ଆପଣଙ୍କର ହାତ ଏବଂ ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ମଧ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲା ହେଉଛି କି? ଏହା ଟେନୋସାଇନୋଭାଇଟିସ୍ ହୋଇପାରେ!

ଆପଣ କେବେ କୌଣସି ଅଜବ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଫୁଲା କିମ୍ବା ହାତ, କଣ୍ଠା କିମ୍ବା ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ହଲାଇବାରେ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି କି? ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏତେ ତୀବ୍ର ହୋଇପାରେ ଯେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ମଧ୍ୟ କରିପାରିବେ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି, ତେବେ ଏହା ଟେନୋସାଇନୋଭାଇଟିସ୍ ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ଟେନୋସାଇନୋଭାଇଟିସ୍ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଟେନୋସାଇନୋଭାଇଟିସ୍ ହେଉଛି ସାଇନୋଭିଆଲ୍ ମେମ୍ବ୍ରେନ୍ , ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଟେଣ୍ଡନ୍‌କୁ ଘେରି ରହିଥିବା ପତଳା ଝିଲ୍ଲୀର ଏକ ପ୍ରଦାହ କିମ୍ବା ଫୁଲା। ଏବେ ଆପଣ ଭାବୁଥିବେ ଯେ ଏହି ଟେଣ୍ଡନ୍, ସାଇନୋଭିଆଲ୍ ମେମ୍ବ୍ରେନ୍ କ'ଣ।

ଭାବନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କର ଟେଣ୍ଡନ୍‌ଗୁଡ଼ିକ ମଜବୁତ, ରଶି ପରି ବ୍ୟାଣ୍ଡ। ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ଆପଣଙ୍କ ହାଡ଼ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରେ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏକ ମାଂସପେଶୀକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରନ୍ତି କିମ୍ବା ଲମ୍ବା କରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ସମ୍ପୃକ୍ତ ହାଡ଼ ଏହି ଟେଣ୍ଡନ୍‌ଗୁଡ଼ିକ ଦେଇ ଗତି କରେ। ତେଣୁ ଏହି ଟେଣ୍ଡନ୍‌ଗୁଡ଼ିକୁ ସୁଗମ ଭାବରେ ଗତି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ, ସେମାନଙ୍କର ଚାରିପାଖରେ ଏକ ସୁରକ୍ଷା ଆବରଣ ଥାଏ। ସେହି ଆବରଣକୁ ସାଇନୋଭିଆଲ୍ ମେମ୍ବ୍ରାନ୍ କୁହାଯାଏ। ଏହି ମେମ୍ବ୍ରାନ୍ ଭିତରେ ଏକ ଲୁବ୍ରିକେଟିଂ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଅଛି। ଏହି ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପରସ୍ପର ବିରୁଦ୍ଧରେ ଘଷି ନଯାଇ ସହଜରେ ଗତି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ତେଣୁ, ଯଦି କୌଣସି କାରଣରୁ ଏହି ସାଇନୋଭିଆଲ୍ ପରଦା କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ, ସଂକ୍ରମିତ ହୁଏ କିମ୍ବା ଚିଡ଼ଚିଡ଼ା ହୁଏ, ତେବେ ପ୍ରଦାହ ହୁଏ, ଯାହାର ଅର୍ଥ ଫୁଲା, ଲାଲପଣ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା। ଏହାକୁ ଆମେ ଟେନୋସାଇନୋଭାଇଟିସ୍ ବୋଲି କହିଥାଉ। ଯଦି ଏହି ଅବସ୍ଥାର ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ ନାହିଁ, ତେବେ ଏହା କେତେକ ସମୟରେ ଗମ୍ଭୀର ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ଏହିପରି ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ପ୍ରଭାବିତ ଟେଣ୍ଡନ୍ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବିଶ୍ରାମ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଟେନୋସାଇନୋଭାଇଟିସ୍ କେତେ ପ୍ରକାରର?

ଡାକ୍ତରମାନେ ଟେନୋସାଇନୋଭାଇଟିସ୍‌ର ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଅନେକ ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରରେ ବର୍ଗୀକୃତ କରନ୍ତି:

୧. ଷ୍ଟେନୋସିଂ ଟେନୋସାଇନୋଭାଇଟିସ୍: ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଟେଣ୍ଡନ୍ ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ପରଦା ଫୁଲିଯାଏ, ଟେଣ୍ଡନ୍ ଗତି କରିବା ପାଇଁ ସ୍ଥାନକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରିଦିଏ (ଷ୍ଟେନୋସିସ୍) । ଏହା ଟେଣ୍ଡନ୍ ପାଇଁ ସୁଗମ ଭାବରେ ଗତି କରିବା କଷ୍ଟକର କରିଥାଏ। ଏହି ପ୍ରକାରର ଅବସ୍ଥାର ଉଦାହରଣ ହେଉଛି ଟ୍ରିଗର ଫିଙ୍ଗର୍ ଏବଂ ଡି କ୍ୱେର୍ଭେନ୍‌ଙ୍କ ଟେନୋସାଇନୋଭାଇଟିସ୍ (କଣ୍ଠାରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଯାହା ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ବିକିରଣ କରେ)। ଟ୍ରିଗର ଫିଙ୍ଗର୍ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ବଙ୍କା କରନ୍ତି କିମ୍ବା ସିଧା କରନ୍ତି ସେତେବେଳେ ଟାଣ ଅନୁଭବ କରାଇପାରେ ଏବଂ "କ୍ଲିକ୍" ଶବ୍ଦ ସହିତ ଆଙ୍ଗୁଠିଟି ହଠାତ୍ ଖୋଲିପାରେ।

୨. ସଂକ୍ରାମକ ଟେନୋସାଇନୋଭାଇଟିସ୍: ଏହି ପ୍ରକାରର ଟେନୋସାଇନୋଭାଇଟିସ୍ ହୋଇପାରେ ଯଦି କୌଣସି ଭାଇରସ କିମ୍ବା ଜୀବାଣୁ ଟେଣ୍ଡନ ସିଥରେ ସଂକ୍ରମଣ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତି। ଏକ ଛୋଟ ଆଘାତ ମଧ୍ୟ ଏହି ପ୍ରକାରର ସଂକ୍ରମଣର କାରଣ ହୋଇପାରେ।

୩. ସଂକ୍ରାମକ ନନ୍‌ଇନଫ୍ଲେମ୍ୟାଟ୍ରାଫିକ୍ ଟେନୋସାଇନୋଭାଇଟିସ୍: ସମାନ ପ୍ରକାରର ଗତିବିଧି ଜାରି ରଖିବା (ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର) କିମ୍ବାଏହି ପ୍ରକାରର ଟେନୋସାଇନୋଭାଇଟିସ୍ ଗାଉଟ୍ ଏବଂ ରିଉମାଟଏଡ୍ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ଭଳି ଅଟୋଇମ୍ମ୍ୟୁନ୍ ରୋଗ ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ।

ଟେନୋସାଇନୋଭାଇଟିସ୍‌ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଏହି ଅବସ୍ଥାର ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

• ଟେଣ୍ଡନ ସହିତ ଯନ୍ତ୍ରଣା: ଏହା ଏପରି ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ ଯେପରି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆପଣଙ୍କ ହାତ କିମ୍ବା ଗୋଡର ଶିରା ସହିତ ବିକିରଣ ହେଉଛି।
• ଟେଣ୍ଡନ ଚାରିପାଖରେ ଫୁଲା: ପ୍ରଭାବିତ ଅଞ୍ଚଳ ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଫୁଲା ଦେଖାଯାଇପାରେ।
• ସାଧାରଣ ଉପାୟରେ ଶରୀରର କୌଣସି ଅଂଶକୁ ଗତି କରିବାରେ ଅସୁବିଧା: ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ହାତ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ହାତ କିମ୍ବା ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ବଙ୍କା କିମ୍ବା ସିଧା କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ।
• ଶରୀରର କୌଣସି ଅଙ୍ଗକୁ ଘୁଞ୍ଚାଇବା ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା: କେବଳ ଠିଆ ହେବା ଅପେକ୍ଷା ସେହି ଅଙ୍ଗକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅଧିକ ହୋଇପାରେ।
• ଟେଣ୍ଡନ ସହିତ ଚର୍ମର ରଙ୍ଗ ବିବର୍ଣ୍ଣ କିମ୍ବା ଲାଲ ପଡ଼ିପାରେ: କେତେକ ସମୟରେ ସେହି ସ୍ଥାନ ଲାଲ ହୋଇଯାଇପାରେ ଏବଂ ଗରମ ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ।

"ମୋର ମନେ ଅଛି ମାଉସୀ ସୁସିଲା, ଯିଏ ଆମ ପାଖରେ ରୁହନ୍ତି। ସେ ସାରା ଦିନ ସିଲେଇ ମେସିନରେ କାମ କରନ୍ତି। କିଛି ସମୟ ଧରି, ସେ ତାଙ୍କ ଡାହାଣ ହାତରେ କଷ୍ଟ ହେଉଥିବା ଅଭିଯୋଗ କରୁଥିଲେ। ଯେତେବେଳେ ସେ ଏହାକୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାଇଲେ ସେତେବେଳେ ହିଁ ସେ ଜାଣିଲେ ଯେ ଏହା ଡି କ୍ୱେରଭେନଙ୍କ ଟେନୋସାଇନୋଭାଇଟିସ୍। ସେ ସମାନ ଭାବରେ ତାଙ୍କ ହାତ ବ୍ୟବହାର କରିଚାଲିଥିବାରୁ ଏହା ଘଟିଥିଲା।"

ଟେନୋସାଇନୋଭାଇଟିସ୍ କିପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ?

ଟେନୋସାଇନୋଭାଇଟିସ୍ ଏକ ସାଧାରଣ, ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଅବସ୍ଥା । ଏହା ଯେକୌଣସି ଟେଣ୍ଡନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ବଙ୍କା, ବିସ୍ତାର, ଟାଣିବା କିମ୍ବା ଠେଲିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଫ୍ଲେକ୍ସର ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଏକ୍ସଟେନସର ମାଂସପେଶୀ ଉଭୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଯନ୍ତ୍ରଣା ବ୍ୟତୀତ, ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ ଶରୀର ଅଂଶକୁ ସାଧାରଣତଃ ଗତି କରିବାରେ କଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ। ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ପ୍ରଭାବିତ କରେ:

• ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ
• ହାତ ପାଇଁ
• କଣ୍ଠା ପାଇଁ
• ପାଦ (ବିଶେଷକରି ଗୋଡ଼ ଚାରିପାଖରେ)

ଟେନୋସାଇନୋଭାଇଟିସ୍‌ର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କଣ?

ଏହି ପରିସ୍ଥିତି ଘଟିବାର ଅନେକ ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଅଛି:

• ଅଟୋଇମ୍ୟୁନ୍ ରୋଗ: ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଏପରି ରୋଗ ଯେଉଁଥିରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ନିଜସ୍ୱ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଆକ୍ରମଣ କରେ। ଏହି ରୋଗଗୁଡ଼ିକ ସାଇନୋଭିଆଲ୍ ଝିଲ୍ଲୀକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ ଏବଂ ଟେନୋସାଇନୋଭାଇଟିସ୍ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଉଦାହରଣ: ରିଉମାଟଏଡ୍ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ।
• ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର: ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ସମାନ ଗତିବିଧିକୁ ପୁନରାବୃତ୍ତି କରିବା ଦ୍ଵାରା ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ହୋଇପାରେ। ଟେନୋସାଇନୋଭାଇଟିସ୍ ହେଉଛି ଏପରି ଆଘାତ ଯାହା ହୋଇପାରେ। ଭାବନ୍ତୁ, ଯିଏ ଲଗାତାର କମ୍ପ୍ୟୁଟରରେ ଟାଇପ୍ କରନ୍ତି, ବାଦ୍ୟଯନ୍ତ୍ର ବଜାନ୍ତି, ରଙ୍ଗ କରନ୍ତି, ବଢ଼େଇ କାମ କରନ୍ତି କିମ୍ବା ସାରା ଦିନ ସମାନ ଖେଳ ଖେଳନ୍ତି, ସେ ବିପଦରେ ପଡ଼ିପାରନ୍ତି।
• ସଂକ୍ରମଣ:କିଛି ସାଧାରଣ ଜୀବାଣୁ କିମ୍ବା ଭୂତାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ସାଇନୋଭିଆଲ୍ ଝିଲ୍ଲୀକୁ ବ୍ୟାପିପାରେ ଏବଂ ସଂକ୍ରାମକ ଟେନୋସାଇନୋଭାଇଟିସ୍ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହା ଏକ ଛୋଟ କଟା କିମ୍ବା ପଶୁ କାମୁଡ଼ାରୁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
• ଆଘାତ: ଆପଣଙ୍କ ଟେଣ୍ଡନ କିମ୍ବା ଆଖପାଖ ଅଞ୍ଚଳରେ ଯେକୌଣସି ଆଘାତ କିମ୍ବା ଆଘାତ ଟେନୋସାଇନୋଭାଇଟିସ୍ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ହଠାତ୍ ପଡ଼ିଯିବା କିମ୍ବା ଜୋରରେ ଆଘାତ ଲାଗିବା ଭଳି ଜିନିଷ।

କାହାକୁ ଏହି ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ?

ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତି ଟେନୋସାଇନୋଭାଇଟିସ୍ ବିକଶିତ କରିପାରିବେ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକ ଅଛି ତେବେ ଆପଣ ଟିକେ ଅଧିକ ବିପଦରେ ଅଛନ୍ତି:

• ରୁମାଟଏଡ୍ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍
• ମଧୁମେହ (ଡାଇବେଟିସ୍ ମେଲିଟସ୍)
• ହାତ ସଂକ୍ରମଣ
• ଗଣ୍ଠିବାତ
• ଥାଇରଏଡ୍ ରୋଗ
• ଡୁପୁଇଟ୍ରେନ୍ ରୋଗ (ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ହାତ ପାପୁଲିର ଚର୍ମ ଘନ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଆଙ୍ଗୁଠିଗୁଡ଼ିକ ଭିତରକୁ କୁଞ୍ଚିତ ହୋଇଯାଏ)
• ଫାଇବ୍ରୋମାଇଲଜିଆ ( ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ସାରା ଶରୀରରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଥକ୍କାପଣ ସୃଷ୍ଟି କରେ)

ଟେନୋସାଇନୋଭାଇଟିସ୍‌ର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଜଟିଳତାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଏହା କେତେକ ସମୟରେ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ, କାରଣ ଏହା ବିଭିନ୍ନ ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ସେଥିପାଇଁ ଯଥାଶୀଘ୍ର ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

• ସନ୍ଧି କଠିନତା: ସନ୍ଧି ଏତେ କଠିନ ହୋଇପାରେ ଯେ ଏହାକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଘୁଞ୍ଚାଇବା ଅସମ୍ଭବ ହୋଇଯାଏ।
• ଟେଣ୍ଡନ୍ ଫାଟିବା: ଟେଣ୍ଡନ୍ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଫାଟିପାରେ।
• ଟେଣ୍ଡନ୍ ଟିସୁର ନେକ୍ରୋସିସ୍: ଟେଣ୍ଡନ୍ ଟିସୁକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ ଏବଂ ଏହାର ମୃତ୍ୟୁ ହୋଇପାରେ।
• ଆଡ଼ସେସନ୍ / ସ୍କାର ଟିସୁ: ଟେଣ୍ଡନ୍ ଚାରିପାଖରେ ସ୍କାର ଟିସୁ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ, ଯାହା ଟେଣ୍ଡନର ଗତିକୁ ସୀମିତ କରିଥାଏ।
• ଅଙ୍ଗ କାଟିବାର ଆବଶ୍ୟକତା: ଯଦି କୌଣସି ସଂକ୍ରମଣକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ, ତେବେ ବିରଳ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ପ୍ରଭାବିତ ଅଙ୍ଗକୁ କାଟିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ସେଥିପାଇଁ ଛୋଟ କଥାକୁ ମଧ୍ୟ କେବେବି ଅଣଦେଖା କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଟେନୋସାଇନୋଭାଇଟିସ୍ କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସହିତ ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବେ, ସେ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ (ଇତିହାସ) ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ। ତା'ପରେ ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ (ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା)। ବିଶେଷକରି, ସେମାନେ ଯାଞ୍ଚ କରିବେ ଯେ ଆପଣ ପ୍ରଭାବିତ ସନ୍ଧିକୁ କେତେ ଦୂର ଘୁଞ୍ଚାଇ ପାରିବେ (ଗତି ପରିସର)। ସେମାନେ ସଂକ୍ରମଣ କିମ୍ବା ପ୍ରଦାହଜନକ ଅବସ୍ଥା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା ମଧ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି।

ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ପାଇଁ କ’ଣ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ?

ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା ପରେ, ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ କିମ୍ବା କ୍ଷତିର ପରିମାଣ ଆକଳନ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ନିମ୍ନଲିଖିତ ପରୀକ୍ଷା ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ:

• ଏକ୍ସ-ରେ: ଏକ ଏକ୍ସ-ରେ ସାଇନୋଭିଆଲ୍ ଝିଲ୍ଲୀରେ କ୍ୟାଲସିଫିକେସନ୍ ଏବଂ ଫୁଲା ଭଳି ପ୍ରଦାହର ଲକ୍ଷଣ ଖୋଜିପାରିବ। ଏହା ହାଡ଼ରେ ଭଙ୍ଗା ମଧ୍ୟ ଖୋଜିପାରିବ।
• MRI ସ୍କାନ (ଚୌମ୍ବକୀୟ ଅନୁନାଦ ଇମେଜିଂ - MRI ସ୍କାନ):ଟେଣ୍ଡନ ଏବଂ ଏହାର ଆଖପାଖ ଅଞ୍ଚଳର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଚିତ୍ର ପାଇବା ପାଇଁ ଏକ MRI ସ୍କାନ କରାଯାଇପାରିବ। ଏହା ନରମ ଟିସୁଗୁଡ଼ିକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖାଇପାରିବ।
• ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ: ଏହା ନରମ ଟିସୁଗୁଡ଼ିକୁ ଦେଖିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଏକ ପରୀକ୍ଷା। ଏହା ଟେଣ୍ଡନ ଚାରିପାଖରେ ଫୁଲା ଏବଂ ତରଳ ଜମା ହୋଇଥିବା ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖାଇପାରେ।
• ସିଟି ସ୍କାନ (ସିଟି - କମ୍ପ୍ୟୁଟେଡ୍ ଟୋମୋଗ୍ରାଫି ସ୍କାନ): ଏକ ସିଟି ସ୍କାନ ଏକ୍ସ-ରେ ଅପେକ୍ଷା ଟେଣ୍ଡନ, ହାଡ଼ ଏବଂ ଆଖପାଖର ନରମ ଟିସୁକୁ ଅଧିକ ବିସ୍ତୃତ ଭାବରେ ଦେଖିପାରିବ।

ଟେନୋସାଇନୋଭାଇଟିସ୍ କିପରି ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ?

ଏହାର ଚିକିତ୍ସା ରୋଗର କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ସାଧାରଣ ଚିକିତ୍ସା ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ବିଶ୍ରାମ ନେବା ଏବଂ ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ବନ୍ଦ କରିବା: ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ପ୍ରଭାବିତ ଟେଣ୍ଡନକୁ ବିଶ୍ରାମ ଦେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
• ବ୍ରେସ କିମ୍ବା ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ ପିନ୍ଧିବା: ଏଗୁଡ଼ିକ ଟେଣ୍ଡନ ଉପରେ ଚାପ କମାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଫୁଲା କମାଇବା ପାଇଁ ଗରମ କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡା କମ୍ପ୍ରେସ: ଏହା ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁସାରେ କରାଯିବା ଉଚିତ।
• ପ୍ରଦାହ କମାଇବା ପାଇଁ ପାଟିରେ ଷ୍ଟେରଏଡ୍ କିମ୍ବା ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ: ଏଗୁଡ଼ିକ ଫୁଲା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଶୀଘ୍ର କମାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ହାତ ଚିକିତ୍ସା: ଏଥିରେ ଫୁଲା କମାଇବା ଏବଂ ସନ୍ଧି ଗତିଶୀଳତା ପୁନଃସ୍ଥାପିତ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
• ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର: ଯଦି ଏହି ଅବସ୍ଥା କୌଣସି ସଂକ୍ରମଣ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ, କିମ୍ବା ଯଦି ଟେଣ୍ଡନ ଫସି ରହିଥାଏ, ତେବେ ସେହି ସ୍ଥାନକୁ ମୁକ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।

ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକର ଗମ୍ଭୀରତା ଉପରେ ଆଧାର କରି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ କେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ।

ଏଥିପାଇଁ କେଉଁ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ?

ଆପଣଙ୍କୁ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଔଷଧ ଆବଶ୍ୟକ ହେବ ତାହା ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ଟେନୋସାଇନୋଭାଇଟିସ୍ ର କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରିବ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିଛି ଔଷଧ ଲେଖିପାରନ୍ତି:

• ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍: ଯଦି ଏହି ଅବସ୍ଥା ସଂକ୍ରମଣ ଯୋଗୁଁ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ନେବାକୁ ପଡିବ।
• NSAIDs (ନନ୍-ଷ୍ଟେରୋଏଡାଲ୍ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟରୀ ଡ୍ରଗ୍ସ): କାଉଣ୍ଟରରେ ମିଳୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟରୀ ଡ୍ରଗ୍ସ, ଯେପରିକି ଆସ୍ପିରିନ୍ ଏବଂ ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍, ଫୁଲା କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। କିନ୍ତୁ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ବିନା ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଲଗାତାର ସେବନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• କର୍ଟିକୋଷ୍ଟେରଏଡ୍ସ: ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରଦାହ ହ୍ରାସ କରେ ଏବଂ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ କିମ୍ବା ବଟିକା ଭାବରେ ଦିଆଯାଇପାରିବ।
• DMARDs (ରୋଗ-ସଂଶୋଧନକାରୀ ଆଣ୍ଟି-ରିଉମାଟିକ୍ ଔଷଧ): ରିଉମାଟେଡ୍ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ଭଳି ପ୍ରଦାହଜନକ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ରୋଗ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲା ହ୍ରାସ କରିବା ସହିତ ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକୁ ଆହୁରି କ୍ଷତିରୁ ରକ୍ଷା କରେ।

ଟେନୋସାଇନୋଭାଇଟିସ୍‌ର ବିପଦ କିପରି ହ୍ରାସ କରିବେ?

ଏହି ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଟେଣ୍ଡନକୁ ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର ନକରିବା। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏପରି କୌଣସି ଚାକିରି, ଖେଳ କିମ୍ବା ବ୍ୟାୟାମ ଅଛି ଯାହା ପାଇଁ ବାରମ୍ବାର ଗତି ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ, ତେବେ ମଝିରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ବିଶ୍ରାମ ଦିଅନ୍ତୁ।

ଆପଣ ଯେଉଁ କାମ କରୁଛନ୍ତି, ସେଥିପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ସୁରକ୍ଷା ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଏବଂ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଟେଣ୍ଡନ ଉପରେ ଅନାବଶ୍ୟକ ଚାପ ନ ପକାଇ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଓଜନ ଉଠାଇବା ସମୟରେ ସଠିକ୍ ଆସନ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ମାଉସ୍ ଏବଂ କୀବୋର୍ଡ ବ୍ୟବହାର କରିବା।

ଟେନୋସାଇନୋଭାଇଟିସ୍ ରୁ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ କେତେ ସମୟ ଲାଗେ?

ଏହି ଅବସ୍ଥାର ପୂର୍ବାନୁମାନ ସାଧାରଣତଃ ଭଲ। ଏହା ଅବସ୍ଥାର କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହୋଇଯାଆନ୍ତି ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ସାଧାରଣ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପୁନର୍ବାର ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। ସେମାନଙ୍କୁ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଏହି ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରୁ ଦୂରେଇ ରହିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ତଥାପି, ସୁସ୍ଥ ହେବା ପରେ ସାଧାରଣତଃ କୌଣସି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିନଥାଏ। ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସହିତ ମଧ୍ୟ, ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ କିଛି ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ସୁସ୍ଥ ହୋଇଯାଆନ୍ତି ।

ତଥାପି, ଯଦି ଟେନୋସାଇନୋଭାଇଟିସ୍ କୌଣସି ସଂକ୍ରମଣ ଯୋଗୁଁ ହୁଏ, ତେବେ ସୁସ୍ଥ ହେବା ସମୟ ଅନେକ କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତି, ମଧୁମେହ ରୋଗୀ, ପେରିଫେରାଲ ଭାସ୍କୁଲାର ରୋଗ (ବାହୁ ଏବଂ ଗୋଡର ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ସଙ୍କୁଚିତ ହେବା), ଏବଂ/ଅଥବା ବୃକକ୍ ରୋଗ ଜଟିଳତାର ଅଧିକ ଆଶଙ୍କାରେ ଥାଏ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ ଅଧିକ ସମୟ ଲାଗିପାରେ। ସଂକ୍ରାମକ ଟେନୋସାଇନୋଭାଇଟିସ୍ ରୋଗର ନିର୍ଣ୍ଣୟ କିମ୍ବା ଚିକିତ୍ସାରେ ବିଳମ୍ବ କରିବା ଦ୍ୱାରା ସ୍ଥାୟୀ କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ।

ମୁଁ ମୋର ଯତ୍ନ କିପରି ନେବି?

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ସର୍ଜନଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରିବା। ଯେହେତୁ ଟେନୋସାଇନୋଭାଇଟିସ୍ ପାଇଁ ଅଧିକାଂଶ ଚିକିତ୍ସା କାମ କରିବାକୁ ସମୟ ନେଇଥାଏ, ତେଣୁ ଧର୍ଯ୍ୟ ରଖିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ ସମୟ ଦେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। କେବଳ ଏପରି ଅଭିନୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଯେ ଆପଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ଏବଂ କାମକୁ ଯାଆନ୍ତୁ।

ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଆହୁରି ଖରାପ ହୁଏ, କିମ୍ବା କିଛି ସପ୍ତାହ ପରେ ଆପଣ ଭଲ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ନାହିଁ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଭେଟିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ହସ୍ପିଟାଲ କିମ୍ବା ଜରୁରୀକାଳୀନ ଗୃହକୁ ଯାଆନ୍ତୁ :

• ବହୁତ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା
• ବର୍ଦ୍ଧିତ ଫୁଲା
• କ୍ଷତରୁ ପୂଜ ଭଳି ତରଳ ପଦାର୍ଥ ନିଷ୍କାସନ
• ଚର୍ମର ରଙ୍ଗ ବିବର୍ଣ୍ଣ ହେବା
• ଜ୍ୱର କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡା ଲାଗିବା
• ଆପଣଙ୍କ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସ୍ଥାନରେ ରକ୍ତସ୍ରାବ

ମୁଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କେଉଁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ଉଚିତ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ଆପଣ ଏହିପରି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିପାରିବେ:

• ମୁଁ କେତେ ସମୟ ଟେଣ୍ଡନକୁ ବିଶ୍ରାମ ଦେବି?
• ବ୍ରେସ୍ ପିନ୍ଧିବା ସାହାଯ୍ୟ କରିବ କି?
• ମୋତେ କି ପ୍ରକାରର ଔଷଧ ନେବାକୁ ପଡିବ?
• ମୋତେ ଆଉ କୌଣସି ଅତିରିକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କିମ୍ବା ସ୍କାନ କରିବାର ଆବଶ୍ୟକତା ଅଛି କି?
• ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ମୋତେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ କି?
• ମୋତେ କ’ଣ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ଆବଶ୍ୟକତା ପଡ଼ିବ?

ଶେଷରେ, ମନେରଖନ୍ତୁ

ଟେନୋସାଇନୋଭାଇଟିସ୍ ଏକ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଶୀଘ୍ର ଚିକିତ୍ସା ନ କଲେ ବିପଦଜନକ ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହୋଇଯାଆନ୍ତି।। ପ୍ରାୟତଃ, ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ ବିଶ୍ରାମ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ ସମୟ ଦେବା ଭଳି ସରଳ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ। "ବ୍ୟଥା ସହିତ ଖେଳନ୍ତୁ ନାହିଁ" କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଉପରେ ଏହା ସମ୍ଭାଳିବା ଠାରୁ ଅଧିକ ଚାପ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ। ଏହିପରି ଭାବରେ, ଆପଣ ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ ହୋଇପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ସାଧାରଣ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ଫେରିପାରିବେ।

` ଟେନୋସାଇନୋଭାଇଟିସ୍, ଟେନୋସାଇନୋଭାଇଟିସ୍, ସନ୍ଧି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ହାତ ଯନ୍ତ୍ରଣା, କଣ୍ଠ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଆଙ୍ଗୁଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା