ତୁମେ କ’ଣ ପ୍ରାୟତଃ ଜିନିଷ ଭୁଲିଯାଉଛ? ଆସନ୍ତୁ ସ୍ମୃତିହୀନତା ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

ତୁମେ ହୁଏତ ଚଳଚ୍ଚିତ୍ରରେ ଏପରି ଦୃଶ୍ୟ ଦେଖିଥିବ ଯେଉଁଠାରେ ତୁମେ ମୁଣ୍ଡକୁ ଆଘାତ କରି ସବୁକିଛି ଭୁଲିଯାଉ ଏବଂ ନିଜକୁ ପଚାର, 'ମୁଁ କିଏ?' ଏହା କ'ଣ ପ୍ରକୃତରେ ସ୍ମୃତି ହ୍ରାସ , ନା ଆମେ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ ଯାହାକୁ ସ୍ମୃତିହୀନତା ବୋଲି କହିଥାଉ? ପ୍ରକୃତରେ, ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ତୁମେ କିଏ ତାହା ଭୁଲିପାର ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଏହା କେତେବେଳେ ଏକ ଅସ୍ଥାୟୀ ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ, କେତେବେଳେ ଏକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଅବସ୍ଥା। ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ ଟିକିଏ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ସ୍ମୃତିହୀନତା କ'ଣ?

ସ୍ମୃତି ହରାଇବା ହେଉଛି କେବଳ ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି ହରାଇବା। ଏହା କିଛି ସେକେଣ୍ଡ ପୂର୍ବେ, କିଛି ଦିନ ପୂର୍ବେ କିମ୍ବା ବହୁ ଦିନ ପୂର୍ବେ ଘଟିଥିବା କୌଣସି ଘଟଣା ପାଇଁ ହୋଇପାରେ। ଏହି ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରିଥିବା ଘଟଣା ପରେ ନୂତନ ଜିନିଷ ମନେ ରଖିବାର ଅସମର୍ଥତା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

କିନ୍ତୁ ଏଠାରେ କିଛି ଏପରି ଅଛି ଯାହାକୁ ଆମେ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପକାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ତାହା ହେଉଛି ସ୍ମୃତିହୀନତା ଏବଂ ଡିମେନ୍ସିଆ ନାମକ ଦୁଇଟି ଅବସ୍ଥା। ଆଲଜାଇମର ରୋଗ ଭଳି ଡିମେନ୍ସିଆ ଅବସ୍ଥାରେ, ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି ମଧ୍ୟ ଧୀରେ ଧୀରେ ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ। କିନ୍ତୁ ସେହି ସମୟରେ, ଭାଷା ବ୍ୟବହାର କରିବାର କ୍ଷମତା, ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାର କ୍ଷମତା ଏବଂ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାର କ୍ଷମତା ମଧ୍ୟ ଧୀରେ ଧୀରେ ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ। ତେଣୁ ଏହା ସ୍ମୃତିହୀନତାଠାରୁ ଭିନ୍ନ।

ସ୍ମୃତିହୀନତା ଏପରି ଏକ ଅବସ୍ଥା ନୁହେଁ ଯେଉଁଠାରେ ତୁମେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଭୁଲିଯାଉଛ ଯେ ତୁମେ କିଏ, ଯେପରି ପ୍ରାୟତଃ ଚଳଚ୍ଚିତ୍ରଗୁଡ଼ିକରେ ଦେଖାଯାଏ। ଏହା ତା'ଠାରୁ ଅଧିକ ଜଟିଳ।

ସ୍ମୃତିହୀନତାର ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର କ’ଣ?

ସ୍ମୃତିହୀନତାର ଅନେକ ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର ଅଛି। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ। ଏହାକୁ ବୁଝିବା ସହଜ କରିବା ପାଇଁ, ମୁଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହିପରି ଏକ ଟେବୁଲ ଦେଖାଇବି।

ଆପଣଙ୍କର କ’ଣ ଏହିପରି ଲକ୍ଷଣ ଅଛି କି?

ସ୍ମୃତିହୀନତାର ଲକ୍ଷଣ ପ୍ରକାର ଏବଂ କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ କିଛି ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ ଅଛି।

• କ’ଣ ଘଟିଥିଲା ​​ତାହା ଠିକ୍ ମନେ ରଖିବାରେ ଅସୁବିଧା।
• ପରିଚିତ ମୁହଁ, ରାସ୍ତା ଏବଂ ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନି ନପାରିବା।
• ଯଦିଓ ତୁମେ କୌଣସି ସ୍ଥାନକୁ ଯିବାର ରାସ୍ତା ଜାଣିଛ, ତଥାପି ତୁମେ ତାହା ପାଇପାରିବ ନାହିଁ।
• ପରିଚିତ ନାମଗୁଡ଼ିକ ଭୁଲିଯାଉଛନ୍ତି ।
• ଭବିଷ୍ୟତରେ କରିବାକୁ ଯୋଜନା କରାଯାଇଥିବା କାମଗୁଡ଼ିକୁ ଭୁଲିଯିବା।
• କେଉଁ ମାସ କିମ୍ବା ବର୍ତ୍ତମାନର ରାଷ୍ଟ୍ରପତି କିଏ ଭଳି ସାଧାରଣ ସୂଚନା ମଧ୍ୟ ଭୁଲିଯାଉଛି।
• ଏପରି ଅନୁଭବ କରିବା ଯେ ତୁମେ ଏପରି ଜିନିଷ ମନେ ରଖିଛ ଯାହା ପ୍ରକୃତରେ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଭୁଲ କ୍ରମରେ ସ୍ମୃତିଗୁଡ଼ିକୁ ମନେ ରଖିଛ (ମିଥ୍ୟା ସ୍ମୃତି )।

ସ୍ମୃତି ହ୍ରାସର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କର ଅନେକ ଅଂଶ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ମନେ ରଖିବା ପାଇଁ ଏକାଠି କାମ କରନ୍ତି। ତେଣୁ ମସ୍ତିଷ୍କର ଯେକୌଣସି କ୍ଷତି, ଅସୁସ୍ଥତା କିମ୍ବା ଆଘାତ ଆମ ସ୍ମୃତିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଏଠାରେ କିଛି ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଦିଆଯାଇଛି:

• ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ କିମ୍ବା ମିନି-ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ (TIA - କ୍ଷଣିକ ଇସ୍କେମିକ୍ ଆକ୍ରମଣ)।
• ଭାଇରସ ସଂକ୍ରମଣ କିମ୍ବା ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ସମସ୍ୟା ହେତୁ ମସ୍ତିଷ୍କ ସଂକ୍ରମଣ (ଏନ୍ସେଫାଲାଇଟିସ୍)।
• ହୃଦଘାତ କିମ୍ବା ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ବିଫଳତା ଯୋଗୁଁ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଅମ୍ଳଜାନ ଯୋଗାଣ ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ।
• ସ୍ମୃତି ସହିତ ଜଡିତ ମସ୍ତିଷ୍କର କିଛି ଅଂଶରେ ହେଉଥିବା ମସ୍ତିଷ୍କ ଟ୍ୟୁମର।
• ମସ୍ତିଷ୍କ ଆନିଉରିଜ୍ମ (ମସ୍ତିଷ୍କରେ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ଫାଟିଯିବା)।
• ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ। ଏହା ଭିଟାମିନ୍ ବି୧ ଅଭାବରୁ ହେଉଥିବା ୱେର୍ନିକେ-କୋରସାକୋଫ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ଭଳି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସ୍ମୃତି ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• କିଛି ଔଷଧ।
• ବନ୍ଧ୍ୟାଘାତ।
• ଆଲଜାଇମର ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଡିମେନ୍ସିଆ ଅବସ୍ଥା।
• ମୁଣ୍ଡରେ ଗୁରୁତର ଆଘାତ ଲାଗିଛି।
• ଗୁରୁତର ମାନସିକ ଆଘାତ କିମ୍ବା ଚାପ।

ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ କିପରି ଖୋଜିବେ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସ୍ମୃତି ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଗଲେ, ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁତ ବିବରଣୀ ପଚାରିବେ। ଆପଣ ଏ ବିଷୟରେ ପରିବାରର କୌଣସି ସଦସ୍ୟଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ପଚାରି ପାରିବେ।

ତା’ପରେ, ଆପଣଙ୍କର ସ୍ମୃତି ଏବଂ ଚିନ୍ତା କରିବାର ଦକ୍ଷତା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ସରଳ ପରୀକ୍ଷା ଦିଆଯିବ। ଏଥିରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଶବ୍ଦଗୁଡ଼ିକର ଏକ ତାଲିକା ପୁନରାବୃତ୍ତି କରିବାକୁ କହିବା କିମ୍ବା ସାମ୍ପ୍ରତିକ ଘଟଣାଗୁଡ଼ିକୁ ମନେ ପକାଇବାକୁ କହିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ।

ଏହା ସହିତ, ସଠିକ୍ କାରଣ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ନିମ୍ନଲିଖିତ ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକୁ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦିଆଯାଇପାରେ:

• ମସ୍ତିଷ୍କ କ୍ଷତି ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ MRI କିମ୍ବା CT ସ୍କାନ ।
• ମୃଗୀ ରୋଗ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଏକ EEG (ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଏନ୍ସେଫାଲୋଗ୍ରାମ) ପରୀକ୍ଷା ।
• ଯଦି ମସ୍ତିଷ୍କ ସଂକ୍ରମଣ ସନ୍ଦେହ କରାଯାଏ, ତେବେ ଏକ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଟ୍ୟାପ୍ କରାଯାଏ।
• ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା (ଭିଟାମିନ୍ ସ୍ତର, ଥାଇରଏଡ୍ ହରମୋନ୍, ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ)।

ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?

ସ୍ମୃତିହୀନତାର କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଚିକିତ୍ସା କିମ୍ବା ଚିକିତ୍ସା ନାହିଁ। ଚିକିତ୍ସା ଏହା ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଅବସ୍ଥା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। କେତେକ ସମୟରେ, ମସ୍ତିଷ୍କ କ୍ଷତି ସୁସ୍ଥ ହେବା ସହିତ ସ୍ମୃତି ଧୀରେ ଧୀରେ ଫେରି ଆସିପାରେ।

ପ୍ରାୟତଃ, ଚିକିତ୍ସାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ମୃତି ସମସ୍ୟାର ମୁକାବିଲା କରିବା ଏବଂ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନକୁ ସହଜ କରିବା ପାଇଁ ଉପାୟ ଶିଖାଇବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।

• ବୃତ୍ତିଗତ ଚିକିତ୍ସା: ଜଣେ ବୃତ୍ତିଗତ ଚିକିତ୍ସକ ଆପଣଙ୍କୁ ନୂତନ ସୂଚନା ଶିଖିବା ଏବଂ ଏହାକୁ ବ୍ୟବସ୍ଥିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ, ଯାହା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ମନେ ରଖିବା ସହଜ କରିଥାଏ।
• ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କର ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍ ଏଥିରେ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ଆପଣ ଦିନ ପାଇଁ କରିବାକୁ ଥିବା କାର୍ଯ୍ୟ, ଆପଣଙ୍କୁ ନେବାକୁ ଥିବା ଔଷଧ ଏବଂ ଫଟୋ ଏବଂ ଠିକଣା ଭଳି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ମନେ ପକାଇବା ପାଇଁ ରିମାଇଣ୍ଡର ସେଟ୍ କରିପାରିବେ ।

ଆମର ସ୍ମୃତିକୁ ସଂରକ୍ଷଣ କରିବା ପାଇଁ ଆମେ କ'ଣ କରିବା ଉଚିତ?

ସ୍ମୃତିହୀନତା ଭଳି ପରିସ୍ଥିତିର ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ଏବଂ ଭଲ ମସ୍ତିଷ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଆମେ ଅନେକ କିଛି କରିପାରିବା।

• ସୁରକ୍ଷା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ: ଗାଡ଼ି ଚଲାଇବା ସମୟରେ ସିଟ୍ ବେଲ୍ଟ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ । ବାଇକ୍ ଚଲାଇବା ସମୟରେ ହେଲମେଟ୍ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ । ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ମୁଣ୍ଡ ଆଘାତରୁ ରକ୍ଷା କରେ।
• ମଦ୍ୟପାନ ସୀମିତ କରନ୍ତୁ: ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ ମସ୍ତିଷ୍କ ପାଇଁ ସିଧାସଳଖ କ୍ଷତିକାରକ।
• ସଂକ୍ରମଣର ତୁରନ୍ତ ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତୁ: ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ବ୍ୟାପିବା ପୂର୍ବରୁ ଯେକୌଣସି ସଂକ୍ରମଣର ଚିକିତ୍ସା କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
• ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ: ମସ୍ତିଷ୍କ ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ଏକ ଭଲ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ, ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଦିନକୁ 7-9 ଘଣ୍ଟା ଭଲ ନିଦ ଜରୁରୀ।
• ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ: କ୍ରସୱାର୍ଡ ପଜଲ୍ କରି, କିଛି ନୂଆ ଶିଖି (ଯଥା ଏକ ବାଦ୍ୟଯନ୍ତ୍ର, ଏକ ଭାଷା) ଏବଂ ପୁସ୍ତକ ପଢ଼ି ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ସକ୍ରିୟ ରଖନ୍ତୁ।
• ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ଚିକିତ୍ସା ନିଅନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ ଷ୍ଟ୍ରୋକର କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ (ମୁଖ ଲୁଚି ରହିବା, କଥା କହିବାରେ କଷ୍ଟ ହେବା, ଶରୀରର ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଝିମ୍ ଲାହେବା, ହଠାତ୍ ପ୍ରବଳ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା) ଅନୁଭବ କରନ୍ତି , ତେବେ ବିଳମ୍ବ ନକରି ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।