⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ଆପଣ କ’ଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଦୁଇ ପ୍ରକାରର ଯମଜ ସନ୍ତାନ ଅଛନ୍ତି?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ବିଲେଇଗୁଡ଼ିକୁ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ଗୋଷ୍ଠୀରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଇପାରେ: ଏକାନ୍ତ ବିଲେଇ ଏବଂ ସାମାଜିକ ବିଲେଇ। ଏହି ଦୁଇଟି ଗୋଷ୍ଠୀର ଆଚରଣ ଆକାଶ ଏବଂ ପୃଥିବୀ ପରି ଭିନ୍ନ।୧. ଏକାନ୍ତ ୱେସ୍ପ୍ସ
ଏମାନେ ଏପରି ପ୍ରକାରର ଲୋକ ଯେଉଁମାନେ ଏକୁଟିଆ ରହିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, ଯେପରି ସେମାନଙ୍କ ନାମରୁ ଜଣାପଡ଼େ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ମଡ୍ ଡାଉବର୍ସ ଭଳି ପ୍ରାଣୀ। ଏହି ଲୋକମାନେ ଆମକୁ ବହୁତ ଅସୁବିଧାରେ ପକାନ୍ତି ନାହିଁ। ସେମାନେ ବଡ଼ ବସା ତିଆରି କରନ୍ତି ନାହିଁ। ସେମାନେ କେବଳ ଶିକାର କରୁଥିବା ଛୋଟ କୀଟପତଙ୍ଗକୁ ମାରିବା ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କର ବିଷ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଏହି ଡାଉବର୍ସ ବହୁତ ଶାନ୍ତିପ୍ରିୟ। ଯଦି ଆପଣ ସେମାନଙ୍କ ନିକଟତର ହୁଅନ୍ତି ନାହିଁ ତେବେ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଦଂଶନ କରିବେ ନାହିଁ। ତେଣୁ ସେମାନଙ୍କୁ ମାରିବା କିମ୍ବା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାର କୌଣସି ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ। କେତେକ ସମୟରେ, ଯଦି ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଘରର କାନ୍ଥ କିମ୍ବା ଝରକା ସିଲ୍ ଉପରେ ଏକ ଛୋଟ କାଦୁଅ ପରି ବସା ତିଆରି କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ ଏହାକୁ ଭାଙ୍ଗିବାକୁ ପଡିବ, ଏହାକୁ ବାହାର କରିବାକୁ ପଡିବ ଏବଂ ଏହାକୁ ଧୋଇବା ପାଇଁ ପାଣିର ଏକ ଧାରା ସେଥିରେ ବହିବାକୁ ପଡିବ।୨. ସାମାଜିକ ବିନ୍ଦୁ
ଏହି ଲୋକମାନଙ୍କ ପ୍ରତି ଆମକୁ ଟିକେ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ। ଏହି ଲୋକମାନେ ବଡ଼ ଗୋଷ୍ଠୀରେ, କିମ୍ବା ଆହୁରି ବଡ଼ ଉପନିବେଶରେ ରୁହନ୍ତି। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯେତେବେଳେ ଶୀତ ୠତୁ ସରିଯାଏ ଏବଂ ଟିକେ ସୂର୍ଯ୍ୟ ଉଠେ, ଏକ ରାଣୀ ବିଲେଇ ନିଜେ ଏକ ବସା ତିଆରି କରିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ତା’ପରେ ସେ ଅଣ୍ଡା ଦିଏ ଏବଂ ସେହି ଅଣ୍ଡାରୁ ବାହାରିଥିବା ଲାର୍ଭାର ଯତ୍ନ ନିଏ। ଯେତେବେଳେ ଏହି ପ୍ରଥମ ଗୋଷ୍ଠୀ ବଡ଼ ହୁଏ, ସେମାନେ ବାକି କାମ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ନୂତନ ଭାବରେ ଦିଆ ଯାଇଥିବା ଅଣ୍ଡାର ଯତ୍ନ ନେବା, ବସାକୁ ବଡ଼ କରିବା ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ଖୋଜିବା। ଏହା ପରେ, ରାଣୀଙ୍କ ଏକମାତ୍ର କାମ ହେଉଛି ଅଣ୍ଡା ଦେବା ଜାରି ରଖିବା। ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଶେଷ ସୁଦ୍ଧା, କିଛି ବସାରେ ପ୍ରାୟ 5,000 ସଦସ୍ୟ ରହିପାରନ୍ତି! ଏହି ଗୋଷ୍ଠୀ ବିଲେଇମାନେ ଯଦି ସେମାନଙ୍କ ବସା ପ୍ରତି ସାମାନ୍ୟ ବିପଦ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ତେବେ ସେମାନେ ବହୁତ ଭୟଙ୍କର ଭାବରେ ଆକ୍ରମଣ କରିବେ। ଏଠାରେ ଆମେ ଆମ ଚାରିପାଖରେ ଦେଖୁଥିବା କିଛି ସାଧାରଣ ପ୍ରକାରର ବିଲେଇ ଅଛି:- କାଗଜ କୀଟ : ଏକ ପ୍ରକାରର କୀଟ ଯାହାର ରଙ୍ଗ ମାଟିଆ, ହଳଦିଆ ପଟା ଥାଏ ଏବଂ ଉଡ଼ିବା ସମୟରେ ତଳେ ଝୁଲି ରହିଥାଏ। ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କର ଲାର୍ଭାକୁ ପୋକ ଏବଂ ମାଛି ଭଳି କୀଟପତଙ୍ଗକୁ ଖାଦ୍ୟ ଦିଅନ୍ତି। ତଥାପି, ସେମାନେ ମୁଖ୍ୟତଃ ଅମୃତ ପରି ମିଠା ଜିନିଷ ଖାଆନ୍ତି। ସେମାନେ ଘରର ଛାତ ତଳେ ଏବଂ ବଡ଼ ଗଛର ଡାଳ ତଳେ ସେମାନଙ୍କର ବସା ତିଆରି କରନ୍ତି।
- ଚୁଟି ମୁହଁ ଥିବା ହର୍ନେଟ୍: ସେମାନଙ୍କର ନାମ ସତ୍ତ୍ୱେ, ଏମାନେ ଏକ ପ୍ରକାର ହର୍ନେଟ୍। ଏମାନଙ୍କର କଳା ଶରୀର ଧଳା ଚିହ୍ନ ସହିତ ଥାଏ। ଏମାନଙ୍କର ବସା ଧୂସର ଏବଂ ଗୋଲ ଆକୃତିର। ଏମାନେ ଗଛ, ବୁଦା ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ କୋଠାରେ ମଧ୍ୟ ସେମାନଙ୍କର ବସା ତିଆରି କରନ୍ତି।
- ହଳଦିଆ ଜ୍ୟାକେଟ୍: ଏମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଭୂମି ତଳେ ବସା ତିଆରି କରନ୍ତି। ଏମାନଙ୍କର ହଳଦିଆ ଏବଂ କଳା ପଟା ଥାଏ। ଏମାନେ ନିଜ ବସାକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ସମୟରେ ଏବଂ ମିଠା ଖାଦ୍ୟ ଖୋଜିବା ସମୟରେ ବହୁତ ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ ହୋଇଥାନ୍ତି।
ସୁପାରୀ ବିଷକ୍ରିୟା ଦ୍ୱାରା ସୃଷ୍ଟି ହେଉଥିବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିପଦ
ମାଙ୍କଡ଼ ପରିବେଶ ପାଇଁ ଯେତେ ଲାଭଦାୟକ, ଏହାର ବିଷ ଆମ ପାଇଁ ଗମ୍ଭୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିପଦ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ବିଶେଷକରି ଯେଉଁମାନଙ୍କର ମାଙ୍କଡ଼ ବିଷ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ।ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ ଅଧିକାଂଶ ବିଲେଇ ଏକାଧିକ ଥର କାମୁଡ଼ି ପାରନ୍ତି। ମହୁମାଛି ପରି ନୁହେଁ, ଏକ ବିଲେଇ ସମାନ ସ୍ଥାନରେ କିମ୍ବା ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ସ୍ଥାନରେ ଅନେକ ଥର କାମୁଡ଼ିପାରେ।ବିରାଡ଼ି ବିଷରୁ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ବିପଦ ଅଛି: ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ ଆଲର୍ଜିକ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା । କିନ୍ତୁ ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଗୋଟିଏ ବିରାଡ଼ି ଦଂଶନ କେବଳ ସାମାନ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଅସ୍ୱସ୍ତିର କାରଣ ହୁଏ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଗମ୍ଭୀର ଆଲର୍ଜି ନ ଥାଏ କିମ୍ବା ଆପଣ ଏକାଥରକେ ଅନେକ ବିରାଡ଼ି ଦ୍ୱାରା ଦଂଶନ ହୋଇନଥାନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ସାଧାରଣତଃ ଘରେ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରିପାରିବେ। କିଛି ଲୋକଙ୍କର ଯେଉଁଠାରେ ଦଂଶନ କରାଯାଇଥିଲା ସେଠାରେ ଏକ ବଡ଼ ସ୍ଥାନୀୟ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଥାଏ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଗୁରୁତର ନୁହେଁ। ତଥାପି, ଯଦି ଏକ ବିରାଡ଼ି ନାକ, ପାଟି କିମ୍ବା ଗଳାରେ ଦଂଶନ କରେ, ତେବେ ଫୁଲା ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ। ଏହା ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି।
✨ Medical equipment
Verified Partner
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ଯଦି ସାପ କାମୁଡ଼ିଥାଏ... ତେବେ ସଠିକ୍ ପ୍ରାଥମିକ ଚିକିତ୍ସା କିପରି ଦିଆଯିବା ଉଚିତ
କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ମହୁମାଛି କାମୁଡ଼ିଛି। ଦଂଶନ ସ୍ଥାନଟି ଲାଲ, ଫୁଲିଯାଇଛି, କୁଣ୍ଡେଇ ହେଉଛି ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହେଉଛି। ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହି ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ।| ପାଦେ | କାର୍ଯ୍ୟ |
|---|---|
| ୧. ଏକ ଶାନ୍ତ, ସୁରକ୍ଷିତ ସ୍ଥାନକୁ ଯାଅ। | ଅଧିକ କଣ୍ଟା ଦ୍ୱାରା ଆକ୍ରମଣରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ତୁରନ୍ତ ଅଞ୍ଚଳ ଛାଡିଦିଅ। |
| ୨. ଷ୍ଟିଙ୍ଗର ବାହାର କରିବା। | ସାଧାରଣତଃ ମାଈ |
| ୩. କ୍ଷତକୁ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ | ଛିଣ୍ଡିବା ସ୍ଥାନକୁ ସାବୁନ ଏବଂ ସଫା ପାଣିରେ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ଏହା ସଂକ୍ରମଣକୁ ରୋକିବ। |
| ୪. କିଛି ଥଣ୍ଡା ରଖିବା | ଏକ ସଫା କପଡାରେ ଗୁଡ଼ାଯାଇଥିବା ବରଫ ପ୍ୟାକ୍ କୁ 10 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଲଗାନ୍ତୁ, ତାପରେ 10 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ କାଢି ଦିଅନ୍ତୁ, ଏବଂ ପ୍ରାୟ ଅଧ ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ ଛାଡି ଦିଅନ୍ତୁ। ଏହା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲା ହ୍ରାସ କରିବ। |
| ୫. ଫୁଲା କମ କରିବା ପାଇଁ | ଯଦି କାମୁଡ଼ି କୌଣସି ହାତ କିମ୍ବା ଗୋଡରେ ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ସେହି ହାତ/ଗୋଡକୁ ଉଚ୍ଚ ରଖିବା ଦ୍ଵାରା ଫୁଲା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ହୋଇପାରିବ। |
| ୬. ନିଶା ଦ୍ରବ୍ୟ ବ୍ୟବହାର | ଆପଣ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଅନୁମୋଦନ ପରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ (ପାରାସିଟାମୋଲ) କିମ୍ବା କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା ପାଇଁ ଆଣ୍ଟିହିଷ୍ଟାମିଷ୍ଟାମ ନେଇପାରିବେ। |
ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଖାନା ଯିବା ପାଇଁ ଜରୁରୀକାଳୀନ ସଙ୍କେତ!
ଯଦି ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଦେଖାଦିଏ, ତେବେ ଏହା ଏକ ଗୁରୁତର ଆଲର୍ଜିକ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା (ଆନାଫାଇଲାକ୍ସିସ୍)ର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ବିଳମ୍ବ ନକରି ତୁରନ୍ତ ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲ ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU)କୁ ଯାଆନ୍ତୁ। ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ
| ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ, ଛାତି ଟାଣ ହେବା | ଗଳାରେ ଟାଣ ଅନୁଭବ କିମ୍ବା ଛାତି ଟାଣ ଅନୁଭବ। |
| ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା (ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସମୟରେ "ପନିର...ପନିର..." ଶବ୍ଦ) | ଶ୍ୱାସନଳୀ ଫୁଲିବାର ଏକ ଲକ୍ଷଣ। |
| ବାନ୍ତି କିମ୍ବା ବାନ୍ତି | ସାରା ଶରୀରରେ ବିଷ ବ୍ୟାପିବାର ଏକ ସଙ୍କେତ। |
| ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା କିମ୍ବା ଅଚେତ ହୋଇଯିବା | ରକ୍ତଚାପ ହଠାତ୍ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ। |
| ଛୁଆର ) | କେବଳ ପଙ୍କଚର ସ୍ଥାନ ନୁହେଁ, ସମଗ୍ର ଶରୀର। |
| ଅତ୍ୟଧିକ ଝାଳ, ଚିନ୍ତା | ଶରୀର ଆଘାତ ଅବସ୍ଥାରେ ଥିବାର ଲକ୍ଷଣ। |
ଦେବରାର ବିପଦରୁ ନିଜକୁ କିପରି ରକ୍ଷା କରିବେ?
ପ୍ରତିକାର ଅପେକ୍ଷା ପ୍ରତିରୋଧ ସର୍ବଦା ଭଲ।- ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଅଳିଆ: ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ସମୟରେ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ, ବିଶେଷକରି ଚିନି ପାନୀୟ ଏବଂ ଫଳ ପରି ଜିନିଷ ଖୋଲାରେ ଛାଡିବା ସମୟରେ। ଅଳିଆ ଡବାଗୁଡ଼ିକୁ କଡ଼ାକଡ଼ି ବନ୍ଦ ରଖନ୍ତୁ।
- ବସା ଅପସାରଣ: ବର୍ଷର ଆରମ୍ଭରେ, ଯେତେବେଳେ ବସାଗୁଡ଼ିକ ଛୋଟ ଥାଏ, ଯଦି ଆପଣ ସେମାନଙ୍କୁ ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବେ ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଅପସାରଣ କରିବା ସହଜ ହୋଇଥାଏ। ତଥାପି , ଯଦି ବସା ବଡ଼ ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ନିଜେ ଅପସାରଣ କରିବା ବହୁତ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ। ଏହି ବିପଦ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆଲର୍ଜି ଅଛି। ଏକ ବୃତ୍ତିଗତ କୀଟପତଙ୍ଗ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କମ୍ପାନୀର ସାହାଯ୍ୟ ନିଅନ୍ତୁ।
- ରାତିର ଅପରେସନ (କେବଳ ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ପାଇଁ): ଯଦି ଆପଣ ଏକ ପିଞ୍ଜରା ବାହାର କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହା କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ସମୟ ହେଉଛି ରାତିରେ। କାରଣ ସେହି ସମୟରେ ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତ ମୂଷା ପିଞ୍ଜରା ଭିତରେ ଥାଆନ୍ତି। ମୂଷାମାନେ ଲାଲ ଆଲୋକ ଦେଖିପାରନ୍ତି ନାହିଁ। ତେଣୁ, ଆପଣ ଲାଲ ସେଲୋଫେନ୍ ଚାଦରରେ ଆଚ୍ଛାଦିତ ଏକ ଟର୍ଚ୍ଚଲାଇଟ୍ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। ଯଦି ସେମାନେ ଧଳା ଆଲୋକ ଦେଖନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନେ ସିଧାସଳଖ ଆକ୍ରମଣ କରିବାକୁ ଆସିବେ।
- ସୁରକ୍ଷା ପୋଷାକ: ଯଦି ଆପଣ ପିଞ୍ଜରା ପାଖକୁ ଯାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ସୁରକ୍ଷା ପୋଷାକ ଯେପରିକି ଚଷମା , ଲମ୍ବା ହାତ ଏବଂ ଗ୍ଲୋଭସ୍ ପିନ୍ଧିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।
ମନେରଖନ୍ତୁ, ରାକୁନର ପିଞ୍ଜରାକୁ ଅଳିଆ ବ୍ୟାଗ ପରି କିଛି ଘୋଡ଼ାଇ ଦେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସେମାନେ ସହଜରେ ଖସି ଯାଇ ଆପଣଙ୍କୁ ଆକ୍ରମଣ କରିପାରିବେ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ପିମ୍ପୁଡ଼ି ଦୁଇ ପ୍ରକାରର। ଆମେ ଦଳବଦ୍ଧ ଭାବରେ ବସା କରୁଥିବା ପିମ୍ପୁଡ଼ିଙ୍କଠାରୁ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ବିପଦରେ ଥାଉ।
- ବିଲେଇର ଦଂଶନ ସାଧାରଣତଃ ସାମାନ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲା ସୃଷ୍ଟି କରେ, ଏବଂ ଏହାର ଘରୋଇ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ।
- ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ , ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣାଯଦି ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଆଲର୍ଜି ହୋଇପାରେ। ତୁରନ୍ତ ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବିଲେଇ ବିଷ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜିର ଇତିହାସ ଅଛି, ତେବେ ବିଲେଇ ବସା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅପସାରଣ କରିବା ଭଳି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଏଡାନ୍ତୁ। ବୃତ୍ତିଗତ ସାହାଯ୍ୟ ନିଅନ୍ତୁ।
- ଯେକୌଣସି ଔଷଧ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.