ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ରାମେଲଟିଅନ୍ ବଟିକା ବିଷୟରେ, ଯାହା ନିଦ ନପାଉଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ଦିଆଯାଏ।

ରାତିରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ନିଦ ଆସିପାରେ ନାହିଁ କି? ଆପଣ ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ଧରି ଓଲଟାଇ ଓଲଟାଇ ବିତାଉଛନ୍ତି କି? ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ଶୀଘ୍ର ଶୋଇବାରେ ଅସୁବିଧା ହୁଏ, ଆମେ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ ଏହାକୁ ଅନିଦ୍ରା ବୋଲି କହିଥାଉ। ତେଣୁ, ଏହି ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରମାନେ କେତେକ ସମୟରେ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଔଷଧ ଲେଖିଥାନ୍ତି ଯାହା ହେଉଛି ରାମେଲଟିଅନ୍। ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ଔଷଧ ଦିଆଯାଇଛି, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୂଚନା ପାଇବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ରାମେଲଟିଅନ୍ କ'ଣ?

ଯଦିଓ ଏହାକୁ ନିଦ ବଟିକା କୁହାଯାଏ, ଏହା ଅନ୍ୟ ନିଦ ବଟିକା ପରି ନୁହେଁ। ରାମେଲଟିଅନ୍ ଏକ ଔଷଧ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଶୀଘ୍ର ନିଦ ହେବାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ମେଲାଟୋନିନ୍ ନାମକ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ହରମୋନ୍ ଅଛି। ଏହି ହରମୋନ୍ ରାତିରେ କ୍ଷରିତ ହୁଏ ଏବଂ ଆମେ ଶୋଇପଡ଼ୁ। ତେଣୁ ଏହି ରାମେଲଟିଅନ୍ ଔଷଧ ଯାହା କରେ ତାହା ହେଉଛି ମସ୍ତିଷ୍କରେ ମେଲାଟୋନିନ୍ ହରମୋନ୍ ପ୍ରତି ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ରିସେପ୍ଟରଗୁଡ଼ିକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ପ୍ରାକୃତିକ ନିଦ ଆଣିବା ପ୍ରକ୍ରିୟା ଆରମ୍ଭ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା। ତେଣୁ ଆପଣ ଶୀଘ୍ର ନିଦ ପାଆନ୍ତି।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହି ଔଷଧ କେବଳ ନିଦ ଆସିବାରେ ଅସୁବିଧା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯିବା ଉଚିତ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ରାତି ଅଧରେ ଉଠିବା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ନିଦ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ଦିଆଯାଏ ନାହିଁ।

ଔଷଧ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବାକୁ ପଡିବ କଥା

ରାମେଲଟିଅନ୍ ଔଷଧ ଲେଖିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅବଗତ ହେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନରେ ତାଲିକାଭୁକ୍ତ କୌଣସି ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ କୁହନ୍ତୁ।

ମୁଁ ଏହି ଔଷଧକୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ?

ଏହି ଔଷଧରୁ ସର୍ବାଧିକ ଲାଭ ପାଇବା ପାଇଁ, ଏହାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

• ବଟିକାଟିକୁ ଗୋଟିଏ ଗ୍ଲାସ ପାଣି ସହିତ ଖାଅ।
• ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଶୋଇବାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବ ସେତେବେଳେ ହିଁ ବଟିକା ଖାଅ। ଅର୍ଥାତ୍ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ।
• ଟାବଲେଟକୁ ଭାଙ୍ଗିବା, ଚୂର୍ଣ୍ଣ କରିବା କିମ୍ବା ଚୋବାଇବା ନାହିଁ। ଏହାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଗିଳି ଦିଅନ୍ତୁ।
• ଏହି ଔଷଧକୁ ଖାଦ୍ୟ ସହିତ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ଖାଦ୍ୟ ପରେ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା କରିବା ଦ୍ଵାରା ଔଷଧର ପ୍ରଭାବ ବିଳମ୍ବ ହୋଇପାରେ କିମ୍ବା ହ୍ରାସ ହୋଇପାରେ।
• ଏହି ଔଷଧ ଖାଇବା ପରେ, ଅତି କମରେ 7-8 ଘଣ୍ଟା ନିଦ କରିବାକୁ ଯୋଜନା କରନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣ ଭୁଲବଶତଃ ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ କରନ୍ତି: ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ତୁରନ୍ତକଲମ୍ବୋ ନ୍ୟାସନାଲ ହସ୍ପିଟାଲରେ ଥିବା ନ୍ୟାସନାଲ ପଏଜନ ଇନଫର୍ମେସନ ସେଣ୍ଟରକୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ୟୁନିଟ୍ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।
• ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା: ଏହି ଔଷଧଟି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଲିଖିତ। ଆପଣଙ୍କ ଔଷଧ ଅନ୍ୟ କାହାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଯଦିଓ ସେହି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ଆପଣଙ୍କ ପରି ସମାନ ନିଦ୍ରା ସମସ୍ୟା ଅଛି।

ଏହି ଔଷଧ ସହିତ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରିପାରୁଥିବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଜିନିଷ

ରାମେଲଟିଅନ୍ ଅନ୍ୟ ଔଷଧ ସହିତ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା କରିପାରେ, ତେଣୁ ଆପଣ ନେଉଥିବା ସମସ୍ତ ଔଷଧ (ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ଔଷଧୀୟ ଉତ୍ପାଦ ସମେତ) ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ।

ଔଷଧ ଖାଇବା ସମୟରେ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ

ଶୋଇବା ସମୟରେ ତୁମେ କରୁଥିବା ଅଜବ କାମ

ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। କିଛି ଲୋକ ଏହି ଔଷଧ ଖାଇବା ପରେ ଉଠି ବିଭିନ୍ନ କାମ କରିପାରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ପରଦିନ ପଛକୁ ଫେରି ଚାହିଁଲେ, ସେମାନଙ୍କୁ ଏହାର କିଛି ମନେ ରହିବ ନାହିଁ।ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଶୋଇ ଗାଡି ଚଲାଇବା, ରୋଷେଇ କରିବା, ଖାଇବା, କାହାକୁ ଡାକିବା, କିମ୍ବା ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବା। ଯଦି ଆପଣ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଏପରି କିଛି ଘଟିଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ

ଏହି ଔଷଧ ଖାଇବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଆଚରଣ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତାଧାରାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପାଇଁ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ନୂତନ କିମ୍ବା ଖରାପ ହେଉଥିବା ଡିପ୍ରେସନ, ଆତ୍ମହତ୍ୟା ଚିନ୍ତାଧାରା, ଚିନ୍ତା, ଉତ୍ତେଜନା, ଅସାଧାରଣ ଚିନ୍ତାଧାରା, କିମ୍ବା ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି ହ୍ରାସ ପାଆନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ।

ପରଦିନ ନିଦ ଲାଗୁଛି

ଔଷଧ ଖାଇବା ପରେ ଯଦିଓ ଆପଣ 7-8 ଘଣ୍ଟା ଶୋଇପଡ଼ନ୍ତି, ତଥାପି ପରଦିନ ସକାଳେ ଆପଣ ନିଦ୍ରାଳୁ ଏବଂ ଆଳସ୍ୟ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ତେଣୁ, ଏହି ଔଷଧ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରୁଛି ତାହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ନ ଜାଣିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗାଡ଼ି ଚଲାଇବା କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରପାତି ଚଲାଇବା ଭଳି କୌଣସି କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଯାହା ପାଇଁ ସତର୍କ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ।

ଔଷଧର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କ’ଣ?

ଯେକୌଣସି ଔଷଧ ପରି, ରାମେଲଟିଓନ୍ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। କିଛି ଗମ୍ଭୀର, ଅନ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣ।