ଆପଣଙ୍କର ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି ଉପରେ ସନ୍ଦେହ ଅଛି କି? ଆସନ୍ତୁ ଏହି ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା।

ତୁମେ କେତେବେଳେ ଭାବୁଛ, "ଓଃ, ମୁଁ ଏବେ ବହୁତ କିଛି ଭୁଲିଯାଉଛି"? ନା ତୁମର ମାଆ, ବାପା, ଜେଜେମା, କିମ୍ବା ଜେଜେବାପାଙ୍କ ସ୍ମୃତି ବିଷୟରେ ଟିକେ ଭୟ କିମ୍ବା ସନ୍ଦେହ ଅଛି କି? ଏହି 'ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ପରୀକ୍ଷା' ଶବ୍ଦଟି ଆମେ ସବୁବେଳେ ଶୁଣିବା ଭଳି ଏକ ଶବ୍ଦ ପାଲଟିଛି। ତେଣୁ ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଅତି ସରଳ ଭାବରେ କଥା ହେବା, ଯେପରି ଆମେ ଜଣେ ବନ୍ଧୁଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେଉଛୁ, ଏହା ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ, ଏହି ପରୀକ୍ଷା କ'ଣ କରିପାରିବ ଏବଂ କ'ଣ କରିପାରିବ ନାହିଁ ସେ ବିଷୟରେ।

ଏକ ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ପରୀକ୍ଷା ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କ କିପରି କାର୍ଯ୍ୟ କରୁଛି , ବିଶେଷକରି ଆପଣ କିପରି ଭାବନ୍ତି, ମନେ ରଖନ୍ତି ଏବଂ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି ତାହା ମାପିବାର ଏକ ଉପାୟ। କିନ୍ତୁ ଏଠାରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହା ଏକ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ପରୀକ୍ଷା ନୁହେଁ, ଏହା ଏକ ସ୍କ୍ରିନିଂ ପରୀକ୍ଷା । ଏହାକୁ ଏକ ଛୋଟ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ପରି ଭାବନ୍ତୁ ଯାହା ଏକ ଗୁରୁତର ରୋଗ ଖୋଜିବା ପୂର୍ବରୁ କରାଯାଏ। ଏହା 100% କହିପାରିବ ନାହିଁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ରୋଗ ଅଛି, କିନ୍ତୁ ଏହା ରୋଗ ହେବାର ସମ୍ଭାବନାର ଏକ ସୂଚନା ଦିଏ, କୌଣସି ବିପଦ ଅଛି କି ନାହିଁ। ଏହା ଏହିପରି। ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ମୁଖ୍ୟତଃ ଦେଖେ ଯେ ଆପଣ 'ମାଇଲ୍ଡ କଗ୍ନିଟିଭ୍ ଇମ୍ପେୟାରମେଣ୍ଟ' (MCI) ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥାର ଅଧିକ ବିପଦରେ ଅଛନ୍ତି କି ନାହିଁ, ଯାହା ଡିମେନ୍ସିଆ ପୂର୍ବରୁ ଆସେ, ଆପଣଙ୍କର ଡିମେନ୍ସିଆ ଅଛି କି ନାହିଁ, ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ମୃତି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ହରାଇ ଦିଅନ୍ତି। MCI ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ମୃତି କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା କ୍ଷମତାରେ ଆପଣଙ୍କ ବୟସର ଅନ୍ୟ ଲୋକଙ୍କ ତୁଳନାରେ ସାମାନ୍ୟ କ୍ଷତି ହୁଏ। MCI ଥିବା ସମସ୍ତଙ୍କର ଡିମେନ୍ସିଆ ହେବ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ବିପଦ ଟିକିଏ ଅଧିକ ଥାଏ।

ସାଧାରଣତଃ କରାଯାଉଥିବା ମୁଖ୍ୟ ବୁଦ୍ଧିମତା ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ସରଳ ଏବଂ କିଛି ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ କରାଯାଇପାରିବ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା କିଛି ସାଧାରଣ ବ୍ୟବହୃତ ପରୀକ୍ଷା। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଦେଖିବେ, ଆପଣ ବୁଝିପାରିବେ ଯେ ସେଗୁଡ଼ିକ କେତେ ସରଳ।

ଯଦି ପରୀକ୍ଷା ଫଳାଫଳ କମ୍ ଥାଏ, ତେବେ ଏହାର ଅର୍ଥ କ'ଣ ମୋର ଡିମେନ୍ସିଆ ଅଛି?

ନା। ଆଦୌ ନୁହେଁ। ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଏଠାରେ ଭୟଭୀତ। କିନ୍ତୁ ଏହା ସତ୍ୟ ନୁହେଁ। ଏହା ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଭଳି ଯିଏ ଆପଣଙ୍କୁ କହୁଛନ୍ତି, "ତୁମର ରକ୍ତଚାପ ଟିକେ ଅଧିକ ଅଛି, ଆଉ କିଛି ଦିନ ପାଇଁ ଏହାକୁ ଦେଖିବା, ଆଉ କିଛି ପରୀକ୍ଷା କରିବା।" ଏବଂ ଏହା ଠିକ୍। ଏହା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ବିସ୍ତୃତ ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ପଠାଇବା ଆବଶ୍ୟକ କି ନାହିଁ ତାହା ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ କରିବେ।

ଯଦି ତୁମେ ପରୀକ୍ଷାରେ ପାସ୍ କର ତେବେ କଣ ହେବ?

ଭଲ ପ୍ରଶ୍ନ। ଯଦି ଆପଣ ପରୀକ୍ଷାରେ ପାସ୍ କରନ୍ତି, ତେବେ କ'ଣ ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ଆପଣ 100% ସ୍ୱାଭାବିକ? ନା, ଏହା ନୁହେଁ। କିନ୍ତୁ ଏହା ନିଶ୍ଚିତ କରେ ଯେ ଡିମେନ୍ସିଆ ଭଳି ଅବସ୍ଥା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ବହୁତ କମ୍ । ଏହା ଏକ ବଡ଼ ଆଶ୍ୱସ୍ତି, ନୁହେଁ କି?

ପରବର୍ତ୍ତୀ ବିସ୍ତୃତ ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଯଦି ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ସ୍କ୍ରିନିଂ ପରୀକ୍ଷାରେ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ଗଭୀର ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ପଠାଇ ପାରନ୍ତି। ଏଥିରେ 1 ରୁ 3 ଘଣ୍ଟା ସମୟ ଲାଗିପାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ସମସ୍ତେ କରନ୍ତି ନାହିଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ବୟସ୍କ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ କରାଯାଏ ଯେଉଁମାନଙ୍କର ସ୍ମୃତି ସମସ୍ୟା ସ୍ପଷ୍ଟ, କିମ୍ବା ଯେଉଁମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କ ପରିବାର ଦ୍ୱାରା କୁହାଯାଇଛି ଯେ ସେମାନଙ୍କର ଏହା ଅଛି। ଏହି ପରୀକ୍ଷା ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବେ।

• ଆପଣ ନେଉଥିବା ଔଷଧ (କିଛି ଆଲର୍ଜି ଔଷଧ - ଆଣ୍ଟିହିଷ୍ଟାମାଇନ୍, ନିଦ ବଟିକା, ଇତ୍ୟାଦି - ସ୍ମୃତିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ)।
• ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ ରୋଗ (`(ଡିପ୍ରେସନ)` - ଡିପ୍ରେସନ , `(ମଲ୍ଟିପଲ୍ ସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍ ଭଳି ରୋଗ।
• ତୁମର ନିଦ କିପରି ହେଉଛି? ତୁମେ ରାତିରେ ଭଲ ନିଦ ପାଉଛ କି?
• ଡାକ୍ତର କେବଳ ଆପଣଙ୍କୁ ନୁହେଁ, ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର ସଦସ୍ୟମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ପଚାରିବେ, "ତାଙ୍କ ଆଚରଣରେ କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସିଛି କି?", "ତୁମେ କ'ଣ ଅନୁଭବ କରୁଛ ଯେ ସେ ତାଙ୍କର ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି ହରାଇ ଦେଉଛନ୍ତି?"

ପରବର୍ତ୍ତୀ ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ଟିକେ ଅଧିକ ଜଟିଳ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଶବ୍ଦଗୁଡ଼ିକର ଏକ ତାଲିକା ମନେ ରଖିବାକୁ କୁହନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କୁ ଜଟିଳ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବାକୁ କୁହନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ବିଭିନ୍ନ କାମ କରିବାକୁ କୁହନ୍ତି। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ମସ୍ତିଷ୍କର ସମସ୍ତ ଅଂଶ କିପରି କାର୍ଯ୍ୟ କରୁଛି ସେ ବିଷୟରେ ଏକ ଭଲ ଧାରଣା ଦେଇପାରିବ।

DIY ପରୀକ୍ଷା ବିଷୟରେ ଆପଣ କ'ଣ ଭାବନ୍ତି?

ହଁ, ଏହିପରି ଅନଲାଇନରେ ପରୀକ୍ଷା ଅଛି ଯାହା ଆପଣ ନିଜେ ଦେଇପାରିବେ। ଏହାର ଏକ ଉଦାହରଣ ହେଉଛି SAGE (ସ୍ୱ-ପ୍ରଶାସିତ ଜେରୋକଗ୍ନିଟିଭ୍ ପରୀକ୍ଷା)। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହାକୁ ଡାଉନଲୋଡ୍ କରିବାକୁ, ଏହାକୁ ସମାପ୍ତ କରିବାକୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ନେବାକୁ ମଧ୍ୟ କୁହନ୍ତି। ଶେଷରେ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି କିମ୍ବା ପ୍ରିୟଜନଙ୍କ ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି ବିଷୟରେ ସାମାନ୍ୟତମ ସନ୍ଦେହ କିମ୍ବା ଭୟ ଅଛି, ତେବେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଏବଂ ଏହିପରି ସ୍କ୍ରିନିଂ ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏହା ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟକାଳୀନ ଏକ ସାଧାରଣ ଅଂଶ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ହଁ, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ବଡ଼ ଆଶ୍ୱସ୍ତି ହେବ। ଯଦି କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ଏହାକୁ ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନଟ କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଏହାର ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ। ବୁଦ୍ଧିମତ୍ତା ପରୀକ୍ଷା, ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ପରୀକ୍ଷା, ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି, ଡିମେନ୍ସିଆ, ଡିମେନ୍ସିଆ, ମସ୍ତିଷ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ସାମାନ୍ୟ ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ଦୁର୍ବଳତା, ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ