ମାଆ ହେବା ପାଇଁ ଅପେକ୍ଷା କରିବା ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ବହୁତ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଘଟୁଛି, ନୁହେଁ କି? ସନ୍ତାନ ଆଶା କରିବାର ଆନନ୍ଦ ସହିତ, କିଛି ଛୋଟ, ବିରକ୍ତିକର ଜିନିଷ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଆପଣ କ’ଣ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ରେ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁରେ ଲାଲ କିମ୍ବା ନୀଳ ଶିରା ଦେଖିଛନ୍ତି ଯାହା ସ୍ପାଇଡର ଶିରା ପରି ଦେଖାଯାଏ? ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭଧାରଣର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ, ମଧ୍ୟଭାଗ କିମ୍ବା ଶେଷ ଭାଗରେ ଦେଖାଯାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଆମେ ` ସ୍ପାଇଡର ଶିରା` ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଦେଖିଲେ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, କାରଣ ଏହା ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ସହିତ ଘଟେ। ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ କଥା ହେବା।
ଏହି ସ୍ପାଇଡର ଶିରାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ତଳେ ଥିବା କ୍ଷୁଦ୍ର, ପତଳା ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀ ଯାହା ସାମାନ୍ୟ ବିସ୍ତାରିତ ହୋଇ ଚର୍ମ ପୃଷ୍ଠରେ ଦୃଶ୍ୟମାନ ହୁଏ। ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ, ଆମେ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ "ଟେଲାଙ୍ଗିଏକ୍ଟାସିଆ" ବୋଲି କହିଥାଉ।
ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ୨ ମିଲିମିଟର (୨ ମିମି) ରୁ ଛୋଟ। ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଜଙ୍ଘ, ନିତମ୍ବ ଏବଂ ଗୋଡ଼ରେ ଦେଖାଯାଏ। କିନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକ ମୁହଁ, ବେକ ଏବଂ ବାହୁରେ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଇପାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଲାଲ, ବାଇଗଣୀ କିମ୍ବା ନୀଳ ରଙ୍ଗର ହୋଇପାରେ। କିଛି ରେଖୀୟ, କିଛି ସ୍ପାଇଡର ପରି ଏବଂ କିଛି ତାରା ପ୍ୟାଟର୍ନରେ ବିସ୍ତାରିତ। ଶରୀର ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେବା ସହିତ ଏଗୁଡ଼ିକ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଦେଖାଯିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।
ସ୍ପାଇଡର ଶିରା ଏବଂ ଭାରିକୋଜ୍ ଶିରା କ’ଣ ସମାନ?
ହଁ, ଯଦିଓ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଏହି ଦୁଇଟି ଦେଖାଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଏହା ସମାନ ନୁହେଁ। ଅନେକ ଲୋକ ଦୁଇଟିକୁ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପକାଇଥାନ୍ତି। `` ଭେରିକୋଜ୍ ଶିରା '' ହେଉଛି ଯାହାକୁ ଆମେ ଭାରିକୋଜ୍ ଶିରାର ଏକ ଅବସ୍ଥା ବୋଲି କହିଥାଉ। ଉଭୟ ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ ବୁଝିବା ପାଇଁ, ଏହି ସାରଣୀ ଉପରେ ନଜର ପକାନ୍ତୁ।
| ଗୁଣବତ୍ତା | ସ୍ପାଇଡର ଶିରା | ଭାରିକୋଜ୍ ଶିରା |
|---|---|---|
| ଆକାର | ବହୁତ ଛୋଟ (୨ ମିମିରୁ କମ୍) | ବଡ଼, ଫୁଲିଥିବା ଦେଖାଯିବା (୪-୫ ମିମି କିମ୍ବା ଅଧିକ) |
| ଦୃଶ୍ୟମାନତା | ଏହାର ଦୃଶ୍ୟ ଚପଟା, ମାଇକିଆ ପରି। | ଏହାର ଏକ ବଙ୍କା, ଗଣ୍ଠି, କୁଣ୍ଡଳିତ ଦୃଶ୍ୟ ଅଛି। |
| ରଙ୍ଗ | ଲାଲ, ବାଇଗଣୀ କିମ୍ବା ନୀଳ। | ଗାଢ଼ ନୀଳ କିମ୍ବା ବାଇଗଣୀ। |
| ଯନ୍ତ୍ରଣା | ସାଧାରଣତଃ କୌଣସି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ ନାହିଁ। ବହୁତ କ୍ୱଚିତ୍, ସାମାନ୍ୟ ପ୍ରଦାହ ହୋଇପାରେ। | ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଗୋଡରେ ଭାରୀପଣ ଏବଂ କ୍ରମ୍ପ ହୋଇପାରେ। |
| ଗମ୍ଭୀରତା | ପ୍ରାୟତଃ କେବଳ ଏକ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ସମସ୍ୟା। | ଏହା ଅନ୍ୟ ଗୁରୁତର ରକ୍ତନଳୀ ରୋଗ ସହିତ ଜଡିତ ହୋଇପାରେ। ଡାକ୍ତରୀ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ। |
ଏବେ ତୁମେ ପାର୍ଥକ୍ୟ ବୁଝିପାରୁଛ, ଠିକ୍ ନା? ``ସ୍ପାଇଡର୍ ଶିରା'' ``ଭାରିକୋଜ୍ ଶିରା'' ଅପେକ୍ଷା ବହୁତ କମ୍ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା।
ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ସ୍ପାଇଡର ଶିରା କାହିଁକି ହୁଏ?
ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଅନେକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଇ ଗତି କରେ। ଏହି 'ସ୍ପାଇଡର ଶିରା' ଦେଖାଯିବାର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଅଛି।
୧. ହରମୋନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ : ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ 'ଏଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍' ଏବଂ 'ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍' ହରମୋନର ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଏହି ହରମୋନ୍ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତବାହୀର କାନ୍ଥକୁ ଆରାମ ଏବଂ ପ୍ରଶସ୍ତ କରିପାରେ।
୨. ରକ୍ତ ପରିମାଣ ବୃଦ୍ଧି: ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ରକ୍ତର ପରିମାଣ ପ୍ରାୟ ୫୦% ବୃଦ୍ଧି ପାଏ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଆବଶ୍ୟକ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ ଯୋଗାଇଥାଏ। ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତବାହୀ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ରାସ୍ତାର ଏକ ଶୃଙ୍ଖଳା ଭାବରେ ଭାବନ୍ତୁ। ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ, ଏହି ରାସ୍ତାରେ ରକ୍ତର ପରିମାଣ ନାଟକୀୟ ଭାବରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଏହି ବୃଦ୍ଧି ରକ୍ତ ପରିମାଣ ଆପଣଙ୍କ ଶିରା ଉପରେ ଅଧିକ ଚାପ ପକାଇଥାଏ।
ଯେତେବେଳେ ଏହି ଦୁଇଟି କାରଣ ଏକାଠି ହୁଏ, ଏହା ଘଟେ। ଆମ ଶିରା ଭିତରେ, ଛୋଟ ଛୋଟ, ଗେଟ୍ ଭଳି ଅଂଶ ଥାଏ ଯାହା କେବଳ ଗୋଟିଏ ଦିଗରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହିତ ହେବାକୁ ଦିଏ। ଔଷଧରେ, ଆମେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ 'ଭଲ୍ଭ' କହିଥାଉ। ଯେତେବେଳେ ଏଗୁଡ଼ିକ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ, କିଛି ରକ୍ତ ପଛକୁ ଲିକ୍ ହୋଇ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ଅଟକିଯାଏ। ତା'ପରେ ସେହି ଶିରା ଉପରେ ଚାପ ବଢ଼ିଯାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ଏହା ଫୁଲିଯାଏ ଏବଂ ଚର୍ମ ପୃଷ୍ଠରେ ଦୃଶ୍ୟମାନ ହୁଏ।
ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଯେ ଅନେକ ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁପ୍ରସବ ପରେ କିଛି ମାସ ମଧ୍ୟରେ ଏହି ସ୍ପାଇଡର ଶିରାଗୁଡ଼ିକ ଆପେ ଆପେ ମଳିନ ହୋଇଯିବ, କାରଣ ହରମୋନ ସ୍ତର ଏବଂ ରକ୍ତ ପରିମାଣ ସ୍ୱାଭାବିକ ହୋଇଯାଏ।
ଘରେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ବଢ଼ିବାରୁ ରୋକି ପାରିବେ କି?
ହଁ, ଏହା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ହୋଇପାରିବ। ଯଦିଓ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ପୂର୍ବରୁ ଥିବା ସ୍ପାଇଡର ଶିରାଗୁଡ଼ିକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଦୂର କରିବ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଏହା ନୂତନ ଶିରାଗୁଡ଼ିକୁ ଗଠନ ହେବାରୁ ଏବଂ ପୂର୍ବରୁ ଥିବା ଶିରାଗୁଡ଼ିକୁ ଖରାପ ହେବାରୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
- ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ: ଚାଲିବା ଏବଂ ପହଁରିବା ଭଳି ସରଳ ବ୍ୟାୟାମ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ରେ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ। କିନ୍ତୁ କୌଣସି ବ୍ୟାୟାମ ଦିନଚର୍ଯ୍ୟା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼କୁ ଉପରକୁ ରଖନ୍ତୁ: ଚେୟାରରେ ବସିବା ସମୟରେ, ଯେତେବେଳେ ସମ୍ଭବ ହୁଏ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼କୁ ଚେୟାର କିମ୍ବା ଷ୍ଟୁଲରେ ଉପରକୁ ରଖନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ରେ ଜମା ହେଉଥିବା ରକ୍ତକୁ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟକୁ ଫେରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ସମାନ ସ୍ଥିତିରେ ରୁହନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏପରି ଏକ କାମ ଅଛି ଯାହା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁତ ସମୟ ପାଇଁ ଠିଆ ହେବାକୁ ପଡ଼େ, ତେବେ ଅତି କମରେ ପ୍ରତି ଅଧ ଘଣ୍ଟାରେ ଏକ ଛୋଟ ବିରତି ନିଅନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ବହୁତ ସମୟ ପାଇଁ ବସିଥାନ୍ତି, ତେବେ ଉଠି ଚାଲନ୍ତୁ।
- କମ୍ପ୍ରେସନ ମୋଜା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ: ଏଗୁଡ଼ିକୁ 'କମ୍ପ୍ରେସନ ଷ୍ଟକିଙ୍ଗସ୍' ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଏହି ପ୍ରକାରର ମୋଜା ଗୋଡ଼ରେ ଚାପ ପ୍ରୟୋଗ କରେ ଏବଂ ରକ୍ତକୁ ହୃଦୟକୁ ଫେରାଇ ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଫୁଲିଥିବା ଗୋଡ଼ ପାଇଁ ଏହା ମଧ୍ୟ ଏକ ଭଲ ସମାଧାନ। ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
- ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ: ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ, ଯଦି ଆପଣ ସୁପାରିଶ ପରିମାଣଠାରୁ ଅଧିକ ବୃଦ୍ଧି ପାଆନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକୁ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ପରିଶ୍ରମ କରିବାକୁ ପଡିବ।
- ଗରମ ପାଣିରେ ଅଧିକ ସମୟ ରୁହନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଗରମ ପାଣିରେ ଗାଧୋଇବା ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକ ବିସ୍ତାରିତ ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ଗରମ ପାଣିରେ ଅଧିକ ସମୟ ରହିବାରୁ ବଞ୍ଚନ୍ତୁ।
ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ପାଇଁ କେଉଁ ସମୟ ସବୁଠାରୁ ଭଲ?
ଆମେ କହିଛୁ ଯେ ସ୍ପାଇଡର ଶିରା ସାଧାରଣତଃ ଚିନ୍ତା କରିବାର କୌଣସି କାରଣ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଅଛି, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ।
| ସତର୍କ ରହିବାକୁ ଥିବା ଚେତାବନୀ ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକ | |
|---|---|
| ଯଦି ଶିରା ଥିବା ସ୍ଥାନଟି ଫୁଲିଯାଏ, ଲାଲ ହୁଏ, ସ୍ପର୍ଶ କଲେ ଗରମ ହୁଏ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହୁଏ । | ଏହା ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧି ଫ୍ଲେବିଟିସ୍ ହେବାର ଏକ ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ। |
| ଯଦି ଶିରା କିମ୍ବା ଗୋଡ଼ରେ କୌଣସି ଆଘାତ କିମ୍ବା କ୍ଷତି ହୋଇଥାଏ। | ଏହା ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନରେ କିଛି ସମସ୍ୟା ହେତୁ ହୋଇପାରେ। |
| ଯଦି ଶିରାଗୁଡ଼ିକର ଦୃଶ୍ୟ ହଠାତ୍ ନାଟକୀୟ ଭାବରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ କିମ୍ବା ସେଗୁଡ଼ିକରୁ ରକ୍ତ ବାହାରିଯାଏ। | ଆଉ ଏକ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ବିଚାର କରାଯିବା ଉଚିତ। |
| ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଇଠି କିମ୍ବା ଜଙ୍ଘ ଅଞ୍ଚଳରେ ଚର୍ମର ରଙ୍ଗରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ (ଯେପରିକି ବାଦାମୀ ରଙ୍ଗ) ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି। | ଏହା ଏକ ଗୁରୁତର ଶିରା ସମସ୍ୟାର ମଧ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। |
ଯଦି ଆପଣ ଏପରି କିଛି ଦେଖନ୍ତି, ତେବେ କେବଳ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଦୟାକରି ଯଥାଶୀଘ୍ର ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ଏହା କିଛି ଗମ୍ଭୀର ନ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଭଲ।
ଆମେ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଜାଣିବା କି?
ଯଦି ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ ପରେ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କର ଏହି 'ସ୍ପାଇଡର ଶିରା' ଅଛି ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ହଇରାଣ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା ଉପଲବ୍ଧ ଅଛି। ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ଏହି ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ପରେ କରାଯାଏ।
- ଲେଜର ଚିକିତ୍ସା: ଏଥିରେ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଲେଜର ବିମ୍ ବ୍ୟବହାର କରି କେବଳ ଛୋଟ ଦୃଶ୍ୟମାନ ଶିରାକୁ ଟାର୍ଗେଟ କରାଯାଏ ଏବଂ ଚର୍ମକୁ କ୍ଷତି ନ ପହଞ୍ଚାଇ ଏହାକୁ ନଷ୍ଟ କରାଯାଏ।
- ସ୍କ୍ଲେରୋଥେରାପି: ଏଥିରେ ଏକ ଅତି ସୂକ୍ଷ୍ମ ଛୁଞ୍ଚି ସାହାଯ୍ୟରେ ଶିରା ଭିତରକୁ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ରାସାୟନିକ ଦ୍ରବଣ ପ୍ରବେଶ କରାଯାଏ। ଏହି ଦ୍ରବଣ ଶିରାକୁ ଭିତରରୁ ବନ୍ଦ କରିଦିଏ ଏବଂ ବନ୍ଦ କରିଦିଏ। ସମୟ ସହିତ, ଏହା ଶରୀର ଦ୍ୱାରା ଶୋଷିତ ହୁଏ ଏବଂ ଅଦୃଶ୍ୟ ହୋଇଯାଏ।
ଏହି ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଯେକୌଣସି ବିଷୟରେ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ କଣ ତାହା ବାଛିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ସ୍ପାଇଡର ଶିରା ବହୁତ ସାଧାରଣ। ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଭୟଭୀତ ହେବାର କୌଣସି କାରଣ ନୁହେଁ।
- ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଶରୀରରେ ହରମୋନ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ରକ୍ତ ପରିମାଣ ବୃଦ୍ଧି।
- ପ୍ରାୟତଃ, ପ୍ରସବ ହେବାର କିଛି ମାସ ମଧ୍ୟରେ ଏହି ଶିରାଗୁଡ଼ିକ ଆପେ ଆପେ ଫିକା ପଡ଼ିଯାଏ।
- ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ, ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼କୁ ଉଚ୍ଚ ରଖିବା ଏବଂ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପାଇଁ ସମାନ ସ୍ଥିତିରେ ନ ରହିବା ଭଳି ସରଳ ପଦକ୍ଷେପ ନୂତନ ଶିରା ଗଠନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
- ଯଦି ଆପଣ ଶିରା ସ୍ଥାନରେ ଫୁଲା, ଲାଲପଣ, ଅତ୍ୟଧିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଗରମ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |