ବ୍ୟାୟାମ ପରେ ତୁମର ମାଂସପେଶୀ ବିସ୍ଫୋରଣ ହେବା ପରି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି କି? ଏହା ରାବଡୋମାୟୋଲିସିସ୍ ନାମକ ଏକ ବିପଦଜନକ ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ!

ଆପଣ କ’ଣ ବହୁତ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତି ଏବଂ ବହୁତ ଦୌଡ଼ନ୍ତି? ନା କଠିନ ବ୍ୟାୟାମ ପରେ ପରଦିନ ମାଂସପେଶୀରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବା ସ୍ୱାଭାବିକ? ଆମେ ଏହାକୁ 'ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା' ବୋଲି କହିଥାଉ। କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ ଏହି ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସ୍ୱାଭାବିକ ନୁହେଁ, ଏବଂ ଏହା ଏକ ବହୁତ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ଆଜି ଆମେ ଏପରି ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ, କିନ୍ତୁ ଯାହା ବିଷୟରେ ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ସଚେତନ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ। ତାହା ହେଉଛି ରାବଡୋମାୟୋଲିସିସ୍, ଯାହାକୁ ଆମେ ସଂକ୍ଷେପରେ 'ରାବଡୋ' ବୋଲି କହିଥାଉ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ରାବଡୋମାୟୋଲିସିସ୍ କ'ଣ?

ଏହା ଏକ ବୈଜ୍ଞାନିକ ନାମ, କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ବୁଝିବା ବହୁତ ସହଜ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ଛୋଟ ଛୋଟ ତନ୍ତୁରେ ଗଠିତ। ରାବଡୋମାୟୋଲିସିସ୍‌ରେ, ଏହି ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ଗୁରୁତର ଭାବରେ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଅନ୍ତି ଏବଂ ତନ୍ତୁଗୁଡ଼ିକ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ଭାଙ୍ଗିଯାଆନ୍ତି, ସେହି ତନ୍ତୁ ଭିତରେ ଥିବା ପଦାର୍ଥଗୁଡ଼ିକ, ବିଶେଷକରି 'ମାୟୋଗ୍ଲୋବିନ୍' ନାମକ ପ୍ରୋଟିନ୍, ସିଧାସଳଖ ରକ୍ତରେ ନିର୍ଗତ ହୁଏ। ଏବେ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି। ଏହି ଉପାୟରେ ରକ୍ତରେ ନିର୍ଗତ ପଦାର୍ଥଗୁଡ଼ିକ ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ବହୁତ ବିଷାକ୍ତ। ଏହି ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥଗୁଡ଼ିକ ରକ୍ତ ମାଧ୍ୟମରେ ଯାତ୍ରା କରି ଆମ କିଡନୀକୁ ଯାଏ। କିଡନୀର କାମ ହେଉଛି ରକ୍ତ ସଫା କରିବା। କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଏକ ସମୟରେ ବହୁ ପରିମାଣର ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ଆସିଯାଏ, କିଡନୀ ଏହାକୁ ସମ୍ଭାଳି ପାରେ ନାହିଁ। ଏହା ଏପରି ଯେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ରୋଷେଇ ଘରର ସିଙ୍କରେ ଏକ ବଡ଼ ଅଳିଆ ଗଦା ରଖନ୍ତି, ତାହା ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ। ଏହା କିଡନୀ ଫେଲ୍ୟୁଅରକୁ ନେଇପାରେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ସେମାନେ ଅପବ୍ୟବହାର ବାହାର କରିପାରିବେ ନାହିଁ। ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିପଜ୍ଜନକ ପରିସ୍ଥିତି। ଯଦି ଶୀଘ୍ର ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଜୀବନ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

ରାବଡୋମାୟୋଲିସିସ୍‌ର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଏହି ପରିସ୍ଥିତିର ଗୋଟିଏ କାରଣ ନାହିଁ, ଅନେକ କାରଣ ଥାଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ବର୍ଗରେ ବିଭକ୍ତ କରିବା।

ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ? ଆପଣ ଏହାକୁ କିପରି ଚିହ୍ନିବେ?

ଏହି ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ସମାନ ନୁହେଁ। କେତେକ ସମୟରେ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଦେଖାଯାଉଥିବା ମୁଖ୍ୟ "କ୍ଲାସିକ୍ ଟ୍ରାଏଡ୍" ହେଉଛି: 1. ଗୁରୁତର ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା: ଅସହ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ବିଶେଷକରି କାନ୍ଧ, ଜଙ୍ଘ ଏବଂ ପିଠିର ତଳ ଭାଗରେ। 2.ମାଂସପେଶୀ ଦୁର୍ବଳତା: ହାତ ଏବଂ ଗୋଡକୁ ଚଲାଇବା କିମ୍ବା ଉଠାଇବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପଡ଼େ। 3. ଗାଢ଼ ପରିସ୍ରା: ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଲକ୍ଷଣ । ପରିସ୍ରା କୋଲାର ରଙ୍ଗ ପରି ଲାଲ-ବାଦାମୀ ହୋଇଯାଏ। ଆପଣ ଯେଉଁ ପରିସ୍ରା କରନ୍ତି ତାହା ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହି ଅବସ୍ଥା ଥିବା ପ୍ରାୟ ଅଧା ଲୋକଙ୍କର କୌଣସି ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଦୁର୍ବଳତା ନ ଥାଇପାରେ। ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ସଚେତନ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ।

ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସାଧାରଣ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡ଼ିକ:

• ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା
• ବାନ୍ତି ଏବଂ ବାନ୍ତି
• ଜ୍ୱର
• ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ
• ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ
• ନିର୍ଜଳନ
• ଚେତାଶୂନ୍ୟତା

ଡାକ୍ତର, ତୁମେ ଏହାକୁ କିପରି ପାଇଲ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଆପଣ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ। ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତର ଅନେକ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ।

• କ୍ରିଏଟାଇନ୍ କିନେଜ୍ (CK) ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା: ମାଂସପେଶୀ ଟିସୁ ଭାଙ୍ଗିଗଲେ CK ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଯାହା ରକ୍ତରେ ନିର୍ଗତ ହୁଏ। ରାବଡୋମାୟୋଲିସିସ୍‌ରେ , CK ସ୍ତର ବହୁତ ଅଧିକ ଥାଏ। ଚିକିତ୍ସା ସମୟରେ ସ୍ତର ହ୍ରାସ ପାଉଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ ଏହି ପରୀକ୍ଷା ମଧ୍ୟ ଅନେକ ଥର କରାଯାଏ।
• ମାୟୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ପରିସ୍ରା ପରୀକ୍ଷା : ଏହା ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ପ୍ରୋଟିନ୍ ପାଇଁ ପରିସ୍ରାରେ ମାଂସପେଶୀରୁ ନିର୍ଗତ ହୁଏ, ପରୀକ୍ଷା କରେ। ତଥାପି, ଏହା CK ପରୀକ୍ଷା ପରି ସଠିକ୍ ନୁହେଁ, କାରଣ ମାୟୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ଶରୀରରୁ ଶୀଘ୍ର ବାହାର ହୋଇଯାଏ।
• ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା: ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇପାରେ, ଯେପରିକି ଯକୃତ କାର୍ଯ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ EKG।

ଆପଣ କେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଖାନା ଯିବା ଉଚିତ?

ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ। ସାଧାରଣତଃ ମାଂସପେଶୀ କ୍ଷତି ହେବାର 24 ରୁ 72 ଘଣ୍ଟା ପରେ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ସାଧାରଣ ବ୍ୟାୟାମ ପରେ ଆସୁଥିବା ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ରାବଡୋମାୟୋଲିସିସ୍ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପକାଇବା ସହଜ।

ଯଦି ଆପଣ ଅସହ୍ୟ, ପ୍ରବଳ ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଦୁର୍ବଳତା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରା ଗାଢ଼ ବାଦାମୀ କିମ୍ବା କୋଲା ରଙ୍ଗର ହୋଇଗଲାଣି ବୋଲି ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ଦୁଇଥର ଭାବନ୍ତୁ ନାହିଁ। ତୁରନ୍ତ ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।

ଗୁରୁତର ଜଟିଳତାରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ଶୀଘ୍ର ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିବା।

ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କିପରି କରାଯାଏ?

ଯଦି ରାବଡୋମାୟୋଲିସିସ୍ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଭର୍ତ୍ତି କରାଯିବ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରାଯିବ।

• IV ତରଳ ପଦାର୍ଥ (ସାଲାଇନ୍ ): ମୁଖ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ହେଉଛି ଶିରା ମାଧ୍ୟମରେ ସାଲାଇନ୍ ଦିଆଯାଏ। ଏହା ଶରୀରକୁ ଭଲ ଭାବରେ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ ରଖିବା, ପରିସ୍ରା ଉତ୍ପାଦନ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ଏବଂ ବୃକକ୍ ରୁ ସେହି ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥଗୁଡ଼ିକୁ 'ଫ୍ଲସ୍' କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ଡାଏଲିସିସ୍: ଯେତେବେଳେ ବୃକକ୍ ଗୁରୁତର ଭାବରେ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ ଏବଂ ରକ୍ତ ସଫା କରିପାରେ ନାହିଁ, ସେମାନଙ୍କୁ ଡାଏଲିସିସ୍ କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ, ଯାହା ଏକ ମେସିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରି ରକ୍ତ ପରିଷ୍କାର ପ୍ରକ୍ରିୟା।
• ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର: କେତେକ ସମୟରେ, ଆହତ ମାଂସପେଶୀ ଫୁଲିଯାଇପାରେ ଏବଂ ଚାରିପାଖର ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ ଉପରେ ଚାପି ଦେଇପାରେ। ଏହାକୁ 'କଣ୍ଟାମେଣ୍ଟ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ' କୁହାଯାଏ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଚାପ କମାଇବା ପାଇଁ ଏକ ଛୋଟ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର (ଫାସିଓଟୋମି) କରାଯାଇପାରେ।
• ଅନ୍ତର୍ନିହିତ କାରଣର ଚିକିତ୍ସା: ଯଦି ଏହି ଅବସ୍ଥା ମଧୁମେହ, ସଂକ୍ରମଣ କିମ୍ବା କୌଣସି ଔଷଧ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ସେହି କାରଣ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ମଧ୍ୟ ଯୋଗାଇ ଦିଆଯିବ।

ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍

• ରାବଡୋମାୟୋଲିସିସ୍ ମାଂସପେଶୀ ଭାଙ୍ଗିଯିବା ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା। ଏହା ବୃକକ୍ କୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।
• ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଗୁରୁତର ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଦୁର୍ବଳତା, ଏବଂ ବିଶେଷକରି ଗାଢ଼ ବାଦାମୀ/କୋଲା ରଙ୍ଗର ପରିସ୍ରା।
• ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ସମୟ ନଷ୍ଟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।
• ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ସମୟରେ, ବିଶେଷକରି ଗରମ ଦିନରେ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ ରଖିବା ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଯେତିକି ବ୍ୟାୟାମ କରିପାରିବ ତା'ଠାରୁ ଅଧିକ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଶୀଘ୍ର ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥତା ଆଣିପାରେ। ତେଣୁ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ କେବେବି ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ରାବଡୋମାୟୋଲିସିସ୍, ମାଂସପେଶୀ ଭାଙ୍ଗିବା, ବୃକକ୍ ବିଫଳତା, ଗାଢ଼ ପରିସ୍ରା, ବ୍ୟାୟାମ, କ୍ରିଏଟାଇନ୍ କାଇନେଜ୍