ଆଲର୍ଜି ଥିବା ପିଲାମାନେ ଘରେ ବିରକ୍ତ ହେଉଛନ୍ତି କି? ଆସନ୍ତୁ ଘରେ ଏକ ଖେଳପଡ଼ିଆ ତିଆରି କରିବା! (ମୌସୁମୀ ଆଲର୍ଜି)

ତୁମର ଛୋଟ ପିଲାଟି ସକାଳେ ଉଠିବା ମାତ୍ରେ କେତେବେଳେ ଛିଙ୍କିବା ଆରମ୍ଭ କରେ କି? ତା ଆଖି ଲାଲ ଏବଂ କୁଣ୍ଡାଇ ହୁଏ କି? ତା ନାକ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ କି ଏବଂ ତାକୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ହୁଏ କି? ଯଦି ସେ କେବଳ କ୍ଳାନ୍ତ ଏବଂ ପାଣି ପକାଏ, ତେବେ ତା'ର ହୁଏତ ଅନେକ ପିଲାଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା ଋତୁକାଳୀନ ଆଲର୍ଜି ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହୋଇପାରେ। ଏହା ବିଶେଷକରି ପରାଗ ଋତୁରେ ସାଧାରଣ।

ତେଣୁ, ଏପରି ସମୟରେ ଡାକ୍ତରମାନେ ଆମକୁ ଯେଉଁ ମୁଖ୍ୟ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି ତାହା ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ଆମ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ପରାଗ ଭଳି ଆଲର୍ଜି ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଜିନିଷଠାରୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ଦୂରେଇ ରଖିବା। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଯେଉଁ ଦିନ ପରାଗ ବହୁତ ଥାଏ, ସେହି ଦିନ ଆମେ ଆମର ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ବାହାରକୁ ଯିବାକୁ ଦେବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଘରେ ରଖିବା ଉଚିତ। କିନ୍ତୁ ସେତେବେଳେ ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ସାରା ଦିନ ଘରେ ରହୁଥିବା ଏବଂ ଖୁସିରେ ରହୁଥିବା ଛୋଟ ପିଲାକୁ ଆପଣ କିପରି ରଖିବେ? ଆପଣ ସେମାନଙ୍କୁ କାନ୍ଦିବା ଏବଂ ହଇରାଣ କରିବାରୁ କିପରି ରକ୍ଷା କରିବେ? ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆଜି, ଆମେ ଆପଣଙ୍କ ଛୋଟ ପିଲାକୁ ଘରେ ଥିବା ଦିନଗୁଡ଼ିକରେ ସୁପରହିରୋ ପରି ଖୁସି ରଖିବାର କିଛି ମଜାଦାର ଉପାୟ ବିଷୟରେ କଥା ହେବୁ।

ଆଲର୍ଜି ଥିବା ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବାହାରକୁ ଯିବା କାହିଁକି ଭଲ ନୁହେଁ?

ଏହା ବହୁତ ସରଳ। ଋତୁକାଳୀନ ଆଲର୍ଜି ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଆମର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ପରିବେଶରେ ଥିବା କ୍ଷତିକାରକ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଗଛ ଏବଂ ଘାସରୁ ପରାଗ) ପ୍ରତି ଅତ୍ୟଧିକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରେ। ଏହି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଯୋଗୁଁ ନାକ ବନ୍ଦ ହୋଇଯିବା, ନାକରୁ ପାଣି ବାହାରିବା, କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା ଏବଂ ଲାଲ ଆଖି ଲାଗିବା, ଗଳା କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା ଏବଂ ବାରମ୍ବାର ଛିଙ୍କିବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯେତେବେଳେ ଗୋଟିଏ ପିଲା ବାହାରକୁ ଯାଇ ଖେଳେ, ଏହି ଛୋଟ ପରାଗ କଣିକାଗୁଡ଼ିକ ଯାହା ଆଖିକୁ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ, ସେମାନଙ୍କ ନାକ ଏବଂ ପାଟିରେ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତି। ତା’ପରେ ଆଲର୍ଜି ଆହୁରି ବଢ଼ିଯାଏ, ଏବଂ ପିଲାଟି ବହୁତ ଅସହଜ ହୋଇଯାଏ। ସେମାନେ ସାରା ଦିନ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ସେଥିପାଇଁ ପରାଗ ସଂଖ୍ୟା ଅଧିକ ଥିବା ଦିନ ଘରେ ରହିବା ତାଙ୍କ ଶରୀର ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ। ଏହା ଆଲର୍ଜି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଘରେ ବନ୍ଦୀ ଥିବା ସମୟରେ ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଖୁସି ରଖିବା ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ ଧାରଣା!

ଠିକ୍ ଅଛି, ତେବେ ଏବେ ଦେଖିବା ଯେ ଆପଣ ଘରେ କେଉଁ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରିପାରିବେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଖୁସି କରିବ ଏବଂ ତାଙ୍କର ସୃଜନଶୀଳ ପ୍ରତିଭାକୁ ପ୍ରକାଶ କରିବ। ଏଥିରେ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଖର୍ଚ୍ଚ ହୁଏ ନାହିଁ।

ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏଠାରେ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଘରେ ରହିବାକୁ ଦଣ୍ଡ ପରି ମନେ ନ କରିବା। ଏହାକୁ ଏପରି ଅନୁଭବ କରାନ୍ତୁ ଯେପରି ଏହା କିଛି ବିଶେଷ, କିଛି ମଜାଦାର।

ଆସନ୍ତୁ ଏହି କାର୍ଯ୍ୟକଳାପଗୁଡ଼ିକୁ ଏହିପରି ଏକ ସାରଣୀରେ ଦେଖିବା। ତା'ପରେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବାଛିବା ସହଜ ହେବ।

ଆଉ କିଛି ଛୋଟ ଚିନ୍ତାଧାରା

• ଏକାଠି ପୁସ୍ତକ ପଢ଼ନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ପସନ୍ଦ କରୁଥିବା କାହାଣୀଗୁଡ଼ିକ ଏକାଠି ବସି ପଢ଼ନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଜ୍ଞାନ ଏବଂ ଭାଷା ଦକ୍ଷତା ବିକାଶ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ, ଏବଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ବନ୍ଧନକୁ ମଧ୍ୟ ମଜବୁତ କରିବ।
• ଆସନ୍ତୁ ଏକାଠି ରାନ୍ଧିବା:ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଖାଦ୍ୟ ଆଲର୍ଜି ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଏକାଠି କେକ୍ ଭଳି ଏକ ସରଳ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିପାରିବେ। ଏହା ତାଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ମହାନ ଅଭିଜ୍ଞତା ହେବ।
• ଆସନ୍ତୁ ଏକ ସିନେମା ଦେଖିବା: ଏକ ଭଲ କାର୍ଟୁନ୍ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ ଯାହାକୁ ପରିବାରର ସମସ୍ତ ସଦସ୍ୟ ଏକାଠି ଦେଖିପାରିବେ, ଏବଂ କିଛି ପପକର୍ନ୍ ତିଆରି କରନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଘରେ ସିନେମା ଯିବା ପରି ସମାନ ଅଭିଜ୍ଞତା ଦେବ।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ଏହି କାମଗୁଡ଼ିକ କରିବା ସମୟରେ ଟିକେ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ।

ଏହି କାର୍ଯ୍ୟକଳାପଗୁଡ଼ିକ ଯେତେ ମଜାଦାର, ଆମକୁ କିଛି ଛୋଟ ଛୋଟ ଜିନିଷ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ।

• ଘର ପରିବେଶ : ଯେହେତୁ ଶିଶୁ ଘରେ ଅଛି, ତେଣୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଘରଟି ଧୂଳି, ଛାଞ୍ଚ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଆଲର୍ଜେନ ପରି ଆଲର୍ଜେନ ମୁକ୍ତ ଅଛି। ସବୁବେଳେ ଭାକ୍ୟୁମ୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଘର ସଫା ରଖନ୍ତୁ।
• ବ୍ୟବହୃତ ସାମଗ୍ରୀ: ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ହସ୍ତଶିଳ୍ପ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ସାମଗ୍ରୀ, ଯେପରିକି ରଙ୍ଗ ଏବଂ ଗ୍ଲୁ, ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବିଷାକ୍ତ ନୁହେଁ।
• ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ: ଆପଣ ଯାହା କରନ୍ତି ତାହା ହେଉନା କାହିଁକି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଆଲର୍ଜି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଗୁରୁତର ହୁଏ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଚିନ୍ତା ଅଛି, ତେବେ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ପାରିବାରିକ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଦେଖାନ୍ତୁ। ନିଜେ ଔଷଧ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଯଦି ଆପଣ ଏହିପରି ଟିକିଏ ଯୋଜନା କରି କାମ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆଲର୍ଜି ଯୋଗୁଁ ଘରେ ବିତାଉଥିବା ସମୟକୁ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ପାଇଁ ଏକ ବିରକ୍ତିକର ଏବଂ ଦୁଃଖଦ ସମୟ ହେବାରୁ ରୋକିପାରିବେ, ଏବଂ ଏହାକୁ ଏକ ସୁନ୍ଦର ସ୍ମୃତିରେ ପରିଣତ କରିପାରିବେ ଯାହାକୁ ସମଗ୍ର ପରିବାର ଏକାଠି ଉପଭୋଗ କରିପାରିବେ।