⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ଏକ ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ପରୀକ୍ଷା ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କ କିପରି କାର୍ଯ୍ୟ କରୁଛି , ବିଶେଷକରି ଆପଣ କିପରି ଭାବନ୍ତି, ମନେ ରଖନ୍ତି ଏବଂ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି ତାହା ମାପିବାର ଏକ ଉପାୟ। କିନ୍ତୁ ଏଠାରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହା ଏକ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ପରୀକ୍ଷା ନୁହେଁ, ଏହା ଏକ ସ୍କ୍ରିନିଂ ପରୀକ୍ଷା । ଏହାକୁ ଏକ ଛୋଟ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ପରି ଭାବନ୍ତୁ ଯାହା ଏକ ଗୁରୁତର ରୋଗ ଖୋଜିବା ପୂର୍ବରୁ କରାଯାଏ। ଏହା 100% କହିପାରିବ ନାହିଁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ରୋଗ ଅଛି, କିନ୍ତୁ ଏହା ରୋଗ ହେବାର ସମ୍ଭାବନାର ଏକ ସୂଚନା ଦିଏ, କୌଣସି ବିପଦ ଅଛି କି ନାହିଁ। ଏହା ଏହିପରି। ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ମୁଖ୍ୟତଃ ଦେଖେ ଯେ ଆପଣ 'ମାଇଲ୍ଡ କଗ୍ନିଟିଭ୍ ଇମ୍ପେୟାରମେଣ୍ଟ' (MCI) ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥାର ଅଧିକ ବିପଦରେ ଅଛନ୍ତି କି ନାହିଁ, ଯାହା ଡିମେନ୍ସିଆ ପୂର୍ବରୁ ଆସେ, ଆପଣଙ୍କର ଡିମେନ୍ସିଆ ଅଛି କି ନାହିଁ, ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ମୃତି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ହରାଇ ଦିଅନ୍ତି। MCI ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ମୃତି କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା କ୍ଷମତାରେ ଆପଣଙ୍କ ବୟସର ଅନ୍ୟ ଲୋକଙ୍କ ତୁଳନାରେ ସାମାନ୍ୟ କ୍ଷତି ହୁଏ। MCI ଥିବା ସମସ୍ତଙ୍କର ଡିମେନ୍ସିଆ ହେବ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ବିପଦ ଟିକିଏ ଅଧିକ ଥାଏ।ସାଧାରଣତଃ କରାଯାଉଥିବା ମୁଖ୍ୟ ବୁଦ୍ଧିମତା ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ସରଳ ଏବଂ କିଛି ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ କରାଯାଇପାରିବ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା କିଛି ସାଧାରଣ ବ୍ୟବହୃତ ପରୀକ୍ଷା। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଦେଖିବେ, ଆପଣ ବୁଝିପାରିବେ ଯେ ସେଗୁଡ଼ିକ କେତେ ସରଳ।| ପରୀକ୍ଷାର ନାମ | ତୁମେ କଣ କରୁଛ? (ସରଳ) | ନିଆଯାଇଥିବା ସମୟ (ଆନୁମାନିକ) |
|---|---|---|
| ମଣ୍ଟ୍ରିଆଲ୍ ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ (MoCA) | କିଛି ଛୋଟ ଛୋଟ କାମ, ଯେପରିକି କିଛି ଶବ୍ଦ ମନେ ରଖିବା ଏବଂ ପୁନରାବୃତ୍ତି କରିବା, ଚିତ୍ରରେ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକର ନାମକରଣ କରିବା, ଏବଂ ସମାନ ଭାବରେ କାଗଜରେ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଆକୃତି ଆଙ୍କିବା। | ପ୍ରାୟ 15 ମିନିଟ୍ |
| ମିନି-ମେଣ୍ଟାଲ୍ ଷ୍ଟେଟ୍ ପରୀକ୍ଷା (MMSE) | ଓଲଟା ଗଣନା କରନ୍ତୁ, କୋଠରୀରେ ଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନଟ କରନ୍ତୁ, ଏବଂ ଦିନ, ସମୟ ଏବଂ ସ୍ଥାନ ଭଳି ସାଧାରଣ କଥା କୁହନ୍ତୁ। | ପ୍ରାୟ 10 ମିନିଟ୍ |
| ମିନି-କଗ୍ | ତିନୋଟି ଅସମ୍ପର୍କିତ ଶବ୍ଦ ମନେରଖନ୍ତୁ, କିଛି ସମୟ ପରେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ପୁନରାବୃତ୍ତି କରନ୍ତୁ, ଏବଂ ଏକ ବୃତ୍ତ ଆଙ୍କନ୍ତୁ ଏବଂ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସମୟକୁ ଘଣ୍ଟା ପରି ଦେଖାଇ ଚିହ୍ନିତ କରନ୍ତୁ। | ପ୍ରାୟ 3 ମିନିଟ୍ |
✨ Medical equipment
Verified Partner
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ଯଦି ପରୀକ୍ଷା ଫଳାଫଳ କମ୍ ଥାଏ, ତେବେ ଏହାର ଅର୍ଥ କ'ଣ ମୋର ଡିମେନ୍ସିଆ ଅଛି?
ନା। ଆଦୌ ନୁହେଁ। ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଏଠାରେ ଭୟଭୀତ। କିନ୍ତୁ ଏହା ସତ୍ୟ ନୁହେଁ।ଯଦି ଏହି ଛୋଟ ସ୍କ୍ରିନିଂ ପରୀକ୍ଷା କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଏ, ତେବେ ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଡିମେନ୍ସିଆ ଅଛି। ଏହାର ଅର୍ଥ କେବଳ, 'ଠିକ୍ ଅଛି, ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଆହୁରି ଟିକେ ଗଭୀର ଭାବରେ ଦେଖିବା।'ଏହା ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଭଳି ଯିଏ ଆପଣଙ୍କୁ କହୁଛନ୍ତି, "ତୁମର ରକ୍ତଚାପ ଟିକେ ଅଧିକ ଅଛି, ଆଉ କିଛି ଦିନ ପାଇଁ ଏହାକୁ ଦେଖିବା, ଆଉ କିଛି ପରୀକ୍ଷା କରିବା।" ଏବଂ ଏହା ଠିକ୍। ଏହା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ବିସ୍ତୃତ ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ପଠାଇବା ଆବଶ୍ୟକ କି ନାହିଁ ତାହା ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ କରିବେ।
ଯଦି ତୁମେ ପରୀକ୍ଷାରେ ପାସ୍ କର ତେବେ କଣ ହେବ?
ଭଲ ପ୍ରଶ୍ନ। ଯଦି ଆପଣ ପରୀକ୍ଷାରେ ପାସ୍ କରନ୍ତି, ତେବେ କ'ଣ ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ଆପଣ 100% ସ୍ୱାଭାବିକ? ନା, ଏହା ନୁହେଁ। କିନ୍ତୁ ଏହା ନିଶ୍ଚିତ କରେ ଯେ ଡିମେନ୍ସିଆ ଭଳି ଅବସ୍ଥା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ବହୁତ କମ୍ । ଏହା ଏକ ବଡ଼ ଆଶ୍ୱସ୍ତି, ନୁହେଁ କି?ପରବର୍ତ୍ତୀ ବିସ୍ତୃତ ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଯଦି ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ସ୍କ୍ରିନିଂ ପରୀକ୍ଷାରେ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ଗଭୀର ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ପଠାଇ ପାରନ୍ତି। ଏଥିରେ 1 ରୁ 3 ଘଣ୍ଟା ସମୟ ଲାଗିପାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ସମସ୍ତେ କରନ୍ତି ନାହିଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ବୟସ୍କ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ କରାଯାଏ ଯେଉଁମାନଙ୍କର ସ୍ମୃତି ସମସ୍ୟା ସ୍ପଷ୍ଟ, କିମ୍ବା ଯେଉଁମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କ ପରିବାର ଦ୍ୱାରା କୁହାଯାଇଛି ଯେ ସେମାନଙ୍କର ଏହା ଅଛି। ଏହି ପରୀକ୍ଷା ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବେ।- ଆପଣ ନେଉଥିବା ଔଷଧ (କିଛି ଆଲର୍ଜି ଔଷଧ - ଆଣ୍ଟିହିଷ୍ଟାମାଇନ୍, ନିଦ ବଟିକା, ଇତ୍ୟାଦି - ସ୍ମୃତିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ)।
- ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ ରୋଗ ((ଡିପ୍ରେସନ) - ଡିପ୍ରେସନ , (ମଲ୍ଟିପଲ୍ ସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍ ଭଳି ରୋଗ।
- ତୁମର ନିଦ କିପରି ହେଉଛି? ତୁମେ ରାତିରେ ଭଲ ନିଦ ପାଉଛ କି?
- ଡାକ୍ତର କେବଳ ଆପଣଙ୍କୁ ନୁହେଁ, ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର ସଦସ୍ୟମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ପଚାରିବେ, "ତାଙ୍କ ଆଚରଣରେ କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସିଛି କି?", "ତୁମେ କ'ଣ ଅନୁଭବ କରୁଛ ଯେ ସେ ତାଙ୍କର ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି ହରାଇ ଦେଉଛନ୍ତି?"
DIY ପରୀକ୍ଷା ବିଷୟରେ ଆପଣ କ'ଣ ଭାବନ୍ତି?
ହଁ, ଏହିପରି ଅନଲାଇନରେ ପରୀକ୍ଷା ଅଛି ଯାହା ଆପଣ ନିଜେ ଦେଇପାରିବେ। ଏହାର ଏକ ଉଦାହରଣ ହେଉଛି SAGE (ସ୍ୱ-ପ୍ରଶାସିତ ଜେରୋକଗ୍ନିଟିଭ୍ ପରୀକ୍ଷା)। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହାକୁ ଡାଉନଲୋଡ୍ କରିବାକୁ, ଏହାକୁ ସମାପ୍ତ କରିବାକୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ନେବାକୁ ମଧ୍ୟ କୁହନ୍ତି।ଏଠାରେ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ ଆପଣ କେବେବି ଏହିପରି ଅନଲାଇନ୍ ପରୀକ୍ଷା ଦେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ ଏବଂ କେବଳ ଫଳାଫଳ ଉପରେ ଆଧାର କରି ନିଷ୍କର୍ଷ ବାହାର କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଏହା ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ଏପରି ପରୀକ୍ଷା ଦିଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ନେଇଯାଆନ୍ତୁ। ସେ ହିଁ ଏହାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବିଶ୍ଳେଷଣ କରିବା ଉଚିତ୍ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ପରାମର୍ଶ ଦେବା ଉଚିତ୍। ଡାକ୍ତରଙ୍କ ତତ୍ତ୍ୱାବଧାନ ବିନା କରାଯାଇଥିବା ପରୀକ୍ଷା କୌଣସି ଲାଭ ଦେବ ନାହିଁ।ଶେଷରେ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି କିମ୍ବା ପ୍ରିୟଜନଙ୍କ ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି ବିଷୟରେ ସାମାନ୍ୟତମ ସନ୍ଦେହ କିମ୍ବା ଭୟ ଅଛି, ତେବେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଏବଂ ଏହିପରି ସ୍କ୍ରିନିଂ ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏହା ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟକାଳୀନ ଏକ ସାଧାରଣ ଅଂଶ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ହଁ, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ବଡ଼ ଆଶ୍ୱସ୍ତି ହେବ। ଯଦି କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ଏହାକୁ ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନଟ କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଏହାର ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟାତ୍ମକ ପରୀକ୍ଷା ନୁହେଁ, ବରଂ ବିପଦ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ମୌଳିକ ସ୍କ୍ରିନିଂ ପରୀକ୍ଷା।
- ଯଦି ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କାହାର ସ୍ମୃତି ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
- ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପରୀକ୍ଷାରେ କମ୍ ଫଳାଫଳ ମିଳିବାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଏହା ଡିମେନ୍ସିଆ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ଆହୁରି ପରୀକ୍ଷା ଆବଶ୍ୟକ।
- ଭଲ ନିଦ ପାଇବା, ମଧୁମେହ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ପରି ପରିସ୍ଥିତିକୁ ପରିଚାଳନା କରିବା ଏବଂ ଆପଣ ନେଉଥିବା ଔଷଧ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ମସ୍ତିଷ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ଅନଲାଇନରେ ମିଳୁଥିବା ପରୀକ୍ଷାର ଫଳାଫଳକୁ ଆଧାର କରି କେବେବି ନିଜେ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସର୍ବଦା ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.