ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ମଧୁମେହ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତି, ଆପଣ ହୁଏତ ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ବିକଶିତ ହେଉଥିବା ସାଧାରଣ ଟାଇପ୍ 2 ମଧୁମେହ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଆପଣ କ’ଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଅନ୍ୟ ଏକ ପ୍ରକାର ମଧୁମେହ ଅଛି ଯାହା ଯେକୌଣସି ବୟସରେ ବିକଶିତ ହୋଇପାରେ, ବିଶେଷକରି ପିଲା ଏବଂ ଯୁବକମାନଙ୍କଠାରେ? ଏହାକୁ ଆମେ ଟାଇପ୍ 1 ମଧୁମେହ ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହା ଟିକେ ଭିନ୍ନ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପରିଚାଳିତ ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଯାପନ କରିବାରୁ ବାଧା ଦେବ ନାହିଁ। ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ଏକ ସରଳ ଉପାୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା ଯାହା ଆପଣ ବୁଝିପାରିବେ।
ଟାଇପ୍ ୧ ମଧୁମେହ କ’ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଟାଇପ୍ ୧ ମଧୁମେହ ଏକ ଅଟୋଇମ୍ମ୍ୟୁନ୍ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ଆମ ଶରୀରର ନିଜସ୍ୱ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଆମ ନିଜସ୍ୱ ଅଗ୍ନାଶୟର ଇନସୁଲିନ୍ ଉତ୍ପାଦନକାରୀ କୋଷ (ବିଟା କୋଷ)କୁ ଆକ୍ରମଣ କରି ନଷ୍ଟ କରିଦିଏ ।
ଭାବନ୍ତୁ, ଇନସୁଲିନ୍ ଏକ ଚାବି ପରି ଯାହା ଆମ ରକ୍ତରେ ଥିବା ଚିନି କିମ୍ବା ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ଆମ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଶକ୍ତି ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରବେଶ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏବେ, ଯେତେବେଳେ ଏହି ଇନସୁଲିନ୍ ଉତ୍ପାଦନକାରୀ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଚାଲିଯାଏ, ଶରୀର ଆବଶ୍ୟକ ଇନସୁଲିନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରେ ନାହିଁ। ତା'ପରେ ରକ୍ତରେ ଥିବା ଚିନି କୋଷଗୁଡ଼ିକରେ ପ୍ରବେଶ କରିପାରେ ନାହିଁ ଏବଂ ରକ୍ତରେ ଜମା ହୁଏ। ଏହି ରୋଗରେ ଏହା ହିଁ ଘଟେ।
ଏହାକୁ ପୂର୍ବରୁ "କିଶୋର ମଧୁମେହ" କୁହାଯାଉଥିଲା କାରଣ ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ପିଲା ଏବଂ ଯୁବକମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଉଥିଲା। କିନ୍ତୁ ଆମେ ଏବେ ଜାଣୁ ଯେ ଏହା ଯେକୌଣସି ବୟସର ବୟସ୍କମାନଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।
ଟାଇପ୍ ୧ ଏବଂ ଟାଇପ୍ ୨ ମଧ୍ୟରେ କ’ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ?
ଏହା ଏପରି ଏକ ସ୍ଥାନ ଯେଉଁଠାରେ ଅନେକ ଲୋକ ଫସି ଯାଆନ୍ତି।
- ପ୍ରକାର ୧ ରେ: ଶରୀର ଇନସୁଲିନ୍ ଉତ୍ପାଦନ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବନ୍ଦ କରିଦିଏ , ତେଣୁ ବଞ୍ଚିବା ପାଇଁ ବାହାରୁ ଇନସୁଲିନ୍ ନେବା ଆବଶ୍ୟକ।
- ଟାଇପ୍ 2 ରେ: ଯଦିଓ ଶରୀର ଇନସୁଲିନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରେ, ମାତ୍ରା ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନୁହେଁ, କିମ୍ବା ଶରୀରର କୋଷଗୁଡ଼ିକ ସେହି ଇନସୁଲିନ୍ (ଇନ୍ସୁଲିନ୍ ପ୍ରତିରୋଧ) ପ୍ରତି ଠିକ୍ ଭାବରେ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରନ୍ତି ନାହିଁ।
ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ? ଆପଣ ଏହାକୁ ଶୀଘ୍ର କିପରି ଚିହ୍ନିପାରିବେ?
ଏହି ରୋଗର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ବହୁତ ଶୀଘ୍ର ଦେଖାଯାଇପାରେ, କେତେକ ସମୟରେ କିଛି ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ। ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
| ଲକ୍ଷଣ | ବର୍ଣ୍ଣନା |
|---|---|
| ପ୍ରବଳ ତୃଷା ଏବଂ ଶୁଷ୍କ ପାଟି | ପାଣି ପିଇଲା ପରେ ମଧ୍ୟ ତୃଷା ମେଣ୍ଟୁ ନାହିଁ। |
| ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା ହେବା | ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା କରିବାକୁ ପଡ଼ିବା, ବିଶେଷକରି ରାତିରେ। |
| ବିନା କାରଣରେ ଓଜନ ହ୍ରାସ | ଯଦିଓ ତୁମେ ଭଲ ଖାଇଛ ଏବଂ ଭୋକ ଲାଗୁଛି, ତୁମର ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇବ। |
| ପ୍ରବଳ କ୍ଷୁଧା | ଖାଇବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଶୀଘ୍ର ଭୋକ ଲାଗିବା। |
| ଅତ୍ୟଧିକ କ୍ଳାନ୍ତି ଏବଂ ଦୁର୍ବଳତା | ସବୁବେଳେ ଦୁର୍ବଳ ଅନୁଭବ କରିବା। |
| ଦୃଷ୍ଟି ପରିବର୍ତ୍ତନ | ଝାପ୍ସା ଦୃଷ୍ଟି ଭଳି ଜିନିଷ। |
| ବାରମ୍ବାର ସଂକ୍ରମଣ | ବାରମ୍ବାର ଚର୍ମ, ମୂତ୍ରନଳୀ କିମ୍ବା ଯୋନି ସଂକ୍ରମଣ। |
ବୟସ୍କଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବିଳମ୍ବିତ ଆରମ୍ଭ ହେଉଥିବା ଟାଇପ୍ 1 ମଧୁମେହ (LADA)
କେତେକ ସମୟରେ ଏହି ରୋଗ ପ୍ରାପ୍ତବୟସ୍କ ଅବସ୍ଥାରେ (30-50 ବର୍ଷ ବୟସ ମଧ୍ୟରେ) ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ। ଏହାକୁ 'ପ୍ରାପ୍ତବୟସ୍କମାନଙ୍କରେ ଅସ୍ୱଚ୍ଛ ଅଟୋଇମ୍ୟୁନ୍ ଡାଇବେଟିସ୍' (LADA) କୁହାଯାଏ। କାରଣ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ଧୀରେ ଦେଖାଯାଏ, ଏହାକୁ କେତେକ ସମୟରେ ଟାଇପ୍ 2 ଡାଇବେଟିସ୍ ବୋଲି ଭୁଲ ହୋଇପାରେ।
ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କୁ କିପରି ପାଳନ କରାଯାଏ?
ବୟସ୍କମାନଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଲକ୍ଷଣ ବ୍ୟତୀତ, ଛୋଟ ପିଲା ଏବଂ ଶିଶୁମାନେ ଏହି ରୋଗ ହେଲେ ବିଭିନ୍ନ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଇପାରନ୍ତି। ପିତାମାତାମାନେ ଏ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଥର ଶିଶୁର ଡାଇପର ବଦଳାଇବାକୁ ପଡୁଛି।
- ଚିକିତ୍ସା ସତ୍ତ୍ୱେ ଡାଏପର ରାସ୍ ହେବା ଯାହା ଭଲ ହେଉନାହିଁ।
- ଶୌଚାଳୟ ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ ପିଲାଟି ବିଛଣା ଓଦା କରିବା ଆରମ୍ଭ କରେ।
- ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାର ଗତି ବୃଦ୍ଧି।
- ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ବାନ୍ତି।
- ପିଲାର ଆଚରଣରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ (ପ୍ରାୟତଃ ରାଗିବା, ଉତ୍ତେଜିତ ହେବା)।
- ପାଟିରୁ ମିଠା, ଫଳର ଗନ୍ଧ (ଏହା ଏକ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଲକ୍ଷଣ)।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲାରେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ବିଳମ୍ବ ନକରି ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। କେତେକ ସମୟରେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣ ଫ୍ଲୁ ପରି ମନେହୁଏ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଟାଇପ୍ 1 ମଧୁମେହ ହୋଇପାରେ।
ଏହାର କାରଣ କ'ଣ? ଏହା ବଂଶାନୁକ୍ରମିକ କି?
ଆମ ଶରୀରର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ନିଜ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ କାହିଁକି ଆକ୍ରମଣ କରେ ତାହାର ସଠିକ୍ କାରଣ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅଜଣା, କିନ୍ତୁ ଏହା ମୁଖ୍ୟତଃ ଜେନେଟିକ୍ ପୂର୍ବାବସ୍ଥା ଏବଂ ପରିବେଶଗତ କାରଣ ଉଭୟ ହେତୁ ହୋଇଥାଏ ବୋଲି ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କାହାକୁ (ମା, ବାପା, ଭାଇଭଉଣୀ) ଟାଇପ୍ 1 ମଧୁମେହ ହୋଇଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଟିକେ ଅଧିକ, କିନ୍ତୁ ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏହା ବିକଶିତ କରିବେ।
କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯଦିଓ ଆପଣଙ୍କର ଏପରି ଜିନ୍ ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ରୋଗ ପ୍ରତି ସମ୍ବେଦନଶୀଳ କରିଥାଏ, ସେହି ଜିନ୍ଗୁଡ଼ିକୁ "ସକ୍ରିୟ" କରିବା ପାଇଁ ଏକ ପରିବେଶଗତ କାରଣ, ଯେପରିକି ଏକ ଭାଇରାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।
ରୋଗ କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ? କେଉଁ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ?
ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ସନ୍ଦେହ ହୁଏ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ଟାଇପ୍ 1 ମଧୁମେହ ଅଛି, ତେବେ ସେମାନେ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ପରୀକ୍ଷା କରିବେ।
| ପରୀକ୍ଷା | ବର୍ଣ୍ଣନା |
|---|---|
| A1c ପରୀକ୍ଷା | ଆପଣ ଗତ 2-3 ମାସ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କର ହାରାହାରି ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ବିଷୟରେ ଏକ ଧାରଣା ପାଇପାରିବେ। |
| ଉପବାସ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ପରୀକ୍ଷା | ପ୍ରାୟ 8 ଘଣ୍ଟା ଧରି କିଛି ନଖାଇବା ପରେ ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କର ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତି। |
| ଅନିୟମିତ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ପରୀକ୍ଷା | ଦିନର ଯେକୌଣସି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ। |
ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ କହିପାରିବ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ ଅଛି କି ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଏହା ଟାଇପ୍ 1 ନା ଟାଇପ୍ 2 ତାହା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜାଣିବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆଉ କିଛି ପରୀକ୍ଷା କରିବେ।
- ଅଟୋଆଣ୍ଟିବଡି ପରୀକ୍ଷା: ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପରୀକ୍ଷା। ଟାଇପ୍ 1 ମଧୁମେହରେ, ରକ୍ତରେ ବିଶେଷ ପ୍ରୋଟିନ୍ (ଅଟୋଆଣ୍ଟିବଡି) ଥାଏ ଯାହା ଇନସୁଲିନ୍ ତିଆରି କରୁଥିବା କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଆକ୍ରମଣ କରେ। ଏହି ପରୀକ୍ଷା ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଖୋଜେ।
- କିଟୋନ୍ ପରୀକ୍ଷା: ଯେତେବେଳେ ଇନସୁଲିନ୍ ହଜିଯାଏ, ଶରୀର ଶକ୍ତି ପାଇଁ ଚର୍ବି ଜାଳିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏହା ଫଳରେ ସୃଷ୍ଟି ହେଉଥିବା ଏସିଡ୍କୁ କିଟୋନ୍ କୁହାଯାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ପରିସ୍ରାରେ ଚିହ୍ନଟ ହୋଇପାରେ।
ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ଜୀବନ ପରିଚାଳନା
କେବଳ ଟାଇପ୍ ୧ ମଧୁମେହ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ହେବା ଯୋଗୁଁ ତୁମର ଜୀବନ ଶେଷ ହୋଇନାହିଁ। ତୁମେ ବହୁତ ଦୀର୍ଘ, ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଖୁସି ଜୀବନ ବଞ୍ଚିପାରିବ। ମୁଖ୍ୟ କଥା ହେଉଛି ତୁମର ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖିବା।
ଇନସୁଲିନ୍ ବ୍ୟବହାର ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ।
ଟାଇପ୍ ୧ ମଧୁମେହରେ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଇନସୁଲିନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରେ ନାହିଁ, ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରତିଦିନ ବାହାରୁ ଇନସୁଲିନ୍ ନେବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ଆପଣ ଇନସୁଲିନ୍ ବଟିକା ଆକାରରେ ନେଇପାରିବେ ନାହିଁ, କାରଣ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପେଟରେ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ। ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହାକୁ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ କିମ୍ବା ଇନସୁଲିନ୍ ପମ୍ପ ସାହାଯ୍ୟରେ ନେବାକୁ ପଡ଼ିବ।
ଇନସୁଲିନ୍ ଅନେକ ପ୍ରକାରର। ଏହା କାମ କରିବାକୁ ଲାଗୁଥିବା ସମୟ ଏବଂ ଏହା କେତେ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ ତାହା ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ବୟସ, ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସ ସମେତ ଅନେକ କାରଣ ଉପରେ ଆଧାର କରି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଇନସୁଲିନ୍ର ପ୍ରକାର ଏବଂ ଡୋଜ୍ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବେ।
ନିୟମିତ ଭାବରେ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରିବା
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ସାରା ଦିନ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ଏକ ଲକ୍ଷ୍ୟ ସୀମା ମଧ୍ୟରେ ରଖିବା। ଏହା କରିବାର ଦୁଇଟି ଉପାୟ ଅଛି:
୧. ଗ୍ଲୁକୋମିଟର: ପରୀକ୍ଷାର ପାରମ୍ପରିକ ପଦ୍ଧତିରେ ଆଙ୍ଗୁଠିର ଅଗ୍ରଭାଗରୁ ରକ୍ତର ଏକ ଛୋଟ ବୁନ୍ଦା ନିଆଯିବା ଆବଶ୍ୟକ।
୨. ନିରନ୍ତର ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ମନିଟର (CGM): ଚର୍ମ ତଳେ ରଖାଯାଇଥିବା ଏକ ଛୋଟ ସେନ୍ସର ପ୍ରତି କିଛି ମିନିଟ୍ରେ ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଫୋନ୍ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ଡିଭାଇସ୍କୁ ତଥ୍ୟ ପଠାଏ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଅଧିକ କିମ୍ବା କମ୍ ଥାଏ ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ସତର୍କ କରିଥାଏ।
ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀ
ଟାଇପ୍ ୧ ମଧୁମେହ ହେବାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣ ଖାଇପାରିବେ ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଖାଦ୍ୟର ପରିମାଣ, ବିଶେଷକରି କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ (ଷ୍ଟାର୍ଚ) ପ୍ରତି ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ। ଆପଣ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟର ପରିମାଣ ସହିତ ମେଳ ଖାଉଥିବା ଅନୁସାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଇନସୁଲିନ୍ ଡୋଜ୍ ସଜାଡ଼ିବାକୁ ପଡିବ।
- ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ। ଅଧିକ ପନିପରିବା, ଫଳ ଏବଂ ଶସ୍ୟ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ।
- ଚିନିଯୁକ୍ତ ପାନୀୟ, ମିଠା ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପରିଷ୍କୃତ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ (ରୁଟି, ପାସ୍ତା) ସୀମିତ କରନ୍ତୁ।
- ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ। ବ୍ୟାୟାମ ଶରୀରର ଇନସୁଲିନ୍ ପ୍ରତି ସମ୍ବେଦନଶୀଳତାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ।
- ଚାପ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ ପାଆନ୍ତୁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।
ମଧୁମେହ ଯୋଗୁଁ କ’ଣ ଜଟିଳତା ଦେଖାଦେଇପାରେ?
ଯଦି ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ନ ହୁଏ, ତେବେ ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ ଅଂଶ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣ ଭଲ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବଜାୟ ରଖନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଏହି ଅନେକ ଜଟିଳତାକୁ ରୋକିପାରିବେ।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ଜରୁରୀ ଜଟିଳତା ହେଉଛି ଡାଏବେଟିକ୍ କିଟୋଏସିଡୋସିସ୍ (DKA) । ଏହା ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ଶରୀରରେ ଇନସୁଲିନ୍ ଅଭାବ ହୁଏ, ଯାହା ଫଳରେ ରକ୍ତରେ କିଟୋନ୍ ଏବଂ ଚିନି ଜମା ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ରକ୍ତ ଏସିଡିକ୍ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ଏକ ଜୀବନ ପ୍ରତି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବାନ୍ତି, ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଦ୍ରୁତ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା, ଅତ୍ୟଧିକ ନିଦ୍ରାଳୁ ହେବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସରୁ ଫଳର ଗନ୍ଧ ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଏହା DKA ହୋଇପାରେ। ତୁରନ୍ତ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।
ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଜଟିଳତା ମଧ୍ୟରେ ହୃଦରୋଗ, ବୃକକ୍ ରୋଗ (ନେଫ୍ରୋପାଥି), ଆଖି କ୍ଷତି (ରେଟିନୋପାଥି), ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତି ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ରୋକିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ପାଳନ କରିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା, ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖିବା।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଟାଇପ୍ ୧ ମଧୁମେହ ଆପଣଙ୍କ ଦୋଷ ନୁହେଁ। ଏହା ଏକ ଅଟୋଇମ୍ମ୍ୟୁନ୍ ଅବସ୍ଥା।
- ଯଦିଓ ଏହା ଏକ ଜୀବନବ୍ୟାପୀ ଅବସ୍ଥା, ଇନସୁଲିନ୍ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ, ଆପଣ ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ସକ୍ରିୟ ଜୀବନଯାପନ କରିପାରିବେ।
- ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ନିୟମିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଏବଂ ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଦିଆଯାଇଥିବା ଲକ୍ଷ୍ୟ ସୀମା ମଧ୍ୟରେ ରଖିବା।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏ ବିଷୟରେ କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଖୋଲାଖୋଲି କଥା ହେବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ସର୍ବଦା ପ୍ରସ୍ତୁତ।
- ତୁମେ ଏକା ନୁହଁ। ଏହି ରୋଗ ସହିତ ଅନେକ ଲୋକ ବଞ୍ଚୁଛନ୍ତି। ତେଣୁ ଦୃଢ଼ ରୁହ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |