ଆପଣଙ୍କର କ’ଣ ପିଠି ଏବଂ ନିତମ୍ବରେ ମଧ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି? ଏହା ସାକ୍ରୋଇଲାଇଟିସ୍ ହୋଇପାରେ!

ଆପଣଙ୍କର କ’ଣ ପ୍ରାୟତଃ ନିମ୍ନ ପିଠି, ନିତମ୍ବ ଏବଂ କେତେବେଳେ ଗୋଡ଼ ତଳ ଭାଗରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ? ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ଆମେ ଏହାକୁ କେବଳ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ବୋଲି ଭାବୁ, କିନ୍ତୁ ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଆପଣଙ୍କ ସାକ୍ରୋଇଲିଆକ୍ ସନ୍ଧିରେ ପ୍ରଦାହ କିମ୍ବା ଫୁଲା ହେତୁ ହୋଇପାରେ। ଆଜି, ଆମେ ସାକ୍ରୋଇଲାଇଟିସ୍ ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି ସାକ୍ରୋଇଲାଇଟିସ୍ କ'ଣ?

ଠିକ୍ ଅଛି, ଆସନ୍ତୁ ପ୍ରଥମେ ଦେଖିବା ଏହି ସାକ୍ରୋଇଲିଆକ୍ ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ସାକ୍ରୋଇଲିଆକ୍ ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକ ସେହି ସ୍ଥାନରେ ଅଛି ଯେଉଁଠାରେ ଆମ ମେରୁଦଣ୍ଡର ତଳ ଭାଗ, ତ୍ରିକୋଣୀୟ ଆକୃତିର ହାଡ଼ (ଆମେ ଏହାକୁ ସାକ୍ରମ୍ କହୁ) , ଏବଂ ଆମ ପେଲଭିସର ଉପର ଭାଗରେ ଥିବା ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ହାଡ଼ (ଆମେ ଏହାକୁ ଇଲିୟମ୍ କହୁ) ମିଶିଥାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆମ ଶରୀରର ଦୁଇଟି ବଡ଼ ଏବଂ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସନ୍ଧି। ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ଆମେ ଆମର ଅଣ୍ଟାକୁ ହଲାଇବା ସମୟରେ, ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଚାଲିବା ସମୟରେ, ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଦୌଡ଼ିବା ସମୟରେ, ଯେତେବେଳେ ଆମେ ବସିବା ସ୍ଥାନରୁ ଉଠିବା ସମୟରେ

ତେଣୁ, ସାକ୍ରୋଇଲାଇଟିସ୍ ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଏହି ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଉଭୟ କୌଣସି କାରଣରୁ ଫୁଲିଯାଏ, ଯାହା ଫୁଲିଯାଏ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଏହା ଏପରି ଯେ ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଆମର ଆଣ୍ଠୁକୁ ମୋଡ଼ିଥାଉ, ଏହା ଫୁଲିଯାଏ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ। ଏହି ଫୁଲା ଯୋଗୁଁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନ ପିଠି ଏବଂ ନିତମ୍ବରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲଗାତାର ନିମ୍ନ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି, ତେବେ ଏହା ଅନେକ କାରଣ ପାଇଁ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ଏହାର କାରଣ କ’ଣ ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଭଲ। ଏହିପରି ଭାବରେ, ଆପଣ ଶୀଘ୍ର ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ବାଧାକୁ କମ କରିପାରିବେ।

ଏହାର ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ଅଛି କି?

ହଁ, ଆପଣଙ୍କର କେତେ ସନ୍ଧି ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇଛି ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ବୋଲି କହିପାରନ୍ତି।

• ଏକପାଖିଆ ସାକ୍ରୋଇଲାଇଟିସ୍: ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର କେବଳ ଗୋଟିଏ ସାକ୍ରୋଇଲିଆକ୍ ସନ୍ଧି ପ୍ରଦାହ ହୋଇଛି।
• ଦ୍ୱିପାକ୍ଷିକ ସାକ୍ରୋଇଲାଇଟିସ୍: ଏଥିରେ, ଉଭୟ ସନ୍ଧିରେ ଏକ ସମୟରେ ପ୍ରଦାହ ହୋଇପାରେ।

ଏହି ପରିସ୍ଥିତି କେତେ ସାଧାରଣ?

ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ପ୍ରକୃତରେ ବହୁତ ସାଧାରଣ। ଯେଉଁମାନେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଅଫିସ୍ ଚେୟାରରେ କାମ କରନ୍ତି, ଭାରୀ ଓଜନ ଉଠାନ୍ତି, ଭୁଲ ଭାବରେ ଶୋଇଥାନ୍ତି, ଏବଂ ଅଧିକ ସେମାନଙ୍କର ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇପାରେ। ଯେହେତୁ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନେକ କାରଣ ହେତୁ ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ କେତେ ଲୋକଙ୍କୁ ସାକ୍ରୋଇଲାଇଟିସ୍ ଅଛି ତାହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣିବା କଷ୍ଟକର। ତଥାପି, କିଛି ଅଧ୍ୟୟନ ସୂଚିତ କରେ ଯେ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ 25% ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, କିମ୍ବା ପ୍ରାୟ ଚାରି ଜଣଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଜଣେ ସାକ୍ରୋଇଲାଇଟିସ୍ ଥାଇପାରନ୍ତି।

ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ? ଆପଣ ମଧ୍ୟ କ’ଣ ଏହିପରି ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି?

ସାକ୍ରୋଇଲାଇଟିସ୍‌ର ମୁଖ୍ୟ ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ ହେଉଛି ନିମ୍ନ ପିଠିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା। ଆପଣ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଉପାୟ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏରେ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି:

• ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମାନ ସ୍ଥିତିରେ (ବସିବା କିମ୍ବା ଠିଆ ହେବା) ରହନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା କମ୍ପ୍ୟୁଟର ସାମ୍ନାରେ ବସି ରହିଛନ୍ତି, ଏବଂ ତା’ପରେ ଆପଣ ଉଠିବା ସମୟରେ ତୀବ୍ର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।
• ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଅଣ୍ଟାକୁ ମୋଡ଼ି ଦିଅନ୍ତି କିମ୍ବା ମୋଡ଼ି ଦିଅନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।
• ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏକ ତୀକ୍ଷ୍ଣ, ଛୁରାମାଡ଼ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇପାରେ ଯାହା ହଠାତ୍ ଆସିଥାଏ , କିମ୍ବା ଏହା ଏକ ନିରନ୍ତର ମନ୍ଥର ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇପାରେ।
• ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ପିଠିର ତଳ ଭାଗରୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇ ନିତମ୍ବ, ଅଣ୍ଟା ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ଜଙ୍ଘ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବିକିରଣ ହୋଇପାରେ।

ଆଉ ଏକ କଥା ହେଉଛି ଯେ ସାକ୍ରୋଇଲାଇଟିସ୍ ଥିବା ଲୋକମାନେ ସକାଳେ ଉଠିବା ପରେ ପ୍ରାୟତଃ ସେମାନଙ୍କ ସନ୍ଧିରେ କଠିନତା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଯେତେବେଳେ ଆମେ ପ୍ରଥମେ ନିଦରୁ ଉଠିଥାଉ କିମ୍ବା ବହୁତ ସମୟ ପାଇଁ ଠିଆ ହେବା ପରେ ଟିକିଏ କଠିନତା ଅନୁଭବ କରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ତଥାପି, ସାକ୍ରୋଇଲାଇଟିସ୍ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା କଠିନତା ସାଧାରଣତଃ ଗୋଟିଏ ଘଣ୍ଟାରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ରହିଥାଏ ।

ଆମେ ସାକ୍ରୋଇଲାଇଟିସ୍ କାହିଁକି ପାଇଥାଉ? ଏହାର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଆମ ସନ୍ଧିରେ ପ୍ରଦାହ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରୁଥିବା ଯେକୌଣସି ଜିନିଷ ଏହି ସାକ୍ରୋଇଲିଆକ୍ ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ ଏବଂ ସାକ୍ରୋଇଲାଇଟିସ୍ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ । ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ:

• ଆଙ୍କାଇଲୋଜିଂ ସ୍ପଣ୍ଡିଲାଇଟିସ୍: ଏହା ଏକ ପ୍ରକାରର ଗଣ୍ଠି ରୋଗ ଯାହା ବିଶେଷ ଭାବରେ ମେରୁଦଣ୍ଡର ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ସାକ୍ରୋଇଲାଇଟିସ୍ ପ୍ରାୟତଃ ଏହି ରୋଗର ଏକ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।
• ସୋରିଆଟିକ୍ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍: ଏହା ଏକ ଚର୍ମ ରୋଗ ଯାହା ସୋରିଆସିସ୍ ସୃଷ୍ଟି କରେ - ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଚର୍ମରେ ଆବରଣ, ଫ୍ଲେକି - ଏବଂ ସନ୍ଧିରେ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ସୃଷ୍ଟି କରେ।

ଏହି ପ୍ରକାରର ଗଣ୍ଠି ରୋଗ ବ୍ୟତୀତ, ଶରୀରରେ ପ୍ରଦାହ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଯୋଗୁଁ ମଧ୍ୟ ସାକ୍ରୋଇଲାଇଟିସ୍ ହୋଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:

• କ୍ରୋନ ରୋଗ
• ଅଲସରେଟିଭ୍ କୋଲାଇଟିସ୍
• ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଶୀଳ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ (ରିଟର ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍)
• ବେହେସେଟ୍ ରୋଗ

ଆଉ ଏକ ବିଶେଷ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି ଯେ କିଛି ମହିଳାଙ୍କ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ସାକ୍ରୋଇଲିଆଇଟିସ୍ ହୋଇପାରେ। ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଶରୀରରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବା ପାଇଁ ହରମୋନର ପ୍ରଭାବ ଯୋଗୁଁ, ଏହି ସାକ୍ରୋଇଲିଆକ୍ ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକ ସାମାନ୍ୟ ପ୍ରଶସ୍ତ ଏବଂ ଘୂର୍ଣ୍ଣିତ ହୋଇପାରେ। ଯଦିଓ ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ, ଏହା କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହୋଇପାରେ।

ଏହା ସହିତ, ବହୁତ କ୍ୱଚିତ୍, ଯଦି ଷ୍ଟାଫିଲୋକୋକସ୍ ଅରିଅସ୍ ଭଳି ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ସାକ୍ରୋଇଲିଆକ୍ ସନ୍ଧିରେ ପ୍ରବେଶ କରେ, ତେବେ ଏହା ସାକ୍ରୋଇଲାଇଟିସ୍ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ଯଦି ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ ତେବେ କେଉଁ ଜଟିଳତା ଦେଖାଦେଇପାରେ?

ଯଦି ଏହି ଅବସ୍ଥାର ଶୀଘ୍ର ଚିକିତ୍ସା କରାନଯାଏ, ତେବେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆପଣଙ୍କ ଗତିବିଧିରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଯୋଗୁଁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ନଇଁ ପାରନ୍ତି ନାହିଁ, ଚେୟାରରୁ ଉଠି ପାରନ୍ତି ନାହିଁ କିମ୍ବା ଚାଲି ପାରନ୍ତି ନାହିଁ, ସେତେବେଳେ ଏହା କେତେ କଷ୍ଟକର ହୋଇଥାଏ। ଏହା ସହିତ, ନିରନ୍ତର ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିଦ୍ରାହୀନ ରାତି, ମନୋଭାବ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଯେପରିକି ଡିପ୍ରେସନ ।

ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି?

ଡାକ୍ତର ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ କିଛି ଇମେଜିଂ ପରୀକ୍ଷା କରି ସାକ୍ରୋଇଲାଇଟିସ୍ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବେ। ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ପିଠି, ଅଣ୍ଟା ଏବଂ ଗୋଡ଼ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ।

ତୁମକୁ ପଚରାଯାଉଛି:

• ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା କେତେ ଦିନ ଧରି ଅଛି?
• କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଜିନିଷ (ଯଥା, ବସିବା, ଚାଲିବା, ଶୋଇବା) ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିଥାଏ?
• ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗ (ଯଥା, ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍, ସୋରିଆସିସ୍) ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ପଚାରିବେ। ଏହି ସମସ୍ତ ସୂଚନା ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।

ତା'ପରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଗତିର ପରିସର ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ କିଛି ବ୍ୟାୟାମ କରିବେ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବିନା କେତେ ଦୂର ସନ୍ଧି ଘୁଞ୍ଚାଇପାରିବେ। ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ସାକ୍ରୋଇଲିଆକ୍ ସନ୍ଧିରେ ଚାପ ପ୍ରୟୋଗ କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ଯଦି କୌଣସି ଗତି, ସ୍ଥିତି କିମ୍ବା ଚାପ ଆପଣଙ୍କ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ।

ଏଥିପାଇଁ କି ପ୍ରକାରର ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ?

ଆପଣଙ୍କ ସାକ୍ରୋଇଲିଆକ୍ ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକର ଫଟୋ ଉଠାଇବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହିପରି ପରୀକ୍ଷା ବ୍ୟବହାର କରିପାରନ୍ତି:

• ପେଲଭିସ୍ ଏକ୍ସ-ରେ
• ସିଟି ସ୍କାନ (କମ୍ପ୍ୟୁଟେଡ୍ ଟୋମୋଗ୍ରାଫି - ସିଟି ସ୍କାନ)
• MRI (ଚୌମ୍ବକୀୟ ଅନୁନାଦ ଇମେଜିଂ - MRI)

ଏହି ଇମେଜିଂ ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଫୁଲା ଏବଂ ସନ୍ଧିରେ କ୍ଷତି ଦେଖାଇପାରେ। କେତେକ ସମୟରେ, ଶରୀରରେ ପ୍ରଦାହ ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ମଧ୍ୟ କରାଯାଏ।

ତେବେ, ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?

ସାକ୍ରୋଇଲିଆଇଟିସ୍ ପାଇଁ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ। ଜଣେ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକ ଆପଣଙ୍କୁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ଶିଖାଇବେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ସାକ୍ରୋଇଲିଆକ୍ ସନ୍ଧି ଚାରିପାଖର ମାଂସପେଶୀକୁ ମଜବୁତ କରିଥାଏ। ସଠିକ୍ ଭାବରେ କଲେ, ଏହି ବ୍ୟାୟାମଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ସନ୍ଧି ଉପରେ ଚାପ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଅଧିକ ସ୍ଥିର ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ଏହି ବ୍ୟାୟାମଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଗତିର ପରିସରକୁ ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବ।

ଏହା ସହିତ, ଡାକ୍ତର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଔଷଧ ମଧ୍ୟ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି:

• NSAIDs (ନନଷ୍ଟେରୋଏଡାଲ୍ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟରୀ ଡ୍ରଗ୍ସ): ଏଗୁଡ଼ିକ ନନଷ୍ଟେରୋଏଡାଲ୍ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟରୀ ଡ୍ରଗ୍ସ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ ଆସ୍ପିରିନ୍, ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍ ଏବଂ ନାପ୍ରୋକ୍ସେନ୍। ତଥାପି, ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକୁ ଦଶ ଦିନରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ମାଂସପେଶୀ ଆରାମକାରୀ: ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ ଔଷଧ ଯାହା ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ହ୍ରାସ କରି ଏବଂ ସ୍ନାୟୁରୁ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକୁ ଅବରୋଧ କରି କାମ କରେ।
• କର୍ଟିକୋଷ୍ଟେରଏଡ୍ସ: ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ ଔଷଧ ଯାହା ପ୍ରଦାହ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ କମ କରିଥାଏ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ସନ୍ଧିରେ ସିଧାସଳଖ ଏକ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ମଧ୍ୟ ଦେଇପାରନ୍ତି। ଏହା ଶୀଘ୍ର ଆରାମ ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବ।

କ୍ୱଚିତ୍, ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ରେଡିଓଫ୍ରେକ୍ୱେନ୍ସି ଆବଲେଶନ୍ (RFA) ନାମକ ଏକ ଚିକିତ୍ସା ସୁପାରିଶ କରାଯାଇପାରେ। ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସଙ୍କେତ ବହନ କରୁଥିବା ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକୁ ସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ଅକ୍ଷମ କରିଦିଏ, ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବକୁ ବନ୍ଦ କରିଦିଏ।

ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ରିଉମାଟୋଲୋଜିଷ୍ଟଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଦେଖା କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ, ଯିଏ ପ୍ରଦାହ ରୋଗରେ ବିଶେଷଜ୍ଞ।

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହେବ କି?

ସାକ୍ରୋଇଲାଇଟିସ୍ ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବହୁତ କମ୍ ଆବଶ୍ୟକ। ଯଦି ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା, ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଔଷଧ ଏବଂ RFA ଭଳି ଚିକିତ୍ସା ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଯନ୍ତ୍ରଣାରେ ସାହାଯ୍ୟ ନ କରେ, ତେବେ ଡାକ୍ତର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବିଷୟରେ ବିଚାର କରିପାରନ୍ତି। ଯଦି ଏପରି ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ସର୍ଜନ ଏକ ସନ୍ଧି ଫ୍ୟୁଜନ୍ କରିପାରିବେ। ଏଥିରେ ସନ୍ଧିକୁ ସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ବାନ୍ଧିବା ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସ୍କ୍ରୁ ପ୍ରବେଶ କରିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଆପଣଙ୍କ ସର୍ଜନ ଆପଣଙ୍କୁ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ସମୟ କେତେ ହେବ ତାହା ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରିବେ।

ଏହାକୁ ରୋକିବାର କୌଣସି ଉପାୟ ଅଛି କି?

ପ୍ରକୃତରେ, ସାକ୍ରୋଇଲାଇଟିସ୍ କୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ରୋକିବାର କୌଣସି ନିଶ୍ଚିତ ଉପାୟ ନାହିଁ , କାରଣ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ଭଳି ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା କଷ୍ଟକର।

ତଥାପି, ଗଣ୍ଠି ରୋଗ ଭଳି ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା କମାଇବା ପାଇଁ ଆପଣ ନିମ୍ନଲିଖିତ କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରିବେ:

• ତମାଖୁ ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାର କରିବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।
• କମ୍ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ। ଉଦାହରଣ: ଚାଲିବା, ପହଁରିବା।
• ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ଯୋଜନା ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ।

ଏହି ପରିସ୍ଥିତି କ’ଣ ସବୁଦିନ ପାଇଁ ରହିବ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏକ ପ୍ରକାର ପ୍ରଦାହଜନକ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ଯୋଗୁଁ ସାକ୍ରୋଇଲାଇଟିସ୍ ହୁଏ, ତେବେ ସନ୍ଧିର କ୍ଷତି ସ୍ଥାୟୀ ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, ଯେଉଁମାନେ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଏହା ବିକଶିତ କରନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ସାଧାରଣତଃ କେବଳ ଅସ୍ଥାୟୀ ଏବଂ ପ୍ରାୟତଃ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବା ପରେ ଭଲ ହୋଇଯାଏ।

ଅନେକ ଲୋକ ଔଷଧ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ସାହାଯ୍ୟରେ ସାକ୍ରୋଇଲାଇଟିସ୍ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଅବସ୍ଥାକୁ ପରିଚାଳନା କରିପାରିବେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପୁନରାବୃତ୍ତି ହୁଏ କିମ୍ବା ଆହୁରି ଖରାପ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜଣାନ୍ତୁ।

ଆମେ କେବେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନୂତନ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି, କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆହୁରି ବଢିବାରେ ଲାଗିଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ ସାକ୍ରୋଇଲାଇଟିସ୍ ପାଇଁ ଚିକିତ୍ସା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆହୁରି ବଢିବାରେ ଲାଗୁଛି, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ପୂର୍ବ ପରି ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରୁନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ।

ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କେଉଁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ଉଚିତ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ଆପଣ ଏହିପରି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିପାରିବେ:

• ମୋର କ’ଣ ସାକ୍ରୋଇଲାଇଟିସ୍ ଅଛି, ନା କେବଳ ସାକ୍ରୋଇଲିଆକ୍ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅଛି, ନା ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଅନ୍ୟ କୌଣସି କାରଣ ଅଛି କି?
• ମୋର କ’ଣ ଗଣ୍ଠି ରୋଗ ଅଛି? ଯଦି ଅଛି, ତେବେ ଏହା କେଉଁ ପ୍ରକାରର?
• ମୋତେ କ’ଣ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ ହେବ?
• ମୋତେ କି ପ୍ରକାରର ଔଷଧ ନେବାକୁ ପଡିବ?
• ମୋତେ କ’ଣ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ଆବଶ୍ୟକତା ପଡ଼ିବ?

ସାକ୍ରୋଇଲାଇଟିସ୍ ଏବଂ ସାକ୍ରୋଇଲିଆକ୍ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା କ’ଣ ସମାନ?

ହଁ, ଏହା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ସାକ୍ରୋଇଲିଆକ୍ ଗଣ୍ଠିରେ ସାକ୍ରୋଇଲିଆକ୍ ଗଣ୍ଠି ବିନା ମଧ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇପାରେ। ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ବହୁତ ସାଧାରଣ। ଅନେକ ଲୋକ ସାକ୍ରୋଇଲିଆକ୍ ଗଣ୍ଠିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।

ପାର୍ଥକ୍ୟ ହେଉଛି ସାକ୍ରୋଇଲାଇଟିସ୍ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକାରର ପ୍ରଦାହ ଯାହା ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଇଛି। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଯନ୍ତ୍ରଣା ପ୍ରାୟ ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହ ପରେ ଆପେ ଆପେ ଦୂର ହୁଏ ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ। ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ବୁଝାଇ ପାରିବେ ଯେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କ’ଣ ହେଉଛି ଏବଂ ଏହାକୁ କିପରି ଏଡାଇ ପାରିବେ।

ତେବେ, ଏହି କାହାଣୀରୁ ଆମକୁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ ମନେ ରଖିବାକୁ ପଡିବ?

ସାକ୍ରୋଇଲାଇଟିସ୍ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକାରର ନିମ୍ନ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଯାହା ଆମର ମେରୁଦଣ୍ଡ ଆମ ଅଣ୍ଟା ସହିତ ସଂଯୋଗ କରୁଥିବା ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକର ପ୍ରଦାହ ଯୋଗୁଁ ହୁଏ। ଯେକୌଣସି ଯନ୍ତ୍ରଣା ବିରକ୍ତିକର, ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ଏହା ଆମକୁ ଗତି କରିବା କିମ୍ବା ସାଧାରଣ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରିବାରୁ ବାଧା ଦିଏ।

ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଯନ୍ତ୍ରଣାର କାରଣ ଯାହା ହେଉନା କାହିଁକି, ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ଭଳି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ପରିଚାଳନା କରିବାର ଉପାୟ ଖୋଜିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ। ଯଦିଓ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ କିଛି ପ୍ରୟାସ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ, ଆପଣ କରିଥିବା ଯେକୌଣସି ଛୋଟ ଉନ୍ନତିକୁ ପାଳନ କରିବାକୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରୟାସ ପାଇଁ ଗର୍ବ କରିବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କର ଶୀଘ୍ର ଆରୋଗ୍ୟ କାମନା କରୁଛି!