର ଆଲର୍ଜିକ୍ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଏ, ତେବେ ତାକୁ ତୁରନ୍ତ ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU)କୁ ନେଇଯାଆନ୍ତୁ।** ଯଦିଓ ଏଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ବିରଳ, ଏହା ସଚେତନ ରହିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
MMR ଟିକା କେତେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ? ଏହା କେତେ ସମୟ ପାଇଁ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରଦାନ କରେ?
ଯେତେବେଳେ MMR ଟିକାର ଉଭୟ ଡୋଜ୍ ସମାପ୍ତ ହୋଇଯାଏ, ମିଳିମିଳା ଏବଂ ରୁବେଲା ବିରୁଦ୍ଧରେ ସୁରକ୍ଷା 97% ରୁ ଅଧିକ ହୋଇଥାଏ।ଗାତ ରୋଗ ବିରୁଦ୍ଧରେ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରାୟ 88%।ଏହା ଏକ ବହୁତ ଉଚ୍ଚ ସଫଳତା ହାର।
ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, MMR ଟିକା ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଦାନ କରାଯାଇଥିବା ସୁରକ୍ଷା ଜୀବନସାରା ରହିଥାଏ।
ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଟୀକାକରଣ ହୋଇଥିଲେ ମଧ୍ୟ ବହୁତ କମ୍ ସଂଖ୍ୟକ ଲୋକ ଏହି ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୋଇପାରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହା ପ୍ରାୟ ସବୁବେଳେ ବହୁତ ମୃଦୁ ହୋଇଥାଏ। ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ଏହି ରୋଗ ବ୍ୟାପିବାର ସମ୍ଭାବନା ବହୁତ କମ୍।
ଟିକା ଏତେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଯେ ଆମେ ଏହା ପ୍ରତିରୋଧ କରୁଥିବା ରୋଗର ବିପଦକୁ ଭୁଲିଯାଉ। 50-60 ବର୍ଷ ପୂର୍ବେ ମିଳିମିଳା ଏବଂ ଗାତରେ କେତେ ପିଲା ପୀଡିତ ହୋଇଥିଲେ ଏବଂ ମୃତ୍ୟୁବରଣ କରିଥିଲେ ତାହା ଆମେ କଳ୍ପନା ମଧ୍ୟ କରିପାରିବା ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଆଜି, MMR ଟିକା ଯୋଗୁଁ, ଆମେ ସେହି ଭୟଙ୍କର ପରିସ୍ଥିତିକୁ ବହୁତ କମ୍ ଦେଖିପାରୁଛୁ। ଏହା ହିଁ ପ୍ରତିରୋଧର ଶକ୍ତି। ସେଥିପାଇଁ ଡାକ୍ତରମାନେ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ଏହାକୁ ନେଇପାରୁଥିବା ପ୍ରତ୍ୟେକଙ୍କୁ MMR ଟିକା ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- MMR ଟିକା ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ତିନୋଟି ବିପଦଜନକ ରୋଗରୁ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ: ମିଳିମିଳା, ଗାଲଫୁଲ ଏବଂ ରୁବେଲା।
- ଶ୍ରୀଲଙ୍କାର ଜାତୀୟ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ଅନୁଯାୟୀ, 9 ମାସ ବୟସରେ MR ଟିକା ଏବଂ 3 ବର୍ଷ ବୟସରେ MMR ଟିକା ଦିଆଯାଏ। ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ତାରିଖରେ କ୍ଲିନିକ୍ ଯାଇ ଟିକା ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ଯଦିଓ ଏହା ଏକ ଦୁର୍ବଳ ଜୀବନ୍ତ ଭାଇରସ ଧାରଣ କରିଥିବା ଟୀକା, ଏହା ସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତିକୁ ଏହି ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ କରେ ନାହିଁ। ଏହା କେବଳ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ତାଲିମ ଦିଏ।
- ସାମାନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା (ଜ୍ୱର, ଫୁଲା) ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ସେଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଗମ୍ଭୀର ନୁହେଁ। ଯଦି ଆପଣ ଗୁରୁତର ଆଲର୍ଜି ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଟୀକା ବିଷୟରେ କୌଣସି ଚିନ୍ତା କିମ୍ବା ଭୟ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ପାରିବାରିକ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ପାରିବାରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କର୍ମୀଙ୍କ ସହ ଏହା ବିଷୟରେ ଖୋଲାଖୋଲି କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ସଠିକ୍ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ଦେବେ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.