ଆପଣ ହଠାତ୍ ହୃଦଘାତ ମୃତ୍ୟୁ ବିଷୟରେ ଜାଣନ୍ତି କି?

ତୁମେ ଶୁଣିଥିବ ଯେ ଜଣେ ସୁସ୍ଥ ଥିଲେ, ଯାହାଙ୍କର କୌଣସି ରୋଗ କିମ୍ବା କଷ୍ଟ ନଥିଲା, ସେ ହଠାତ୍ ମୃତ୍ୟୁବରଣ କରିଦେଲେ। କେତେବେଳେ ଆମେ ଖବରକାଗଜରେ ଦେଖିଥିବେ ଯେ ଜଣେ ଖେଳାଳି ପଡ଼ିଆରେ ପଡ଼ି ମୃତ୍ୟୁବରଣ କରିଛନ୍ତି। ଏପରି କଥା ଶୁଣି ଆମକୁ ପ୍ରକୃତରେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ କରିଦିଏ, ନୁହେଁ କି? ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏପରି ହଠାତ୍ ମୃତ୍ୟୁର କାରଣ ହେଉଛି ହୃଦ୍‌ରୋଗ। ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ 'ଅଚାନକ ହୃଦ୍‌ ମୃତ୍ୟୁ' (SCD) ନାମକ ଏହି ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା। ଯଦିଓ ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ବିପଦଜନକ ବିଷୟ, ଏହା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ହଠାତ୍ ହୃଦଘାତ ମୃତ୍ୟୁ (SCD) କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, 'ସଡେନ୍ କାର୍ଡିଆକ୍ ଡେଥ୍' (SCD) ହେଉଛି ଏକ ହଠାତ୍, ଅପ୍ରତ୍ୟାଶିତ ମୃତ୍ୟୁ ଯାହା ହୃଦୟର କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଯୋଗୁଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ଯେପରିକି ଗୋଟିଏ ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ଘଟେ। ଏହା ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ହୃଦୟ ହଠାତ୍ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ, ଅର୍ଥାତ୍ ଯେତେବେଳେ 'କାର୍ଡିଆକ୍ ଆରେଷ୍ଟ' ହୁଏ। ଭାବନ୍ତୁ, ହୃଦୟ ଆମ ଶରୀରର ଇଞ୍ଜିନ୍ ପରି। ଏଠାରେ ଯାହା ଘଟେ ତାହା ହେଉଛି ଯେପରି ଏହି ଇଞ୍ଜିନ୍ ହଠାତ୍ କାମ କରିବା ବନ୍ଦ କରିଦିଏ।

ହୃଦୟ ବନ୍ଦ ହୋଇଗଲେ କ'ଣ ହୁଏ? ହୃଦୟ ଆମ ଶରୀରରେ ଅମ୍ଳଜାନ ଯୁକ୍ତ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରେ। ଯଦି ହୃଦୟ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ ଅମ୍ଳଜାନ ପାଇପାରିବେ ନାହିଁ। ଅମ୍ଳଜାନ ବିନା, ଏହି ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରିବେ ନାହିଁ ଏବଂ ବଞ୍ଚିପାରିବେ ନାହିଁ। ତେଣୁ, ଯଦି ଶୀଘ୍ର ସାହାଯ୍ୟ ନ ମିଳେ ଏବଂ ହୃଦୟ ପୁଣି କାମ କରିବା ଆରମ୍ଭ ନ କରେ, ତେବେ ଏହା ମୃତ୍ୟୁରେ ଶେଷ ହୋଇପାରେ। ଏହାକୁ ଆମେ 'ଅଚାନକ ହୃଦଘାତ ମୃତ୍ୟୁ' ବୋଲି କହିଥାଉ।

କିନ୍ତୁ ଏଠାରେ ମନେ ରଖିବା ପାଇଁ କିଛି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା। ଯଦି ଆପଣ କାହାର ହୃଦଘାତ ହେବା ମାତ୍ରେ, ଅର୍ଥାତ୍ ଯେତେବେଳେ ତାଙ୍କର ହୃଦୟ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ, CPR (କାର୍ଡିଓପଲମୋନାରୀ ରିସସିଟେସନ୍) ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ତାଙ୍କ ଜୀବନ ବଞ୍ଚାଇବାର ସମ୍ଭାବନାକୁ ଦ୍ୱିଗୁଣିତ କିମ୍ବା ତିନିଗୁଣ କରିପାରିବେ। ସେଥିପାଇଁ CPR ବିଷୟରେ ଜାଣିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

SCD ନାମକ ଏହି ଅବସ୍ଥା କେତେ ସାଧାରଣ?

ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଟିକେ ଭୟଙ୍କର। ଆମେରିକା ଭଳି ଦେଶରେ ପ୍ରାକୃତିକ ମୃତ୍ୟୁର ପ୍ରମୁଖ କାରଣ ହେଉଛି SCD। ଏହା ହୃଦରୋଗରୁ ହେଉଥିବା ମୃତ୍ୟୁର ଅଧା କାରଣ।

ପରିସଂଖ୍ୟାନ ଅନୁଯାୟୀ, ପ୍ରତିବର୍ଷ କେବଳ ଆମେରିକାରେ 3.5 ନିୟୁତରୁ ଅଧିକ ଲୋକ ହସ୍ପିଟାଲ ବାହାରେ ହୃଦଘାତର ଶିକାର ହୁଅନ୍ତି। ଦୁଃଖର ବିଷୟ ହେଉଛି, ଯଦିଓ ସେମାନେ ଆମ୍ବୁଲାନ୍ସ ସେବାରୁ ଚିକିତ୍ସା ପାଆନ୍ତି, ମାତ୍ର ଏକ ଛୋଟ ସଂଖ୍ୟା, ପ୍ରାୟ 10% ବଞ୍ଚି ପାରନ୍ତି।

ଆଉ ଏକ କଥା ହେଉଛି ଯେ ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ମହିଳାଙ୍କ ତୁଳନାରେ SCD ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଦୁଇଗୁଣ ଅଧିକ। କିନ୍ତୁ ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏହା ବହୁତ କମ୍। ପ୍ରତି ବର୍ଷ ପ୍ରତି 100,000 ଜୀବିତ ଜନ୍ମରେ କେବଳ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇଟି ପିଲା।

ହଠାତ୍ ହୃଦଘାତ ମୃତ୍ୟୁ ପୂର୍ବରୁ କୌଣସି ସତର୍କ ସୂଚନା ଅଛି କି?

ହଁ, କେତେକ ସମୟରେ ଏପରି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ ଯାହା SCD ହେବାର ଘଣ୍ଟା, ଦିନ କିମ୍ବା ସପ୍ତାହ ପୂର୍ବରୁ ଦେଖାଯାଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଏକ ଗୁରୁତର ଦୁର୍ଘଟଣାକୁ ଏଡାଇ ଯାଇପାରିବେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଥାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ।

• ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଲକ୍ଷଣ : ଏହାର ଅର୍ଥ ନାଡ଼ି ଗତି ଏବଂ ରକ୍ତଚାପ ଭଳି ଜିନିଷରେ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ।
• ହୃଦଘାତର ଲକ୍ଷଣ(ହୃଦଘାତର ଲକ୍ଷଣ): ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଟାଣ ଅନୁଭବ, ବାମ ହାତକୁ ବ୍ୟାପିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭଳି ଜିନିଷ।
• ସେପ୍ସିସ୍ ଭଳି ଗମ୍ଭୀର ସଂକ୍ରମଣ : ଶରୀରରେ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ସଂକ୍ରମଣ ଯୋଗୁଁ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା ଏକ ଅବସ୍ଥା।
• ଥକ୍କାପଣ : ବିନା କାରଣରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଥକ୍କାପଣ ଅନୁଭବ କରିବା।
• ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ: ଟିକିଏ ହଲଚଲ କଲେ ମଧ୍ୟ ଶ୍ୱାସରୁଦ୍ଧ ହେଉଥିବା ପରି ଅନୁଭବ।
• ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା : ଏହା ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ଯାହା ସହିତ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ପରିଚିତ।
• ମୂର୍ଚ୍ଛା ହୋଇଯିବା: ହଠାତ୍ ଚେତାଶୂନ୍ୟ ହୋଇଯିବା ଏବଂ ପଡ଼ିଯିବା।
• ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ: ହୃଦୟ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ସ୍ପନ୍ଦନ ହେଉଥିବାର ଅନୁଭବ , ଛାତିରେ ଏକ ଧଡ଼ଧଡ଼ ଶବ୍ଦ।

ଯଦି ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଜଣାଶୁଣା କାହାରି ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ହାଲୁକା ଭାବରେ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଥାଶୀଘ୍ର ସମ୍ଭବ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।

ଏହି 'SCD' ର କାରଣ କ'ଣ?

SCDର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି କରୋନାରୀ ଧମନୀ ରୋଗ । ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ହେଉଛି ଚର୍ବି ଜମା ଦ୍ୱାରା ହୃଦୟକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରୁଥିବା ଧମନୀ (କରୋନାରୀ ଧମନୀ) ର ଅବରୋଧ। ଏହା ହୃଦୟକୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ରକ୍ତ ଗ୍ରହଣ କରିବାରେ ବାଧା ଦିଏ।

35 ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ଲୋକଙ୍କର SCD ପ୍ରାୟତଃ ଅନିୟମିତ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ (ଆରିଦମିଆ) ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ। ଏହା ହୃଦୟର ତାଳ ସହିତ ଏକ ସମସ୍ୟା। ଏହା ଜନ୍ମଗତ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ସମସ୍ୟା କିମ୍ବା ହୃଦୟର ବୈଦ୍ୟୁତିକ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ଜେନେଟିକ୍ ଅବସ୍ଥା ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ।

ଆପଣ ହୁଏତ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିଥିବେ ଯେ ବୃତ୍ତିଗତ ଖେଳାଳିମାନଙ୍କୁ ନିୟମିତ ଭାବରେ ହାଇପରଟ୍ରୋଫିକ୍ କାର୍ଡିଓମାୟୋପାଥି (ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀର ଘନତା, ବିଶେଷକରି ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀ କୋଷ) ପାଇଁ ସ୍କ୍ରିନିଂ କରାଯାଏ, ଯାହା ସେହି ବୟସ ଗୋଷ୍ଠୀରେ SCD ର ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ। ତଥାପି, SCD ଖେଳାଳିମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବହୁତ କମ୍ (35 ବର୍ଷ ବୟସରୁ କମ୍ ବୟସର ପ୍ରତି 100,000 ଖେଳାଳିଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଗୋଟିଏରୁ ଛଅଟି ମାମଲା)।

35 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସ୍କ ଲୋକଙ୍କଠାରେ SCD ର କାରଣ ପ୍ରାୟତଃ ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା କରୋନାରୀ ଧମନୀ ରୋଗ ସହିତ ସମାନ।

ଏହି ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ବ୍ୟତୀତ, SCD ର ଆହୁରି ଅନେକ କାରଣ ଅଛି। ସେଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

• ମଦ୍ୟପାନ ବ୍ୟବଧାନରୁ କାର୍ଡିଓମାୟୋପାଥି।
• ସ୍ଥୂଳକାୟତା .
• ହୃଦ୍‌ମାଂସପେଶୀର ଜେନେଟିକ୍ ରୋଗ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା 'ହାଇପରଟ୍ରୋଫିକ୍ କାର୍ଡିଓମାୟୋପାଥି' ଏବଂ 'ଆରିଥମୋଜେନିକ୍ କାର୍ଡିଓମାୟୋପାଥି' ।

SCD ପାଇଁ ବିପଦର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

SCD ହେବାର ଅନେକ ବିପଦ କାରଣ ଅଛି। ଯଦି ଆପଣ ପୁରୁଷ, ଏବଂ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କିଛି ଜେନେଟିକ୍ ହୃଦରୋଗ (ଯଥା, ହାଇପରଟ୍ରୋଫିକ୍ କାର୍ଡିଓମାୟୋପାଥି) ଅଛି, ତେବେ ବୟସ ସହିତ ଏହି ବିପଦ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।

ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ବିପଦ କାରଣ ହେଉଛି:

• ପୂର୍ବରୁ ହୃଦଘାତ ହେବା: ହୃଦଘାତ ପରେ SCD ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ।
• କରୋନାରୀ ଧମନୀ ରୋଗ:ଏହାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ବିପଦ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଧୂମପାନ, ହୃଦରୋଗର ପରିବାର ଇତିହାସ, ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର ଏବଂ ବୃଦ୍ଧିିତ ହୃଦୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।

ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ବିପଦ କାରଣ ମଧ୍ୟ ଅଛି:

• ପୂର୍ବରୁ 'ହଠାତ୍ କାର୍ଡିଆକ୍ ଆରେଷ୍ଟ' ହୋଇଥିଲା।
• ପରିବାରର କାହାକୁ 'ହଠାତ୍ ହୃଦଘାତ' କିମ୍ବା 'SCD' ହୋଇଛି।
• ଆପଣଙ୍କ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କାହାର କିଛି ଅସ୍ୱାଭାବିକ ହୃଦ୍‌ ତାଳ (ଆରିଦମିଆ) ଅଛି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଲଙ୍ଗ୍ କ୍ୟୁଟି ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ , ୱୋଲ୍ଫ-ପାର୍କିନସନ୍-ହ୍ୱାଇଟ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ଏବଂ ଭେଣ୍ଟ୍ରିକୁଲାର୍ ଟାକିକାର୍ଡିଆ ଭଳି ଅବସ୍ଥା।
• ହୃଦଘାତ ପରେ ଭେଣ୍ଟ୍ରିକୁଲାର ଟାକିକାର୍ଡିଆ କିମ୍ବା ଭେଣ୍ଟ୍ରିକୁଲାର ଫାଇବ୍ରିଲେସନ୍ ହେବାର ଘଟଣା।
• ଜନ୍ମଗତ ହୃଦ୍‌ ସମସ୍ୟା କିମ୍ବା ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀର ଅସ୍ୱାଭାବିକତା ରହିବା।
• କୌଣସି ସ୍ପଷ୍ଟ କାରଣ ବିନା ବାରମ୍ବାର ସିଙ୍କୋପ୍ ହେବାର ଇତିହାସ ରହିବା।
• ହୃଦଘାତ : ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରିବାର ହୃଦୟର କ୍ଷମତା ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଦୁର୍ବଳ। ହୃଦଘାତ ରୋଗୀଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଭେଣ୍ଟ୍ରିକୁଲାର ଆରିଦମିଆ (ହୃଦୟ କୋଷର ଅନିୟମିତ ହୃଦଘାତ) ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଛଅରୁ ନଅ ଗୁଣ ଅଧିକ ଥାଏ ଏବଂ ସେମାନେ ହଠାତ୍ କାର୍ଡିଆକ୍ ଆରେଷ୍ଟର ଶିକାର ହୁଅନ୍ତି।
• ବିସ୍ତାରିତ କାର୍ଡିଓମାୟୋପାଥି (ବର୍ଦ୍ଧିତ ଏବଂ ଦୁର୍ବଳ ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀ): ଏହା ପ୍ରାୟ 10% SCD ର କାରଣ। ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଏବଂ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ମାଂସପେଶୀରେ କ୍ଷତି ଅସ୍ୱାଭାବିକ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରେ। ଏହା ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
• ହାଇପରଟ୍ରୋଫିକ୍ କାର୍ଡିଓମାୟୋପାଥି (ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀର ଘନତା)।
• ରକ୍ତ ପୋଟାସିୟମ୍ ଏବଂ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ସ୍ତରରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ।
• ସ୍ଥୂଳକାୟତା .
• ମଧୁମେହ ।
• ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ଔଷଧ କିମ୍ବା ଔଷଧ ସେବନର ଇତିହାସ ରହିବା।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ବିପଦ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଆପଣ କିପରି ଏକ SCD ଚିହ୍ନିବେ?

ମୃତ୍ୟୁର ଅନ୍ୟ କୌଣସି କାରଣ ନାହିଁ ବୋଲି ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା 'SCD' ନିଶ୍ଚିତ କରାଯାଏ। ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ 'ହଠାତ୍ ହୃଦଘାତ ବନ୍ଦ' ହୋଇଥାଇପାରେ ଏବଂ ଯଦି ସେମାନଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣ ଥାଏ ତେବେ ତାଙ୍କୁ 'SCD' ହୋଇପାରେ:

• ଯଦି ମୁଁ ନିଶ୍ୱାସ ନେଉ ନ ଥାନ୍ତି।
• ଯଦି ନାଡ଼ି କମିଯାଏ ନାହିଁ।
• ଯଦି ଚେତନା ନ ଥାନ୍ତା ।

SCD ର ବିପଦ କମାଇବା ପାଇଁ ଆମେ କ'ଣ କରିପାରିବା?

ଏହି ବିପଦକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ ଆମେ ଅନେକ କିଛି କରିପାରିବା।

• ଠିକ୍ ସମୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଅ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ତାଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅ।
• ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ, ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ ଏବଂ କମ୍ ଚର୍ବିଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ।
• ସମସ୍ତ ତମାଖୁ ଉତ୍ପାଦକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ପରିହାର କରନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଅଧିକ ଥାଏ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ଅନିୟମିତ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ('ଆରିଦମିଆ') ଥାଏ,ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଔଷଧ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଖାଆନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି, ତେବେ ଇମ୍ପ୍ଲାଣ୍ଟେବଲ୍ କାର୍ଡିଓଭର୍ଟର ଡିଫିବ୍ରିଲେଟର (ICD) ନାମକ ଏକ ଡିଭାଇସ୍ ନିଅନ୍ତୁ। ଏହି ଡିଭାଇସ୍ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନକୁ ଚିହ୍ନଟ କରେ ଏବଂ ହୃଦୟକୁ ସ୍ୱାଭାବିକ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ଆଘାତ ପ୍ରଦାନ କରେ।
• ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ଚିକିତ୍ସା କିମ୍ବା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରନ୍ତୁ, ଯେପରିକି ଆଞ୍ଜିଓପ୍ଲାଷ୍ଟି (ହୃଦୟ ଧମନୀ ଖୋଲିବା) କିମ୍ବା କ୍ୟାଥେଟର ଆବଲେସନ୍ (ହୃଦୟରେ ଅନିୟମିତ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ସଙ୍କେତ ସଂଶୋଧନ)।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି, ତେବେ ଜେନେଟିକ୍ ପରୀକ୍ଷା କରାଇ ଦେଖନ୍ତୁ ଯେ କୌଣସି ଜେନେଟିକ୍ ଅବସ୍ଥା ଅଛି କି ନାହିଁ ଯାହା SCD ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରକୁ CPR ର ଗୁରୁତ୍ୱ ବିଷୟରେ ଶିକ୍ଷା ଦିଅନ୍ତୁ। ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ କ'ଣ କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ସେମାନଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ।

ପ୍ରତିଯୋଗିତାକାରୀ ଖେଳାଳିମାନଙ୍କୁ ବର୍ଷକୁ ଅତି କମରେ ଥରେ ହୃଦରୋଗ ପାଇଁ ସ୍କ୍ରିନିଂ କରାଯିବା ଉଚିତ। ଏଥିରେ ସେମାନଙ୍କର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଏବଂ ପାରିବାରିକ ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସର ସମୀକ୍ଷା (ଯାହା ପ୍ରତିବର୍ଷ ଅପଡେଟ୍ କରାଯିବା ଉଚିତ) ଏବଂ ଏକ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହେବା ଉଚିତ। ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ସ୍କ୍ରିନିଂ ସମୟରେ ଯଦି କିଛି ସନ୍ଦେହଜନକ ହୁଏ, ତେବେ ସେମାନଙ୍କର କ୍ରୀଡା ଡାକ୍ତର ଆହୁରି ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି।

ଯଦି ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କର ହୃଦରୋଗ ସନ୍ଦେହ କରନ୍ତି, ତେବେ ହୃଦରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।

ହୃଦଘାତ ଏବଂ SCD ମଧ୍ୟରେ କ’ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ?

ଅନେକ ଲୋକ ଦୁଇଟିକୁ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପକାଇ ଦିଅନ୍ତି। ହୃଦଘାତ ହେଉଛି ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀକୁ ଅମ୍ଳଜାନ ଯୁକ୍ତ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହରେ ଏକ ସମସ୍ୟା। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ହୃଦୟକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରୁଥିବା ଏକ କରୋନାରୀ ଧମନୀ ଅବରୋଧିତ ହୋଇଯାଏ। ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ହୃଦୟ ବନ୍ଦ ହୁଏ ନାହିଁ, ଏହା ସ୍ପନ୍ଦନ ଜାରି ରଖେ, କିନ୍ତୁ ହୃଦୟର ଏକ ଅଂଶ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ।

ହଠାତ୍ ହୃଦଘାତ ମୃତ୍ୟୁ (SCD) ହେଉଛି ଏପରି ମୃତ୍ୟୁ ଯାହା ହୃଦଘାତ ବନ୍ଦ ହେବା ପରେ (Cardiac Arrest) ହୁଏ ଏବଂ ପୁନର୍ଜୀବିତ ହୋଇନପାରେ। ହୃଦଘାତ ହୃଦଘାତର ବୈଦ୍ୟୁତିକ ପ୍ରଣାଳୀରେ ସମସ୍ୟା ଯୋଗୁଁ ହୁଏ। ହୃଦଘାତ SCD ହୋଇପାରେ, SCD ର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣ ମଧ୍ୟ ଅଛି। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ହୃଦଘାତ ଏକ "ଯୋଗାଣ" ସମସ୍ୟା, ଏବଂ ହୃଦଘାତ ଏକ "ବୈଦ୍ୟୁତିକ" ସମସ୍ୟା।

କେତେ ଶୀଘ୍ର ଏକ SCD ହୋଇପାରେ?

ଯେତେବେଳେ 'କାର୍ଡିଆକ୍ ଆରେଷ୍ଟ' ହୁଏ, ମସ୍ତିଷ୍କ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ପାଇପାରେ ନାହିଁ। ଏହା କିଛି ସେକେଣ୍ଡ ମଧ୍ୟରେ ଚେତାଶୂନ୍ୟ ହୋଇପାରେ। 'ହଠାତ୍ ହୃଦଘାତ ମୃତ୍ୟୁ' କିଛି ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ ହୋଇପାରେ। ସେଥିପାଇଁ ଏହାକୁ ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ।

ଯଦି କୌଣସି ପ୍ରିୟଜନଙ୍କର ହଠାତ୍ SCD ରେ ମୃତ୍ୟୁ ହୁଏ...

ହଠାତ୍ ପ୍ରିୟଜନଙ୍କୁ ହରାଇବା ଜୀବନର ସବୁଠାରୁ କଷ୍ଟକର ଅଭିଜ୍ଞତା ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହୋଇପାରେ। ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହ୍ୟ କରିବା କଷ୍ଟକର। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରିୟଜନଙ୍କର ଜେନେଟିକ୍ ହୃଦ୍‌ରୋଗ ଯୋଗୁଁ ମୃତ୍ୟୁ ହୋଇଛି ଯାହା ପରିବାରର ଅନ୍ୟ ସଦସ୍ୟମାନଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବା ଏବଂ ଆପଣ ବିପଦରେ ଅଛନ୍ତି କି ନାହିଁ ଦେଖିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏବେ ପଦକ୍ଷେପ ନେବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରକୁ ଅନ୍ୟ ଏକ ଦୁଃଖଦ ଘଟଣାରୁ ରକ୍ଷା କରାଯାଇପାରିବ।

ଶେଷରେ, ମନେ ରଖିବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା

ଯଦିଓ 'ହଠାତ୍ ହୃଦଘାତ ମୃତ୍ୟୁ' ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା, ଏହା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହେବା, ବିପଦ କାରକଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନଟ ଏବଂ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ଅନୁସରଣ କରି ଏହି ବିପଦକୁ ବହୁ ପରିମାଣରେ ହ୍ରାସ କରାଯାଇପାରିବ।

• ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ। ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ବଞ୍ଚନ୍ତୁ।
• ସତର୍କତା ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ। ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ହୃଦରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରନ୍ତୁ।
• CPR ଶିଖନ୍ତୁ। ଆପଣ ମଧ୍ୟ କାହାରି ଜୀବନ ବଞ୍ଚାଇ ପାରିବେ।

ମୁଁ ଆଶା କରୁଛି ଏହି ସୂଚନା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୋଗୀ ହେବ। ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖନ୍ତୁ!