କ୍ଷୀର ପମ୍ପିଂ ଏବଂ ଡମ୍ପିଂ - "ପମ୍ପ ଆଣ୍ଡ ଡମ୍ପ" କ'ଣ? ମା'ମାନେ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ ସବୁକିଛି!

ନୂଆ ମାଆ ହେବା ଏକ ସୁନ୍ଦର ଅଭିଜ୍ଞତା। କିନ୍ତୁ ଏହା ସହିତ ଅନେକ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ମଧ୍ୟ ଆସିଥାଏ। କିଛି ମାଆ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବାକୁ ଏକ ହାଲୁକା ମନେ କରନ୍ତି, ଅନ୍ୟମାନେ ଏହାକୁ ଟିକେ କଷ୍ଟକର ମନେ କରନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ କିପରି ସ୍ତନପାନ କରିବେ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଆପଣ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ କ୍ଷୀର ପାଉଛନ୍ତି କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ ଅନେକ ଜିନିଷ ଅଛି। ବର୍ତ୍ତମାନ ସୁଦ୍ଧା, ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ "ପମ୍ପ ଆଣ୍ଡ୍ ଡମ୍ପ୍" ବିଷୟରେ ଶୁଣିଥିବେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି କ୍ଷୀର ପମ୍ପ କରିବା ଏବଂ ତା'ପରେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ନ ଦେଇ ଏହାକୁ ଫୋପାଡ଼ି ଦେବା। ତେଣୁ ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଆଲୋଚନା କରିବା ଏହି "ପମ୍ପ ଆଣ୍ଡ୍ ଡମ୍ପ୍" ପଦ୍ଧତି ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ ଏବଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକ କି ନାହିଁ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି "ପମ୍ପ ଏବଂ ଡମ୍ପ" କ'ଣ?

ଏହା ନାମ ଅନୁସାରେ ସରଳ। ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଦେବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ଆପଣ 'ସ୍ତନ ପମ୍ପ' କିମ୍ବା ସ୍ତନ ପମ୍ପ ବ୍ୟବହାର କରି ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନରୁ କିଛି କ୍ଷୀର ବାହାର କରନ୍ତି। ତା'ପରେ, ଆପଣ ସଂଗୃହିତ କ୍ଷୀରକୁ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ନ ଦେଇ ଫିଙ୍ଗି ଦିଅନ୍ତି। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହା ସିଙ୍କରେ ଢାଳି ଦିଆଯାଇ କରାଯାଏ। ମା'ମାନେ ଏହା କରିବାକୁ ପ୍ରଲୋଭିତ ହେବାର ବିଭିନ୍ନ କାରଣ ଅଛି। ଆସନ୍ତୁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଦେଖିବା।

ମାଆମାନେ ଏହା କାହିଁକି କରନ୍ତି?

ମା’ମାନେ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ପାଇଁ ଏହି ପଦ୍ଧତିକୁ ଆଣନ୍ତି। ପ୍ରଥମଟି ହେଉଛି ସେମାନେ ନିଜ ସୁବିଧା ପାଇଁ କିମ୍ବା ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ତାଙ୍କ ଶିଶୁଠାରୁ ଦୂରରେ ଥାଆନ୍ତି ସେତେବେଳେ କ୍ଷୀର ବାହାର କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି। ଦ୍ୱିତୀୟଟି ହେଉଛି ସେମାନଙ୍କର ସ୍ତନ କ୍ଷୀରର ପରିମାଣ ବିଷୟରେ କିଛି ସନ୍ଦେହ କିମ୍ବା ଭୟ ଥାଏ।

ସୁବିଧା ଏବଂ ବ୍ୟବହାରିକ କାରଣଗୁଡ଼ିକ

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଆପଣ ଜଣେ କର୍ମଜୀବୀ ମାଆ। ଆପଣ କାମ କରୁଥିବା ସମୟରେ କ୍ଷୀର ପମ୍ପ କରନ୍ତି ଏବଂ ଏହାକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖିବା ପାଇଁ କୌଣସି ଫ୍ରିଜ୍ ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ କିଛି ଘଣ୍ଟା ପମ୍ପ ନକରିବା ପରେ, ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନ ପୂର୍ଣ୍ଣ, କଠିନ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହୋଇଯାଏ। ଏହାକୁ ଏନଗର୍ଜମେଣ୍ଟ କୁହାଯାଏ। ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅସହ୍ୟ। ଏପରି ସମୟରେ, ସବୁଠାରୁ ଭଲ କାମ ହେଉଛି କ୍ଷୀର ପମ୍ପ କରି ବାହାର କରିଦେବା।

ଅନ୍ୟ ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଆବଶ୍ୟକତାଠାରୁ ଅଧିକ କ୍ଷୀର ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ କ୍ଷୀର ପାନ କରିବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅନୁଭବ କରେ, ତେବେ ଅତିରିକ୍ତ କ୍ଷୀର ପମ୍ପ କରିବା ଏବଂ ବାହାର କରିବା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସହଜ ହୋଇପାରେ।

ମାତୃ କ୍ଷୀରର ବିଷୟବସ୍ତୁ ବିଷୟରେ ଭୟ

ଏହା ଅନ୍ୟ ଏକ ମୁଖ୍ୟ କାରଣ। ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ମଦ୍ୟପାନ କଥା ଆସେ, ମା'ମାନେ ଭୟ କରନ୍ତି ଯେ ଏହା ସେମାନଙ୍କ ମାତୃ କ୍ଷୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରିବ। ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ ଯେ ମଦ୍ୟପାନ ଶିଶୁମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଭଲ ନୁହେଁ। ତେଣୁ କିଛି ମା'ମାନେ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଅଳ୍ପ ମଦ୍ୟପାନ କରିବା ପରେ, ଯଦି ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କ କ୍ଷୀରକୁ ପମ୍ପ କରି ବାହାର କରନ୍ତି, ତେବେ କ୍ଷୀରରୁ ମଦ୍ୟପାନ ମଧ୍ୟ ବାହାର ହୋଇଯିବ।

କିନ୍ତୁ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ ହୁଏ? ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ପମ୍ପିଂ ଏବଂ ଡମ୍ପିଂ ଆପଣଙ୍କ ମାତୃ କ୍ଷୀରରେ ଆଲକୋହଲର ପରିମାଣ ଉପରେ କୌଣସି ପ୍ରଭାବ ପକାଇ ନଥାଏ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଯେପରି ରକ୍ତରୁ ଆଲକୋହଲ ବାହାର କରାଯାଏ, ସେହିପରି ସ୍ତନ କ୍ଷୀରରୁ ଆଲକୋହଲ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ବାହାର ହୋଇଯାଏ। କ୍ଷୀର ବାହାର କରିବା ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିବ ନାହିଁ।

ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ମଦ୍ୟପାନ କରନ୍ତି, ତେବେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ପାନୀୟ ପରେ ପ୍ରାୟ ଦୁଇ ଘଣ୍ଟା ଅପେକ୍ଷା କରି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ସବୁଠାରୁ ନିରାପଦ। ସେହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ଶରୀର ମଦ୍ୟପାନକୁ ବାହାର କରିଦେବ।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ଭଲ, ଖରାପ, ଏବଂ ଏହା ପ୍ରକୃତରେ କେବେ କରିବେ

'ପମ୍ପ ଏବଂ ଡମ୍ପ' କରିବା କି ନାହିଁ ତାହା ମୁଖ୍ୟତଃ ଏକ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ନିଷ୍ପତ୍ତି। ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଆବଶ୍ୟକ ହେବାର ବହୁତ କମ୍ ଡାକ୍ତରୀ କାରଣ ଅଛି। ଏବଂ ଏଥିରେ କୌଣସି ବଡ଼ ଅସୁବିଧା ନାହିଁ। ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଏକ ସାରଣୀ ସାହାଯ୍ୟରେ ବୁଝିବା।

ପମ୍ପ ଆଣ୍ଡ ଡମ୍ପର ଅସୁବିଧା କ’ଣ?

ପ୍ରକୃତରେ ଏଥିରେ କୌଣସି ବଡ଼ ଅସୁବିଧା ନାହିଁ। କିଛି ମା'ଙ୍କ ପାଇଁ, ପମ୍ପିଂ ଏକ କଷ୍ଟକର ଏବଂ ହତାଶାଜନକ ଅଭିଜ୍ଞତା ହୋଇପାରେ। ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ ପରି କିଛି ପାଇଁ ଅନାବଶ୍ୟକ ଭାବରେ ଏହା କରିବା କେବଳ ଆପଣଙ୍କର ମୂଲ୍ୟବାନ ସମୟ ନଷ୍ଟ କରିବ।

ଆଉ ଏକ କଥା ବିଚାର କରିବାକୁ ପଡିବ ଯେ କିଛି ମା’ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ କ୍ଷୀର ଉତ୍ପାଦନ କରିପାରନ୍ତି ନାହିଁ। କ୍ଷୀର ପମ୍ପ କରିବା ଏବଂ ବାହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ସେହି ଦିନ ଶିଶୁ ପାଇଁ ଉପଲବ୍ଧ କ୍ଷୀରର ପରିମାଣ ହ୍ରାସ ପାଇବ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁଯାୟୀ କ୍ଷୀର ଯୋଗାଣକୁ ଫର୍ମୁଲା ସହିତ ପରିପୂରକ କରିପାରିବେ, ତେବେ ଏହା ଏକ ସମସ୍ୟା ହେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।

ତେଣୁ, 'ପମ୍ପ ଏବଂ ଡମ୍ପ' କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ସମୟ ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ତନ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଭାବରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଥାଏ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ସେହି ସମୟରେ ଭୋକିଲା ନ ଥାଏ, ଏବଂ ପରେ ଦେବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ କ୍ଷୀର ସଂରକ୍ଷଣ କରିବାର କୌଣସି ସ୍ଥାନ ନ ଥାଏ, ତେବେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବାର କୌଣସି କାରଣ ନାହିଁ। ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣ ଆରାମଦାୟକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ସେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପମ୍ପ କରନ୍ତୁ, ଏବଂ ତା'ପରେ ଅତିରିକ୍ତ କ୍ଷୀର ଡମ୍ପ କରନ୍ତୁ।