ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ କ’ଣ ମଳଦ୍ୱାରରେ ହଠାତ୍ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି? ଆସନ୍ତୁ ପ୍ରୋକ୍ଟାଲଜିଆ ଫୁଗାକ୍ସ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା!

ଆପଣ କେବେ କାମ କରୁଥିବା ସମୟରେ କିମ୍ବା ଗଭୀର ଶୋଇବା ସମୟରେ ହଠାତ୍ ଆପଣଙ୍କ ମଳଦ୍ୱାରରେ (ଯେଉଁଠାରୁ ମଳ ବାହାରକୁ ଆସେ) ଏକ ଅସହ୍ୟ ତୀବ୍ର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି କି? ଏହା କିଛି ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ ଆସି ଚାଲିଯାଏ, ଯେପରି କିଛି ଘଟିନାହିଁ। ଏହା କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ନୁହେଁ, ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ ଅସ୍ୱସ୍ତି ଯାହା ଅନେକ ଲୋକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ, ଆମେ ଏହାକୁ (ପ୍ରୋକ୍ଟାଲଜିଆ ଫୁଗାକ୍ସ) ବୋଲି କହିଥାଉ। ନାମଟି ଅଜବ ଶୁଣିବାକୁ ମିଳିଲେ ମଧ୍ୟ, ଏହା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଏହା କ'ଣ (ପ୍ରୋକ୍ଟାଲଜିଆ ଫୁଗାକ୍ସ)? ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ ସରଳ ଭାବରେ ବୁଝିବା!

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ପ୍ରୋକ୍ଟାଲଜିଆ ଫୁଗାକ୍ସ ହେଉଛି ମଳଦ୍ୱାରରେ ଏକ ତୀବ୍ର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଯାହା ହଠାତ୍ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ ଏବଂ ତା’ପରେ ଅଳ୍ପ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ (30 ମିନିଟ୍ ରୁ କମ୍) ଆପେ ଆପେ ଚାଲିଯାଏ। ଏହା ଥରେ ଘଟିବା ଘଟଣା ନୁହେଁ। କିଛି ଲୋକ ପ୍ରତି କିଛି ସପ୍ତାହ କିମ୍ବା ମାସ ମଧ୍ୟରେ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।

ଆମେ କ’ଣ ଏହି ନାମର ଅର୍ଥ ଉପରେ ନଜର ପକାଇବା?

• ପ୍ରୋକ୍ଟାଲଜିଆ ଶବ୍ଦର ଅର୍ଥ "ମଳାଶୟ କିମ୍ବା ମଳାଶୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା"। ମଳାଶୟ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ବୃହଦନ୍ତର ଶେଷ ଛଅ ଇଞ୍ଚକୁ ଦିଆଯାଇଥିବା ନାମ। ଏହା ମଳାଶୟର ଠିକ୍ ଉପରେ ଅବସ୍ଥିତ। ମଳାଶୟ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ପାଚନ ପ୍ରକ୍ରିୟାର ଶେଷ କିଛି ଇଞ୍ଚ (ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋଇଣ୍ଟେଷ୍ଟିନାଲ୍ ଟ୍ରାକ୍ଟ - ଜିଆଇ ଟ୍ରାକ୍ଟ) । ଏହିଠାରେ ସ୍ଫିଙ୍କଟର ମାଂସପେଶୀ , ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଝାଡ଼ା ଯିବା ସମୟରେ କଡ଼ା ହୋଇଯାଏ, ଅବସ୍ଥିତ। ତେଣୁ, ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏହି ଅଞ୍ଚଳର ସ୍ନାୟୁ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ସହିତ ଜଡିତ।
• ଫୁଗାକ୍ସ ଏକ ଲାଟିନ୍ ଶବ୍ଦ ଯାହାର ଅର୍ଥ "ତୁରନ୍ତ" କିମ୍ବା "ଶୀଘ୍ର ଚାଲିଯିବା"।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ମଳଦ୍ୱାରର ଟିସୁକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏତେ ତୀବ୍ର ହୋଇପାରେ ଯେ ଏହା ଏତେ ଅସ୍ୱସ୍ତିକର ହୋଇପାରେ ଯେ ଆପଣ ସ୍କୁଲ କିମ୍ବା କାମକୁ ଯାଇପାରିବେ ନାହିଁ ଏବଂ ଘରେ ରହିପାରିବେ ନାହିଁ।

ଏହି ଅବସ୍ଥା (Proctalgia Fugax) କେତେ ସାଧାରଣ?

ଏହା ଆପଣ ଭାବିବା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ସାଧାରଣ। ଗବେଷକମାନେ ଆକଳନ କରନ୍ତି ଯେ ପ୍ରାୟ 100 ଜଣ (କିମ୍ବା 18%) ସାଧାରଣ ଜନସଂଖ୍ୟାର ସେମାନଙ୍କ ଜୀବନର କୌଣସି ସମୟରେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅନୁଭବ କରିବେ। କିନ୍ତୁ ଦୁଃଖର କଥା ହେଉଛି, ଏହି ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କେବଳ 100 ଜଣ (କିମ୍ବା 20%) କେବେ ସେମାନଙ୍କର ଯନ୍ତ୍ରଣା ବିଷୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତି। ହୁଏତ ସେମାନେ ଏପରି କିଛି ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଅତ୍ୟଧିକ ଲଜ୍ଜିତ କିମ୍ବା ଲଜ୍ଜିତ ହୋଇଥିବାରୁ, ଅନେକ ଲୋକ ନୀରବରେ କଷ୍ଟ ପାଆନ୍ତି।

(ପ୍ରୋକ୍ଟାଲଜିଆ ଫୁଗାକ୍ସ)ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଏହି ଅବସ୍ଥାର ମୁଖ୍ୟ ଏବଂ ହୁଏତ ଏକମାତ୍ର ଲକ୍ଷଣ ହେଉଛି ମଳଦ୍ୱାରରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା। ଏହା ନିମ୍ନଲିଖିତ ଉପାୟରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରକାଶିତ ହୁଏ:

• କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ: ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ସାଧାରଣତଃ 30 ମିନିଟରୁ କମ୍ ସମୟ ପାଇଁ ରହିଥାଏ। କେତେକ ସମୟରେ ଏହା କେବଳ କିଛି ସେକେଣ୍ଡ ମଧ୍ୟରେ ଚାଲିଯାଇପାରେ।
• ଘଟଣାର ବାରମ୍ବାରତା ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ: କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହା ବର୍ଷକୁ ଥରେ କିମ୍ବା ଦୁଇଥର ହୋଇପାରେ, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଅବସ୍ଥା ମାସରେ ଅନେକ ଥର ହୋଇପାରେ।
• ଯନ୍ତ୍ରଣାର ପ୍ରକୃତି:
• ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ଏକ ତୀକ୍ଷ୍ଣ, ଛୁରାମାଡ଼ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭାବରେ ଅନୁଭୂତ ହୁଏ, ଏକ ନୀରସ, ଚାପିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପରି କ୍ରାମ୍ପିଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭାବରେ ନୁହେଁ।
• ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ ଯେପରି ଏହା ମଳଦ୍ୱାର ଭିତରୁ କିମ୍ବା ନିକଟରୁ ଆସୁଛି। ଏହା ଉପରରୁ ଆସୁନାହିଁ, ଯେପରି ଶରୀର ଭିତରୁ ଆସୁଛି।
• ବିନା କାରଣରେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ: ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣାର କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କାରଣ ନାହିଁ। ଏହା ହଠାତ୍ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ତଥାପି, କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହା କିଛି ଜିନିଷ ଦ୍ୱାରା ବଢ଼ିପାରେ (ଆମେ ଏହା ବିଷୟରେ ପରେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ)।
• ଦିନ କିମ୍ବା ରାତି: ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦିନର ଯେକୌଣସି ସମୟରେ ହୋଇପାରେ। କେତେବେଳେ, ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଗଭୀର ନିଦରୁ ଉଠାଇପାରେ ।

ପ୍ରକୃତରେ, ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏତେ ତୀବ୍ର ଯେ କିଛି ଲୋକ ସେହି ସମୟରେ ଅନ୍ୟ କିଛି କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପଡ଼େ। ସ୍କୁଲ ଯାଉଥିବା ପିଲା କିମ୍ବା କାମ କରୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହା ସେମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟରୁ ମଧ୍ୟ ବଞ୍ଚିତ କରିପାରେ।

(ପ୍ରୋକ୍ଟାଲଜିଆ ଫୁଗାକ୍ସ) ଯନ୍ତ୍ରଣା କିପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ?

ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିଥିବା କିଛି ଲୋକ କୁହନ୍ତି ଯେ ଏହା ଚାର୍ଲି ଘୋଡା ପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ, ମଳଦ୍ୱାରରେ ଏକ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା । ଯେତେବେଳେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, ଏହା ଏତେ ତୀବ୍ର ହୁଏ ଯେ ଆପଣ ଅନ୍ୟ କିଛି ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିପାରିବେ ନାହିଁ। ସେହି ସମୟରେ, ଆପଣ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି ଯେ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା କେବେ ଶେଷ ହେବ ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଯେତେ ଖରାପ ହେଉନା କାହିଁକି, ଏହା କିଛି ସମୟ ପରେ ନିଜେ ଶେଷ ହୋଇଯାଏ ।

(ପ୍ରୋକ୍ଟାଲଜିଆ ଫୁଗାକ୍ସ)ର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ'ଣ?

ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କୌଣସି ଏକକ, ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କାରଣ ମିଳିନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଡାକ୍ତର ଏବଂ ଗବେଷକମାନେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ଏଥିରେ ଅନେକ କାରଣ ଯୋଗଦାନ କରିପାରେ:

• ମାଂସପେଶୀ ସ୍ପାସ୍ମ: ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆପଣଙ୍କ ପେଲଭିକ୍ ଫ୍ଲୋରରେ ଥିବା ଆନାଲ ସ୍ଫିଙ୍କଟର ମାଂସପେଶୀ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ମାଂସପେଶୀର ହଠାତ୍ କଡ଼କାଇ (ସଂକୋଚନ) ହେତୁ ହୋଇପାରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ରେ ମାଂସପେଶୀ କ୍ୱିଚ୍ ହେବା ପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ।
• ସ୍ନାୟୁ ସମସ୍ୟା: ପୁଡେଣ୍ଡାଲ୍ ସ୍ନାୟୁ ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ ସ୍ନାୟୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପେଲଭିକ୍ ଅଞ୍ଚଳରୁ ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ସଂବେଦନଶୀଳତା ବହନ କରେ। ଯଦି ଏହି ସ୍ନାୟୁ କୌଣସି ପ୍ରକାରେ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ କିମ୍ବା ଏହାର କାର୍ଯ୍ୟରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ (ଏହାକୁ ପୁଡେଣ୍ଡାଲ୍ ନ୍ୟୁରାଲଜିଆ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ) , ତେବେ ପ୍ରୋକ୍ଟାଲଜିଆ ଫୁଗାକ୍ସ ହୋଇପାରେ।

ଏହା ପେଲଭିସ୍ ଅଞ୍ଚଳରେ କରାଯାଉଥିବା କିଛି ଚିକିତ୍ସାର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:

• ଅର୍ଶ ପାଇଁ ସ୍କ୍ଲେରୋଥେରାପି ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଯେଉଁଥିରେ ଅର୍ଶକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରିବା ପାଇଁ ସେଥିରେ ଏକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦିଆଯାଏ।
• ଯୋନି ହିଷ୍ଟରେକ୍ଟମି ।

ପ୍ରୋକ୍ଟାଲଜିଆ ଫୁଗାକ୍ସ ଅନ୍ୟ କିଛି ରୋଗ ସହିତ ଜଡିତ ଥିବା ମଧ୍ୟ ଜଣାପଡିଛି। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ ରୋଗଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଏକ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରୋକ୍ଟାଲଜିଆ ଫୁଗାକ୍ସ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ:

• ଇରିଟେବଲ ବାଓଏଲ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ (IBS): ଏହା ଅନ୍ତନଳୀର ଏକ ବ୍ୟାଧି। ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଫୁଲିବା, ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ କିମ୍ବା ଡାଇରିଆ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
• ଚିନ୍ତା ରୋଗ: ଅତ୍ୟଧିକ ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଭୟ ଭଳି ମାନସିକ ଅବସ୍ଥା।

(ପ୍ରୋକ୍ଟାଲଜିଆ ଫୁଗାକ୍ସ) ର ଯନ୍ତ୍ରଣା ବୃଦ୍ଧି କରୁଥିବା କୌଣସି ଟ୍ରିଗର ଅଛି କି?

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ପ୍ରୋକ୍ଟାଲଜିଆ ଫୁଗାକ୍ସ ଯନ୍ତ୍ରଣାର କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଟ୍ରିଗର ନାହିଁ। ଯନ୍ତ୍ରଣା ହଠାତ୍ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ତଥାପି, କିଛି ଲୋକ ପାଇପାରନ୍ତି ଯେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିମ୍ନଲିଖିତ କାରଣରୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ କିମ୍ବା ଆହୁରି ଖରାପ ହୁଏ:

• ଚାପ: ଅତ୍ୟଧିକ ଚାପ ଏବଂ ଚିନ୍ତା ଭଳି ଜିନିଷ।
• ଯୌନ।
• ଋତୁସ୍ରାବ / ଋତୁସ୍ରାବ।
• ଝାଡ଼ା ଯିବା / ମଳତ୍ୟାଗ ହେବା।

ଏଥିପାଇଁ କିଏ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ବିପଦରେ ଅଛି?

ପ୍ରୋକ୍ଟାଲଜିଆ ଫୁଗାକ୍ସ ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ମହିଳାମାନଙ୍କଠାରେ ଟିକିଏ ଅଧିକ ସାଧାରଣ। ଏହାର ବୟସ ସହିତ ଜଡିତ ସମ୍ପର୍କ ମଧ୍ୟ ଅଛି। ଏହା ସାଧାରଣତଃ 30 ରୁ 60 ବର୍ଷ ବୟସ୍କଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ।

କିପରି ନିରାକରଣ କରିବେ (Proctalgia Fugax)?

ପ୍ରୋକ୍ଟାଲଜିଆ ଫୁଗାକ୍ସ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପରୀକ୍ଷା ନାହିଁ। ଡାକ୍ତରମାନେ 'ବର୍ଜନ ନିର୍ଣ୍ଣୟ' ନାମକ ଏକ ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରି ଏହାକୁ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି। ଅର୍ଥାତ୍, ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣ ଉପରେ ଆଧାର କରି ମଳଦ୍ୱାର ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଅନ୍ୟ ସମସ୍ତ ସାଧାରଣ କାରଣ (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ହେମୋରୋଏଡ୍ସ, ମଳ ଫିସର) କୁ ବାଦ୍ ଦିଆଯାଇଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପରେ ହିଁ ଡାକ୍ତର ଏହି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରୋକ୍ଟାଲଜିଆ ଫୁଗାକ୍ସ ଅଛି।

ତେଣୁ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ହେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ମଳଦ୍ଵାର ଯନ୍ତ୍ରଣା ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା ଟିକେ ଅଡୁଆ ହୋଇପାରେ। ଆମକୁ ପିଲାଦିନରୁ ଶିଖାଯାଇଛି ଯେ 'ନିତମ୍ବ କଥା' (ମଳତ୍ୟାଗ, ଗ୍ୟାସ୍ ନିର୍ଗତ ହେବା, ମଳଦ୍ୱାର ବିଷୟରେ) ଏପରି ଏକ ବିଷୟ ଯାହା ଲଜ୍ଜାଜନକ ଏବଂ ଲଜ୍ଜିତ କରିଥାଏ।

କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ମଳଦ୍ୱାର ଯନ୍ତ୍ରଣା ସମେତ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା କେବେବି ଖରାପ ଧାରଣା ନୁହେଁ। ଏଥିରେ ଲଜ୍ଜିତ ହେବାର କିଛି ନାହିଁ। ଆପଣ ପ୍ରଦାନ କରିଥିବା ସୂଚନା କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଏକ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ଏକ ସମାଧାନ ପାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଶୀଘ୍ର ଆରାମ ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବ।

ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଏପରି କିଛି ପଚାରିପାରନ୍ତି:

• ଯନ୍ତ୍ରଣା କିପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ? (ଯଥା, ଏହା ତୀକ୍ଷ୍ଣ, ନୀରସ, ଛୁରାଘାତକ କି?)
• କେତେ ସମୟ ଧରି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି?
• ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା କେତେଥର ହୁଏ? (ଦିନରେ କେତେଥର? ପ୍ରତି ସପ୍ତାହରେ? ପ୍ରତି ମାସରେ?)
• ଆପଣ କ’ଣ ଏପରି କୌଣସି କାରଣ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିଛନ୍ତି ଯାହା ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିଥାଏ? (ଯଥା ଖାଦ୍ୟ, ଚାପ, କିଛି କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ)

ଡାଏଗ୍ନୋଷ୍ଟିକ୍ ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ

ଯଦିଓ ପ୍ରୋକ୍ଟାଲଜିଆ ଫୁଗାକ୍ସ ପାଇଁ କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପରୀକ୍ଷା ନାହିଁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ମଳଦ୍ୱାର ଯନ୍ତ୍ରଣାର କାରଣ ହେଉଥିବା ଅନ୍ୟ ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକୁ ବାଦ୍ ଦେବା ପାଇଁ କିଛି ପରୀକ୍ଷା ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇପାରନ୍ତି। ଏଥିରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ:

• ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା
• ଡିଜିଟାଲ୍ ରେକ୍ଟେଲ ପରୀକ୍ଷା
• ପେଲଭିକ୍ ପରୀକ୍ଷା (ବିଶେଷକରି ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ)
• କୋଲୋନୋସ୍କୋପି
• କେବଳ କୋଲନର ତଳ ଅଂଶର ପରୀକ୍ଷା (ନମନୀୟ ସିଗମଏଡୋସ୍କୋପି)
• ପେଲଭିକ୍ ଫ୍ଲୋର୍ ମାଂସପେଶୀର କାର୍ଯ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା କରିବା(ପେଲଭିକ୍ ଫ୍ଲୋର୍ ଟେଷ୍ଟ)

ପ୍ରୋକ୍ଟାଲଜିଆ ଫୁଗାକ୍ସର ଚିକିତ୍ସା କିପରି କରାଯାଏ?

ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଏହାର ଚିକିତ୍ସା ଅଛି। କିନ୍ତୁ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କୌଣସି ଉପଚାର ନାହିଁ । ଚିକିତ୍ସାର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା, ଜଣାଶୁଣା ଟ୍ରିଗରଗୁଡ଼ିକୁ ଏଡାଇବା ଏବଂ ଏହା ହେବା ମାତ୍ରେ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ହ୍ରାସ କରିବା।

ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକର ଗମ୍ଭୀରତା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, ଆପଣ ଏହାକୁ ଘରେ ପରିଚାଳନା କରିପାରିବେ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ ଔଷଧ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।

ଘରୋଇ ଉପଚାର

ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆସିଲେ ଆରାମ ପାଇବା ପାଇଁ ଆପଣ ଘରେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରିବେ:

• ଗରମ କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡା କମ୍ପ୍ରେସ: ଆପଣ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ସ୍ଥାନରେ ଏକ ଗରମ ପ୍ୟାଡ୍ (ପ୍ରାୟ 15-20 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ) କିମ୍ବା ଏକ ବରଫ ପ୍ୟାକ୍ (ଏକ ପତଳା କପଡାରେ ଗୁଡ଼ାଇ) ଲଗାଇ ପାରିବେ।
• ଗରମ ପାଣିରେ ଗାଧୋଇବା: ଆପଣ ୧୫-୨୦ ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଗରମ ଗାଧୋଇ ପାରିବେ କିମ୍ବା ସିଟ୍ଜ ବାଥ୍ କରିପାରିବେ। ସିଟ୍ଜ ବାଥ୍ ହେଉଛି ଏକ ଅଗଭୀର ଗରମ ପାଣିରେ ବସି (ଗରମ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଉଷୁମ) ଆପଣଙ୍କର ମଳଦ୍ୱାରକୁ ବୁଡ଼ାଇ ରଖିବା।
• ସାଧାରଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ: କାଉଣ୍ଟରରୁ ମିଳୁଥିବା (OTC) ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ (ଯଥା ପାରାସିଟାମଲ୍, ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍) କୌଣସି ଫାର୍ମାସିରୁ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ ବିନା ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ। ତଥାପି, ସେଗୁଡ଼ିକୁ ନେବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ସର୍ବଦା ଭଲ।
• ଆରାମ କୌଶଳ: ଧ୍ୟାନ, ଯୋଗ ଏବଂ ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ ବ୍ୟାୟାମ ଭଳି ଆରାମ କୌଶଳ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଚାପ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀକୁ ଆରାମ ଦେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

ଡାକ୍ତରଙ୍କଠାରୁ ଉପଲବ୍ଧ ଚିକିତ୍ସା (ପ୍ରକ୍ରିପ୍ସନ ଏବଂ ଅଫିସରେ ଚିକିତ୍ସା)

ଯଦି ଘରୋଇ ଉପଚାର ସାହାଯ୍ୟ କରେ ନାହିଁ, କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଲଗାତାର ରହିଥାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ। ସେମାନେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଚିକିତ୍ସା ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି:

• ସାମୟିକ ଔଷଧ: କିଛି ଔଷଧ ଅଛି ଯାହା ମଳଦ୍ୱାରରେ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଏ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ନାଇଟ୍ରୋଗ୍ଲିସେରିନ୍ ମଲମ । ଏଗୁଡ଼ିକ ମଳଦ୍ୱାରର ମାଂସପେଶୀକୁ ଆରାମ ଦିଏ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ କରେ।
• ବୋଟକ୍ସ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ: କେତେକ ସମୟରେ ମଳ ସ୍ଫିଙ୍କଟର ମାଂସପେଶୀକୁ ଆରାମ ଦେବା ପାଇଁ ବୋଟକ୍ସ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।
• ବୈଦ୍ୟୁତିକ ଉତ୍ତେଜନା: ଏଥିରେ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଉପକରଣ (ପ୍ରୋବ୍) ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ ଯାହା ମଳଦ୍ୱାରରେ ମାଂସପେଶୀ ସଙ୍କୋଚନକୁ ଶାନ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ସଙ୍କେତ ନିର୍ଗତ କରେ।
• ଜୈବିକ ମତାମତ ସହିତ ପେଲଭିକ୍ ଫ୍ଲୋର୍ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା:ଏହା ଏକ ବିଶେଷ ପ୍ରକାରର ଚିକିତ୍ସା। ଜଣେ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ପେଲଭିକ୍ ଫ୍ଲୋର ମାଂସପେଶୀକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିବା, ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଏବଂ ଆରାମ କରିବା ଶିଖାନ୍ତି। ବାୟୋଫିଡବ୍ୟାକ୍ ନାମକ ଏକ କୌଶଳରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ହେଉଥିବା ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ବିଷୟରେ ସଚେତନ କରାଯାଏ (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆପଣଙ୍କର ମାଂସପେଶୀ କେତେ ଟାଣ ଅଛି)। ତା'ପରେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ମଳଦ୍ୱାର ମାଂସପେଶୀ କେତେ ଟାଣ ଅଛି ତାହା ଚିହ୍ନିବା ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଆରାମ କରିବା ଶିଖିପାରିବେ।
• ପରାମର୍ଶ କିମ୍ବା ଚିକିତ୍ସା: ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଚାପ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା ସହିତ ଜଡିତ, ତେବେ ପରାମର୍ଶ ନେବା ମଧ୍ୟ ଆରାମ ଦେଇପାରେ।

ପ୍ରୋକ୍ଟାଲଜିଆ ଫୁଗାକ୍ସ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି କି ପ୍ରକାରର ଭବିଷ୍ୟତ ଆଶା କରିପାରିବେ?

ଏହି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ସମସ୍ତେ ସମାନ ଫଳାଫଳ ଆଶା କରିପାରିବେ ନାହିଁ। କିଛି ଲୋକ ନିଜ ଜୀବନରେ କେବଳ କିଛି ଥର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଏବଂ ପୁଣି କେବେ ଏହାକୁ ସାମ୍ନା କରିବାକୁ ପଡ଼େ ନାହିଁ। ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଯନ୍ତ୍ରଣା ସ୍ଥିର ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ଆପଣଙ୍କର ଅଭିଜ୍ଞତା ଯନ୍ତ୍ରଣାର ତୀବ୍ରତା ଏବଂ ଏହା କେତେଥର ହୁଏ ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରିବ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକ ଚିକିତ୍ସା ପାଇବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କାମ କରିବା। ବିକଳ୍ପ ଭାବରେ, ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଲେ ଶୀଘ୍ର ଆରାମ ଦେବା ପାଇଁ ସାମୟିକ ଜେଲ୍ ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ପାଖରେ ରଖିବା ଏକ ଭଲ ଧାରଣା।

ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବାରମ୍ବାର, ନିରନ୍ତର କିମ୍ବା ଗୁରୁତର ମଳଦ୍ୱାର ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ । ଆପଣ ଲଜ୍ଜିତ ହେଉଥିବାରୁ କିମ୍ବା "ଏହା କିଛି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଚାଲିଯିବ" ବୋଲି ଭାବି ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କିମ୍ବା ଚିକିତ୍ସା ପାଇବାକୁ ବିଳମ୍ବ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯେତେ ଶୀଘ୍ର ଆପଣ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବେ, ସେତେ ଶୀଘ୍ର ଆପଣ ଭଲ ଅନୁଭବ କରିବେ।

ମୁଁ ମୋର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କେଉଁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ଉଚିତ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଆନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ମନରେ ଥିବା ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବାକୁ ସଂକୋଚ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣ ଏହିପରି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିପାରିବେ:

• ମୋର ଅବସ୍ଥାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ମୁଁ କେଉଁ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ଉଚିତ?
• ମୋର ମଳଦ୍ୱାର ଯନ୍ତ୍ରଣାର ସବୁଠାରୁ ସମ୍ଭାବ୍ୟ କାରଣ କ’ଣ?
• ଆପଣ ମୋ ପାଇଁ କେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି?
• ମୁଁ ଘରେ କଣ କରିପାରିବି?
• ଭବିଷ୍ୟତରେ ଏହି ପ୍ରକାରର ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ରହିବା ପାଇଁ ମୁଁ କ'ଣ କରିପାରିବି?
• ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା କମାଇବା ପାଇଁ ମୋତେ ଜୀବନଶୈଳୀରେ କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ପଡିବ କି?

(ପ୍ରୋକଟାଲଜିଆ ଫୁଗାକ୍ସ) ଏବଂ (କ୍ରନିକ୍ ପ୍ରୋକଟାଲଜିଆ / ଲେଭେଟର ଆନି ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ) ମଧ୍ୟରେ କ’ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ?

ଯଦିଓ ଉଭୟ ମଳଦ୍ୱାରରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, କିଛି ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି। (ପ୍ରୋକ୍ଟାଲଜିଆ ଫୁଗାକ୍ସ) ନାମରେ "ଫୁଗାକ୍ସ" ଶବ୍ଦ "ଫୁଗାକ୍ସ" ଶବ୍ଦରୁ ଆସିଛି ଯାହାର ଅର୍ଥ "ଅଳ୍ପକାଳୀନ"। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ (30 ମିନିଟରୁ କମ୍) ରହିଥାଏ।

ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଯନ୍ତ୍ରଣା 30 ମିନିଟରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ, କିମ୍ବା ଆପଣ ଦିନସାରା ଏହା କମ୍ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର କ୍ରନିକ୍ ପ୍ରୋକ୍ଟାଲଜିଆ ହୋଇପାରେ। ଏହାକୁ ଲେଭେଟର ଆନି ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଆପଣଙ୍କର ଲେଭେଟର ଆନି ଆପଣଙ୍କ ପେଲଭିକ ଫ୍ଲୋରରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ମାଂସପେଶୀ। ଲେଭେଟର ଆନି ସିଣ୍ଡ୍ରୋମରେ, ଏହି ମାଂସପେଶୀରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ।

ପ୍ରୋକ୍ଟାଲଜିଆ ଫୁଗାକ୍ସ ପରି ନୁହେଁ, ଲେଭାଟର ଆନି ସିଣ୍ଡ୍ରୋମରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି ଯାହା ପେଲଭିସରେ ଅଧିକ ଉପରକୁ ଅନୁଭୂତ ହୁଏ, ମଳଦ୍ୱାର ପାଖରେ ନୁହେଁ। ଏହା ତୀକ୍ଷ୍ଣ ହେବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ମଳିନ, ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ କିମ୍ବା ଭାରୀ ହୋଇପାରେ। ଏହା ସହିତ, ବସିବା ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସାଧାରଣତଃ ଅଧିକ ଖରାପ ହୋଇଥାଏ। ପ୍ରୋକ୍ଟାଲଜିଆ ଫୁଗାକ୍ସରେ, ଶରୀରର ସ୍ଥିତି ଦ୍ୱାରା ଯନ୍ତ୍ରଣା ବିଶେଷ ଭାବରେ ପ୍ରଭାବିତ ହୁଏ ନାହିଁ।

ଯେକୌଣସି ପ୍ରକାରର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆମ ଜୀବନରେ ଏକ ଅବାଞ୍ଛିତ ଅତିଥି। ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ମଳଦ୍ୱାର ଭଳି ଏକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ, ବ୍ୟକ୍ତିଗତ କ୍ଷେତ୍ରର କଥା ଆସେ, ଏହା ଆହୁରି ତୀବ୍ର ଏବଂ ଚାପପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ। ଏହି ଅଭିଜ୍ଞତା ଦୁଃଖଦାୟକ ଏବଂ ଲଜ୍ଜାଜନକ ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ଯେକୌଣସି ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ଲଜ୍ଜିତ ହେବା କିମ୍ବା ଲୁଚାଇବାର କୌଣସି ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ସ୍ନାୟୁ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀରେ ଗଠିତ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ସମସ୍ୟା ହେଲେ ଆପଣଙ୍କୁ ସତର୍କ କରାଏ। ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଯେକୌଣସି ଅଂଶ ପରି, ଏହି ଅଂଶଗୁଡ଼ିକ କେତେକ ସମୟରେ ଭୁଲ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପରି ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରାଇପାରେ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହା ବିଷୟରେ କିଛି କରିବା। ଲଜ୍ଜା କିମ୍ବା ଭୟ ହେତୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକ ସାହାଯ୍ୟ ପାଇବାକୁ କେବେ ବି ସ୍ଥଗିତ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଏହି କାହାଣୀରୁ ଆମେ ଯେଉଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଘରକୁ ନେବାକୁ ଚାହୁଁଛୁ ତାହା ହେଉଛି

• ପ୍ରୋକ୍ଟାଲଜିଆ ଫୁଗାକ୍ସ ହେଉଛି ମଳଦ୍ୱାରରେ ଏକ ତୀବ୍ର, ତୀକ୍ଷ୍ଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଯାହା ହଠାତ୍ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ ଏବଂ କିଛି ସମୟ ପରେ (30 ମିନିଟରୁ କମ୍) ଚାଲିଯାଏ।
• ଯଦିଓ ଏହା ଏକ ଗମ୍ଭୀର, ଜୀବନ ପ୍ରତି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଅବସ୍ଥା ନୁହେଁ, ତଥାପି ଯନ୍ତ୍ରଣା ବହୁତ ଅସହଜ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• ଯଦି ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ବାରମ୍ବାର ହୁଏ, ଯଦି ଯନ୍ତ୍ରଣା ତୀବ୍ର ହୁଏ, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହା ବିଷୟରେ କୌଣସି ସନ୍ଦେହ ଅଛି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖନ୍ତୁ। ଲଜ୍ଜିତ କିମ୍ବା ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଯନ୍ତ୍ରଣା କମାଇବା ପାଇଁ ସହଜ ଘରୋଇ ଉପଚାର ଅଛି, ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କଠାରୁ ଔଷଧ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ମଧ୍ୟ ମିଳିପାରିବ।
• ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ପ୍ରକାରର ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ଏକା ସହିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ସଠିକ୍ ସୂଚନା ଜାଣିବା ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା।

` ପ୍ରୋକ୍ଟାଲଜିଆ ଫୁଗାକ୍ସ, ମଳଦ୍ୱାର ଯନ୍ତ୍ରଣା, ମଳଦ୍ୱାର ଯନ୍ତ୍ରଣା, ହଠାତ୍ ମଳଦ୍ୱାର ଯନ୍ତ୍ରଣା, କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ପେଲଭିସ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ମାଂସପେଶୀ ସ୍ପାଜ୍ମ