ଆପଣ କ’ଣ ପ୍ରାୟତଃ ମୁଣ୍ଡକୁ ଆଘାତ କରନ୍ତି? ଆସନ୍ତୁ CTE (କ୍ରନିକ୍ ଟ୍ରମାଟିକ୍ ଏନସେଫାଲୋପାଥି) ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ଆପଣ କ’ଣ ଜଣେ ରଗ୍ବି ଖେଳାଳି, ବକ୍ସର, କିମ୍ବା ଯେଉଁମାନେ ବାରମ୍ବାର ମୁଣ୍ଡକୁ ଆଘାତ କରନ୍ତି? କେତେବେଳେ ଆମେ ଭାବୁ, "ଏହା କେବଳ ଏକ ସାମାନ୍ୟ ଆଘାତ," ଏବଂ ଆମେ ଏହା ଉପରେ ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ଦେଉନାହୁଁ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ କ’ଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ବାରମ୍ବାର ମୁଣ୍ଡ ଆଘାତ ବର୍ଷ ବର୍ଷ ପରେ ଗମ୍ଭୀର ମସ୍ତିଷ୍କ କ୍ଷତି କରିପାରେ? ଆଜି ଆମେ CTE ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ, ଏକ ଗମ୍ଭୀର କିନ୍ତୁ କମ୍ ରିପୋର୍ଟ ହୋଇଥିବା ଅବସ୍ଥା। ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାମାନେ ଏହା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, CTE କ'ଣ?

CTE ହେଉଛି କ୍ରନିକ୍ ଟ୍ରମାଟିକ୍ ଏନସେଫାଲୋପାଥି। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଏକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ମସ୍ତିଷ୍କ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ବାରମ୍ବାର ମୁଣ୍ଡ ଆଘାତ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ। ଏହି ଆଘାତଗୁଡ଼ିକରେ ମୁଣ୍ଡରେ ଜୋରରେ ଆଘାତ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥିବା ଆଘାତ ଏବଂ କମ୍ ଗମ୍ଭୀର ମନେ ହେଉଥିବା ଛୋଟ ଆଘାତ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ।

ଏହି ରୋଗ ପ୍ରଥମେ ୧୯୨୦ ଦଶକରେ ବକ୍ସରମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଆବିଷ୍କୃତ ହୋଇଥିଲା। ସେତେବେଳେ ଏହାକୁ ଅନ୍ୟ କିଛି କୁହାଯାଉଥିଲା। ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ କିଛି ବକ୍ସର ସେମାନଙ୍କର କଥାକୁ ଅସ୍ପଷ୍ଟ କରିବା ଏବଂ ଭିନ୍ନ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଆରମ୍ଭ କଲେ। ଏହାକୁ "ପଞ୍ଚ ଡ୍ରଙ୍କଡ୍" ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଉଥିଲା। କିନ୍ତୁ ପରେ ଜଣାପଡିଲା ଯେ ଏହି ଅବସ୍ଥା କେବଳ ବକ୍ସରମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସୀମିତ ନୁହେଁ, ବରଂ ରଗବି ଏବଂ ହକି ଭଳି ସମ୍ପର୍କ ଖେଳରେ ମଧ୍ୟ ଖେଳାଳିମାନେ ଅଛନ୍ତି।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ମୁଣ୍ଡରେ ଆଘାତ ପରେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ତୁରନ୍ତ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ବର୍ଷ ବର୍ଷ, ଏପରିକି ଦଶନ୍ଧି ପରେ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଏ। ତେଣୁ, ମୁଣ୍ଡରେ ଆଘାତ ପ୍ରତି ଆମକୁ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ।

ଏହି ରୋଗ କିପରି ବିକଶିତ ହୁଏ?

ଏହାକୁ ବୁଝିବା ପାଇଁ, ଆସନ୍ତୁ ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କ ଭିତରକୁ ଯିବା। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ଏକ ବିଶେଷ ପ୍ରକାରର ପ୍ରୋଟିନ୍ ଅଛି ଯାହା ନ୍ୟୁରନଗୁଡ଼ିକୁ ସ୍ଥିର ଏବଂ ସଂଗଠିତ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହାକୁ 'ଟାଉ' ପ୍ରୋଟିନ୍ କୁହାଯାଏ। ସାଧାରଣ ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଏହି ଟାଉ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କର ସୁସ୍ଥ କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ।

କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ମୁଣ୍ଡକୁ ବାରମ୍ବାର ଆଘାତ କରାଯାଏ, ସେତେବେଳେ ମସ୍ତିଷ୍କ ଭିତରେ ହେଉଥିବା ଆଘାତ ଯୋଗୁଁ ଏହି ଟାଉ ପ୍ରୋଟିନର ପ୍ରକୃତି ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଏକାଠି ଲାଗି ରହିବା, ଏକାଠି ଜମା ହେବା ଏବଂ ଏକାଠି ଜଡିତ ହେବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। ଏହି ଜମା ହୋଇଥିବା ଟାଉ ପ୍ରୋଟିନଗୁଡ଼ିକ ସ୍ନାୟୁ କୋଷ ଭିତରେ ଜମା ହୋଇ ଧୀରେ ଧୀରେ ସେହି କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ନଷ୍ଟ କରିଦିଏ। ଯେପରି ପାଇପରେ ମାଟି ଜମା ହୋଇ ପାଣି ପ୍ରବାହିତ ହେବା ବନ୍ଦ କରିଦିଏ, ସେହିପରି ଏହି ଟାଉ ପ୍ରୋଟିନ କ୍ଲମ୍ପଗୁଡ଼ିକ ସ୍ନାୟୁ କୋଷ ମଧ୍ୟରେ ଯୋଗାଯୋଗକୁ ବାଧା ଦିଅନ୍ତି। ସମୟ ସହିତ, ଏହି କ୍ଷତି ସମଗ୍ର ମସ୍ତିଷ୍କରେ ବ୍ୟାପିଯାଏ। ଏହା ହିଁ CTE।

ମୁଣ୍ଡରେ ଆଘାତ ପାଇଥିବା ସମସ୍ତଙ୍କର ଏହି ଅବସ୍ଥା ହୁଏ ନାହିଁ, ତେଣୁ କିଛି ଗବେଷକ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ଜେନେଟିକ୍ସ ଭଳି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣ ମଧ୍ୟ ଏଥିରେ ସାମିଲ ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, ଏକମାତ୍ର ପ୍ରମାଣିତ କାରଣ ହେଉଛି ବାରମ୍ବାର ମୁଣ୍ଡରେ ଆଘାତ।

CTE ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଯେହେତୁ CTE ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ବର୍ଷ ବର୍ଷ ପରେ ଦେଖାଯାଏ, ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଅନ୍ୟ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ସହିତ ସହଜରେ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପକାଇପାରେ। କିଛି ଲକ୍ଷଣ ଆଲଜାଇମର ରୋଗ ସହିତ ସମାନ ହୋଇପାରେ, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ପାର୍କିନ୍ସନସ୍ ରୋଗ ସହିତ ସମାନ ହୋଇପାରେ।

ଜୀବନର ବିଭିନ୍ନ ସମୟରେ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଇପାରେ।

୧. କିଶୋରାବସ୍ଥାରେ (୨୦ ଦଶକର ଶେଷ କିମ୍ବା ୩୦ ଦଶକର ଆରମ୍ଭ): ଏହି ସମୟରେ ଅଧିକାଂଶ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଆଚରଣଗତ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦିଏ।

୨. ପ୍ରାପ୍ତବୟସ୍କ ଅବସ୍ଥାରେ (ପ୍ରାୟ ୬୦ ବର୍ଷ ବୟସ): ଏହି ସମୟରେ ସ୍ମୃତି ଏବଂ ଚିନ୍ତା କ୍ଷମତାରେ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦିଏ।

ତଳେ ଥିବା ସାରଣୀଟି CTE ସହିତ ଜଡିତ କିଛି ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ ଦର୍ଶାଉଛି।

ଯଦି ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଜଣାଶୁଣା କାହାରିଠାରେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି, ବିଶେଷକରି ମୁଣ୍ଡରେ ଆଘାତର ଇତିହାସ ସହିତ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରି ଏହା ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଆପଣ କିପରି ଜାଣିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ରୋଗ ହୋଇଛି?

ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟବଶତଃ, ବର୍ତ୍ତମାନର ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟା ସହିତ, ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଜୀବିତ ଥିବା ସମୟରେ 100% CTE ନିଶ୍ଚିତ କରିବାର କୌଣସି ଉପାୟ ନାହିଁ। ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାର ଏକମାତ୍ର ଉପାୟ ହେଉଛି ମସ୍ତିଷ୍କ ଟିସୁର ପୋଷ୍ଟମର୍ଟମ୍ ପରୀକ୍ଷା (ଏକ ଶବ ବ୍ୟବଚ୍ଛେଦ)।

ତଥାପି, ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଲକ୍ଷଣ, ରୋଗୀଙ୍କ ମୁଣ୍ଡ ଆଘାତର ଇତିହାସ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା ଉପରେ ଆଧାର କରି "ଏହା CTE ହୋଇପାରେ" ବୋଲି ସନ୍ଦେହ କରିପାରନ୍ତି। ଏହା କରିବା ପାଇଁ, ଏହିପରି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ଅନ୍ୟ ମସ୍ତିଷ୍କ ଅବସ୍ଥାକୁ ବାଦ ଦେବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।

• ସିଟି ସ୍କାନ (କମ୍ପ୍ୟୁଟେଡ୍ ଟୋମୋଗ୍ରାଫି - ସିଟି ସ୍କାନ)
• MRI ସ୍କାନ (ଚୌମ୍ବକୀୟ ଅନୁନାଦ ଇମେଜିଂ - MRI ସ୍କାନ)
• ପିଇଟି ସ୍କାନ (ପଜିଟ୍ରନ୍ ଏମିସନ୍ ଟୋମୋଗ୍ରାଫି - ପିଇଟି ସ୍କାନ)
• ମେରୁଦଣ୍ଡ ଟ୍ୟାପ୍ / କଟି ପଙ୍କଚର

ଗବେଷକମାନେ ବର୍ତ୍ତମାନ ଜୀବିତ ଥିବା ସମୟରେ CTE ଚିହ୍ନଟ କରିବା ପାଇଁ ପଦ୍ଧତି ବିକଶିତ କରୁଛନ୍ତି, ଯାହା ଭବିଷ୍ୟତରେ ରୋଗର ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନଟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରିପାରିବ।

କିଏ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ବିପଦରେ ଅଛି?

• ଯେଉଁମାନେ ସମ୍ପର୍କ ଖେଳ ଖେଳନ୍ତି: ଯେଉଁମାନେ ରଗବି, ଫୁଟବଲ୍, ହକି ଏବଂ ବକ୍ସିଂ ଭଳି ଖେଳ ଖେଳନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ବିପଦ ଅଧିକ ଥାଏ।
• ସାମରିକ ସେବାରେ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ: ତାଲିମ ସମୟରେ କିମ୍ବା ଯୁଦ୍ଧକ୍ଷେତ୍ରରେ ମୁଣ୍ଡରେ ଆଘାତ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ହେତୁ।
• ଯୁବ ଖେଳାଳି ଏବଂ ସ୍କୁଲ ପିଲାମାନେ: ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। କେତେକ ସମୟରେ ସ୍କୁଲ ସ୍ତରରେ ଖେଳୁଥିବା ପିଲାମାନେ ବୃତ୍ତିଗତ ଖେଳାଳିଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଅଧିକ ବିପଦରେ ପଡ଼ିପାରନ୍ତି।

CTE ର ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ପରିଚାଳନା

CTE ର କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ନାହିଁ, ଏବଂ ସମୟ ସହିତ ଏହି ରୋଗ ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, ଅନେକ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ପଦ୍ଧତି ଅଛି ଯାହା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଏବଂ ଜୀବନକୁ ସହଜ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

ଡାକ୍ତରୀ ଚିକିତ୍ସା:

• ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା: ଚାଲିବା କିମ୍ବା ଗତିଶୀଳତା ଅସୁବିଧା ପାଇଁ।
• ବୃତ୍ତିଗତ ଚିକିତ୍ସା: ନିଜେ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ।
• କଥା ଏବଂ ଭାଷା ଚିକିତ୍ସା: ସ୍ମୃତି ଏବଂ କଥା ଅସୁବିଧା ପାଇଁ।

ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ:

• ନୋଟ୍ ରଖନ୍ତୁ:ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସ୍ମୃତି ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ କ୍ୟାଲେଣ୍ଡର କିମ୍ବା ନୋଟବୁକ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
• ଏକ ଦିନର ନିତ୍ୟକର୍ମ ସ୍ଥାପନ କରନ୍ତୁ: ଦିନର ଏକ ସ୍ଥିର ନିତ୍ୟକର୍ମ ଆପଣଙ୍କୁ ସ୍ଥିରତାର ଅନୁଭବ ଦିଏ।
• ଆବେଗପୂର୍ଣ୍ଣ ଆଚରଣ ପ୍ରତି ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ: ଜୁଆ, ଅନାବଶ୍ୟକ ଖର୍ଚ୍ଚ ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ ଭଳି ଜିନିଷ ପ୍ରତି ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ, କାରଣ ଏହା ନିଶା ଆଡ଼କୁ ନେଇପାରେ।
• ଶାନ୍ତ କରିବାର କୌଶଳ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ: ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ଏବଂ ଧ୍ୟାନ ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଭାବନାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
• ଭଲ ନିଦ ନିଅନ୍ତୁ: ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ପରିଚାଳନା କରିବା ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ ପାଇବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
• ବ୍ୟାୟାମ: ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଚାପ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ।

ଏହି ରୋଗରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଆମେ କ'ଣ କରିବା ଉଚିତ?

CTE ରୁ ସୁରକ୍ଷାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ମୁଣ୍ଡ ଆଘାତକୁ କମ କରିବା, ବିଶେଷକରି ଖେଳ ଖେଳୁଥିବା ପିଲା ଏବଂ ଯୁବକମାନଙ୍କ ପାଇଁ।

• ସଠିକ୍ ସୁରକ୍ଷା ଉପକରଣ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ: ହେଲମେଟ ଭଳି ଉପକରଣ ସଠିକ୍ ଏବଂ ସଠିକ୍ ଆକାରରେ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ।
• ସଠିକ୍ କୌଶଳ ଶିଖନ୍ତୁ: କ୍ରୀଡା ସହିତ ଜଡିତ ସଠିକ୍ ଆସନ ଏବଂ ପଦ୍ଧତି ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ।
• ଅନାବଶ୍ୟକ ଆକ୍ରମଣକୁ ଏଡାନ୍ତୁ: ଖେଳର ନିୟମକୁ ସମ୍ମାନ ଦିଅନ୍ତୁ।
• ଆଘାତ ନେଇ ଖେଳନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମୁଣ୍ଡରେ ଆଘାତ ଲାଗିଛି, ତେବେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆଉ ଥରେ ଖେଳନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।
• ପ୍ରଶିକ୍ଷକଙ୍କ ଦାୟିତ୍ୱ: ପରସ୍ପର ବିରୋଧୀ ଅଭ୍ୟାସଗୁଡ଼ିକୁ ସୀମିତ କରିବା ପ୍ରଶିକ୍ଷକଙ୍କ ଦାୟିତ୍ୱ।
• ସିଟ୍ ବେଲ୍ଟ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ: ଯାନବାହାନ ଦୁର୍ଘଟଣାରେ ମୁଣ୍ଡ ଆଘାତ ରୋକିବା ପାଇଁ ସର୍ବଦା ସିଟ୍ ବେଲ୍ଟ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ।