କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଔଷଧ (ଷ୍ଟାଟିନ୍) ଯୋଗୁଁ ଆପଣ ମଧ୍ୟ ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି କି? ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କ’ଣ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ପାଇଁ ଔଷଧ ଲେଖିଛନ୍ତି? ଔଷଧ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପରେ ଆପଣ କେବେ ଶରୀରରେ, ବିଶେଷକରି ମାଂସପେଶୀରେ, ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି କି? ଯଦି ହଁ, ତେବେ ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି। କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ହ୍ରାସ କରୁଥିବା ଏକ ପ୍ରକାରର ଷ୍ଟାଟିନ୍ ଖାଉଥିବା ଅନେକ ଲୋକ ଏହା ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏହା କାହିଁକି ହୁଏ, ଏହା ବିଷୟରେ କ’ଣ କରାଯାଇପାରିବ ଏବଂ ଆମେ କେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଚିନ୍ତିତ ହେବା ଉଚିତ।

ପ୍ରଥମେ, ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା, ଏହି ଷ୍ଟାଟିନ୍ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଷ୍ଟାଟିନ୍ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକାରର ଔଷଧ ଯାହା ଡାକ୍ତରମାନେ ଆମ ଶରୀରରେ "ଖରାପ" କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ କିମ୍ବା LDL କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ କମ କରିବା ପାଇଁ ଲେଖନ୍ତି । ଏଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଔଷଧ। କାରଣ ଏଗୁଡ଼ିକ ଏକ ସୁରକ୍ଷିତ ଶ୍ରେଣୀର ଔଷଧ ଯାହା ହୃଦଘାତ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ଭଳି ଗମ୍ଭୀର ପରିସ୍ଥିତିର ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇଛି। ସେଥିପାଇଁ ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକୁ ଏତେ ଥର ଲେଖୁଛନ୍ତି।

ଏହି ଔଷଧ ମୋର ମାଂସପେଶୀକୁ କାହିଁକି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦେଉଛି?

ଡାକ୍ତରମାନେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ କହିପାରିବେ ନାହିଁ ଯେ ଏହା କ’ଣ କାରଣ। କିନ୍ତୁ ଅନେକ ତତ୍ତ୍ୱ ଅଛି। ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ଏହି ଔଷଧ ଆମର ମାଂସପେଶୀ କୋଷଗୁଡ଼ିକ କିପରି ଶକ୍ତି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ତାହା ଉପରେ ଏକ ଛୋଟ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ। ଆମର ମାଂସପେଶୀ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଛୋଟ ଇଞ୍ଜିନ୍ ଭାବରେ ଭାବନ୍ତୁ। ଏହି ଔଷଧ ସେହି ଇଞ୍ଜିନଗୁଡ଼ିକର କାର୍ଯ୍ୟ ପଦ୍ଧତିରେ ଏକ ଛୋଟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିପାରେ। ଅନ୍ୟ ଏକ ତତ୍ତ୍ୱ ହେଉଛି ଯେ ଏହି ଔଷଧ ମାଂସପେଶୀ କୋଷଗୁଡ଼ିକରୁ କ୍ୟାଲସିୟମ ଏବଂ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଭଳି ଜିନିଷର ଏକ ଛୋଟ ଲିକ୍ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। କିଛି ଲୋକ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ଅଧିକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ହୋଇପାରନ୍ତି।

ଏବଂ ଆଉ ଏକ କଥା ଅଛି। ତାହା ହେଉଛି "ନୋସେବୋ ପ୍ରଭାବ"। ଅର୍ଥାତ୍, ଯଦି ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଭାବିବା, "ଓଃ... ଯଦି ମୁଁ ଏହି ଔଷଧ ସେବନ କରେ, ତେବେ ମୋର ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇବ," ତେବେ ଆମେ ପ୍ରକୃତରେ ସେହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ। ଯଦିଓ ଏହା ଏକ ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱିକ କଥା, ଯନ୍ତ୍ରଣା ପ୍ରକୃତ।

ଏହି ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଯଦି ଏହା ହୁଏ, ତେବେ ସାଧାରଣତଃ ଔଷଧ ଆରମ୍ଭ କରିବାର ପ୍ରଥମ କିଛି ମାସ ମଧ୍ୟରେ କିମ୍ବା ଡୋଜ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପରେ ହୁଏ। ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧ, ଜଙ୍ଘ, ଅଣ୍ଟା କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ କେଶ କୁଞ୍ଚିତ ସ୍ଥାନରେ ଏକ ନିରନ୍ତର ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଦୁର୍ବଳତା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଅନେକ ଲୋକ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ସେମାନଙ୍କ ଶରୀରର ଉଭୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ସମାନ ଭାବରେ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।

ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବାର ଆଶଙ୍କା କାହାକୁ ଅଧିକ ଥାଏ?

ଷ୍ଟାଟିନ୍ ଖାଉଥିବା ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକଙ୍କର ବିପଦ ଟିକେ ଅଧିକ ଥାଏ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେମାନେ କିଏ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଆପଣଙ୍କ ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିବା ମାତ୍ରେ ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ସମାଧାନ ଦେବେ।

ହଁ, ଏହି ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବିଷୟରେ ଆମେ କ'ଣ କରିବା?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଏହା ବିଷୟରେ କହିବେ, ସେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଅନେକ ସମାଧାନ ପରାମର୍ଶ ଦେବେ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ।

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁସାରେ ଏକ ଛୋଟ ବିରତି ନିଅନ୍ତୁ (ଷ୍ଟାଟିନ୍ ଭ୍ୟାକେସନ୍)

ଏଥିରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ମାର୍ଗଦର୍ଶନରେ ପ୍ରାୟ 3 ରୁ 4 ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ଔଷଧ ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ପଡିବ। ଯଦି ଷ୍ଟାଟିନ ଯୋଗୁଁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, ତେବେ ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦୂର ହେବା ଉଚିତ। ଅନ୍ୟ ଏକ ବିକଳ୍ପ ହେଉଛି ପ୍ରତିଦିନ ବଦଳରେ ପ୍ରତିଦିନ ଔଷଧ ନେବା। ଏହା ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନ କରି ଆପଣଙ୍କ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲକୁ କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

ଔଷଧର ମାତ୍ରା ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା

କେତେକ ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କର ଷ୍ଟାଟିନର ଡୋଜ୍ ହ୍ରାସ କରିବା ଦ୍ଵାରା ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ କିମ୍ବା ଦୂର ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଏହାର କିଛି ଭଲ ଏବଂ କିଛି ଅସୁବିଧା ଅଛି। ଡୋଜ୍ ହ୍ରାସ କରିବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କର LDL କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର ପୁଣି ବଢ଼ିପାରେ। ତେଣୁ, ଏହି ନିଷ୍ପତ୍ତି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ପରେ ନିଆଯିବା ଉଚିତ।

ଅନ୍ୟ ଔଷଧକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଗୋଟିଏ ପ୍ରକାରର ଷ୍ଟାଟିନ୍ ସହିତ ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ଅନ୍ୟ ପ୍ରକାରର ଷ୍ଟାଟିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରି ଆରାମ ପାଇପାରିବେ। କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଣ-ଷ୍ଟାଟିନ୍ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍-କମାଉଥିବା ଔଷଧ ଅଛି। ଆପଣ ଏଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିପାରିବେ।

ଆଉ କଣ ନେଉଛ ସେ ବିଷୟରେ ସତର୍କ ରୁହ।

ଆପଣ ନେଉଥିବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଔଷଧ, ଔଷଧୀୟ ଉତ୍ପାଦ କିମ୍ବା ଭିଟାମିନ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ କୁହନ୍ତୁ, କାରଣ କିଛି ଜିନିଷ ଷ୍ଟାଟିନ ସହିତ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା କରିପାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:

• ଅଙ୍ଗୁର ରସ
• କିଛି ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଔଷଧ ( କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଚ୍ୟାନେଲ୍ ବ୍ଲକର୍ )
• ଇମ୍ୟୁନୋସପ୍ରେସାଣ୍ଟସ୍
• କିଛି ଆଣ୍ଟିଫଙ୍ଗାଲ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍
• କିଛି ପ୍ରକାରର ହରମୋନ୍

ବ୍ୟାୟାମ କରିବା

ବ୍ୟାୟାମ ପରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ତଥାପି, କିଛି ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ମଧ୍ୟମ ବ୍ୟାୟାମ ଷ୍ଟାଟିନ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ କମ କରିପାରିବ। ଯଦି ଆପଣ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାକୁ ନୂଆ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କେଉଁ ବ୍ୟାୟାମ ଠିକ୍। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ବହୁତ କଠିନ ବ୍ୟାୟାମ କରୁଛନ୍ତି (ଯେପରିକି ମାରାଥନ ଦୌଡ଼ୁଛନ୍ତି ), ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବଢ଼ିପାରେ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ଦିନ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ଷ୍ଟାଟିନ ନେବା ବନ୍ଦ କରିବାକୁ କହିପାରନ୍ତି।

ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ

ହୃଦୟ-ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ (ଫାଇବରରେ ଅଧିକ, ସାଚୁରେଟେଡ୍ ଏବଂ ଟ୍ରାନ୍ସ ଫ୍ୟାଟ୍ କମ୍) ଖାଇବା ଏବଂ ସପ୍ତାହରେ ଅତି କମରେ 150 ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟମ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଦ୍ୱାରା, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର "ଖରାପ" (LDL) କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ କମ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର "ଭଲ" (HDL) କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବେ। ଯଦି ଆପଣ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି ତେବେ ଧୂମପାନ ଛାଡ଼ିବା ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହି ଜୀବନଶୈଳୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ, ଆପଣ ନେବାକୁ ଥିବା ଷ୍ଟାଟିନ୍‌ର ଡୋଜ୍ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ।

ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା କେବେ ଜରୁରୀକାଳୀନ ହୋଇଥାଏ?

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଷ୍ଟାଟିନ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା କ୍ଷତିକାରକ ନୁହେଁ। ତଥାପି,ବହୁତ କ୍ୱଚିତ୍ , ଷ୍ଟାଟିନ୍ ନେଉଥିବା ଦଶ ଲକ୍ଷ ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କେବଳ କିଛି ଲୋକଙ୍କଠାରେ, ରାବଡୋମାୟୋଲିସିସ୍ ନାମକ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ। ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ମାଂସପେଶୀ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଗୁରୁତର ଭାବରେ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଅନ୍ତି। ଷ୍ଟାଟିନ୍‌ର ଉଚ୍ଚ ମାତ୍ରା ନେବା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଔଷଧ ସହିତ ଷ୍ଟାଟିନ୍‌ ନେବା ଏହି ବିପଦକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ।

ଯଦି ଆପଣ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଏକତ୍ର ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି ହୋଇପାରେ। ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ। କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ନିକଟସ୍ଥ ଡାକ୍ତରଖାନାର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।

• ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗମ୍ଭୀର ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା
• ଲାଲ କିମ୍ବା ଗାଢ଼ ମାଟିଆ ପରିସ୍ରା
• ଶରୀର ବହୁତ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଉଛି

ଏପରି ସମୟରେ, ଡାକ୍ତର ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ରକ୍ତ ଏବଂ ପରିସ୍ରା ପରୀକ୍ଷା କରିବେ।