ଦାନ୍ତ ଘଷିବା, କ୍ଷୌର କରିବା କିମ୍ବା କେବଳ ମୁହଁ ଛୁଇଁବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁର ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱରେ କେବେ ଅସହ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇଛି କି? କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହା ପବନର ଝଡ଼ କିମ୍ବା ମୁହଁରେ ପାଣି ଛିଟା ଦ୍ୱାରା ହୋଇପାରେ। ଅନେକ ସମୟରେ ଏହି ତୀବ୍ର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ମଧ୍ୟ ଅସମ୍ଭବ କରିଦିଏ। ଯଦିଓ ଅନେକ ଲୋକ ଏହାକୁ ଦାନ୍ତ ବିନ୍ଧା ବୋଲି ଭାବନ୍ତି, ଏହାର କାରଣ ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କରୁ ଆମ ମୁହଁକୁ ଯାଉଥିବା ଏକ ବିଶେଷ ସ୍ନାୟୁର ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ। ଆଜି, ଆମେ ଏହି ଟ୍ରାଇଜେମିନାଲ୍ ସ୍ନାୟୁ କ'ଣ, ଏହାର କାରଣ କ'ଣ ଏବଂ ଏହି ପ୍ରକାରର ଯନ୍ତ୍ରଣା କାହିଁକି ହୁଏ ସେ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ଟ୍ରାଇଜେମିନାଲ୍ ନର୍ଭ କ’ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଟ୍ରାଇଜେମିନାଲ୍ ସ୍ନାୟୁ ହେଉଛି ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କରୁ ବାହାରୁଥିବା 12ଟି ମୁଖ୍ୟ ଯୋଡ଼ା ସ୍ନାୟୁ ମଧ୍ୟରୁ ପଞ୍ଚମ। ଏହାକୁ "କ୍ରାନିଏଲ୍ ସ୍ନାୟୁ ନମ୍ବର 5" ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଏହାକୁ ଏକ ଯୋଡ଼ା କୁହାଯାଏ କାରଣ ଆମର ଦୁଇଟି ଅଛି, ଗୋଟିଏ ଆମ ମୁହଁର ଡାହାଣ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଏବଂ ଗୋଟିଏ ବାମ ପାର୍ଶ୍ୱରେ। ଠିକ୍ ଯେପରି ଆମର ଦୁଇଟି ଆଖି ଏବଂ ଦୁଇଟି କାନ।
ଏହି ସ୍ନାୟୁର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁ, ମୁଣ୍ଡ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଟି ଭିତରେ ସମସ୍ତ ସଂବେଦନଶୀଳତା, ଯେପରିକି ସ୍ପର୍ଶ, ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଗରମ ଏବଂ ଥଣ୍ଡା, ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ପହଞ୍ଚାଇବା। ଏହାର ଅର୍ଥ, ଯଦି କେହି ଆପଣଙ୍କ ଗାଲକୁ ଛୁଇଁଥାଏ, ତେବେ ଆପଣ ତାହା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି କାରଣ ଏହି ସ୍ନାୟୁ ସେହି ବାର୍ତ୍ତାକୁ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ନେଇଯାଏ।
ଏହି ମୁଖ୍ୟ ସ୍ନାୟୁ ମସ୍ତିଷ୍କରୁ ବାହାରିବା ପରେ, ଏହା ଗଛ ଗଣ୍ଡିରୁ ଡାଳ ପରି ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ଶାଖାରେ ବିଭକ୍ତ ହୁଏ। "ତ୍ରି" ଶବ୍ଦର ଅର୍ଥ "ତିନି"। ତେଣୁ ତିନୋଟି ଶାଖା ହେଉଛି:
| ସ୍ନାୟୁ ଶାଖା | ଆଚ୍ଛାଦିତ କ୍ଷେତ୍ର ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟ |
|---|---|
| ୧. ଚକ୍ଷୁ ସ୍ନାୟୁ | ଏହା ଆପଣଙ୍କ କପାଳ, ଆପଣଙ୍କ ଖପୁରୀର ଆଗ ଭାଗ, ଆପଣଙ୍କ ଉପର ଆଖିପତା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ଚାରିପାଖର ଅଞ୍ଚଳରୁ ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ସଂବେଦନଶୀଳତା ବହନ କରେ। ଏହା ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସଂବେଦନଶୀଳ ସ୍ନାୟୁ। |
| ୨. ମ୍ୟାକ୍ସିଲାରୀ ନର୍ଭ | ଏହା ମୁହଁର ମଧ୍ୟଭାଗକୁ ସଂବେଦନଶୀଳତା ବହନ କରେ, ଯେଉଁଥିରେ ଗାଲ, ନାକ, ତଳ ଆଖିପତା, ଉପର ଓଠ ଏବଂ ଉପର ମାଢ଼ି ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଏହା ତାଳୁ, ଉପର ଦାନ୍ତ ଏବଂ ମୁଖ ଭିତରେ ସାଇନସର ସଂବେଦନଶୀଳତାକୁ ମଧ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। |
| ୩. ମାଣ୍ଡିବୁଲାର ସ୍ନାୟୁ | ଏହା ଟିକେ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର। କାରଣ ଏଥିରେ ଏକ ଇନ୍ଦ୍ରିୟ ଅଂଶ ଏବଂ ଏକ ମାଂସପେଶୀ-ନିୟନ୍ତ୍ରକ (ମୋଟର) ଅଂଶ ଉଭୟ ଅଛି। ଏହି ଇନ୍ଦ୍ରିୟ ଅଂଶ ତଳ ପାଟି, ତଳ ଓଠ, ତଳ ମାଢ଼ି ଏବଂ ଜିଭର ସମ୍ମୁଖ ଭାଗ (ସ୍ବାଦ ବ୍ୟତୀତ) ରୁ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଇନ୍ଦ୍ରିୟ ବହନ କରେ। ମୋଟର ଅଂଶ ଖାଦ୍ୟ ଚୋବାଇବା, ଦାନ୍ତ ଚିପିବା ଏବଂ ଗିଳିବା ସହିତ ଜଡିତ ମୁଖ୍ୟ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। |
ଏହି ସ୍ନାୟୁରେ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଅଛି କି ନାହିଁ ଆପଣ କିପରି ଜାଣିବେ?
ଯଦି ଟ୍ରାଇଜେମିନାଲ୍ ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ, ଚାପ ପଡ଼ିଯାଏ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟଥା ପ୍ରଭାବିତ ହୁଏ, ତେବେ ଆମେ ଅନେକ ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରିପାରୁ।
ସମ୍ବେଦନଶୀଳତାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ
କାରଣ ଏହା ମୁହଁର ମୁଖ୍ୟ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ସ୍ନାୟୁ, ଯେତେବେଳେ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ହୁଏ, ସମ୍ବେଦନରେ ଅସ୍ୱାଭାବିକତା ଦେଖାଦିଏ।
- ହାଇପରସ୍ଥେସିଆ: ମୁହଁର କିଛି ସ୍ଥାନ କୌଣସି ସ୍ପଷ୍ଟ କାରଣ ବିନା ଅତ୍ୟଧିକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ହୋଇଯାଏ। କେବଳ ଛୁଇଁବା କିମ୍ବା ପବନ ବହିବା ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ଅସହ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଜଳାପୋଡ଼ା ହୋଇପାରେ।
- ନିଶ୍ଚେତକ: ମୁହଁର କିଛି ଅଂଶ ନିଷ୍କ୍ରିୟ ହୋଇଯାଏ, ଯେପରିକି ଦାନ୍ତ କଢାଯିବା ପାଇଁ ନିଶ୍ଚେତକ ଦିଆଯିବା ।
- ଜାଅ ପୋଜିସନ କ୍ଷୟ: ଆପଣ ଦର୍ପଣ ସାମ୍ନାରେ ନଥିବା ବେଳେ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ପାଟି ଖୋଲା ଅଛି କି ବନ୍ଦ ଅଛି ତାହା ଅନୁଭବ କରିପାରିବେ। ଯଦି ଏହି ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣ ସେହି ସଂବେଦନଶୀଳତା ହରାଇ ପାରନ୍ତି।
ଖାଦ୍ୟ ଚୋବାଇବାରେ କଷ୍ଟ
ଯଦି ଏହି ସ୍ନାୟୁର ମୋଟର ଅଂଶ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ, ତେବେ ଖାଦ୍ୟ ଚୋବାଇବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ମାଂସପେଶୀ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇପାରେ।
- ଖାଦ୍ୟ ଚୋବାଇବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଯାଏ।
- ଦାନ୍ତ ସାହାଯ୍ୟରେ ଚୋବାଇବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଯାଏ।
- ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ତୁମର ପାଟି ଖୋଲ, ତୁମର ପାଟି ଗୋଟିଏ ପାଖକୁ ଖସିଯାଏ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ଯଥାଶୀଘ୍ର ସମ୍ଭବ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ। ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ ସଠିକ୍ କାରଣ ଖୋଜିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ।
ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ, ସେ ଏକ କପା ସ୍ୱାବ୍ କିମ୍ବା ଏକ ଛୋଟ ପିନ୍ ସାହାଯ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁର ବିଭିନ୍ନ ସ୍ଥାନକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ସ୍ପର୍ଶ କରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ କିପରି ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ପଚାରିବେ। ସେମାନେ ଆଖି ପିଛୁଳାକେ (କର୍ଣ୍ଣିଆଲ୍ ରିଫ୍ଲେକ୍ସ) ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ପାଖରେ ଏକ କପା ସ୍ୱାବ୍ ମଧ୍ୟ ଧରିପାରନ୍ତି। ଏହି ରିଫ୍ଲେକ୍ସ ଏହି ସ୍ନାୟୁ ଦ୍ୱାରା ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହୁଏ, ତେଣୁ ଯଦି ଏହା କାମ କରୁନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣ ସ୍ନାୟୁରେ ସମସ୍ୟା ଥିବା ସନ୍ଦେହ କରିପାରନ୍ତି।
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →ଟ୍ରାଇଜେମିନାଲ୍ ସ୍ନାୟୁକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକ
ଟ୍ରାଇଜେମିନାଲ୍ ନ୍ୟୁରାଲଜିଆ
ଏହା ଏହି ସ୍ନାୟୁ ସହିତ ଜଡିତ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଏବଂ ଗମ୍ଭୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଶ୍ରୀ ନିମଲ୍ ସକାଳେ ଦାଢ଼ି କାଟିବା ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେଉଛନ୍ତି। ସେ ତାଙ୍କ ଗାଲରେ ରେଜର ଲଗାଇବା ମାତ୍ରେ, ସେ କିଛି ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ଏକ ଅସହ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ଯେପରିକି ବିଦ୍ୟୁତ୍ ଆଘାତ । ସେ କଥା ମଧ୍ୟ କହିପାରନ୍ତି ନାହିଁ କିମ୍ବା ଖାଇପାରନ୍ତି ନାହିଁ। ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା କିଛି ସେକେଣ୍ଡରୁ ପ୍ରାୟ ଦୁଇ ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ। ତା'ପରେ ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଉଭାନ ହୋଇଯାଏ। କିନ୍ତୁ ଏହି ପ୍ରକାରର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦିନକୁ ଅନେକ ଥର ଲହରୀରେ ଆସିପାରେ।
- ଟ୍ରିଗର: ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଟ୍ରିଗର କରିପାରେ ଏପରି ଅନେକ ଜିନିଷ ଅଛି। ଦାନ୍ତ ଘଷିବା, ମୁହଁ ଧୋଇବା, କ୍ଷୌର ହେବା , କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା, ଖାଦ୍ୟ ଚୋବାଇବା, ହସିବା କିମ୍ବା ମୁହଁରେ ପବନର ଝଡ଼ ଭଳି ସାଧାରଣ ଜିନିଷ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଆରମ୍ଭ କରିପାରେ।
- କାରଣ: ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହା ଏକ ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ ଯାହା ମସ୍ତିଷ୍କରୁ ବାହାରୁଥିବା ସ୍ନାୟୁ ପାଖରେ ଗତି କରେ। ଏହା ସ୍ନାୟୁର ସଙ୍କେତ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ବାଧା ଦିଏ, ଏବଂ ଏକ ସାଧାରଣ ସ୍ପର୍ଶ ମଧ୍ୟ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ତୀବ୍ର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭାବରେ ସଂକ୍ରମିତ ହୁଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀର ରୋଗ (ଯେପରିକି ମଲ୍ଟିପଲ୍ ସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍) ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ ଟ୍ୟୁମର ମଧ୍ୟ ଏକ କ୍ଷୁଦ୍ର ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ। କେତେକ ସମୟରେ, କୌଣସି କାରଣ ମିଳିପାରେ ନାହିଁ।
- ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା: ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ପରେ, କାରଣ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ସେ ଏକ MRI କିମ୍ବା CT ସ୍କାନ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇପାରନ୍ତି। ଚିକିତ୍ସାରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ ଔଷଧ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ।
ଟ୍ରାଇଜେମିନାଲ୍ ସ୍ନାୟୁ ଆଘାତ
ଦାନ୍ତ କଢ଼ାଯିବା ସମୟରେ ମାଣ୍ଡିବୁଲାର ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍, ବିଶେଷକରି ତଳ ଜାବାରେ ଥିବା ଶେଷ ଦାନ୍ତ। ଦୁର୍ଘଟଣା, ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଏବଂ ଦାନ୍ତ ପ୍ରତିରୋପଣ ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ଏହି ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇପାରେ। ସାମାନ୍ୟ କ୍ଷତି ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ଏବଂ ଯଦି ସ୍ନାୟୁ କଟିଯାଏ, ତେବେ ସେହି ଅଞ୍ଚଳଟି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନିଷ୍କ୍ରିୟ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଦାନ୍ତ କଢ଼ାଯିବାର କିଛି ଘଣ୍ଟା ପରେ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କର ତଳ ଓଠ ଝିମ୍ ଝିମ୍ ହେଉଥାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। କ୍ଷତିର ଚିକିତ୍ସା କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ସମୟ ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଏହା ପ୍ରଥମ ଥର ହୁଏ।
ଏହି ସ୍ନାୟୁକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଆମେ କ'ଣ କରିପାରିବା?
ଯଦିଓ ଟ୍ରାଇଜେମିନାଲ୍ ନର୍ଭ ପାଇଁ କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବ୍ୟାୟାମ କିମ୍ବା ଖାଦ୍ୟ ନାହିଁ, ତଥାପି ଆମର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ରଖିବା ପାଇଁ ଆମେ କିଛି ଜିନିଷ କରିପାରିବା। ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ପରୋକ୍ଷ ଭାବରେ ଏହି ନର୍ଭ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ: ଭିଟାମିନରେ ଭରପୂର ଖାଦ୍ୟ, ବିଶେଷକରି ବି ଭିଟାମିନ, ସ୍ନାୟୁତନ୍ତ୍ର ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ। ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ ଖାଦ୍ୟରେ ପନିପରିବା, ଫଳ, ଡାଲି ଏବଂ ଶସ୍ୟ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ।
- ଏକ ସକ୍ରିୟ ଜୀବନଶୈଳୀ: ପ୍ରତିଦିନ ବ୍ୟାୟାମ ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ, ଯାହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଅମ୍ଳଜାନ ଏବଂ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି।
- ଚାପ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ: ଅତ୍ୟଧିକ ଚାପ ସ୍ନାୟୁତନ୍ତ୍ର ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ। ଧ୍ୟାନ, ଯୋଗ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପସନ୍ଦର ଏକ ହବିରେ ଲିପ୍ତ ହେବା ଭଳି ଜିନିଷ ମାଧ୍ୟମରେ ଚାପ ପରିଚାଳନା କରନ୍ତୁ।
- ଧୂମପାନ ଏବଂ ନିଶାଦ୍ରବ୍ୟ ପରିହାର କରନ୍ତୁ: ଏଗୁଡ଼ିକ ସିଧାସଳଖ ସ୍ନାୟୁ କୋଷକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ।
- ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ: ଏକ ଭଲ ରାତିର ନିଦ ଶରୀର ଏବଂ ସ୍ନାୟୁତନ୍ତ୍ରକୁ ପୁନରୁଦ୍ଧାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ ପରିଚାଳନା: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଭଳି ରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, କାରଣ ଏହି ରୋଗଗୁଡ଼ିକ ସମୟ ସହିତ ସ୍ନାୟୁକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଟ୍ରାଇଜେମିନାଲ୍ ସ୍ନାୟୁ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ନାୟୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁ ଏବଂ ମୁଣ୍ଡରୁ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ସଂବେଦନଶୀଳତା ବହନ କରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଖାଦ୍ୟ ଚୋବାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ମୁହଁର ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ହଠାତ୍, ତୀକ୍ଷ୍ଣ, ତୀବ୍ର ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଯାହା ବିଦ୍ୟୁତ୍ ଆଘାତ ପରି, ଟ୍ରାଇଜେମିନାଲ୍ ନ୍ୟୁରାଲଜିଆର ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଲକ୍ଷଣ।
- ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦାନ୍ତ ଘଷିବା, କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା କିମ୍ବା ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଭଳି ସାଧାରଣ ଜିନିଷ ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ।
- ଯଦି ଆପଣ ମୁହଁର କ୍ଷୀଣତା, ସଂବେଦନହୀନତା କିମ୍ବା ଖାଦ୍ୟ ଚୋବାଇବାରେ କଷ୍ଟ ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ।
- ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ଅନୁସରଣ କରିବା ଏବଂ ମଧୁମେହ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଭଳି ରୋଗକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ସମଗ୍ର ସ୍ନାୟୁତନ୍ତ୍ରର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.