ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଔଷଧ: ଭୟଭୀତ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ଏହି କଥାଗୁଡ଼ିକ ଜାଣନ୍ତୁ!

ଯଦି ଆପଣ ଆଜିକାଲି ଜଣେ ହେବାକୁ ଥିବା ମା' , ତେବେ ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଏହା ଅନୁଭବ କରିଥିବେ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡା ହୁଏ, ଆପଣ ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, "ଓଃ, ମୁଁ ଏଥିପାଇଁ ଔଷଧ ଖାଇଲେ କ'ଣ ଠିକ୍ ହେବ? ଶିଶୁର କିଛି ହେବ?" ​​ଏହା ଅନେକ ମା'ଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଯଥାର୍ଥ ପ୍ରଶ୍ନ। ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ କିଛି ଔଷଧ ନିରାପଦ ହେଲେ ମଧ୍ୟ କିଛି ଆଦୌ ଭଲ ନୁହେଁ। ଏବଂ ଆମେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଜାଣିନାହୁଁ ଯେ କିଛି ଔଷଧ ଶିଶୁ ଉପରେ କିପରି ପ୍ରଭାବ ପକାଇବ।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଔଷଧ ବିଷୟରେ ଆମକୁ ଏତେ ସତର୍କ ରହିବାର କାହିଁକି ଆବଶ୍ୟକତା ଅଛି?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଶୋଷିତ ହେବା ପରେ, ଆପଣ ନେଉଥିବା ପ୍ରାୟ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଔଷଧ ପ୍ଲାସେଣ୍ଟା ଦେଇ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଖକୁ ଯାଇପାରେ। ପ୍ଲାସେଣ୍ଟାକୁ ଏକ ଫିଲ୍ଟର ଭାବରେ ଭାବନ୍ତୁ। କିନ୍ତୁ ଏହି ଫିଲ୍ଟର କିଛି କ୍ଷତିକାରକ ଜିନିଷକୁ ବନ୍ଦ କରିପାରିବ ନାହିଁ। ବିଶେଷକରି ଗର୍ଭଧାରଣର ପ୍ରଥମ ତିନି ମାସ ହେଉଛି ସେହି ସମୟ ଯେତେବେଳେ ଶିଶୁର ମସ୍ତିଷ୍କ, ହୃଦୟ ଏବଂ ଅଙ୍ଗପ୍ରତ୍ୟଙ୍ଗ ଭଳି ପ୍ରମୁଖ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ ଗଠନ ହେଉଥାଏ। ଏହି ସମୟରେ ନିଆଯାଇଥିବା କିଛି ଔଷଧ ସିଧାସଳଖ ଶିଶୁର ବିକାଶକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ ଏବଂ ଜନ୍ମଗତ ତ୍ରୁଟି ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ତେଣୁ, ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ ଅଛନ୍ତି କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ସାକ୍ଷାତ କରିବାର ପ୍ରଥମ ଦିନ ହିଁ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଆପଣ କେଉଁ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି, କେଉଁଗୁଡ଼ିକ ଆପଣ ଜାରି ରଖିପାରିବେ ଏବଂ କେଉଁଗୁଡ଼ିକ ଆପଣ ବନ୍ଦ କରିବା ଉଚିତ ତାହା ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ପଚାରନ୍ତୁ। ଏହା ସହିତ, ଆପଣ ନେଉଥିବା ଯେକୌଣସି ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଔଷଧ, ହର୍ବାଲ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ କିମ୍ବା ଭିଟାମିନ୍ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ। ପ୍ୟାକେଜରେ "ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରାକୃତିକ" ଲେଖା ଥିଲେ ମଧ୍ୟ, ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ସେଗୁଡ଼ିକ ସବୁ ନିରାପଦ ନୁହେଁ।

ତେବେ, କେଉଁ ଔଷଧଗୁଡ଼ିକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ?

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ପ୍ରିନାଟାଲ ଭିଟାମିନ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ଏହା ଶିଶୁର ସୁସ୍ଥ ବିକାଶରେ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଔଷଧ, ଭିଟାମିନ କିମ୍ବା ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ନେବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିବା ଉଚିତ।

ସାଧାରଣ ନିୟମ ହେଉଛି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଆବଶ୍ୟକ ନହେଲେ କୌଣସି ଔଷଧ ଗ୍ରହଣ କରିବାରୁ ନିବୃତ୍ତ ରହିବା। ତଥାପି, କେତେକ ସମୟରେ ଏକ ରୋଗ ସହ୍ୟ କରିବା ଅତ୍ୟଧିକ ହୋଇଯାଏ। ନିମ୍ନରେ ଥିବା ସାରଣୀରେ କିଛି ଔଷଧର ତାଲିକା ଦିଆଯାଇଛି ଯାହାକୁ ସାଧାରଣତଃ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ନିରାପଦ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଏହି ସାରଣୀରେ ଥିବା ଯେକୌଣସି ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଯଦି ସେ ଅନୁମତି ଦିଅନ୍ତି ତେବେ ହିଁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ପ୍ରଥମ ତିନି ମାସ ମଧ୍ୟରେ ଏହା ପ୍ରତି ବିଶେଷ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ। ମନେରଖନ୍ତୁ, କୌଣସି ଔଷଧ 100% ସୁରକ୍ଷିତ ନୁହେଁ।

ଔଷଧ ବିନା ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ କି ଅନ୍ୟ କୌଣସି ପଦ୍ଧତି ଅଛି କି?

ହଁ, ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ। ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର କିଛି ଅସୁବିଧା ପାଇଁ ଔଷଧ ବିନା ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ ବୋଲି ନିରାପଦ ବିକଳ୍ପ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି। ତଥାପି, ଏଗୁଡ଼ିକ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।

ବାନ୍ତି ଏବଂ ବାନ୍ତି

ପ୍ରଥମ କିଛି ମାସରେ ଅନେକ ମାଆମାନେ ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ସକାଳର ଅସ୍ୱସ୍ତିକୁ ଦୂର କରିବାରେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ:

• ଆକ୍ୟୁପଙ୍କଚର କିମ୍ବା ଆକ୍ୟୁପ୍ରେସର।
• ଟିକିଏ ଅଦା (ଯଥା ଅଦା ଚା)। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ କ୍ୟାପସୁଲରେ ଅଦା ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ମାତ୍ରା ବିଷୟରେ ପଚାରନ୍ତୁ।
• ଭିଟାମିନ୍ ବି୬ (ପାଇରିଡୋକ୍ସିନ୍)। ଏହା ମଧ୍ୟ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶରେ ନେବା ଉଚିତ।
• ସକାଳେ ବିଛଣାରୁ ଉଠିବା ପୂର୍ବରୁ କିଛି ଶୁଖିଲା (ଯଥା କ୍ରାକର ବିସ୍କୁଟ) ଖାଇବା।

ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା

• କାଇରୋପ୍ରାକ୍ଟିକ୍ ହେରଫେର ଭଲ ଫଳାଫଳ ଦିଏ।
• ମାଲିସ୍। କିନ୍ତୁ ଏଠାରେ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଗର୍ଭବତୀ ମା'ମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଭାବରେ ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କଠାରୁ ଚିକିତ୍ସା କରାଇବା।
• ମୃଦୁ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରେଚିଂ।

ପ୍ରସବ ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି

• ଔଷଧ ମଧ୍ୟରୁ, ଏପିଡ୍ୟୁରାଲ୍ ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ।
• ଏହା ସହିତ, ଗରମ ସ୍ନାନରେ ବୁଡ଼ାଇବା, ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା କୌଶଳ ଏବଂ ଆତ୍ମ-ସମ୍ମୋହନ ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏଡ଼ାଇବାକୁ ଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ

ଏହି ଅଂଶଟି ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଲେବଲରେ "ପ୍ରାକୃତିକ" କିମ୍ବା "ଔଷଧୀୟ" ଲେଖାଥିବା ସମସ୍ତ ଜିନିଷ ସୁରକ୍ଷିତ ନୁହେଁ। ନିମ୍ନଲିଖିତ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ, ଘନୀଭୂତ ରୂପରେ - ଖାଦ୍ୟକୁ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଅଳ୍ପ ପରିମାଣ ନୁହେଁ - ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। କିଛି ଜିନିଷ ଗର୍ଭପାତ କିମ୍ବା ଅକାଳ ପ୍ରସବ ମଧ୍ୟ କରାଇପାରେ।

ମୌଖିକ ପରିପୂରକ

ଏହି ସମୟରେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଔଷଧୀୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ପରିହାର କରନ୍ତୁ:

• କଳା କୋହୋସ୍
• ନୀଳ କୋହୋସ୍
• ଡଙ୍ଗ କ୍ୱାଇ
• ଫିଭରଫ୍ୟୁ
• ଜିନସେଙ୍ଗ
• ଗୋଲଡେନସିଲ୍
• ଜୁନିପର
• କାଭା କାଭା
• ଲାଇକୋରିସ୍
• ସେଣ୍ଟ ଜନ୍ସ ୱାର୍ଟ
• ସେନ୍ନା
• କୃମି କାଠ
• ୟାରୋ
• ଭିଟାମିନ୍ ଏ (ଅତ୍ୟଧିକ ମାତ୍ରା ଜନ୍ମଗତ ତ୍ରୁଟି ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ)

(ଏହା ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ତାଲିକା ନୁହେଁ। ସନ୍ଦେହଜନକ ଯେକୌଣସି ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।)

ଆରୋମାଥେରାପି ଆବଶ୍ୟକୀୟ ତେଲ

ଚର୍ମରେ ପ୍ରୟୋଗ କରିବା କିମ୍ବା ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସମୟରେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ତେଲଗୁଡ଼ିକୁ ଏଡ଼ାନ୍ତୁ:

• ତୁଳସୀ
• ଗନ୍ଧରସ
• ମାର୍ଜୋରାମ୍‌
• ଥିମ୍
• ସାଧୁ
• ଶୀତକାଳୀନ

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଔଷଧ, ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କିମ୍ବା ଚିକିତ୍ସା ବିଷୟରେ ସାମାନ୍ୟତମ ସନ୍ଦେହ ଅଛି, ତେବେ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିବା ବୁଦ୍ଧିମାନର କାର୍ଯ୍ୟ।