ଘରେ ଥିବା ଆଲୋଭେରା ଗଛ ପ୍ରକୃତରେ ଲାଭଦାୟକ କି? ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ସବୁକିଛି ଜାଣିବା!

ଆପଣଙ୍କ ଅଗଣାର କୋଣରେ ଏକ ସୁନ୍ଦର ଭାବରେ ବଢ଼ିଥିବା ଆଲୋଭେରା ଗଛ ଅଛି କି? ଯେତେବେଳେ ଆମେ ସାମାନ୍ୟ ପୋଡ଼ିଥାଉ କିମ୍ବା କୌଣସି ଚର୍ମ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉ, ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ ଶେଷ ହୋଇଯାଉ, ଆଲୋଭେରାର ଏକ ଖଣ୍ଡ ଭାଙ୍ଗି ସେଥିରେ ଜେଲ ଘଷିଥାଉ। ଏହା ଏପରି କିଛି ଯାହା ଆମ ଦେଶର ଅନେକ ଲୋକ କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ, ଆଲୋଭେରା କ'ଣ? ଏଥିରୁ ଆମେ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ ଲାଭ ପାଉ? ଆଲୋଭେରା ବ୍ୟବହାର କରିବା ଶରୀର ପାଇଁ ସବୁକିଛି ପାଇଁ ଭଲ କି? ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏସବୁ ବିଷୟରେ ଏକ ସରଳ ଉପାୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ଆଲୋଭେରା ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆଲୋଭେରା ଏକ ଔଷଧୀୟ ଗଛ। ଏହାର ପତ୍ର ଭିତରେ ଥିବା ଘନ ଜେଲରେ 75 ରୁ ଅଧିକ ସକ୍ରିୟ ଉପାଦାନ ରହିଛି। ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏନଜାଇମ , ଆମିନୋ ଏସିଡ୍, ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ରହିଛି। ଏହି ଗୁଣଗୁଡ଼ିକ ଯୋଗୁଁ ଏହାକୁ କିଛି ଚିକିତ୍ସା ପରିସ୍ଥିତିର ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ ଉପଯୋଗୀ ବୋଲି ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ।

ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ ପୋଡ଼ାଜଳା, କ୍ଷତ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚର୍ମ ରୋଗ ପାଇଁ ଘରୋଇ ଉପଚାର ଭାବରେ ଆଲୋଭେରା ଜେଲ୍ ବ୍ୟବହାର କରୁ। ମଧୁମେହ , ହାର୍ଟବର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ଇନଫ୍ଲାମେଟରୀ ବାଓଏଲ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ (IBS) ପାଇଁ ଆଲୋଭେରା ରସକୁ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପଚାର ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ଯଦିଓ କିଛି ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହି କିଛି ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ଆଲୋଭେରାର ଲାଭ ଅଛି, ଏହା ମନେ ରଖିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯେ ଏହି ଲାଭଗୁଡ଼ିକୁ ଆହୁରି ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ଉଚ୍ଚ-ଗୁଣବତ୍ତା ଗବେଷଣା ଆବଶ୍ୟକ ।

ଆଲୋଭେରାରୁ ଆମେ କ’ଣ ଲାଭ ପାଇପାରିବା?

ଆମେ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ଉପାୟରେ ଆଲୋଭେରା ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବା। ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ଏକ ଜେଲ ଭାବରେ ଯାହା ଚର୍ମରେ ଲଗାଯାଏ। ଅନ୍ୟଟି ହେଉଛି ରସ କିମ୍ବା ଜେଲ ଭାବରେ ଯାହାକୁ ପିଇ ଦିଆଯାଏ। ଏହି ଗଛର ପତ୍ରରେ 'ଆଲୋ ଲେଟେକ୍ସ' ନାମକ ଏକ ହଳଦିଆ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ମଧ୍ୟ ଥାଏ।

ଏହି ଗଛରେ ଥିବା ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଚର୍ମର ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ, ଲାଲତା ଏବଂ ଝାଡ଼ାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରେ, କୁଣ୍ଡାଇ ହେଉଥିବା ଚର୍ମକୁ ଶାନ୍ତ କରିପାରେ ଏବଂ ନୂତନ ଚର୍ମ କୋଷର ବୃଦ୍ଧିକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିପାରେ। ଏହି ଗୁଣଗୁଡ଼ିକ ଯୋଗୁଁ, ଆଲୋଭେରା ନିମ୍ନଲିଖିତ ଚର୍ମ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ:

ବ୍ରଣ ପାଇଁ ଆଲୋଭେରା

ଆମ ଚର୍ମରେ ଥିବା ତେଲ, ମୃତ ଚର୍ମ କୋଷ ଏବଂ ଜୀବାଣୁ କେଶ ଫଲିକିଲ୍ ବନ୍ଦ କରିଦେଲେ ବ୍ରଣ ହୁଏ। ଆଲୋଭେରା ଏହାର ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି- ଇମ୍ଫ୍ଲେମାଟ୍ରି ଗୁଣ ଯୋଗୁଁ ବ୍ରଣ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରେ, କେବଳ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଅପେକ୍ଷା ଆଲୋଭେରା ଜେଲ୍ ସହିତ ବ୍ରଣ ଔଷଧ ଟ୍ରେଟିନୋଇନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଭଲ ଫଳାଫଳ ଏବଂ କମ୍ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦେଖାଇଛି।

ପୋଡ଼ିବା ପାଇଁ

ଏହି କାରଣରୁ, ଯେତେବେଳେ ଆମେ ରୋଷେଇ କରିବା ସମୟରେ ଆମ ହାତ ପୋଡ଼ିଯାଏ, ଆମର ମାଆମାନେ ଦୌଡ଼ି ଯାଇ ଆଲୋଭେରା ଖଣ୍ଡ ଆଣିଥାନ୍ତି। ଆଲୋଭେରାର ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟରୀ ଗୁଣ ସାମାନ୍ୟ ପୋଡ଼ାଜଳା ସୁସ୍ଥ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ପୋଡ଼ିଯାଇଥିବା ଚର୍ମରେ ଆଲୋଭେରା ଜେଲ୍ ଲଗାଇବା ଦ୍ଵାରା ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିଥାଏ। ଏହା ଚର୍ମକୁ ମଇଶ୍ଚରାଇଜ୍ କରେ ଏବଂ ଶୁଷ୍କତା ଏବଂ ଛାଲିପଣକୁ ହ୍ରାସ କରେ।

କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ

କିଛି ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଆଲୋଭେରା ଆମ ଶରୀରରେ ଥିବା ଏକ ପ୍ରକାରର ଚର୍ବି "ଖରାପ" କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ (LDL କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ) ଏବଂ ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍ସକୁ କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ ଏବଂ "ଭଲ" କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ (HDL କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ) ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଗବେଷକମାନେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ଏହା ଘଟେ କାରଣ ଆଲୋଭେରା ଅନ୍ତନଳୀରୁ ଶରୀରରେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲର ଅବଶୋଷଣକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ।

କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ପାଇଁ ଆଲୋଭେରା

ଆଲୋଭେରା ରସ, ଏବଂ ବିଶେଷକରି ଆଲୋ ଲେଟେକ୍ସ, କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ପାଇଁ ଏକ ଲୋକପ୍ରିୟ ଚିକିତ୍ସା। ଆଲୋଭେରାରେ ବାର୍ବାଲୋଇନ୍ ଭଳି ତତ୍ତ୍ୱ ଥାଏ, ଯାହାର ରେଚକ ଗୁଣ ଥାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଅନ୍ତନଳୀରେ ପାଣିର ପରିମାଣ ବୃଦ୍ଧି କରେ, ଯାହା ମଳତ୍ୟାଗକୁ ସହଜ କରିଥାଏ।

କିନ୍ତୁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଆଲୋଭେରା ଲାଟେକ୍ସକୁ ବର୍ତ୍ତମାନ ରେଚକ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଅସୁରକ୍ଷିତ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଉଛି, କାରଣ ଏହା ଗମ୍ଭୀର ପେଟ ଖରାପ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ମଧୁମେହ ପାଇଁ

କିଛି ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଆଲୋଭେରା ରସ ମଧୁମେହ ଏବଂ ପ୍ରିଡାଇବେଟିସ୍ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଗବେଷକମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଆଲୋଭେରା ଅଗ୍ନାଶୟର କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ମରାମତି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ, ଯାହା ଇନସୁଲିନ୍ ହରମୋନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରେ। ତଥାପି, ଅନ୍ୟ ଅଧ୍ୟୟନ ସମାନ ଫଳାଫଳ ଦେଖାଇ ନାହିଁ। ତେଣୁ, ଏହି ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଗବେଷଣା ଆବଶ୍ୟକ ।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଯଦି ଆପଣ ମଧୁମେହ ପାଇଁ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା ଆଲୋଭେରା ଜୁସ୍ ପିଇବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ , କାରଣ ଏହା ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ବିପଜ୍ଜନକ ଭାବରେ ହ୍ରାସ କରିପାରେ।

ମୁଁ କେତେ ପରିମାଣର ଆଲୋଭେରା ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ?

ଆଲୋଭେରା କ୍ରିମ୍, ଜେଲ୍ ଏବଂ ଲୋସନ୍‌ରେ ବିଭିନ୍ନ ପରିମାଣର ଆଲୋଭେରା ରହିପାରେ। ତେଣୁ ଏହାର କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ମାତ୍ରା ନାହିଁ। ତଥାପି, ସାଧାରଣତଃ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଥିବା କିଛି ପରିମାଣ ଅଛି:

• ପତ୍ର ଜେଲ୍ କ୍ୟାପ୍ସ: ପ୍ରତିଦିନ 50 ରୁ 200 ମିଲିଗ୍ରାମ।
• ତରଳ ପଦାର୍ଥ: ପ୍ରାୟ 30 ମିଲିଲିଟର।
• ବିଷୟଗତ: ଦିନକୁ ତିନିରୁ ପାଞ୍ଚ ଥର।

ସତର୍କତା: ଆଲୋଭେରା ସାର କିମ୍ବା ଆଲୋ ଲେଟେକ୍ସର ଉଚ୍ଚ ମାତ୍ରା ନେବା ବହୁତ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ। କିଛି ଦିନ ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ 1 ଗ୍ରାମ ଭଳି ଉଚ୍ଚ ମାତ୍ରା ଆଲୋଭେରା ଲେଟେକ୍ସ ନେବା ଦ୍ଵାରା ଗୁରୁତର ବୃକକ୍ କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ ଏବଂ ମୃତ୍ୟୁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ । ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସୁରକ୍ଷିତ ଡୋଜ୍ ଜାଣିବା ପାଇଁ ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।

ଆଲୋଭେରା ବ୍ୟବହାର କରିବାର ବିପଦ କ’ଣ?

ଆଲୋଭେରା ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ପାନୀୟ ଭାବରେ ନେଉଛନ୍ତି। ଯଦିଓ ଆଲୋଭେରା ଜେଲ୍ ତ୍ୱଚାରେ ଲଗାଇବା ସାଧାରଣତଃ ନିରାପଦ, ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ନୁହେଁ।

ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା

• ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ପଙ୍ଗୁତା
• ଝାଡ଼ା
• ବାନ୍ତି କରିବା
• ରକ୍ତରେ ପୋଟାସିୟମ୍ ସ୍ତର କମ୍
• କିଛି ଲୋକଙ୍କର ଚର୍ମ ଆଲର୍ଜି (ଫୁସ, ଫୋଡ଼ା) ଥାଏ।
• ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ପ୍ରତି ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା

ଆଲୋଭେରା କେତେକ ସମୟରେ କୋଲନରେ ରଙ୍ଗ ପକାଇପାରେ, ଯାହା ଫଳରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଇଁ କୋଲୋନୋସ୍କୋପି ସମୟରେ କୋଲନକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଯାଏ। ତେଣୁ, ଏପରି ପରୀକ୍ଷା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଆଲୋଭେରା ବ୍ୟବହାର ବନ୍ଦ କରିବା ଉଚିତ କି?

ଆଲୋଭେରା ବ୍ୟବହାର କରିବା କିଏ ଏଡ଼ାଇବା ଉଚିତ?

• ଖୋଲା କିମ୍ବା ଗଭୀର କ୍ଷତ ଥିବା ଚର୍ମରେ ଲଗାନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ପିଆଜ ଏବଂ ରସୁଣ ଭଳି ଜିନିଷ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ଆଲୋଭେରା ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।
• ଗର୍ଭବତୀ ମା’ମାନେ ଆଲୋଭେରା ଖାଇବାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ, କାରଣ ଏହା ସମୟ ପୂର୍ବରୁ ଜନ୍ମ କିମ୍ବା ଗର୍ଭପାତର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ାଇପାରେ।
• ଏହା ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମାଆଙ୍କ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ ନାହିଁ, କାରଣ ଏହା ଶିଶୁଠାରେ ଡାଇରିଆ ଭଳି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• 12 ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ପିଲାମାନଙ୍କୁ ପାନୀୟ ଭାବରେ ଦେବା ସୁରକ୍ଷିତ ନୁହେଁ।
• ମଧୁମେହ ଏବଂ ରକ୍ତ ପତଳା ଔଷଧ ଖାଉଥିବା ଲୋକମାନେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା ଆଲୋଭେରା ପିଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।

ଆଲୋଭେରା, ଆଲୋଭେରାର ଲାଭ, ଆଲୋଭେରାର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା, ଚର୍ମ ପାଇଁ ଆଲୋଭେରା, ମଧୁମେହ ପାଇଁ ଆଲୋଭେରା, କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ, ଆଲୋଭେରାର ଲାଭ ସିଂହଳା