ତୁମେ କେବେ ଭାବିଛ କି ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ତୁମର ଛାତି ଉପରେ ହାତ ରଖୁଛ, ସେତେବେଳେ "ଖୋଳ ଖୋଳ...ଖୋଳ ଖୋଳ..." ଶବ୍ଦ କ'ଣ? କେତେବେଳେ ଦୌଡ଼ିବା ଏବଂ ଖେଳିବା ପରେ, ଏହି ଶବ୍ଦ ଜୋରରେ ବଢ଼ିଯାଏ, ନୁହେଁ କି? ହଁ, ଏହା ଆମ ଶରୀରର ସବୁଠାରୁ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଏବଂ ଅପରିହାର୍ଯ୍ୟ ମେସିନ୍, ଅର୍ଥାତ୍ ଆମର ହୃଦୟ କିପରି କାମ କରେ। ଏହି ହୃଦୟ ଏବଂ ଏହା ସହିତ ସଂଯୋଗ କରୁଥିବା ଏବଂ ସାରା ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ବହନ କରୁଥିବା ଶିରା ପ୍ରଣାଳୀ ବିନା, ଆମେ ପ୍ରକୃତରେ ଗୋଟିଏ ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବଞ୍ଚି ପାରିନଥାନ୍ତୁ। ତେଣୁ, ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ହୃଦୟ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା, ଯାହା ଆମ ଜୀବନ ଏବଂ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ପ୍ରଣାଳୀ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ମୁଁ ଏହାକୁ ତୁମକୁ ଏକ ଅତି ସରଳ ଉପାୟରେ ବୁଝାଉଛି, ଏପରି ଭାବରେ ଯେ ତୁମେ ବୁଝିପାରିବ।
ହୃଦୟ କ’ଣ? ଆମ ଶରୀରର ସବୁଠାରୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ପମ୍ପ!
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ତୁମର ହୃଦୟ ମାଂସରେ ତିଆରି ଏକ ପମ୍ପ ପରି ଯାହା ନିରନ୍ତର କାମ କରେ । ଏହା ଏକ ଛୋଟ ପାଣି ମୋଟର ପରି, କିନ୍ତୁ ଏହା ବହୁତ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଭାବରେ କାମ କରେ! ଜଣେ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ହୃଦୟ ପ୍ରତି ମିନିଟରେ 60 ରୁ 100 ଥର ସ୍ପନ୍ଦନ କରେ। ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଶୋଇଥାଅ, ସେତେବେଳେ ଏହା ଟିକେ ଧଡ଼କ ହୁଏ ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ବ୍ୟାୟାମ କର, ସେତେବେଳେ ଟିକେ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ସ୍ପନ୍ଦନ କରେ, ଏହା ହିଁ ଏହାର ପ୍ରକୃତି।
କଳ୍ପନା କର, ତୁମେ ଜନ୍ମ ହେବା ଦିନଠାରୁ, ଏହି ଛୋଟ ହୃଦୟ ତୁମ ପାଇଁ କୌଣସି ବିଶ୍ରାମ ବିନା କାମ କରିଆସୁଛି, ତୁମେ ଶୋଇଥାଅ କି ଜାଗ୍ରତ! ଏହା କେତେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ?
ପ୍ରତ୍ୟେକ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ସହିତ, ହୃଦୟ ଆମ ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରେ। କେବଳ ରକ୍ତ ନୁହେଁ, ଏହି ରକ୍ତ ଅମ୍ଳଜାନ ବହନ କରେ, ଯାହା ଜୀବନ ପାଇଁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ। ଏହା ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ ପହଞ୍ଚାଇବା ପାଇଁ ଏକ ଯାନ ପରି।
ହୃଦୟ କିପରି କାମ କରେ? ଏକ ଛୋଟ ଗୁପ୍ତ କଥା!
ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ଦେଖିବା ଏହି ହୃଦୟ ଭିତରେ କ'ଣ ଘଟୁଛି। ଏହା ଏକ ଛୋଟ କାହାଣୀ ପରି।
୧. ପ୍ରଥମେ, ହୃଦୟ ଆମ ଶରୀରର ପ୍ରତ୍ୟେକ କ୍ଷୁଦ୍ର ଅଂଶକୁ ଅମ୍ଳଜାନ ଯୁକ୍ତ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରେ, ଯାହାକୁ କୋଷ କୁହାଯାଏ (ଯେପରିକି ଆମ ଶରୀର ତିଆରି କରୁଥିବା କ୍ଷୁଦ୍ର କୋଠା ଖଣ୍ଡ)। ଏହି କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ଏବଂ ବଞ୍ଚିବା ପାଇଁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଅମ୍ଳଜାନ ଆବଶ୍ୟକ।
୨. କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଅମ୍ଳଜାନ ପହଞ୍ଚାଇବା ପରେ, ରକ୍ତ ହୃଦୟକୁ ଫେରିଯାଏ। କିନ୍ତୁ ବର୍ତ୍ତମାନ ରକ୍ତରେ ଅମ୍ଳଜାନର ପରିମାଣ କମ୍ ଅଛି, ଏବଂ ଏହା ବଦଳରେ କୋଷଗୁଡ଼ିକରୁ ଅଧିକ ଅପଚୟ ପଦାର୍ଥ, ବିଶେଷକରି କାର୍ବନ ଡାଇଅକ୍ସାଇଡ୍ ରହିଛି।
୩. ଏବେ ହୃଦୟ ଏହି ଅମ୍ଳଜାନ-ଅଭାବୀ, କାର୍ବନ ଡାଇଅକ୍ସାଇଡ ଯୁକ୍ତ ରକ୍ତକୁ ସଫା କରିବା ପାଇଁ ଫୁସଫୁସକୁ ପଠାଏ। ଏହା ଏକ ଲଣ୍ଡ୍ରୋମାଟ୍ ପଠାଇବା ପରି।
୪. ଫୁସଫୁସରେ, ରକ୍ତରୁ କାର୍ବନ ଡାଇଅକ୍ସାଇଡ୍ ବାହାର କରି ନୂତନ ଅମ୍ଳଜାନ ସହିତ ବଦଳାଯାଏ। ଏହି ଅମ୍ଳଜାନକୁ ଆମେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସମୟରେ ଗ୍ରହଣ କରୁ।
୫. ଏବେ, ପରିଷ୍କାର, ଅମ୍ଳଜାନଯୁକ୍ତ ରକ୍ତ ହୃଦୟକୁ ଫେରି ଆସୁଛି।
୬. ତା'ପରେ ହୃଦୟ ପୁଣି ଥରେ ସାରା ଶରୀରରେ ସେହି ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରେ।
ଏହି ଚକ୍ର ନିରନ୍ତର ଭାବରେ, ଅନନ୍ତ ଭାବରେ ଘଟେ। ଏହା ଏକ ବୃତ୍ତ ଘୂର୍ଣ୍ଣନ ପରି। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯଦି ଏହା ଗୋଟିଏ ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ ତେବେ କ'ଣ ହେବ! ସେଥିପାଇଁ ହୃଦୟ ଆମ ଶରୀରର ସବୁଠାରୁ ମୂଲ୍ୟବାନ ଅଙ୍ଗ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ।
ତେବେ ଏହି ରକ୍ତସଂଚାଳନ ପ୍ରଣାଳୀ କ’ଣ? ସାରା ଶରୀରରେ ଚାଲୁଥିବା ପଥଗୁଡ଼ିକର ନେଟୱାର୍କ!
ଠିକ୍ ଅଛି, ଆମେ ହୃଦୟ ବିଷୟରେ କଥା ହେଲୁ। ଏବେ ଦେଖିବା ହୃଦୟ ଦ୍ୱାରା ପମ୍ପ ହୋଇଥିବା ରକ୍ତ କିପରି ଶରୀର ସାରା ପରିବହନ ହୁଏ। ଏହାକୁ ଆମେ ରକ୍ତ ସଂଚାଳନ ପ୍ରଣାଳୀ ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହା ଆମ ଦେଶର ରାସ୍ତାର ନେଟୱାର୍କ ପରି। ସମସ୍ତ ପ୍ରମୁଖ ରାସ୍ତା, ଛୋଟ ରାସ୍ତା ଏବଂ ବାଇୱେ ଏକାଠି ହୋଇ ଏହି ପ୍ରଣାଳୀ ଗଠନ କରନ୍ତି। ଆମେ ଏହି ରାସ୍ତାଗୁଡ଼ିକୁ ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀ କିମ୍ବା ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀ ବୋଲି କହିଥାଉ।
ଏହି ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡିକର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର ଅଛି:
- ଧମନୀ: ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ବଡ଼ ଧମନୀ ଯାହା ହୃଦୟରୁ ରକ୍ତ ବହନ କରେ। ଏହି ଧମନୀଗୁଡ଼ିକ ହୃଦୟ ଦ୍ୱାରା ପମ୍ପ ହୋଇଥିବା ଅମ୍ଳଜାନ-ସମୃଦ୍ଧ, ସ୍ୱଚ୍ଛ ରକ୍ତକୁ ଶରୀରର ସମସ୍ତ ଅଂଶକୁ ବହନ କରେ। ଏଗୁଡ଼ିକର କାନ୍ଥ ଟିକେ ଘନ କାରଣ ଏମାନଙ୍କୁ ହୃଦୟରୁ ଆସୁଥିବା ରକ୍ତର ଉଚ୍ଚ ଚାପ ସହ୍ୟ କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ।
- ଶିରା: ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀ ଯାହା ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ ଅଂଶରୁ ରକ୍ତ ସଂଗ୍ରହ କରି ହୃଦୟକୁ ଫେରାଇ ଆଣେ। ଏହି ରକ୍ତରେ ସାଧାରଣତଃ ଅମ୍ଳଜାନ କମ୍ ଏବଂ କାର୍ବନ ଡାଇଅକ୍ସାଇଡ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅପଚୟ ପଦାର୍ଥ ଅଧିକ ଥାଏ।
ଆଉ ଏକ ଛୋଟ ରହସ୍ୟ: କୈଶିକତା
ଧମନୀ ଏବଂ ଶିରା ମଧ୍ୟରେ, ଅତି ସୂକ୍ଷ୍ମ, କ୍ଷୁଦ୍ର ରକ୍ତବାହୀର ଏକ ଜାଲ ଅଛି, ଯାହା କେଶର ଏକ ଷ୍ଟ୍ରାଣ୍ଡଠାରୁ ଅଧିକ ଘନ ନୁହେଁ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ କୈଶିକା କୁହାଯାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ମୁଖ୍ୟ ରାସ୍ତାରୁ ଘର ଆଡ଼କୁ ଯାଉଥିବା ଛୋଟ ପାର୍ଶ୍ୱ ରାସ୍ତା ପରି। କୋଷଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଅମ୍ଳଜାନ ଏବଂ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ବିନିମୟ ହୁଏ, ଏବଂ ଏହି କୈଶିକା ମାଧ୍ୟମରେ କୋଷଗୁଡ଼ିକରୁ ରକ୍ତରେ ଅପଚୟ ଦ୍ରବ୍ୟ ସଂଗ୍ରହ କରାଯାଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିନିମୟ କେନ୍ଦ୍ର।
ଏହି ସିଷ୍ଟମରୁ ଆମେ କେଉଁ ସେବା ପାଇବୁ?
ହୃଦୟ ଏବଂ ରକ୍ତ ସଂଚାଳନ ବ୍ୟବସ୍ଥା ଆମକୁ ପ୍ରଦାନ କରୁଥିବା ସେବା ଅଗଣିତ। ଥରେ ଦେଖନ୍ତୁ:
୧. ଅମ୍ଳଜାନ ଯୋଗାଣ: ଆମେ ପୂର୍ବରୁ କହିଛୁ ଯେ, ଆମ ଶରୀରର ପ୍ରତ୍ୟେକ କୋଷକୁ ବଞ୍ଚିବା ଏବଂ କାମ କରିବା ପାଇଁ ଅମ୍ଳଜାନ ଆବଶ୍ୟକ। ଏହି ଅମ୍ଳଜାନ ଏହି ସିଷ୍ଟମ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରତ୍ୟେକ କୋଷକୁ ଯୋଗାଇ ଦିଆଯାଏ, ଯେପରି ଏହାକୁ ଘରକୁ ଅଣାଯାଉଛି।
2. ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ ବଣ୍ଟନ: ଆମେ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଆମ ଶରୀରକୁ ଶକ୍ତି ଏବଂ ବୃଦ୍ଧି ପ୍ରଦାନ କରେ। ଏହି ଖାଦ୍ୟ ହଜମ ହେବା ପରେ, ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ - ଯେପରିକି ଭିଟାମିନ୍, ପ୍ରୋଟିନ୍ ଏବଂ ଚର୍ବି - ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ଦ୍ୱାରା ଆବଶ୍ୟକ ସ୍ଥାନକୁ ନେଇଯାଏ।
୩. ହରମୋନ ପରିବହନ: ହରମୋନ ହେଉଛି ରାସାୟନିକ ବାର୍ତ୍ତାବାହକ ଯାହା ଆମ ଶରୀରର ପ୍ରତ୍ୟେକ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏହି ହରମୋନଗୁଡ଼ିକ ଆମେ କିପରି ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ବିକାଶ କରୁ, ଏବଂ ଆମେ ଆମର ଭାବନାକୁ କିପରି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରୁ , ତାହା ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଏ। ଏହି ହରମୋନଗୁଡ଼ିକ ରକ୍ତ ଦ୍ୱାରା ଶରୀରର ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଅଂଶକୁ ମଧ୍ୟ ପରିବହନ କରାଯାଏ।
୪. ଅପବ୍ୟବହାର ବାହାର କରିବା: ଯେତେବେଳେ ଆମର କୋଷଗୁଡ଼ିକ କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତି, ସେମାନେ ଅପବ୍ୟବହାର ଉତ୍ପାଦ ଉତ୍ପାଦନ କରନ୍ତି। ଏହା କାରଖାନାରୁ ବାହାରୁଥିବା ଧୂଆଁ ପରି। ମୁଖ୍ୟ ଅପବ୍ୟବହାର ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି କାର୍ବନ ଡାଇଅକ୍ସାଇଡ୍। ରକ୍ତ ଏହି ଅପବ୍ୟବହାର ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକୁ କୋଷଗୁଡ଼ିକରୁ ନେଇଯାଏ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଶରୀରରୁ ବାହାର କରୁଥିବା ଅଙ୍ଗ (ଫୁସଫୁସ ଏବଂ ବୃକକ୍) କୁ ନେଇଯାଏ।
ଏହି ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ସର୍ବଦା ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱ ହେବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହା ଏକ "ଏକ ପାର୍ଶ୍ୱ" ରାସ୍ତା ପରି। ଅମ୍ଳଜାନ ସହିତ ରକ୍ତ ପାଇଁ ପୃଥକ ପଥ ଅଛି, ଏବଂ କାର୍ବନ ଡାଇଅକ୍ସାଇଡ୍ ସହିତ ରକ୍ତ ପାଇଁ ପୃଥକ ପଥ ଅଛି। ନଚେତ୍, ସବୁକିଛି ମିଶିଯାଇ ଏକ ବଡ଼ ଅବ୍ୟବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ଠିକ୍ ନା?
ଆମେ କ’ଣ ଏହି ସୁନ୍ଦର ବ୍ୟବସ୍ଥାକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ଉଚିତ?
ହଁ, ନିଶ୍ଚିତ! କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଘରେ ପାଣି ପମ୍ପ ଏବଂ ପାଣି ପାଇପ୍ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ ତେବେ କେତେ ଅସୁବିଧା ହେବ? ହୃଦୟ ଏବଂ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ସମାନ କଥା। ଯଦି ଏଗୁଡ଼ିକ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ ନ କରେ, ତେବେ ଆମର ସମଗ୍ର ଶରୀର ଅସୁବିଧାରେ ପଡ଼ିବ।
ତେଣୁ, ଏହି ମୂଲ୍ୟବାନ ବ୍ୟବସ୍ଥାକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ଆମର ଦାୟିତ୍ୱ ।। ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା, ପ୍ରତିଦିନ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା, ଧୂମପାନ ଭଳି ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସକୁ ଏଡାଇବା ଏବଂ ଖୁସି ରହିବା ଭଳି ସରଳ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଆମ ହୃଦୟ ଏବଂ ରକ୍ତସଂଚାଳନ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କିଛି ରୋଗ ଅଛି, ଯେପରିକି ମଧୁମେହ କିମ୍ବା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ , ତେବେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ଅନୁସାରେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଆମେ କ’ଣ ବିଷୟରେ କଥା ହୋଇଥିଲୁ ତାହା ମନେ ରଖିବା?
ଠିକ୍ ଅଛି, ତେଣୁ, ଆଜି ଆମେ ଯାହା ଆଲୋଚନା କରିଛୁ ସେଥିରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ମନେ ରଖିବାକୁ ପଡିବ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଏଠାରେ ଅଛି:
- ହୃଦୟ ଏକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଯନ୍ତ୍ର ଯାହା ଆମ ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରେ, ନିରନ୍ତର କାମ କରେ।
- ପ୍ରତ୍ୟେକ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ସହିତ, ଅମ୍ଳଜାନ-ସମୃଦ୍ଧ ରକ୍ତ ସାରା ଶରୀରରେ ଯାତ୍ରା କରେ, ତା’ପରେ କାର୍ବନ ଡାଇଅକ୍ସାଇଡ-ସମୃଦ୍ଧ ରକ୍ତ ହୃଦୟକୁ ଫେରିଯାଏ, ଫୁସଫୁସ ଦ୍ୱାରା ସଫା ହୁଏ, ଏବଂ ଯାତ୍ରା ପୁଣି ଥରେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଏହି ଚକ୍ର ଜାରି ରହେ।
- ରକ୍ତସଂଚାଳନ ପ୍ରଣାଳୀ ହେଉଛି ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ (ଧମନୀ, ଶିରା, କୈଶିକାଳୀ)ର ଏକ ନେଟୱାର୍କ ଯାହା ହୃଦୟରୁ ଶରୀରକୁ ରକ୍ତ ପରିବହନ କରେ।
- ଏହି ପ୍ରଣାଳୀ ହେଉଛି ଯେଉଁଠାରେ ଆମ ଶରୀରର କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଅମ୍ଳଜାନ, ପୁଷ୍ଟିସାର ଏବଂ ହରମୋନ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି ଏବଂ କୋଷଗୁଡ଼ିକରୁ ଅପବ୍ୟବହାର ପଦାର୍ଥଗୁଡ଼ିକୁ ବାହାର କରନ୍ତି।
- ଏହି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସିଷ୍ଟମ ବହୁତ ସୁନ୍ଦର ଭାବରେ କାମ କରେ, ଯେପରି ଗୋଟିଏ ଦିଗରେ ଯାଉଥିବା ରାସ୍ତା ।
ତେଣୁ, ଆପଣ ଦେଖିଛନ୍ତି ଯେ ଏହି ହୃଦୟ ଏବଂ ଆମ ଶରୀର ଭିତରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହିତ ହେବାର ଉପାୟ କେତେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଏବଂ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ତେଣୁ, ଏହା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହେବା ଏବଂ ଏହି ପ୍ରଣାଳୀକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ବଡ଼ ସାହାଯ୍ୟ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆହୁରି କିଛି ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ଭୟ ନକରି ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିପାରିବେ।











💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |