ଆସନ୍ତୁ HIV ଏବଂ AIDS ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିବା। (HIV ଏବଂ AIDS) ଭୟ କରନାହିଁ, ଆସନ୍ତୁ କଥା ହେବା!

ତୁମେ ହୁଏତ HIV ଏବଂ AIDS ବିଷୟରେ ଶୁଣିଛ। ହୁଏତ ତୁମେ ଟିକେ ଭୟଭୀତ ହେଉଛ। କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କର ନାହିଁ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏ ବିଷୟରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୂଚନା ପାଇବା। ଆଜି, ଆମେ ଏ ବିଷୟରେ ସରଳ ଭାବରେ କଥା ହେବୁ, ଯେପରି ତୁମେ ବୁଝିପାରିବ। କାରଣ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା ତୁମ ପାଇଁ ଏବଂ ତୁମର ପ୍ରିୟଜନଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

HIV କ’ଣ? AIDS କ’ଣ? ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ ସରଳ ଭାବରେ ବୁଝିବା!

ଠିକ୍ ଅଛି, ପ୍ରଥମେ ଦେଖିବା HIV କ'ଣ। HIV (ହ୍ୟୁମାନ୍ ଇମ୍ୟୁନୋଡେଫିସିଏନ୍ସି ଭାଇରସ୍) ହେଉଛି ଏକ ଭାଇରସ୍ ଯାହା ଆମ ଶରୀରରେ ଥିବା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ଆକ୍ରମଣ କରେ। ଆମ ଦେଶକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେଉଥିବା ସେନା ପରି, ଆମ ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ମଧ୍ୟ ସେହିପରି। ଏହି ସିଷ୍ଟମ୍ ହିଁ ଆମକୁ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରେ। HIV ଭାଇରସ୍ ସିଧାସଳଖ ଏହି ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ଆକ୍ରମଣ କରେ।

ଏବେ ଦେଖିବା ଏଡ୍ସ କ’ଣ। ଏଡ୍ସ (ଆକ୍ୱାର୍ଡ ଇମ୍ମୁନ୍ ଡେଫିସିଏନ୍ସି ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍) ହେଉଛି ଏଡ୍ସ ସଂକ୍ରମଣର ଶେଷ, ସବୁଠାରୁ ଗମ୍ଭୀର ପର୍ଯ୍ୟାୟ। ଏଡ୍ସ ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଏଡ୍ସ ଭାଇରସ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଇମ୍ମୁନ୍ ସିଷ୍ଟମକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇଥାଏ ଏବଂ ଏହା ବହୁତ ଦୁର୍ବଳ ଥାଏ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ ବର୍ତ୍ତମାନ HIV/AIDS ର କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ନାହିଁ। ତଥାପି, ବର୍ତ୍ତମାନର ଚିକିତ୍ସା ("ଔଷଧ") ସାହାଯ୍ୟରେ, HIV ସଂକ୍ରମିତ ବ୍ୟକ୍ତି ଦୀର୍ଘ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନ ବଞ୍ଚିପାରିବେ। ତେଣୁ, ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଚିହ୍ନଟ ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଯେତେବେଳେ HIV ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରେ, ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ ହୁଏ?

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆମ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀରେ ଏକ ବିଶେଷ ସୈନିକ ଗୋଷ୍ଠୀ ଅଛି। ସେମାନଙ୍କୁ 'CD4' କୋଷ କୁହାଯାଏ। କିଛି ଲୋକ ସେମାନଙ୍କୁ ' T' କୋଷ ମଧ୍ୟ କୁହନ୍ତି। ଏହି 'CD4' କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଆମ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରୁଥିବା ଜୀବାଣୁ ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣ ସହିତ ଲଢ଼ିଥାନ୍ତି, ଏବଂ କିଛି ପ୍ରକାରର କର୍କଟ ରୋଗର ବିକାଶକୁ ରୋକିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି।

HIV ଭାଇରସ ବହୁତ ଚତୁର। ଏହା ସିଧାସଳଖ ଆମ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ବାହିନୀର ଏହି ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ 'CD4' କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଆକ୍ରମଣ କରିବାକୁ ଯାଏ। ଭାଇରସ ଏହି କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରବେଶ କରେ, ସେଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ ଏବଂ ନିଜର ହଜାର ହଜାର କପି ତିଆରି କରେ। ତା'ପରେ ଏହା ସେହି 'CD4' କୋଷକୁ ନଷ୍ଟ କରିଦିଏ, ଏବଂ ନୂତନ ଭାବରେ ଗଠିତ ଭାଇରସଗୁଡ଼ିକ ଅନ୍ୟ ସୁସ୍ଥ 'CD4' କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଆକ୍ରମଣ କରିବାକୁ ଯାଏ। ଏହିପରି ଭାବରେ HIV ଭାଇରସ ଆମ ଶରୀରରେ ବ୍ୟାପିଥାଏ।

ଏଡସ୍ ହେଲେ କ'ଣ ହୁଏ?

ସମୟ ସହିତ, HIV ଭାଇରସ ଧୀରେ ଧୀରେ ବହୁ ସଂଖ୍ୟକ `CD4` କୋଷକୁ ନଷ୍ଟ କରିଦିଏ। ତା'ପରେ ଆମର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବହୁତ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ସେନା ନଥିବା ଏକ ଦେଶ ପରି। ଏହାକୁ AIDS କୁହାଯାଏ।

ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଏଡସ୍ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ପହଞ୍ଚିଥାଉ, ଶରୀରର ରୋଗ ସହିତ ଲଢ଼ିବାର କ୍ଷମତା ବହୁତ ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ। ଫଳସ୍ୱରୂପ, ସାଧାରଣତଃ ଆମକୁ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବିତ ନ କରୁଥିବା ଛୋଟମୋଟ ରୋଗ ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତର ହୋଇପାରେ। ବିଭିନ୍ନ ଗମ୍ଭୀର ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ।

HIV ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ? ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ସମାନ କି?

ଏଚଆଇଭି ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ସମାନ ନୁହେଁ। ଏହା ସଂକ୍ରମଣର ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଭିନ୍ନ ମଧ୍ୟ ହୋଇଥାଏ।

ପ୍ରଥମ ପର୍ଯ୍ୟାୟ: ତୀବ୍ର HIV ସଂକ୍ରମଣ

ଏହା ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଏହି ଭାଇରସ ଦ୍ୱାରା ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇଛନ୍ତି।

• ଶରୀରରେ ଭାଇରସ ପ୍ରବେଶ କରିବାର 2 ରୁ 4 ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ।
• ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କିଛି ଦିନରୁ କିଛି ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ।
• ଏହି ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
• ଜ୍ୱର
• ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା
• ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା ( ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା )
• ଫୁଲିଯାଇଥିବା ଗ୍ରନ୍ଥି (ଫୁଲିଯାଇଥିବା ଗ୍ରନ୍ଥି)
• ଚର୍ମ ରାକ୍ସ
• କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକଙ୍କର ଲକ୍ଷଣ ବହୁତ ହାଲୁକା ହୋଇଥାଏ, କିମ୍ବା କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ। ତେଣୁ ଏହି ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ HIV ଅଛି ବୋଲି ଚିହ୍ନିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ।

ପରବର୍ତ୍ତୀ ପର୍ଯ୍ୟାୟ: ଦୀର୍ଘକାଳୀନ HIV ସଂକ୍ରମଣ

ଏହି ସମୟରେ, ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ନ ଥାଇପାରେ, କିମ୍ବା କେବଳ ବହୁତ ହାଲୁକା ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଇପାରେ ।

• ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି 5 କିମ୍ବା 10 ବର୍ଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଲକ୍ଷଣମୁକ୍ତ ରହିପାରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଭାଇରସ ଶରୀର ଭିତରେ CD4 କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ସକ୍ରିୟ ଭାବରେ ନଷ୍ଟ କରିଚାଲିଥାଏ।
• କିଛି ଲୋକ ଏହି ଅବସ୍ଥାରୁ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥାକୁ ଶୀଘ୍ର ଅଗ୍ରସର ହୋଇପାରନ୍ତି, ଯାହା ହେଉଛି ଏଡସ୍ ।

ସବୁଠାରୁ ଖରାପ ପରିସ୍ଥିତି: ଏଡସ୍

ଏହା HIV ସଂକ୍ରମଣର ସବୁଠାରୁ ଗମ୍ଭୀର ଏବଂ ଶେଷ ପର୍ଯ୍ୟାୟ। ଏହି ସମୟ ସୁଦ୍ଧା, ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବହୁତ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ।

• ବହୁତ ପତଳା ହେବା (ବହୁତ ଶୀଘ୍ର ଓଜନ ହ୍ରାସ - ``ବହୁତ ଦ୍ରୁତ ଓଜନ ହ୍ରାସ` )।
• ବାରମ୍ବାର ଜ୍ୱର।
• ଅତ୍ୟନ୍ତ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ ହେଉଛି।
• ଲସିକା ଗ୍ରନ୍ଥିଗୁଡ଼ିକ ଫୁଲି ରହିବା ଜାରି ରଖେ।
• ଏକ ଗୁରୁତର ଫୁସଫୁସ ସଂକ୍ରମଣ ହୋଇପାରେ, ଯାହାକୁ ``ନ୍ୟୁମୋସିଷ୍ଟିସ୍ ନିମୋନିଆ'' କୁହାଯାଏ।
• ନିରନ୍ତର ଝାଡ଼ା (ଡାଇରିଆ)।
• ପାଟି, ମଳଦ୍ୱାର ଏବଂ ଯୌନାଙ୍ଗ ଚାରିପାଖରେ ଘାଆ ହୁଏ।
• କିଛି ପ୍ରକାରର କର୍କଟ ରୋଗ ବିକଶିତ ହୋଇପାରେ।
• ବିଭିନ୍ନ ଚର୍ମ ସମସ୍ୟା (ଯଥା ଏକଜିମା, ରାସ୍) ହୋଇପାରେ।

ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଠାରୁ ଅନ୍ୟ ଜଣଙ୍କୁ HIV କିପରି ସଂକ୍ରମିତ ହୁଏ? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ!

ଜଣେ ସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରୁଥିବା ସଂକ୍ରମିତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଶରୀରର ତରଳ ପଦାର୍ଥ ମାଧ୍ୟମରେ HIV ସଂକ୍ରମିତ ହୁଏ। ଏହି ତରଳ ପଦାର୍ଥଗୁଡ଼ିକ ମୁଖ୍ୟତଃ:

• ରକ୍ତ
• ବୀର୍ଯ୍ୟ (`ବୀର୍ଯ୍ୟ`)
• ଯୋନି ତରଳ ପଦାର୍ଥ
• ମାତୃ କ୍ଷୀର

ଏଚଆଇଭି ସଂକ୍ରମଣର ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଉପାୟ ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:

• ଅସୁରକ୍ଷିତ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କରୁ: ବିଶେଷକରି ଯଦି ମଳକ୍ରିୟା ଏବଂ ଯୋନି ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ସମୟରେ କଣ୍ଡୋମ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ ନାହିଁ।
• ଛୁଞ୍ଚି ବାଣ୍ଟିବା ଦ୍ୱାରା:ଯେତେବେଳେ ଅନେକ ଲୋକ ଔଷଧ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦେବା ସମୟରେ କିମ୍ବା ଟାଟୁ କରିବା ସମୟରେ ଗୋଟିଏ ଛୁଞ୍ଚି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି।
• ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା କର୍ମୀଙ୍କ ପରି ଲୋକମାନେ ସଂକ୍ରମିତ ରକ୍ତରେ ଦୂଷିତ ଛୁଞ୍ଚି ଦ୍ୱାରା ବିନ୍ଧିବାର ବିପଦରେ ପଡ଼ିପାରନ୍ତି।
• ମାଆରୁ ପିଲାକୁ: ଗର୍ଭାବସ୍ଥା, ପ୍ରସବ କିମ୍ବା ସ୍ତନ୍ୟପାନ ସମୟରେ ଜଣେ ଏଚ୍ଆଇଭି ସଂକ୍ରମିତ ମାଆଙ୍କଠାରୁ ତାଙ୍କ ପିଲାକୁ ଏଚ୍ଆଇଭି ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, ଏହାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ବର୍ତ୍ତମାନ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା ଉପଲବ୍ଧ।

HIV ସଂକ୍ରମଣରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବାର ଉପାୟ କ’ଣ? ଏ ବିଷୟରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଜାଣନ୍ତୁ!

HIV କିପରି ସଂକ୍ରମିତ ହୁଏ ସେ ବିଷୟରେ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ଭୁଲ ଧାରଣା ଅଛି। ଏହା ଅନାବଶ୍ୟକ ଭୟ ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ମାଧ୍ୟମରେ HIV ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ :

• ପରିସ୍ରା (`ପରିସ୍ରା`), ମଳ (`ମଳ`), ଛେପ (`ଥୁକ`), ବାନ୍ତି (`ଫୋପାଡ଼ିବା`), ଝାଳ (ଯଦି ଏହା ରକ୍ତ ସହିତ ମିଶ୍ରିତ ନ ହୁଏ)।
• କାଶିବା ଏବଂ ଛିଙ୍କିବାରୁ।
• ହାତ ଧରି, ଆଲିଙ୍ଗନ କରି।
• ଗୋଟିଏ ପାତ୍ରରୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା, ଗୋଟିଏ ପାଣି ଗ୍ଲାସ ବ୍ୟବହାର କରି।
• ମଶା ଭଳି ପ୍ରାଣୀଙ୍କଠାରୁ।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: HIV ସଂକ୍ରମିତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହିତ ରହିବା, କାମ କରିବା କିମ୍ବା ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବା ଦ୍ୱାରା HIV ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ। ତେଣୁ, HIV ସଂକ୍ରମିତ ଲୋକଙ୍କ ପ୍ରତି ଭେଦଭାବ କିମ୍ବା ଭେଦଭାବ କରିବାର କୌଣସି କାରଣ ନାହିଁ।

ଆପଣ କିପରି ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜାଣିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କର HIV ଅଛି କି ନାହିଁ?

ଆପଣଙ୍କର HIV ଅଛି କି ନାହିଁ ଜାଣିବାର ଏକମାତ୍ର ଉପାୟ ହେଉଛି ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରିବା। ଆପଣ ଏହି ପରୀକ୍ଷା ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କଠାରୁ କରାଇପାରିବେ।

• ଯଦି ପରୀକ୍ଷାରୁ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଏ ଯେ ଶରୀରରେ HIV ଭାଇରସ ଅଛି, ତେବେ ସେହି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ "HIV ପଜିଟିଭ୍" କୁହାଯାଏ।
• ଏବେ ଔଷଧ ଦୋକାନରୁ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ ବିନା ଘରୋଇ ପରୀକ୍ଷା ଉପଲବ୍ଧ। ତଥାପି, ଯଦି ଘରୋଇ ପରୀକ୍ଷା ପଜିଟିଭ୍ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଅଧିକ ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ଏବଂ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ହସ୍ପିଟାଲ ଯିବା ଉଚିତ।

HIV ପୀଡିତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହିତ ଆପଣ କିପରି ଚିକିତ୍ସା କରିବେ? ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏବେ ଭଲ ଚିକିତ୍ସା ଉପଲବ୍ଧ!

ଏଚଆଇଭି ସଂକ୍ରମିତ ଅନେକ ଲୋକ ଏବେ `ଆଣ୍ଟିରେଟ୍ରୋଭାଇରାଲ୍ସ` ନାମକ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରି ସାଧାରଣ, ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଯାପନ କରିପାରିବେ। ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକୁ `ଆର୍ଟ` (ଆଣ୍ଟିରେଟ୍ରୋଭାଇରାଲ୍ ଥେରାପି) ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ।

• ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ଶରୀରରେ HIV ଭାଇରସର ପରିମାଣ ହ୍ରାସ କରି କାମ କରେ (ଏହାକୁ ``ଭାଇରାଲ୍ ଲୋଡ୍' ' କୁହାଯାଏ)। ଯେତେବେଳେ ଭାଇରସର ପରିମାଣ ହ୍ରାସ ପାଏ, ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଇଥିବା ``CD4'' କୋଷଗୁଡ଼ିକ ପୁଣି ବଢ଼ିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ଅର୍ଥାତ୍ ``CD4'' କୋଷଗୁଡ଼ିକର ସଂଖ୍ୟା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।
• ଚିକିତ୍ସାର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ଶରୀରରେ ଭାଇରସର ପରିମାଣକୁ ଏପରି ହ୍ରାସ କରିବା ଯେ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷାରେ ଏହାକୁ ଚିହ୍ନଟ କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ। ଏହାକୁ "ଅଣଚିହ୍ନଟଯୋଗ୍ୟ" ଭାଇରସର ସ୍ତର କୁହାଯାଏ। ଏହି ସ୍ତରକୁ ପହଞ୍ଚିବା ପାଇଁ , ଆପଣଙ୍କୁ ଅତି କମରେ 3 ରୁ 6 ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରତିଦିନ ଔଷଧ ଖାଇବାକୁ ପଡିବ।
• ଯଦି ଆପଣ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁଯାୟୀ ଔଷଧ ସେବନ ଜାରି ରଖନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଭାଇରାଲ୍ ଲୋଡ୍ କୁ ଏହି 'ଅନ୍ଡେକ୍ଟେବଲ୍' ସ୍ତରରେ ରଖିପାରିବେ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତି, ତେବେ ଭାଇରାଲ୍ ଲୋଡ୍ ପୁଣି ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ।ତେଣୁ, ଡାକ୍ତର ନ କହିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରିବା ଭଲ ନୁହେଁ।

ମନେରଖନ୍ତୁ, HIV ର ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି! ତେଣୁ ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନଟ ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ଚିକିତ୍ସା ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଦୀର୍ଘ ଜୀବନ ବଞ୍ଚିବାର ଏକ ଉତ୍ତମ ସୁଯୋଗ ଦେଇଥାଏ।

HIV ରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଆମେ କ'ଣ କରିବା ଉଚିତ?

ଏଚଆଇଭିରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ, ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ। ବିଶେଷକରି ଆମ ପିଲା ଏବଂ ଯୁବକମାନଙ୍କୁ ଏହା ବିଷୟରେ ଶିକ୍ଷା ଦେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

• ଅନ୍ୟମାନେ କୌଣସି କାରଣରୁ ବ୍ୟବହାର କରିଥିବା ଛୁଞ୍ଚି କେବେବି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଔଷଧ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦେବା, ଟାଟୁ କରିବା କିମ୍ବା କାନ ବିନ୍ଧିବା ସମୟରେ କେବଳ ନୂତନ, ଜୀବାଣୁମୁକ୍ତ ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
• ରକ୍ତ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଜିନିଷ, ଯେପରିକି ରେଜର ଏବଂ ଟୁଥବ୍ରସ୍, ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ସେୟାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଅନ୍ୟ କାହାର ରକ୍ତ ସ୍ପର୍ଶ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ (ଯଥା, କ୍ଷତରୁ ରକ୍ତ)। ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ନିହାତି ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ, ତେବେ ଗ୍ଲୋଭସ୍ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣ ଯୌନ ସକ୍ରିୟ, ତେବେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ସମୟରେ (ଯୋନି, ମୌଖିକ କିମ୍ବା ମଳଦ୍ୱାର) ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଏକ ଲେଟେକ୍ସ କଣ୍ଡୋମ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ଏହା ହେଉଛି HIV ର ଯୌନ ପ୍ରସାରକୁ ରୋକିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ।

ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ HIV ବ୍ୟାପିବାରୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି କ'ଣ କରିବା ଉଚିତ?

ଏଚଆଇଭି ସଂକ୍ରମିତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଦାୟିତ୍ବପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ସେମାନେ କରିପାରିବେ ଏପରି କିଛି କାର୍ଯ୍ୟ ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:

• ଡାକ୍ତରୀ ଦଳ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ 'ଆଣ୍ଟିରେଟ୍ରୋଭାଇରାଲ୍ସ' ଔଷଧକୁ ସଠିକ୍ ସମୟରେ ଏବଂ ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ମାତ୍ରାରେ ନିଅନ୍ତୁ। ଏହା କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବ ନାହିଁ, ବରଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ସଂକ୍ରମିତ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ବହୁ ପରିମାଣରେ ହ୍ରାସ କରିବ।
• କୌଣସି କାରଣରୁ ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟବହୃତ ଛୁଞ୍ଚି ଅନ୍ୟ ଲୋକଙ୍କ ସହ ବାଣ୍ଟନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ରକ୍ତ ଲାଗିପାରୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଜିନିଷ, ଯେପରିକି ରେଜର ଏବଂ ଟୁଥବ୍ରସ୍, ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହ ସେୟାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ କୌଣସି କ୍ଷତ କିମ୍ବା କଟା ଅଛି, ତେବେ ଏହାକୁ ଏକ ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜରେ ଭଲ ଭାବରେ ଘୋଡ଼ାନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଯୌନ ସକ୍ରିୟ ଅଛନ୍ତି:
• ଆପଣଙ୍କର HIV ସ୍ଥିତି ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଯୌନ ସାଥୀଙ୍କ ସହିତ ସଚ୍ଚୋଟ ଭାବରେ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ସେମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ HIV ପରୀକ୍ଷା କରାଇବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀଙ୍କ HIV ହେବାର ଆଶଙ୍କା କମାଇବା ପାଇଁ ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଔଷଧ ନେଇପାରିବେ। ଏହାକୁ `PrEP` (ପ୍ରି-ଏକ୍ସପୋଜର ପ୍ରୋଫାଇଲାକ୍ସିସ୍) କୁହାଯାଏ। ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୋଇ ଏ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିପାରିବେ।

ଏହା ମନେରଖନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ ଆଣ୍ଟିରେଟ୍ରୋଭାଇରାଲ୍ସ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ନେଉଛନ୍ତି ଏବଂ ଏକ ଅଚିହ୍ନିତ ଭାଇରସ୍ ଲୋଡ୍ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ଯୌନ ମାଧ୍ୟମରେ ଅନ୍ୟ କାହାକୁ HIV ସଂକ୍ରମିତ କରିବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍। ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବାର୍ତ୍ତା। ତଥାପି, ସ୍ତନ୍ୟପାନ କିମ୍ବା ଛୁଞ୍ଚି ବାଣ୍ଟିବା ଭଳି ଅନ୍ୟ ଉପାୟ ମାଧ୍ୟମରେ ଏହା ବ୍ୟାପିବାର ସମ୍ଭାବନା ବହୁତ କମ୍ ହୋଇପାରେ।

ଆମକୁ ଏହା ବିଷୟରେ ଆଉ କଣ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ?

ଏଚଆଇଭି ଭୟଭୀତ ହେବାର ବିଷୟ ନୁହେଁ, ବରଂ ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରିବାକୁ ପଡିବ।

• ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଔଷଧ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଖାଆନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ନିୟମିତ ଚିକିତ୍ସା ଅନୁସରଣ କରନ୍ତି,ଏଚଆଇଭି ସଂକ୍ରମିତ ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପରି ଦୀର୍ଘ, ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଖୁସି ଜୀବନ ବଞ୍ଚିପାରିବେ।
• ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ HIV କିମ୍ବା AIDS ହୋଇଥିବା ଜାଣିବା ଏକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ କଥା ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଅନେକ କିଛି କରିପାରିବେ:
• ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ତାରିଖରେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ନେବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ସମସ୍ତ ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଔଷଧ ଠିକ୍ ସମୟରେ, ଏବଂ ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଅନୁସାରେ ଦିଅନ୍ତୁ।
• ସମସ୍ତ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପରବର୍ତ୍ତୀ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ସମୟ ମଧ୍ୟରେ କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଏପରି ଭାବରେ ବୁଝାନ୍ତୁ ଯେପରି ସେ ବୁଝିପାରିବ ଯେ HIV/AIDS କ'ଣ, ଏହା କିପରି ସଂକ୍ରମିତ ହୁଏ ଏବଂ କିପରି ସଂକ୍ରମିତ ହୁଏ ନାହିଁ। ତାଙ୍କର ଯେକୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନର ଉତ୍ତର ଦିଅନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ସକ୍ରିୟ ରଖିବା, ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ ପାଇବା ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ।
• ମନେରଖନ୍ତୁ, ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଡାକ୍ତରୀ ଦଳ ଆପଣଙ୍କୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ସେଠାରେ ଅଛନ୍ତି। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଯତ୍ନ ପାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର ଅନ୍ୟ ସଦସ୍ୟଙ୍କୁ ଭାବପ୍ରବଣ ସମର୍ଥନ ମଧ୍ୟ ଯୋଗାଇବେ।

## ଆସନ୍ତୁ ଆମେ ଗୋଟିଏ ନିଶ୍ୱାସରେ କଥା ହୋଇଥିବା କଥାଗୁଡ଼ିକୁ ମନେ ପକାଇବା (ଘର ବାର୍ତ୍ତା)

ଠିକ୍ ଅଛି, ଆମେ ଆଜି HIV ଏବଂ AIDS ବିଷୟରେ ବହୁତ କଥା ହୋଇଥିଲୁ, ନୁହେଁ କି? ସଂକ୍ଷେପରେ:

• HIV ଏକ ଭାଇରସ ଯାହା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ଆକ୍ରମଣ କରେ। AIDS ଏହାର ସବୁଠାରୁ ଗମ୍ଭୀର ରୂପ।
• ଏଚଆଇଭି ମୁଖ୍ୟତଃ ଅସୁରକ୍ଷିତ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ, ସଂକ୍ରମିତ ଛୁଞ୍ଚି ବ୍ୟବହାର ଏବଂ ମାଆରୁ ପିଲାକୁ ସଂକ୍ରମଣ ମାଧ୍ୟମରେ ସଂକ୍ରମିତ ହୁଏ ।
• ଏଚ୍.ଆଇ.ଭି ସାଧାରଣ ସମ୍ପର୍କ, ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ ବାଣ୍ଟିବା କିମ୍ବା ମଶାଙ୍କଠାରୁ ସଂକ୍ରମିତ ହୁଏ ନାହିଁ।
• HIV ଚିହ୍ନଟ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ପଡିବ।
• ବର୍ତ୍ତମାନର ଆଣ୍ଟିରେଟ୍ରୋଭାଇରାଲ୍ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ, HIV ସଂକ୍ରମିତ ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଦୀର୍ଘ ଜୀବନ ବଞ୍ଚିପାରିବେ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଔଷଧକୁ ସଠିକ୍ ଏବଂ ନିରନ୍ତର ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କରିବା।
• ଯେତେବେଳେ ଭାଇରାଲ୍ ଲୋଡ୍ "ଅଚିହ୍ନଟଯୋଗ୍ୟ" ସ୍ତରକୁ ହ୍ରାସ ପାଏ, ସେତେବେଳେ HIV ଯୌନ ସଂକ୍ରମଣର ଆଶଙ୍କା ପ୍ରାୟ ନାହିଁ।
• HIV ରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ, କଣ୍ଡୋମ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଏବଂ ଛୁଞ୍ଚି ନ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
• ଏଚ୍ଆଇଭି ସଂକ୍ରମିତ ଲୋକଙ୍କୁ ଆମର ପ୍ରେମ, ଦୟା ଏବଂ ସମର୍ଥନ ଦିଅ। ସେମାନଙ୍କୁ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ରଖ ନାହିଁ।

ଯଦି ଆପଣ ଏ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ HIVinfo.NIH.gov ଏବଂ CDC (ରୋଗ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଏବଂ ନିବାରଣ କେନ୍ଦ୍ର) ଭଳି ୱେବସାଇଟ୍ ପରିଦର୍ଶନ କରିପାରିବେ। ଏହା ସହିତ, ଆପଣ ଶ୍ରୀଲଙ୍କାର ସରକାରୀ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଥିବା ଯୌନ ସଂକ୍ରମିତ ରୋଗ କ୍ଲିନିକ୍ (`STD କ୍ଲିନିକ୍`) ରୁ ଏ ସମ୍ପର୍କରେ ଉପଯୁକ୍ତ ପରାମର୍ଶ ଏବଂ ସେବା ପାଇପାରିବେ।

ଭୟ କରନାହିଁ, ଯଦି ସନ୍ଦେହ ଅଛି, ତେବେ ପରୀକ୍ଷା କର। ଅବଗତ ରୁହ। ସୁସ୍ଥ ରୁହ!

` ଏଚଆଇଭି, ଏଡସ୍, ଏଚଆଇଭି, ଏଡସ୍, ଚିକିତ୍ସା, ଲକ୍ଷଣ, ସଂକ୍ରମଣ