ଆପଣଙ୍କୁ କ’ଣ ପ୍ରାୟତଃ ଛୁରା ରୋଗ ହୁଏ? ଆପଣ କ’ଣ ଏହି ପରାଗ ଆଲର୍ଜି ବିଷୟରେ ଜାଣନ୍ତି?

ଆପଣଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ବାରମ୍ବାର ଛିଙ୍କ ଆସୁଛି କି? ଆପଣଙ୍କର ନାକ ବନ୍ଦ ହେବା, ଆଖିରୁ ପାଣି ବାହାରିବା, ନାକରୁ ପାଣି ବାହାରିବା କିମ୍ବା ନାକରୁ ପାଣି ବାହାରିବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଅଛି କି? ଆପଣ କ’ଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ ବର୍ଷର କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସମୟରେ ଏହା ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ? ତା’ପରେ ଆପଣଙ୍କର ପରାଗ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ହୋଇପାରେ, ଯାହାକୁ 'ହେ ଫିଭର' ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଆମେ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ ଏହାକୁ ଋତୁକାଳୀନ ଆଲର୍ଜିକ୍ ରାଇନାଇଟ୍ସ ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ବହୁତ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା। ତେଣୁ ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର କିଛି ପ୍ରଶ୍ନର ଉତ୍ତର ଖୋଜିବା।

କେଉଁ ପ୍ରକାରର ପରାଗ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ଆଲର୍ଜି ସୃଷ୍ଟି କରେ?

ପ୍ରକୃତରେ, ଏପରି କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପ୍ରକାରର ପରାଗ ନାହିଁ ଯାହା ଆଲର୍ଜି ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଆପଣଙ୍କୁ ଗଛ, ଘାସ, ଘାସ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ଯେକୌଣସି ଜିନିଷରୁ ପରାଗ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ହୋଇପାରେ। ଏହା ବ୍ୟକ୍ତି ଅନୁସାରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ । ଏହା ଆପଣ କେଉଁଠାରେ ରୁହନ୍ତି ଏବଂ ସେହି ଅଞ୍ଚଳରେ କେତେ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବଢ଼ନ୍ତି ତାହା ଉପରେ ମଧ୍ୟ ନିର୍ଭର କରେ।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯଦି କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଅଞ୍ଚଳର ଗଛଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ସମୟ ଧରି ଫୁଲ ଫୁଟିଥାଏ, ତେବେ ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ସେହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ବାୟୁରେ ପରାଗ ରହିଥାଏ। ତା'ପରେ, ସେହି ଅଞ୍ଚଳର ଜଣେ ଆଲର୍ଜି ପୀଡିତ ବ୍ୟକ୍ତି ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରିବାର ସମୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଶ୍ରୀଲଙ୍କା ପରି ଦେଶର ଜଳବାୟୁ ସହିତ, ଯେହେତୁ କିଛି ଗଛ ବର୍ଷସାରା ଫୁଟିଥାଏ, କିଛି ଲୋକଙ୍କର ବର୍ଷସାରା ଏହି ପରାଗ ଆଲର୍ଜି କମ୍ କିମ୍ବା ଅଧିକ ହୋଇପାରେ।

ବିଶ୍ୱର ଅଧିକାଂଶ ସ୍ଥାନରେ, ଗଛ ବସନ୍ତ ଋତୁରେ ପରାଗ ଏବଂ ଶରତ ଋତୁରେ ଘାସ ଉତ୍ପାଦନ କରେ। ତଥାପି, ଏହି ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଦେଶର ଜଳବାୟୁ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କୁ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ପରାଗ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି ତାହା ବୁଝିବା। ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ ଘାସ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ହୋଇପାରେ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପ୍ରକାରର ଫୁଲ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ହୋଇପାରେ।

ଏହି ପରାଗରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ କ'ଣ କରିପାରିବେ?

ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ। ଏହି ଆଲର୍ଜିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଅନେକ ସରଳ ଜିନିଷ କରିପାରିବେ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଅଭ୍ୟାସ କରିବା ପରେ, ଆପଣ ବହୁତ ଆରାମ ଅନୁଭବ କରିବେ।

କିଛି ବ୍ୟବହାରିକ ପରାମର୍ଶ

• ମାସ୍କ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଘାସ ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ତେବେ ଲନ୍ କାଟିବା, ବଗିଚାରେ କାମ କରିବା କିମ୍ବା ଧୂଳିପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ଥାନକୁ ଯିବା ସମୟରେ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବା ଭଲ। ଏହା ପରାଗକୁ ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ପ୍ରଣାଳୀରେ ପ୍ରବେଶ କରିବାକୁ ରୋକିବ।
• ଝରକା ବନ୍ଦ ରଖନ୍ତୁ: ପରାଗ ଅଧିକ ସମୟରେ, ବିଶେଷକରି ପବନ ଦିନଗୁଡ଼ିକରେ, ଆପଣଙ୍କ ଘର ଏବଂ ଗାଡ଼ିର ଝରକା ବନ୍ଦ ରଖିବା ଏକ ଭଲ ଧାରଣା। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏସି ଅଛି, ତେବେ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ବାହାର ପବନ ଭିତରକୁ ଆସିବାକୁ ହ୍ରାସ କରାଯାଇପାରିବ।
• ବାହାରକୁ ଯିବା ପରେ ସଫା କରନ୍ତୁ:ଦିନଟି ବାହାରେ ବିତାଇବା ଏବଂ ପ୍ରଚୁର ପରାଗ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା ପରେ, ଘରକୁ ଫେରିବା ପରେ ଆପଣଙ୍କ ପୋଷାକ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଭଲ ଭାବରେ ଗାଧୋଇ ନିଅନ୍ତୁ। କାରଣ ପରାଗ ଆପଣଙ୍କ ପୋଷାକ, କେଶ ଏବଂ ଚର୍ମରେ ରହିପାରେ। ଏହି ସରଳ କାର୍ଯ୍ୟ ରାତିରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ତକିଆ ଖୋଲ ଏବଂ ବିଛଣାରେ ପରାଗ ଜମା ହେବାରୁ ରୋକିପାରେ।
• ଦିନର ସମୟ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ: କିଛି ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଅପରାହ୍ନର ଶେଷ ଏବଂ ସନ୍ଧ୍ୟାର ପ୍ରାରମ୍ଭରେ ପରାଗ ବାୟୁରେ ସର୍ବାଧିକ ଥାଏ। ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣ ଏହି ସମୟରେ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଖେଳ ଭଳି ବାହ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ଏଡାଇ ଦେଇପାରିବେ, ତେବେ ଏହା ଏକ ବଡ଼ ଆଶ୍ୱସ୍ତି ହୋଇପାରେ। ସକାଳ ଏହି କାମଗୁଡ଼ିକ କରିବା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ସମୟ ହୋଇପାରେ।

ଏହାକୁ ବୁଝିବା ସହଜ କରିବା ପାଇଁ ଆସନ୍ତୁ ଏହି ବିନ୍ଦୁଗୁଡ଼ିକୁ ଏହିପରି ଏକ ସାରଣୀରେ ଦେଖିବା।

ପରାଗ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ଅନ୍ୟ ଅଞ୍ଚଳକୁ ଯିବା କ’ଣ ଏକ ଭଲ ସମାଧାନ?

ଏହା ମଧ୍ୟ ଏକ ପ୍ରଶ୍ନ ଯାହା ଅନେକ ଲୋକ ପଚାରନ୍ତି। କିଛି ଲୋକ ଭାବନ୍ତି, "ମୁଁ କେବଳ ଏହି ଅଞ୍ଚଳରେ ରହିଲେ ଏହି ସମସ୍ୟା ଭୋଗେ, ଏବଂ ଯଦି ମୁଁ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଅଞ୍ଚଳକୁ ଚାଲିଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଠିକ୍ ହୋଇଯିବ।" କିନ୍ତୁ ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ବଡ଼ ମିଥ୍ୟା ।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଅଞ୍ଚଳରେ ଥିବା ବିଚ୍ ଗଛର ପରାଗ ପ୍ରତି ଆପଣଙ୍କର ଆଲର୍ଜି ଅଛି। ଏଥିରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ, ଆପଣ ଏକ ପାର୍ବତ୍ୟ ଅଞ୍ଚଳକୁ ଯାଆନ୍ତି ଯେଉଁଠାରେ ବିଚ୍ ଗଛ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପ୍ରକାରର ଗଛ ନାହିଁ। ପ୍ରଥମେ, ଆପଣ ଭଲ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ କିଛି ସମୟ ପରେ, ହୁଏତ କିଛି ମାସ କିମ୍ବା କିଛି ବର୍ଷ ପରେ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ନୂତନ ଅଞ୍ଚଳରେ ଥିବା ପାଇନ୍ ଗଛ ପରି ଉଦ୍ଭିଦର ପରାଗ ପ୍ରତି ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ହେବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରେ। ତା'ପରେ, ଆପଣଙ୍କର ଏକ ନୂତନ ଆଲର୍ଜି ବିକଶିତ ହୁଏ।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହି ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ବର୍ତ୍ତମାନ ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଏବଂ ସୁରକ୍ଷିତ ଚିକିତ୍ସା ଉପଲବ୍ଧ । ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଆଣ୍ଟିହିଷ୍ଟାମାଇନ୍, ନାଜାଲ୍ ସ୍ପ୍ରେ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଔଷଧ ପରି ଜିନିଷ ସାହାଯ୍ୟରେ ବହୁତ ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ। ତେଣୁ ଏତେ ବଡ଼, ଜୀବନ ପରିବର୍ତ୍ତନକାରୀ ପଦକ୍ଷେପ ନେବା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବାର କୌଣସି ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବାକୁ ପଡିବ, ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ କେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ସର୍ବୋତ୍ତମ ତାହା ସ୍ଥିର କରିବାକୁ ପଡିବ ଏବଂ ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ପଡିବ।