ଆପଣ ତ୍ୱଚା ଯତ୍ନ ଉତ୍ପାଦ ଲଗାଇବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ପୋଡ଼ିଯାଏ କି? ଏହା ଲାଲ ଏବଂ କୁଣ୍ଡେଇ ହୁଏ କି? କିମ୍ବା ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣରେ ବାହାରକୁ ଯାଆନ୍ତି, ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତି, କିମ୍ବା କେତେବେଳେ ଅତ୍ୟଧିକ ଥଣ୍ଡାର ସମ୍ମୁଖକୁ ଆସନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଅସହଜ ଅନୁଭବ କରେ କି? ତେବେ ଆପଣଙ୍କର 'ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଚର୍ମ ' ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ। କେତେକ ସମୟରେ, ଏକଜିମା , ରୋସେସିଆ , କିମ୍ବା ସୋରିଆସିସ୍ ଭଳି ଚିକିତ୍ସା ପରିସ୍ଥିତି ଯୋଗୁଁ ଚର୍ମ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ହୋଇପାରେ । ଏହା ସହିତ , ବିଭିନ୍ନ ଆଲର୍ଜି ଏହି ପ୍ରକାରେ ଚର୍ମ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ତ୍ୱଚା ପାଇଁ କେଉଁ ଜିନିଷ ସବୁଠାରୁ ଭଲ?
ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ତ୍ୱଚା ପାଇଁ ଏପରି ଉତ୍ପାଦ ଆବଶ୍ୟକ ଯାହା ବହୁତ କୋମଳ, ତ୍ୱଚାକୁ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଶାନ୍ତ କରୁଥିବା ଉପାଦାନ ଥାଏ। ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚାକୁ ଆହୁରି ଶୁଷ୍କ ଏବଂ ରୁକ୍ଷ କରିଥାଏ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚା ପାଇଁ ଭଲ ନୁହେଁ। ତେଣୁ ଆପଣ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ତ୍ୱଚା ଯତ୍ନ ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ନଜର ପକାନ୍ତୁ ଯେ ସେଥିରେ ଏହି ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ଅଛି କି ନାହିଁ।
| ଉପାଦାନ | ଚର୍ମର ସେବା |
|---|---|
| ଆଲୋଭେରା | ଆଲୋଭେରା ଏହାର ଶୀତଳତା ଏବଂ ଆରୋଗ୍ୟକାରୀ ଗୁଣ ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା। ଏହା ସନବର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ସାମାନ୍ୟ ପୋଡ଼ାଜଳା ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ। ଆପଣ ଆଲୋଭେରା ଯୁକ୍ତ ତ୍ୱଚା ଯତ୍ନ ଉତ୍ପାଦ କିଣିପାରିବେ, କିମ୍ବା ଆପଣ ସିଧାସଳଖ ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚାରେ ଶୁଦ୍ଧ ଆଲୋଭେରା ଜେଲ୍ ଲଗାଇପାରିବେ। |
| ସବୁଜ ଚା | ଏହା ଏକ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଯାହା ଚର୍ମର ବୟସ ବୃଦ୍ଧିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏଥିରେ ଚର୍ମକୁ ଶାନ୍ତ କରୁଥିବା ଗୁଣ ମଧ୍ୟ ଅଛି। ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ସବୁଜ ଚା ଚର୍ମର ଆର୍ଦ୍ରତା ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ ଏବଂ ପ୍ରଦାହ ଭଳି ଅବସ୍ଥାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ। |
| ହାଏଲୁରନିକ ଏସିଡ୍ | ଏହା ଏପରି ଏକ ଜିନିଷ ଯାହା ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଆମ ଚର୍ମ ଏବଂ କେଶରେ ରହିଥାଏ। ଏହା ପାଣି ସହିତ ମିଶି ଚର୍ମରେ ଆର୍ଦ୍ରତା ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ସେଥିପାଇଁ ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ମଇଶ୍ଚରାଇଜରରେ ମିଳିଥାଏ। ଏହାକୁ କୌଣସି କ୍ଷତି ବିନା ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଚର୍ମରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ। |
| ଗ୍ଲିସେରିନ୍ | ଗ୍ଲିସେରିନ୍ ହେଉଛି ଉଦ୍ଭିଦରୁ ପ୍ରାପ୍ତ ଏକ ହ୍ୟୁମେକାଣ୍ଟ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଚର୍ମ ଯତ୍ନ ଉତ୍ପାଦରେ ଚର୍ମ ଏବଂ କେଶକୁ ମଇଶ୍ଚରାଇଜ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଏହା ବହୁତ ନିରାପଦ ଏବଂ ଚର୍ମ ଆଲର୍ଜି ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବହୁତ କମ୍। |
| ସେରାମାଇଡ୍ସ | ଏଗୁଡ଼ିକ ଏକ ପ୍ରକାରର ଲିପିଡ୍ ଯାହା ଆମ ଚର୍ମର ବାହ୍ୟତମ ସୁରକ୍ଷା ସ୍ତର ଗଠନ କରେ। ଯେତେବେଳେ ଏହି ସୁରକ୍ଷା ସ୍ତର କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ, ଚର୍ମ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ହୋଇଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସେରାମାଇଡ୍ ଯୁକ୍ତ ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ଏହି କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ସ୍ତର ମରାମତି ହୁଏ, ଯାହା ଚର୍ମ ସମସ୍ୟାର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରେ। |
| ଡାଇମେଥିକୋନ | ଏହା ଏକ ପ୍ରକାରର ସିଲିକନ୍। ଏହା ଚର୍ମ ଏବଂ କେଶ ଉଭୟ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକରେ ମିଳିଥାଏ। ଏହା ଚର୍ମ ପାଇଁ ବହୁତ କୋମଳ, ଏବଂ ଏହା ଚର୍ମକୁ ଭଲ ଆର୍ଦ୍ରତା ମଧ୍ୟ ପ୍ରଦାନ କରେ। ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡରେ ଆଲର୍ଜି ହେବାର ଭୟ ନ କରି ଏଗୁଡ଼ିକ ଥିବା ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। |
ପ୍ରେମ ଏବଂ କୋମଳତାର ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତୁ।
ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଚର୍ମକୁ ପ୍ରେମ ଏବଂ କୋମଳତାର ସହିତ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ନିରନ୍ତର ଲାଲ, ଫୁଲା, ବ୍ରଣ ପ୍ରବଣ କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଭାବରେ ଶୁଷ୍କ ଥାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ।
ମନେରଖନ୍ତୁ, ଗାଧୋଇବା ସମୟରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଆହୁରି ଶୁଷ୍କ ହୋଇଯିବ। ତେଣୁ ସର୍ବଦା ଉଷୁମ ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
ଗାଧୋଇବା ସମୟରେ କିମ୍ବା ମୁହଁ ଧୋଇବା ସମୟରେ ଏହା କରନ୍ତୁ। ଗାଧୋଇବା ପରେ ଗାଧୋଇବା ପରେ ନିଜ ତ୍ୱଚାକୁ ଜୋରରେ ଘଷିବା ଅପେକ୍ଷା ଏହାକୁ ପୋଛି ଶୁଖାଯିବା ଭଲ । ଏହା ସହିତ, ଆପଣ ପିନ୍ଧୁଥିବା ପୋଷାକ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ। ନରମ, ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟ କପଡା ପିନ୍ଧନ୍ତୁ। ପୋଷାକ ଧୋଇବା ସମୟରେ ହାଲୁକା ଡିଟରଜେଣ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
ସୁଗନ୍ଧ ଏଡାନ୍ତୁ!
ଯେଉଁ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ଏକ ସୁନ୍ଦର ବାସ୍ନା ଦିଅନ୍ତି, ସେମାନେ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଚର୍ମର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଶତ୍ରୁ। ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ସୁଗନ୍ଧି ଚର୍ମ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। 100 ରୁ ଅଧିକ ପ୍ରକାରର ସୁଗନ୍ଧି ଚର୍ମ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ। ଏଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ଚର୍ମ ଯତ୍ନ ଏବଂ କେଶ ଯତ୍ନ ଉତ୍ପାଦରେ ନୁହେଁ, ବରଂ ଲଣ୍ଡ୍ରି ଡିଟରଜେଣ୍ଟ ଏବଂ ଘରୋଇ ସଫା ଉତ୍ପାଦରେ ମଧ୍ୟ ମିଳିପାରେ।
ତେଣୁ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କୌଣସି ଉତ୍ପାଦ କିଣନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କୁ ଲେବଲକୁ ଭଲଭାବେ ପଢିବାକୁ ପଡିବ। ଏହା ଦୁଇ ପ୍ରକାରର : 'ସୁଗନ୍ଧ-ମୁକ୍ତ' ଏବଂ 'ଅସୁଗନ୍ଧିତ' ।
- 'ସୁଗନ୍ଧମୁକ୍ତ' ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏଥିରେ କୌଣସି ସୁଗନ୍ଧ ଯୋଡା ଯାଏ ନାହିଁ।
- ଯଦିଓ ଏଥିରେ 'ଅସୁଗନ୍ଧିତ' ଲେଖା ଅଛି, ତଥାପି ଏଥିରେ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସାମଗ୍ରୀର ଗନ୍ଧକୁ ଘୋଡାଇ ରଖିବା ପାଇଁ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ (ସୁଗନ୍ଧକୁ ଘୋଡାଇ ରଖିବା) ଥାଇପାରେ।
ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ତ୍ୱଚା ପାଇଁ ସର୍ବଦା 'ସୁଗନ୍ଧ-ମୁକ୍ତ' ଲେବଲ୍ ହୋଇଥିବା ଏକ ଉତ୍ପାଦ ବାଛିବା ହେଉଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ କାର୍ଯ୍ୟ।
ପ୍ରତିଦିନ ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ରୋସେସିଆ କିମ୍ବା ଏକଜିମା ଭଳି ଚର୍ମ ରୋଗର ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ ହେଉଛି ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ। ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଚର୍ମ ଥିବା ଲୋକମାନେ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ, ଗରମ ଏବଂ ଆର୍ଦ୍ରତା ସହିତ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିଲେ ଲାଲ ଏବଂ ଜ୍ୱଳନ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ଚର୍ମର ଅକାଳ ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥା ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଏବଂ ଚର୍ମ କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ବଢ଼ାଇପାରେ।
ତେଣୁ, ପ୍ରତିଦିନ ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ଅବସ୍ଥା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ହୋଇପାରିବ ଏବଂ କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କାରୁ ରକ୍ଷା ପାଇପାରିବ।
ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଚର୍ମ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁଜିଙ୍କ ଯୁକ୍ତ ସନସ୍କ୍ରିନ ଭଳି ଭୌତିକ ସନସ୍କ୍ରିନ ଅଧିକ ଉପଯୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ କାରଣ ଏହା ଚର୍ମ ଉପରେ ଏକ ସୁରକ୍ଷା ସ୍ତର ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ। କିଛି ରାସାୟନିକ ସନସ୍କ୍ରିନ କିଛି ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଆଲର୍ଜି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଖରାରେ ବାହାରକୁ ଯିବା ସମୟରେ ଟୋପି ପିନ୍ଧିବା, ଘୋଡାଇ ରଖିବା ଏବଂ ଯଥାସମ୍ଭବ ଛାଇରେ ରହିବା ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସୋରିଆସିସ୍, ଏକଜିମା, କିମ୍ବା ରୋସେସିଆ ଭଳି ଚର୍ମ ରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍-ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। କେତେକ ସମୟରେ, ଯେତେବେଳେ ଏହି ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକ ଗମ୍ଭୀର ହୋଇଯାଏ, ଆପଣଙ୍କୁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ । ତେଣୁ ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରନ୍ତୁ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅସ୍ପଷ୍ଟ ଚର୍ମ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ଅଛି, ଅର୍ଥାତ୍ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ଯାହା ଲଗାନ୍ତୁ ନା କାହିଁକି, ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଅସହଜ କରିଥାଏ, ତେବେ ଆପଣ ଜଣେ ଆଲର୍ଜିଷ୍ଟଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଚାହିଁପାରନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କର କ’ଣ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ ସେମାନେ ପରୀକ୍ଷା କରିପାରିବେ। ଏହା ଜାଣିବା ପରେ, ଆପଣ ଭବିଷ୍ୟତରେ ସେହି ଉପାଦାନ ଥିବା ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକୁ ଏଡାଇ ପାରିବେ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ତ୍ୱଚା ପାଇଁ ସର୍ବଦା କୋମଳ, ସୁଗନ୍ଧମୁକ୍ତ ଉତ୍ପାଦ ବାଛନ୍ତୁ।
- ଆଲୋଭେରା , ଗ୍ଲିସେରିନ୍ ଏବଂ ସେରାମାଇଡ୍ ଭଳି ଉପାଦାନ ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚା ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ।
- ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ପାଣିରେ ଗାଧୋଇବା କିମ୍ବା ମୁହଁ ଧୋଇବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ପୋଛିବା ସମୟରେ, ଏହାକୁ ଜୋରରେ ଘଷନ୍ତୁ ନାହିଁ, ବରଂ ଏହାକୁ ପୋଛି ଶୁଖାନ୍ତୁ।
- ଖରା ହେଉ କି ନ ହେଉ, ପ୍ରତିଦିନ ଏକ ଭଲ ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଚର୍ମ ସମସ୍ୟା ଲାଗି ରହେ କିମ୍ବା ଆହୁରି ଖରାପ ହୁଏ, ତେବେ କେବଳ ଅନୁମାନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ବରଂ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |