ଯେତେବେଳେ କେହି ତୁମକୁ ପ୍ରତ୍ୟାଖ୍ୟାନ କରେ, ତୁମେ କ’ଣ ଅସହ୍ୟ ଦୁଃଖ ଅନୁଭବ କର? ଆସନ୍ତୁ ପ୍ରତ୍ୟାଖ୍ୟାନ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଡିସଫୋରିଆ (RSD) ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା!

ଆମେ ସମସ୍ତେ ଆମ ଜୀବନରେ କେହି ନା କେହି ପ୍ରତ୍ୟାଖ୍ୟାନ କରିବାକୁ ଚାହୁଁ, ଠିକ୍ ନା? ଏହା ଏକ ପ୍ରେମ ସମ୍ପର୍କରେ, ବନ୍ଧୁତାରେ କିମ୍ବା କାର୍ଯ୍ୟସ୍ଥଳରେ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଯେତେବେଳେ ଏପରି ହୁଏ, ଦୁଃଖିତ, କ୍ରୋଧିତ କିମ୍ବା ନିରାଶ ହେବା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ ଆମେ ସାଧାରଣତଃ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ସେହି ଭାବନାଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଏବଂ ପରିଚାଳନା କରିପାରିବା ଏବଂ ସ୍ୱାଭାବିକ ଅବସ୍ଥାକୁ ଫେରିପାରିବା।

କିନ୍ତୁ କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯଦି ଏକ ପ୍ରତ୍ୟାଖ୍ୟାନ ଆପଣଙ୍କୁ ଏତେ ଭାବପ୍ରବଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦିଏ ଯେ ଆପଣ ତାହାକୁ ସହ୍ୟ ମଧ୍ୟ କରିପାରିବେ ନାହିଁ, ଏତେ ଯେ ଆପଣ ସେହି ଭାବନାଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା ମଧ୍ୟ କରିପାରିବେ ନାହିଁ? ଆପଣଙ୍କର ହୁଏତ ଡାକ୍ତରମାନେ ଯାହାକୁ " ପ୍ରତ୍ୟାଖ୍ୟାନ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଡିସଫୋରିଆ" (RSD) ବୋଲି କୁହନ୍ତି। ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଧ୍ୟାନ ଅଭାବ ହାଇପରଆକ୍ଟିଭିଟି ଡିସଅର୍ଡର (ADHD) ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର RSD ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ।

ଏହି RSD ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

RSD ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକର ତାଲିକା ସହିତ ଏକ ସରକାରୀ ଭାବରେ ସ୍ୱୀକୃତିପ୍ରାପ୍ତ ଅବସ୍ଥା ନୁହେଁ। ଅର୍ଥାତ୍, ଏହାକୁ ଏକ ପୃଥକ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଡାକ୍ତର ଏବଂ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ମାନେ ଏହି ଶବ୍ଦଟି ପ୍ରତ୍ୟାଖ୍ୟାନ ପ୍ରତି ଅତିରଞ୍ଜିତ ଭାବପ୍ରବଣ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକୁ ବର୍ଣ୍ଣନା କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ଯାହା ପ୍ରାୟତଃ ADHD ପରି ସରକାରୀ ଭାବରେ ସ୍ୱୀକୃତିପ୍ରାପ୍ତ ଆଚରଣଗତ ଅବସ୍ଥା ସହିତ ଜଡିତ।

"ଡିସଫୋରିଆ" ଶବ୍ଦଟି ଗ୍ରୀକ୍ ଭାଷାରୁ ଆସିଛି। ଏହାର ଅର୍ଥ "ଗମ୍ଭୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଅସ୍ୱସ୍ତି"। ଯେଉଁମାନେ RSD ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ସେମାନେ ପ୍ରତ୍ୟାଖ୍ୟାନ ସହିତ ମୁକାବିଲା କରିବା ବହୁତ କଷ୍ଟକର ପାଆନ୍ତି। ପ୍ରକୃତରେ, ସେମାନେ ଶବ୍ଦରେ ଭାବନାକୁ ବର୍ଣ୍ଣନା କରିବା କଷ୍ଟକର ପାଆନ୍ତି। ସେମାନେ ପ୍ରାୟତଃ "ଅସହନୀୟ" ଏବଂ "ବିନାଶକାରୀ" ପରି ଶବ୍ଦ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଏହି କାରଣରୁ, କିଛି ଲୋକ ପ୍ରତ୍ୟାଖ୍ୟାନର ଭୟରେ ସାମାଜିକ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟାକୁ ଏଡ଼ାଇ ଯାଆନ୍ତି।

ଏହି ଅବସ୍ଥା ଏବଂ ADHD ମଧ୍ୟରେ କ'ଣ ସମ୍ପର୍କ ଅଛି?

କିଏ RSD ପାଏ ଏବଂ ଏହା ADHD ସହିତ କିପରି ଜଡିତ ସେ ବିଷୟରେ ଗବେଷଣା ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସ୍ପଷ୍ଟ ନୁହେଁ, କାରଣ ପ୍ରତ୍ୟାଖ୍ୟାନ ମାପ କରିବା କଷ୍ଟକର। କିନ୍ତୁ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ADHD ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କ ଗଠନରେ କିଛି ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେତୁ RSD ର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।

ADHD ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କର ଏକ ସାମାନ୍ୟ ଭିନ୍ନ ଫ୍ରଣ୍ଟାଲ୍ ଲୋବ୍ ଥାଏ, ଯାହା ଧ୍ୟାନ, ଭାଷା, ସାମାଜିକ ଦକ୍ଷତା, ଆବେଗ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ, ବିଚାର ଏବଂ ସମସ୍ୟା ସମାଧାନ ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। ଫଳସ୍ୱରୂପ, ଆପଣ କିଛି ସାମାଜିକ ସଙ୍କେତ ହରାଇପାରନ୍ତି, ଏକ ଗୋଷ୍ଠୀ ସହିତ କାମ କରିବାରେ ଅସୁବିଧା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି କିମ୍ବା ବିବରଣୀ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେଇପାରିବେ ନାହିଁ।

ଏହି କାରଣରୁ, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟମାନେ ତୁମର ଆଚରଣ ବିଷୟରେ କିଛି କୁହନ୍ତି, କିମ୍ବା କିଛି ଅସ୍ପଷ୍ଟ କୁହନ୍ତି, ତୁମେ ଏହାକୁ ସମାଲୋଚନା, ଉପହାସ, କିମ୍ବା ପ୍ରତ୍ୟାଖ୍ୟାନ ଭାବରେ ଭୁଲ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରିପାର।

RSD ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ମାନସିକ ରୋଗ ଏବଂ ମନୋଭାବ ବିକାର ସହିତ ମଧ୍ୟ ଜଡିତ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବୁଝିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ଗବେଷଣା ଆବଶ୍ୟକ।

RSDର ସାଧାରଣ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଯଦିଓ RSD ଏକ ସରକାରୀ ରୋଗ ନୁହେଁ, ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ଲୋକମାନେ ସାଧାରଣତଃ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିପାରନ୍ତି। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଯେ ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ପରିଚିତ ଲାଗୁଛି କି ନାହିଁ।

କେତେକ ସମୟରେ, ଅନ୍ୟମାନଙ୍କଠାରୁ ଅସ୍ୱୀକାର କିମ୍ବା ପ୍ରତ୍ୟାଖ୍ୟାନର ଭୟ ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ଦାୟିତ୍ୱକୁ ଏଡାଇ ଦେଇପାରେ କିମ୍ବା ସାମାଜିକ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟାରୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଓହରି ଯାଇପାରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ଗୁଣବତ୍ତା ଉପରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ।

RSD ର କାରଣ କଣ?

ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବୁଝି ନାହାଁନ୍ତି ଯେ ଏହା କ’ଣ କାରଣ, କିନ୍ତୁ କେତେକ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କର ଗଠନ ଏହା ସହିତ କିଛି ସମ୍ପର୍କିତ।

ଆମାଇଗଡାଲା ଏବଂ ପ୍ରିଫ୍ରଣ୍ଟାଲ୍ କର୍ଟେକ୍ସ ହେଉଛି ମସ୍ତିଷ୍କର ସେହି ଅଂଶ ଯାହା ପ୍ରତ୍ୟାଖ୍ୟାନ, ବିଫଳତା, ଭାବନା ଚିହ୍ନଟ ଏବଂ ନକାରାତ୍ମକ ବାର୍ତ୍ତାଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରକ୍ରିୟାକରଣ କରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ମସ୍ତିଷ୍କର ସମ୍ମୁଖ ଭାଗରେ ଅବସ୍ଥିତ। ସାଧାରଣତଃ, ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ଏହି ଅଂଶଗୁଡ଼ିକ ଭାବନାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଏବଂ ସଂଗଠିତ କରିବାରେ ଭଲ ହୋଇଯାଏ।

କିନ୍ତୁ କିଛି ମାନସିକ କିମ୍ବା ଆଚରଣଗତ ସ୍ଥିତି ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ, ମସ୍ତିଷ୍କ ଏହି ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରେ ନାହିଁ। ବରଂ, ମସ୍ତିଷ୍କ ନକାରାତ୍ମକ ଭାବନାକୁ ଏପରି ଏକ ଜିନିଷ ଭାବରେ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରେ ଯାହା ପରିଚାଳନା କରିବା ପାଇଁ ଅତ୍ୟଧିକ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଏବଂ ଭାରୀ। ଏହାକୁ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ " ଭାବପ୍ରବଣତା ଅବ୍ୟବସ୍ଥା " ବୋଲି କୁହନ୍ତି।

ମସ୍ତିଷ୍କ ଗଠନ ବ୍ୟତୀତ, କିଛି ବିଶେଷଜ୍ଞ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ଏଥିରେ ଜେନେଟିକ୍ ପ୍ରଭାବ ଥାଇପାରେ, ବିଶେଷକରି ଯେହେତୁ ADHD, RSD ସହିତ ସବୁଠାରୁ ନିକଟତର ଅବସ୍ଥା, ପିଢ଼ି ପରେ ପିଢ଼ି ସ୍ଥାନାନ୍ତରିତ ହୋଇଥାଏ।

ଏହି ଅବସ୍ଥା କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ?

ଯେହେତୁ RSD ଏକ ସରକାରୀ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ନୁହେଁ ଏବଂ ଏହା ଉପରେ ଗବେଷଣା ସୀମିତ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ପରାମର୍ଶଦାତା ଏହା ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣି ନ ପାରନ୍ତି, କିମ୍ବା ଏହାକୁ ଅନ୍ୟ ଏକ ମାନସିକ ରୋଗ ସହିତ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପକାଇପାରନ୍ତି।

କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ ADHD କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ମାନସିକ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଇଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହି ପ୍ରତ୍ୟାଖ୍ୟାନ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ଆଚରଣ ଢାଞ୍ଚାକୁ ଚିହ୍ନି ପାରିବେ।

RSD ପାଇଁ କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଚିକିତ୍ସା କିମ୍ବା ଚିକିତ୍ସା ନାହିଁ। ତଥାପି, ADHD ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ମାନସିକ ରୋଗ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ କିଛି ଔଷଧ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ଏହି ଗୁରୁତର ଭାବପ୍ରବଣ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

ନିଶା ଚିକିତ୍ସା

• ଆଲଫା-୨ ରିସେପ୍ଟର ଆଗୋନିଷ୍ଟ: `ଗୁଆନଫାସିନ୍ (ଇଣ୍ଟୁନିଭ୍)` ଏବଂ `କ୍ଲୋନିଡିନ୍ (କାପଭେ)` ଭଳି ଔଷଧ ମସ୍ତିଷ୍କର ଭାବପ୍ରବଣ ସଙ୍କେତ ଗ୍ରହଣ ଏବଂ ପ୍ରକ୍ରିୟାକରଣ କ୍ଷମତାକୁ ଉନ୍ନତ କରେ।
• ଉତ୍ତେଜନାକାରୀ ଔଷଧ: ଆମ୍ଫେଟାମିନ୍ (ଆଡେରାଲ୍) ଏବଂ ମିଥାଇଲଫେନିଡେଟ୍ (ରିଟାଲିନ୍) ପରି ଔଷଧ ମସ୍ତିଷ୍କ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ସଙ୍କେତ ବହନ କରୁଥିବା ରାସାୟନିକ ବାର୍ତ୍ତାବାହକ (ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟର୍)କୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରେ। ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଗ୍ରହଣ କରୁଥିବା ବାର୍ତ୍ତାଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ପ୍ରକ୍ରିୟାକରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ମୋନୋଆମାଇନ୍ ଅକ୍ସିଡେଜ୍ ଇନହିବିଟର (MAOIs): ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଡିପ୍ରେସନ୍ ପାଇଁ ଦିଆଯାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତ୍ୟାଖ୍ୟାନ ପ୍ରତି ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରୁଥିବା ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଇଛି। ତଥାପି, ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକୁ ଅନ୍ୟ ADHD ଔଷଧ ସହିତ କିମ୍ବା କିଛି ଖାଦ୍ୟ (ଯଥା, ପୁରୁଣା ପନିର, ମାଂସ) ସହିତ ନେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଏପରି କରିବା ଦ୍ୱାରା ବିପଜ୍ଜନକ ଭାବରେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ହୋଇପାରେ।

ଚିକିତ୍ସା

ଔଷଧ ବ୍ୟତୀତ, କଗ୍ନିଟିଭ୍ ବିହେଭିଓରାଲ୍ ଥେରାପି (CBT) ଏବଂ ଟକ୍ ଥେରାପି ଭଳି ଚିକିତ୍ସା ବହୁତ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ। ଏହି ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ନିଜସ୍ୱ ଭାବପ୍ରବଣ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ବିଷୟରେ ଅନ୍ତର୍ଦୃଷ୍ଟି ପାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଏହି ଚିକିତ୍ସା ଆପଣଙ୍କୁ ଭଲ ଅଭ୍ୟାସ ବିକଶିତ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯେପରିକି ଅନ୍ୟ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ କଥା ଶୁଣିବା, ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଅସ୍ପଷ୍ଟ ହେଲେ ସ୍ପଷ୍ଟୀକରଣ ମାଗିବା ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦେବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ ସମୟ ନେବା। ସମୟ ସହିତ, ଆପଣ ବିଭିନ୍ନ ସାମାଜିକ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଆପଣଙ୍କର ଭାବନାକୁ ପରିଚାଳନା କରିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ଉପକରଣ ଏବଂ କୌଶଳ ବିକଶିତ କରିପାରିବେ।

ବିଶେଷ ସୂଚନା: ଯଦି ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଜଣାଶୁଣା କେହି ନିଜକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବାର ଚିନ୍ତା କରୁଛନ୍ତି, ଦୟାକରି ତୁରନ୍ତ ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲ ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ। ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।