ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ପିତାମାତାଙ୍କ ପାଇଁ ନବଜାତ ଯତ୍ନ ମାର୍ଗଦର୍ଶିକା: ଆସନ୍ତୁ କଥା ହେବା!

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନରେ ଏକ ନୂତନ ଶିଶୁକୁ ସ୍ୱାଗତ କରନ୍ତି, ଏକ ଶିଶୁକନ୍ୟା କିମ୍ବା ଏକ ଶିଶୁପୁତ୍ର, ଆପଣଙ୍କର ସମଗ୍ର ଜୀବନ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ, ନୁହେଁ କି? ଆନନ୍ଦ ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ମନରେ "ମୁଁ ଏବେ କ'ଣ କରିବି?" ଏବଂ "ଏହା କରିବା ଠିକ୍ କି?" ଭଳି ଅନେକ ପ୍ରଶ୍ନ ଆସିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ନୂତନ ପିତାମାତା ଭାବରେ, ଆପଣ ଟିକେ ଅସହାୟ, ଫସିଯାଇଥିବା ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ଟିକେ ଭୟଭୀତ ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ! ଏହି ଟିପ୍ସଗୁଡ଼ିକ ସାହାଯ୍ୟରେ, ଆପଣ ଶୀଘ୍ର ଏବଂ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସର ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ଛୋଟ ପିଲାର ଯତ୍ନ ନେଇପାରିବେ।

ଶିଶୁ ଘରକୁ ଫେରିବା ପରେ ଯେତେବେଳେ ତୁମକୁ ସାହାଯ୍ୟର ଆବଶ୍ୟକତା ପଡ଼େ ତୁମେ କ'ଣ କର?

ଯେପରି ନବଜାତ ଶିଶୁର ଯତ୍ନ ନେବା , ସେହିପରି ନିଜର ଯତ୍ନ ନେବା ମଧ୍ୟ ସେତିକି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଏହି ଦିନଗୁଡ଼ିକ ଏତେ ବ୍ୟସ୍ତ ଯେ କେତେବେଳେ ଆପଣ ଭାବିପାରନ୍ତି, "ହେ ଭଗବାନ, ମୁଁ କେଉଁଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରିବି?" ତେଣୁ ଏହି ସମୟରେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କଠାରୁ ସାହାଯ୍ୟ ପାଇବା ବହୁତ ଭଲ।

ତୁମର ସମ୍ପର୍କୀୟ ଏବଂ ବନ୍ଧୁମାନେ ଏହି ଉପାୟରେ ତୁମକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଇଚ୍ଛୁକ ହେବେ। ଯଦିଓ ତୁମେ କିଛି ବିଷୟରେ ସେମାନଙ୍କ ସହ ସହମତ ନୁହଁ, ସେମାନଙ୍କର ଅଭିଜ୍ଞତା ତୁମ ପାଇଁ ଉପଯୋଗୀ ହୋଇପାରେ। କଳ୍ପନା କର, ତୁମର ମାଆ କିମ୍ବା ଶାଶୁ କୁହନ୍ତି, "ସେତେବେଳେ ଆମେ ଏହିପରି କାମ କରୁଥିଲୁ।" ହୁଏତ ସେହି କଥାଗୁଡ଼ିକ ଆଜି ପାଇଁ ପ୍ରଯୁଜ୍ୟ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ସେହି ଅଭିଜ୍ଞତାଗୁଡ଼ିକୁ ଶୁଣିବାର ମୂଲ୍ୟ ଅଛି।

କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଗୋଟିଏ କଥା ମନେ ରଖିବାକୁ ପଡିବ। ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ, ଯେଉଁମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ସ୍ପର୍ଶ କରନ୍ତି କିମ୍ବା ପାଳି ପାଳନ୍ତି, ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କର ଟୀକାକରଣ ସହିତ ଅଦ୍ୟତନ ରହିବା ଉଚିତ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ଉଚିତ । ଯଦି କେହି ଅସୁସ୍ଥ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁଠାରୁ ଦୂରରେ ରଖିବା ଭଲ। ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣ ଅତିଥିମାନଙ୍କୁ ଆସିବାକୁ ଟିକେ ଅସହଜ କିମ୍ବା ଅସହଜ ମନେ କରନ୍ତି, ତେବେ ଅତିଥିଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ସୀମିତ କରିବା ବିଷୟରେ ଦୋଷୀ ଅନୁଭବ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ । ଆପଣଙ୍କର ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ସାନ୍ତ୍ୱନା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷ।

ମୁଁ ମୋ ଶିଶୁକୁ କିପରି ଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବି?

ଯଦି ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ ନବଜାତ ଶିଶୁମାନଙ୍କ ସହିତ ଅଧିକ ସମୟ ବିତାଇ ନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନେ ବହୁତ ନାଜୁକ ମନେହୁଏ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ଯତ୍ନର ସହିତ ପରିଚାଳନା କରିବା ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ। ପ୍ରକୃତରେ, ସେମାନେ ଏପରି। ମନେ ରଖିବା ପାଇଁ ଏଠାରେ କିଛି ମୌଳିକ କଥା ଅଛି:

• ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଛୁଇଁବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ (କିମ୍ବା ହ୍ୟାଣ୍ଡ ସାନିଟାଇଜର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ)। ନବଜାତ ଶିଶୁମାନଙ୍କର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବିକଶିତ ହୋଇନାହିଁ, ଯାହା ଫଳରେ ସେମାନେ ରୋଗ ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣ ପ୍ରତି ଅଧିକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ହୋଇଯାଆନ୍ତି। ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଯେଉଁମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଛୁଇଁବେ ସେମାନଙ୍କର ହାତ ସଫା ଅଛି।
• ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ମୁଣ୍ଡ ଏବଂ ବେକକୁ ଭଲ ଭାବରେ ସମର୍ଥନ କରନ୍ତୁ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଉଠାଇବେ, ଧରିବେ, ସିଧା ଧରିବେ, କିମ୍ବା ତାକୁ ଭୂମିରୁ ଉଠାଇବେ, ସେତେବେଳେ ଆପଣ ସର୍ବଦା ତାଙ୍କୁ ଭଲ ସମର୍ଥନ ଦେବା ଉଚିତ। ଏହାକୁ ଏକ ଛୋଟ ଗଛ ପରି ଭାବନ୍ତୁ, ଆମେ ଚେର ଦୃଢ଼ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହାର ଯତ୍ନ ନେଉ, ଠିକ୍ ନା? ଏହା ଏପରି।
• ଖେଳ ପାଇଁ ହେଉ କିମ୍ବା ରାଗରେ ହେଉ କେବେବି ଶିଶୁକୁ ହଲାନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏପରି ହଲାବା ଦ୍ୱାରା ଶିଶୁର ମସ୍ତିଷ୍କ କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ।ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହୋଇପାରେ, ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ମୃତ୍ୟୁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଏହା ବହୁତ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଉଠାଇବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ତାକୁ ହଲାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ବରଂ, ତାଙ୍କ ତଳ ଭାଗକୁ କୁତୁକୁତୁ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ତାଙ୍କ ଗାଲରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଫୁଙ୍କନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ସର୍ବଦା ଏକ କ୍ୟାରିଅର, ଷ୍ଟ୍ରୋଲର୍, କିମ୍ବା କାର୍ ସିଟ୍‌ରେ ରଖନ୍ତୁ । ଏପରି କୌଣସି କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଅତ୍ୟଧିକ ଝୁଣ୍ଟିବା କିମ୍ବା ରୁକ୍ଷ କରିପାରେ।
• ନବଜାତ ଶିଶୁମାନଙ୍କ ସହିତ କଠୋର ଖେଳ ଖେଳିବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, କେବେବି ଆପଣଙ୍କ କୋଳରେ ନାଚନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ସେମାନଙ୍କୁ ଉପରକୁ ଫିଙ୍ଗି ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଧରି ପକାନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ମୁଁ ମୋ ଶିଶୁ ସହିତ କିପରି ସମ୍ପର୍କ ସ୍ଥାପନ କରିବି?

ଏହି ବନ୍ଧନ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବାର ପ୍ରଥମ କିଛି ଘଣ୍ଟା ଏବଂ ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଘଟେ। ପିତାମାତା ସେମାନଙ୍କ ଶିଶୁ ସହିତ ଏକ ଗଭୀର ବନ୍ଧନ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତି। ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ନିକଟତର ହେବା ଏହି ଭାବପ୍ରବଣ ବନ୍ଧନକୁ ସ୍ଥାପନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଏବଂ ଏହା ଶିଶୁକୁ ଅନ୍ୟ ଉପାୟରେ ବିକଶିତ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଅନ୍ୟ ଶବ୍ଦରେ, ଏହି "ବନ୍ଧନ" ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଭଲ ପାଇବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି । ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନରେ ଜଣେ ପିତାମାତା କିମ୍ବା ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତି ଅଛନ୍ତି ଯିଏ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଃସର୍ତ୍ତ ଭାବରେ ଭଲ ପାଆନ୍ତି, ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ବିକାଶ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଧରି ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ସ୍ପର୍ଶ କରି ବନ୍ଧନ ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବେ। ଆଉ ଏକ ଉତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ଚର୍ମ-ରୁ-ଚର୍ମ ସମ୍ପର୍କ , ଯାହାକୁ "କଙ୍ଗାରୁ କେୟାର" ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଏଥିରେ ଆପଣଙ୍କ ନବଜାତ ଶିଶୁକୁ ଆପଣଙ୍କ ଛାତି ପାଖରେ ଧରି ରଖିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଏହା ଶିଶୁକୁ ଶାନ୍ତ କରିବାରେ ଏବଂ ତାଙ୍କ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ମାଆ ଏବଂ ବାପା ଉଭୟଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଉତ୍ତମ କାର୍ଯ୍ୟ।

ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ସହିତ ଚର୍ମ-ରୁ-ଚର୍ମ ସମ୍ପର୍କ କିପରି ରଖିବେ ତାହା ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:

• ଏହା ପୂର୍ବରୁ, ଅତର ଏବଂ ସୁଗନ୍ଧିତ ଲୋସନ ପିନ୍ଧିବା ପରିହାର କରନ୍ତୁ, ଏବଂ ସିଗାରେଟ୍ ଧୂଆଁରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ।
• ଏକ ଅନ୍ଧାର, ଶାନ୍ତ ସ୍ଥାନରେ ଏକ ଆରାମଦାୟକ ଚେୟାରରେ ବସ। ସାମ୍ନା ପାର୍ଶ୍ୱରୁ ଖୋଲିପାରୁଥିବା ସାର୍ଟ ପିନ୍ଧ।
• ତୁମ ଶିଶୁକୁ କେବଳ ଏକ ଡାଇପର ପିନ୍ଧାଅ ଏବଂ ତାକୁ ତୁମର ଖାଲି ଛାତିରେ ଧରି ରଖ।
• ଚୁପ୍ ରୁହନ୍ତୁ, ଧୀରେ ଧୀରେ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ, ଫୁସ୍‌ଫୁସ୍‌ କରନ୍ତୁ, ଗୀତ ଗାଆନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ଜୋରରେ ପୁସ୍ତକ ପଢ଼ନ୍ତୁ। ଏହି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ମଧ୍ୟ ଶୋଇପାରେ।

ମନେରଖନ୍ତୁ: ଏହି ଘନିଷ୍ଠତା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରେମପୂର୍ଣ୍ଣ ବନ୍ଧନର ମୂଳଦୁଆ।

ମୁଁ ମୋ ଶିଶୁକୁ କିପରି ଶାନ୍ତ କରିବି?

ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଆରାମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ଦ୍ଵାରା ସେ ଅଧିକ ଖୁସି ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ଅନୁଭବ କରିପାରିବ। ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଶାନ୍ତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଏଠାରେ କିଛି ଟିପ୍ସ ଦିଆଯାଇଛି।

ଶିଶୁକୁ ମାଲିସ୍ କରିବା

ଶିଶୁ ମାଲିସ୍ଶିଶୁମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ବିଶେଷକରି ଯେଉଁମାନେ ସମୟ ପୂର୍ବରୁ ଜନ୍ମ ହୋଇଥାନ୍ତି କିମ୍ବା ରୋଗଗ୍ରସ୍ତ ଥାଆନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଶିଶୁ ମସାଜ୍ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ। କିଛି ମସାଜ୍ କୌଶଳ ବନ୍ଧନକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ଏବଂ ଶିଶୁର ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ବିକାଶରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଶିଶୁ ମସାଜ୍ ବିଷୟରେ ଅନେକ ପୁସ୍ତକ ଏବଂ ଭିଡିଓ ଅଛି - ସୁପାରିଶ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ। କିନ୍ତୁ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ , ଶିଶୁମାନେ ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ପରି ଶକ୍ତିଶାଳୀ ନୁହଁନ୍ତି, ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ବହୁତ ଧୀରେ ମସାଜ୍ କରନ୍ତୁ ।

ଭିନ୍ନ ଶବ୍ଦ

ସାଧାରଣତଃ ପିଲାମାନେ ସ୍ୱରକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି, ତାହା କଥା ହେବା, ଗୁଣୁଗୁଣିବା, ଗୀତ ଗାଇବା କିମ୍ବା ଆଲିଙ୍ଗନ କରିବା ହେଉ। ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ହୁଏତ ମୃଦୁ ସଙ୍ଗୀତ ଶୁଣିବାକୁ ମଧ୍ୟ ଉପଭୋଗ କରିବ। ଶିଶୁ ଖେଳନା, ରାଟଲ୍ ଏବଂ ସଙ୍ଗୀତ ମୋବାଇଲ୍ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଶ୍ରବଣ ଇନ୍ଦ୍ରିୟକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରିବାର ଏକ ଭଲ ଉପାୟ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଛୋଟ ପିଲା କାନ୍ଦୁଛି କିମ୍ବା ହଇରାଣ କରୁଛି, ତେବେ ଗୀତ ଗାଇବା, କବିତା ଗୁଣୁଗୁଣାଇବା କିମ୍ବା ବଡ଼ ପାଟିରେ ପୁସ୍ତକ ପଢିବା ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଏହି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଚେୟାରରେ ଧୀରେ ଦୋଳାୟମାନ କରିବା ମଧ୍ୟ ଏକ ଭଲ ଧାରଣା।

କିଛି ଶିଶୁ ସ୍ପର୍ଶ, ଆଲୋକ କିମ୍ବା ଶବ୍ଦ ପ୍ରତି ଅସାଧାରଣ ଭାବରେ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ହୋଇପାରନ୍ତି। ସେମାନେ ଚମକି ପଡ଼ିପାରନ୍ତି ଏବଂ ସହଜରେ କାନ୍ଦିପାରନ୍ତି, ଆଶାଠାରୁ କମ୍ ଶୋଇପାରନ୍ତି, କିମ୍ବା କେହି କଥା ହେଲେ କିମ୍ବା ଗୀତ ଗାଇଲେ ମୁହଁ ଫେରାଇ ନେଇପାରନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଏପରି, ତେବେ ଶବ୍ଦ ଏବଂ ଆଲୋକ ସ୍ତରକୁ କମ୍ କିମ୍ବା ମଧ୍ୟମ ରଖନ୍ତୁ।

ଶିଶୁକୁ ଘୋଡ଼ାଇ ଦେବା

ଆଉ ଏକ ସାନ୍ତ୍ୱନାଦାୟକ ପଦ୍ଧତି ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଘୋଡ଼ାଇ ଦେବା। ଏହା ପ୍ରଥମ କିଛି ସପ୍ତାହରେ କିଛି ଶିଶୁଙ୍କ ପାଇଁ ଭଲ କାମ କରେ। ଏହା ଶିଶୁର ହାତକୁ ଶରୀର ପାଖରେ ରଖେ ଏବଂ ଗୋଡ଼କୁ ଟିକେ ଗତି କରିବାକୁ ଦିଏ। ଏହା ଶିଶୁକୁ ଉଷ୍ମ ରଖେ ଏବଂ ଅନେକ ନବଜାତ ଶିଶୁ ସୁରକ୍ଷିତ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଘୋଡ଼ାଇ ଦେବା ଦ୍ୱାରା ଷ୍ଟାର୍ଟଲ୍ ରିଫ୍ଲେକ୍ସ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ କିପରି ଗୁଡ଼ାଇବେ ତାହା ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:

୧. ଏକ ଶିଶୁ କମ୍ବଳ ନିଅ ଏବଂ ଗୋଟିଏ କୋଣକୁ ଟିକେ ଉପରକୁ ମୋଡ଼।

୨. ଶିଶୁର ମୁହଁ ଉପରକୁ (ମୁଖ ଉପରକୁ) କପଡ଼ା ଉପରେ ରଖନ୍ତୁ, ମୁଣ୍ଡଟି ଭଙ୍ଗା କୋଣ ଉପରେ ରଖନ୍ତୁ।

3. ବାମ କୋଣକୁ ନେଇ ଶିଶୁର ଶରୀର ଉପରେ ରଖନ୍ତୁ, ତାପରେ ଏହାକୁ ଡାହାଣ ହାତ ତଳେ ଏବଂ ପଛରେ ଟାଣନ୍ତୁ, ଏହାକୁ କଡ଼ା କରନ୍ତୁ।

୪. ତଳ କୋଣକୁ ନେଇ ଶିଶୁର ଗୋଡ଼ ଉପରେ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ମୁଣ୍ଡକୁ ପାଖକୁ ଟାଣନ୍ତୁ। ଯଦି କପଡାଟି ଶିଶୁର ମୁହଁର ବହୁତ ପାଖରେ ଅଛି, ତେବେ କପଡାଟିକୁ ତଳକୁ ମୋଡ଼ି ଦିଅନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ଅଣ୍ଟା ଚାରିପାଖରେ ବହୁତ କଡ଼ା କରି ଗୁଡ଼ାନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଅଣ୍ଟା ଏବଂ ଆଣ୍ଠୁକୁ ସାମାନ୍ୟ ବଙ୍କା ଏବଂ ବାହାରକୁ ଘୋଡ଼ାଇ ଦିଆଯିବା ଉଚିତ। ଶିଶୁକୁ ଅତ୍ୟଧିକ କଡ଼ା କରି ଗୁଡ଼ାଇ ଦେଲେ ହିପ୍ ଡିସପ୍ଲାସିଆର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିପାରେ।

୫. ଡାହାଣ କୋଣକୁ ନେଇ ଶିଶୁ ଚାରିପାଖରେ ଗୁଡ଼ାନ୍ତୁ, ତାପରେ ଏହାକୁ ବାମ ପାର୍ଶ୍ୱ ଉପରେ ଟାଣି ଟାଣ କରନ୍ତୁ। କେବଳ ବେକ ଏବଂ ମୁଣ୍ଡ ଖୋଲା ରହିବା ଉଚିତ।

୬. ଶିଶୁଟି ବହୁତ କଡ଼ାକଡ଼ି ଭାବରେ ଘୋଡ଼ାଇ ହୋଇଛି କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ। ଦେଖନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଗୋଟିଏ ହାତ ଘୋଡ଼ାଇ ଏବଂ ଶିଶୁର ଛାତି ମଧ୍ୟରେ ଫିଟ୍ କରିପାରିବେ କି ନାହିଁ। ଯଦି ସ୍ଥାନ ଅଛି, ତେବେ ଶିଶୁଟି ଆରାମରେ ନିଶ୍ୱାସ ନେଇପାରିବ। କିନ୍ତୁ ଘୋଡ଼ାଇକୁ ଅତ୍ୟଧିକ ଢିଲା ହେବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।

୭. ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଗଡିବାର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଏ, ସେତେବେଳେ ଗୁଡ଼ାଇ ଦେବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରାୟ ୨ ମାସ ମଧ୍ୟରେ ଘଟେ। ଏହି ବୟସରେ, କିଛି ଶିଶୁ ଗଡାଇ ଗଡାଇ ପାରନ୍ତି, ଯାହା ସେମାନଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।ହଠାତ୍ ଶିଶୁ ମୃତ୍ୟୁ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ (SIDS) ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଥାଏ।

ମୁଁ ମୋ ଶିଶୁକୁ ଡାଏପର କିପରି ପିନ୍ଧାଇବି?

ଆପଣ କପଡା ଡାଏପର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଡିସପୋଜେବଲ୍ ଡାଏପର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ ଛୋଟ ପିଲାଟି ଦିନକୁ ପ୍ରାୟ 10 ଥର କିମ୍ବା ସପ୍ତାହକୁ ପ୍ରାୟ 70 ଥର ଓଦା ହେବ, ପରିସ୍ରା କରିବ ଏବଂ ମଳ କରିବ। ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଇଁ ଡାଏପର ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ସମୟରେ ଏହି କଥାଗୁଡ଼ିକ ମନେ ରଖନ୍ତୁ:

• ଆପଣଙ୍କର ଆବଶ୍ୟକୀୟ ସବୁକିଛି (ନାଇପି, ପାଣି, କପା, କପଡା ଖଣ୍ଡ କିମ୍ବା `(ଓଛା)`) ପାଖରେ ରଖନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ସଫା କରିବା ସମୟରେ, ପାଣି, କପା ବଲ୍ ଏବଂ କପଡ଼ା କିମ୍ବା ଓଦା ସାହାଯ୍ୟରେ ଆଗରୁ ପଛକୁ ଧୀରେ ପୋଛି ଦିଅନ୍ତୁ। ଏହା ବିଶେଷକରି ଶିଶୁକନ୍ୟା ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଜୀବାଣୁ ପ୍ରବେଶ କରିପାରିବେ ନାହିଁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଡାଏପର ରାସ୍ ଅଛି, ତେବେ ଏକ ଉପଯୁକ୍ତ ଡାଏପର କ୍ରିମ୍ ଲଗାନ୍ତୁ।
• ଡାଏପର ବଦଳାଇବା ପରେ ହାତକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ ।

ମୁଁ ମୋ ଶିଶୁକୁ କେବେ ଗାଧୋଇ ଦେବା ଉଚିତ?

ପ୍ରଥମ କିଛି ସପ୍ତାହ ପାଇଁ, ଶିଶୁକୁ ସ୍ପଞ୍ଜ ବାଥ୍ ଦିଆଯାଏ। ଏହା ପରେ, ନାଭିକଳା ଶୁଖିଯିବା ପରେ ଏବଂ (ଯଦି ଏହା ପୁଅ ହୋଇଥାଏ) ସୁନ୍ନତ କ୍ଷତ ସୁସ୍ଥ ହୋଇଗଲା ପରେ, ଶିଶୁକୁ ଏକ ସିଙ୍କ୍ କିମ୍ବା ଏକ ଛୋଟ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ବେବି ଟବ୍ ରେ ଗାଧୋଇ ଦିଆଯାଇପାରିବ।

ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଟବ୍‌ରେ ଗାଧୋଇବାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୁଏ, ପ୍ରଥମ କିଛି ସ୍ନାନ ବହୁତ କୋମଳ ଏବଂ ଛୋଟ ହେବା ଉଚିତ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ହଇରାଣ ହୁଏ କିମ୍ବା କାନ୍ଦେ, ତେବେ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ପାଇଁ "ସ୍ପଞ୍ଜ ବାଥ୍" ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ, ଏବଂ ତା'ପରେ ପୁଣି ଥରେ ଟବ୍ ବାଥ୍ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ପ୍ରଥମ ବର୍ଷ ପାଇଁ ସପ୍ତାହରେ ଦୁଇରୁ ତିନିଥର ଗାଧୋଇବା ଠିକ୍ । ଏହାଠାରୁ ଅଧିକ ଗାଧୋଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଚର୍ମ ଶୁଷ୍କ ହୋଇପାରେ।

ନାଭିକଳା ଏବଂ ସୁନ୍ନତ ସ୍ଥାନର ଯତ୍ନ କିପରି ନେବେ?

ନାଭିକଲ୍ କର୍ଡ ଯତ୍ନ:

ଗଣ୍ଡି ଚାରିପାଖର ଅଞ୍ଚଳକୁ ସାଦା ପାଣିରେ ସଫା କରି ଧୀରେ ଧୀରେ ଶୁଖାନ୍ତୁ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ 10 ରୁ 14 ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମୟ ନେଇଥାଏ, କେତେକ ସମୟରେ 3 ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ। ଗଣ୍ଡି ପଡ଼ି ନଯିବା ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସେହି ସ୍ଥାନକୁ ପାଣିରେ ବୁଡ଼ାନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଗଣ୍ଡି ପଡ଼ିବା ପୂର୍ବରୁ, ଏହାର ରଙ୍ଗ ହଳଦିଆରୁ ମାଟିଆ କିମ୍ବା କଳା ହୋଇଯିବ - ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ । ଯଦି ସେହି ସ୍ଥାନଟି ଲାଲ ହୋଇଯାଏ, ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ଥାଏ, କିମ୍ବା ପୂଜ୍ ବାହାରୁଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।

ସୁନ୍ନତ ସ୍ଥାନର ଯତ୍ନ ନେବା:

ସୁନ୍ନତ ପରେ, ଡାକ୍ତରମାନେ ସାଧାରଣତଃ ଶିଶୁର ଲିଙ୍ଗର ଅଗ୍ରଭାଗରେ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣର ପେଟ୍ରୋଲିୟମ୍ ଜେଲି ଲଗାନ୍ତି ଏବଂ କ୍ଷତକୁ ଡାଏପରରେ ଲାଗିବାରୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଗଜ୍ ଖଣ୍ଡ ସହିତ ଘୋଡାଇ ଦିଅନ୍ତି। ପ୍ରତ୍ୟେକ ଡାଏପର ପରିବର୍ତ୍ତନ ସମୟରେ, ଉଷୁମ ପାଣିରେ (ବେବି ୱାଇପ୍ସ ନୁହେଁ) ଲିଙ୍ଗର ଅଗ୍ରଭାଗକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ପୋଛିଦିଅନ୍ତୁ, ତା'ପରେ ପେଟ୍ରୋଲିୟମ୍ ଜେଲି ଏବଂ ଏକ ନୂତନ ଗଜ୍ ଖଣ୍ଡ ଲଗାନ୍ତୁ। ଲିଙ୍ଗରେ ଯେକୌଣସି ଲାଲତା କିମ୍ବା ଫୁଲା କିଛି ଦିନରୁ ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଦୂର ହେବା ଉଚିତ। ତଥାପି, ଯଦି ଏହା ଆହୁରି ଖରାପ ହୁଏ, କିମ୍ବା ପୂଜ ଭର୍ତ୍ତି ଫୋଟକା ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ।ଏଗୁଡ଼ିକ ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।

ମୁଁ ମୋ ଶିଶୁକୁ କେତେଥର ଖୁଆଇବା ଉଚିତ?

ଆପଣ ନବଜାତ ଶିଶୁକୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାନ୍ତୁ କିମ୍ବା ବୋତଲରେ କ୍ଷୀର ଦିଅନ୍ତୁ, ଆପଣ ଭାବୁଥିବେ କେତେଥର ସେମାନଙ୍କୁ ଖାଇବାକୁ ଦେବେ। ସାଧାରଣତଃ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଚାହିଦା ଅନୁଯାୟୀ ଖାଇବାକୁ ଦେବା ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଏ - ଅର୍ଥାତ୍ ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ଭୋକିଲା ଦେଖାଯାଆନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ କାନ୍ଦିବା, ପାଟିରେ ଆଙ୍ଗୁଠି ପୁରାଇବା କିମ୍ବା ଶୋଷିବା ଶବ୍ଦ କରି ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣାଇବ ଯେ ସେମାନେ ଭୋକିଲା ଅଛନ୍ତି। ନବଜାତ ଶିଶୁକୁ ପ୍ରତି 2-3 ଘଣ୍ଟାରେ ଖାଇବାକୁ ଦିଆଯିବା ଉଚିତ ।

ଯଦି ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଆପଣ ଧରିପାରିବେ ଯେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରିଥିବା ଶିଶୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ପାଉଛି:

• ଯଦି ତୁମେ ସନ୍ତୁଷ୍ଟ ଦେଖାଯାଉଛ।
• ଦିନକୁ ପ୍ରାୟ 6ଟି ଓଦା ଡାଏପର ଏବଂ ଅନେକ ଥର ଝାଡ଼ା ଯିବା।
• ଭଲ ଶୋଇପଡ଼।
• ଯଦି ଆଶା ଅନୁଯାୟୀ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।

ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରିଥିବା ଶିଶୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ କ୍ଷୀର ପାଉଛି କି ନାହିଁ ଜାଣିବାର ଆଉ ଏକ ଭଲ ଉପାୟ ହେଉଛି ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅନୁଭବ କରୁଛି କି ନାହିଁ ଏବଂ ଖାଇବା ପରେ ଖାଲି ଅନୁଭବ କରୁଛି କି ନାହିଁ ଦେଖିବା। ଯଦି ଆପଣ ଫର୍ମୁଲା ଫିଡିଂ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ସହଜରେ ଯାଞ୍ଚ କରିପାରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣରେ କ୍ଷୀର ପାଉଛି କି ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଶିଶୁର ବୃଦ୍ଧି କିମ୍ବା ଖାଇବା ସମୟସାରଣୀ ବିଷୟରେ କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

ଶିଶୁମାନେ ଖାଇବା ସମୟରେ ପ୍ରାୟତଃ ପବନ ଗିଳି ଦିଅନ୍ତି, ଯାହା ସେମାନଙ୍କୁ ହଇରାଣ କରିପାରେ। ଏହାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ, ସବୁବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧରେ ଧରି ଏବଂ ତାଙ୍କ ପିଠିକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଚାପୁଡ଼ାଇ ଭୁଷି ଦିଅନ୍ତୁ ।

ମୋ ଶିଶୁର ନିଦ ବିଷୟରେ ମୋତେ କ'ଣ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ?

ଆପଣ ଜାଣି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହେବେ ଯେ ନବଜାତ ଶିଶୁମାନେ ଦିନକୁ 16 ଘଣ୍ଟା କିମ୍ବା ତା’ଠାରୁ ଅଧିକ ଶୋଇଥାନ୍ତି। ସେମାନେ ସାଧାରଣତଃ 2-4 ଘଣ୍ଟା ଶୋଇଥାନ୍ତି। ପ୍ରାୟ 3 ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅଧିକାଂଶ ଶିଶୁ ସାରା ରାତି (6-8 ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ) ଶୋଇଥାନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଏତେ ଶୋଇ ନଥାଏ, ତେବେ ଏହା ଚିନ୍ତାର କାରଣ ନୁହେଁ । ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ପରି, ଶିଶୁମାନେ ମଧ୍ୟ ନିଜର ଶୋଇବା ଶୈଳୀ ଏବଂ ଚକ୍ର ବିକଶିତ କରନ୍ତି।

ହଠାତ୍ ଶିଶୁ ମୃତ୍ୟୁ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ (SIDS) ର ବିପଦ କମାଇବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ସର୍ବଦା ତାଙ୍କ ପିଠିରେ ଶୁଆଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ନିରାପଦ ଶୋଇବା ଅଭ୍ୟାସ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ଶିଶୁ ଶୋଇଥିବା କୋଠରୀ କିମ୍ବା ବାସିନେଟରେ କମ୍ବଳ, ତକିଆ, ଗଦି, ପଶୁଙ୍କ ଲୋମ କମ୍ବଳ, ବମ୍ପର, ଷ୍ଟଫ୍ଡ୍ ପଶୁ, ତକିଆ ଇତ୍ୟାଦି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ । ଏଗୁଡ଼ିକ ଶିଶୁର ଶ୍ୱାସରୋଧର କାରଣ ହୋଇପାରେ।
• ପିତାମାତାମାନେ ପ୍ରଥମ 6 ମାସରୁ ଗୋଟିଏ ବର୍ଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସେମାନଙ୍କ ଶିଶୁ ସହିତ ଗୋଟିଏ କୋଠରୀରେ (କିନ୍ତୁ ଗୋଟିଏ ଶଯ୍ୟାରେ ନୁହେଁ ) ଶୋଇବା ଉଚିତ।

ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ମୁଣ୍ଡର ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ଚେପଟା ହେବାରୁ ରୋକିବା ପାଇଁ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ରାତିରେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ମୁଣ୍ଡ ଥିବା ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ (ପ୍ରଥମେ ଡାହାଣକୁ, ତା'ପରେ ବାମକୁ, ତା'ପରେ ପୁଣି ଡାହାଣକୁ)।

ଖୁବ୍ ଶୀଘ୍ର ତୁମେ ଏସବୁରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଯିବ ଏବଂ ଜଣେ ବିଶେଷଜ୍ଞ ପରି ଶିଶୁର ଯତ୍ନ ନେବ!

ଶେଷରେ, ଏହା ମନେରଖନ୍ତୁ (ଘରକୁ ନେଇଯାଆନ୍ତୁ ବାର୍ତ୍ତା)

ନୂଆ ପିତାମାତା ହେବା ଏକ ଆନନ୍ଦ ଏବଂ ଏକ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ଉଭୟ। ସବୁକିଛି ନୂଆ, ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ଛୋଟ ଛୋଟ ଜିନିଷ ମଧ୍ୟ ଭାରୀ ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି ।

• ସାହାଯ୍ୟ ମାଗିବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।ପରିବାର, ବନ୍ଧୁ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଧାତ୍ରୀଙ୍କଠାରୁ ସାହାଯ୍ୟ ନିଅନ୍ତୁ।
• ନିଜ ହୃଦୟର କଥା ଶୁଣ। ଜଣେ ପିତାମାତା ଭାବରେ, କିଛି କଥା ଅଛି ଯାହା ଆପଣ ସହଜାତ ଭାବରେ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।
• ପ୍ରତ୍ୟେକ ଶିଶୁ ଭିନ୍ନ। ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଆପଣଙ୍କ ବନ୍ଧୁର ଶିଶୁ ପରି ସମାନ କାମ ନ କରିପାରେ। ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ।
• ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ନିଜର ଯତ୍ନ ନିଅ। ଯଦି ତୁମେ ଖୁସି ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଅଛ, ତେବେ ତୁମେ କେବଳ ତୁମର ଶିଶୁର ଭଲ ଯତ୍ନ ନେଇପାରିବ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ । ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ସମ୍ବଳ ଏବଂ ସୂଚନା ଯୋଗାଇପାରିବେ। ଏହି ନୂତନ ଯାତ୍ରା ପାଇଁ ଶୁଭକାମନା!

` ନବଜାତ, ଅଭିଭାବକ, ଶିଶୁ ଯତ୍ନ, ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ପିତାମାତା, ଶିଶୁପାଳନ, SIDS, ଶିଶୁ ନିଦ୍ରା, ସ୍ତନ୍ୟପାନ