ରାତିରେ ନିଦ ହେଉନାହିଁ କି? ଆସନ୍ତୁ ନିଦ ବଟିକା ଜାଲେପ୍ଲନ୍ (ସୋନାଟା) ବିଷୟରେ କଥା ହେବା

ରାତିରେ ଶୋଇବା ପରେ ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ଧରି ନିଦ ନ ହୋଇ ଓଲଟାଇବା ଏବଂ ଓଲଟାଇବା ଠାରୁ ଖରାପ ଆଉ କିଛି ନାହିଁ। ଯଦିଓ ଆପଣ ସାରା ଦିନ କଠିନ ପରିଶ୍ରମ କରିଛନ୍ତି ଏବଂ କ୍ଳାନ୍ତ ଅଛନ୍ତି, କେତେକ ସମୟରେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ମନକୁ କେନ୍ଦ୍ରିତ ରଖିପାରିବେ ନାହିଁ ଏବଂ ନିଦ କେବଳ ଖସିଯାଏ। ଅନିଦ୍ରାର ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏକ ନିଦ ବଟିକା ଲେଖିପାରନ୍ତି। ଜାଲେପ୍ଲନ୍ ଏକ ଔଷଧ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଶୀଘ୍ର ନିଦ ଆସିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଆଜି, ଆମେ ଏହି ଔଷଧ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ, ଏହାକୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ, କ’ଣ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରହିବା ଉଚିତ ଏବଂ ଏହାର କ’ଣ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ।

ଜାଲେପ୍ଲନ୍ (ସୋନାଟା) କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଔଷଧ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଜାଲେପ୍ଲନ୍ ହେଉଛି ଅନିଦ୍ରାର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ଏକ ଔଷଧ। ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କୁ ଶୀଘ୍ର ନିଦ ଆସିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା। ଏହି ଔଷଧ ସାଧାରଣତଃ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ଦିଆଯାଏ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଡାକ୍ତରମାନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ଦିଆଯାଏ। ଏହି ଔଷଧ ଶ୍ରୀଲଙ୍କା ଏବଂ ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ସୋନାଟା ବ୍ରାଣ୍ଡ ନାମରେ ମିଳିପାରିବ।

ଏହି ଔଷଧ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବାକୁ ପଡିବ କ’ଣ

ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଜାଲେପ୍ଲନ୍ ଭଳି ଔଷଧ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଇତିହାସ ଜାଣିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ କୌଣସି ଅବସ୍ଥା ଅଛି ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜଣାନ୍ତୁ:

• ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଡିପ୍ରେସନ ଅଛି କିମ୍ବା ହୋଇସାରିଛି, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ଆତ୍ମହତ୍ୟା କରିବାର ଚିନ୍ତାଧାରା ଆସିଛି।
• ନିଶାର ଇତିହାସ: ଯଦି ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ ନିଶା କିମ୍ବା ମଦ୍ୟପାନରେ ନିଶାଗ୍ରସ୍ତ ଥାଆନ୍ତି।
• ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଯକୃତ ରୋଗ କିମ୍ବା ଫୁସଫୁସ କିମ୍ବା ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ରୋଗ ଅଛି।
• ଅସ୍ୱାଭାବିକ ନିଦ ଆଚରଣ: ଯଦି ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ ଆଉ ଏକ ନିଦ ବଟିକା ଖାଇଛନ୍ତି ଏବଂ ନଜାଣି ଶୋଇବାରେ ଚାଲିବା, ଖାଇବା କିମ୍ବା ଗାଡ଼ି ଚଲାଇବା ଭଳି କାମ କରିଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା ରିପୋର୍ଟ କରିବା ଉଚିତ।
• ଆଲର୍ଜି: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଜାଲେପ୍ଲନ୍ ଔଷଧ, ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଔଷଧ, ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ସଂରକ୍ଷଣକାରୀ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇଛି।
• ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଏବଂ ସ୍ତନ୍ୟପାନ: ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ, ଗର୍ଭବତୀ ହେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି, କିମ୍ବା ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମାଆ।

ମୁଁ ଏହି ଔଷଧକୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ?

ଏହି ଔଷଧକୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁସାରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ। ଏକ ଗ୍ଲାସ ପାଣି ସହିତ ବଟିକାଟି ଗିଳିଦିଅ।

ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଏହି ଔଷଧ କେବଳ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ନେବା ଉଚିତ। ଏହାକୁ ଦିନର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ସମୟରେ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ପରିମାଣଠାରୁ ଅଧିକ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ଔଷଧ ଦିଆଯିବ, ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା ବିଷୟରେ ବିବରଣୀ ସହିତ ଏକ ଲିଫଲେଟ୍ (ମେଡଗାଇଡ୍/ରୋଗୀ ସୂଚନା ଲିଫଲେଟ୍) ଦିଆଯିବ। ଏହାକୁ ସର୍ବଦା ଭଲଭାବରେ ପଢ଼ନ୍ତୁ।

ଯଦି ଆପଣ ଅତ୍ୟଧିକ ଔଷଧ ଖାଆନ୍ତି ତେବେ କଣ ହେବ?

ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ଏହି ଔଷଧ ଅତ୍ୟଧିକ ଖାଇଛନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲ ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ। କିମ୍ବା କଲମ୍ବୋ ନ୍ୟାସନାଲ ହସ୍ପିଟାଲରେ ଥିବା ନ୍ୟାସନାଲ ପଏଜନସ୍ ଇନଫର୍ମେସନ୍ ସେଣ୍ଟରକୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ।

ଏହି ଔଷଧ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଲିଖିତ। ଏହାକୁ କେବେବି ଅନ୍ୟ କାହା ସହିତ ସେୟାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ବହୁତ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଏହା ଅନ୍ୟ ଔଷଧ ସହିତ ମିଶିପାରେ କି?

ହଁ, ଜାଲେପ୍ଲନ୍ ଏକ ଔଷଧ ଯାହା ଅନ୍ୟ କିଛି ଔଷଧ ସହିତ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା କରିପାରେ। ତେଣୁ, ଆପଣ ନେଉଥିବା ସମସ୍ତ ଔଷଧର ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ତାଲିକା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦିଅନ୍ତୁ (ଅନ୍ୟ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ, ଅଧିକ ଦୋକାନ, ଔଷଧୀୟ, ଭିଟାମିନ୍)। ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି କିମ୍ବା ମଦ୍ୟପାନ କରନ୍ତି ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ।

ତଳେ ଥିବା ଟେବୁଲରେ କିଛି ଔଷଧ ଦେଖାଯାଇଛି ଯାହା ଜାଲେପ୍ଲୋନ ସହିତ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା କରିପାରେ।

ଔଷଧ ଖାଇବା ସମୟରେ ବିଶେଷ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ

ଅସ୍ୱାଭାବିକ ନିଦ୍ରା ଆଚରଣ

ଏହି ଔଷଧ ବିଷୟରେ ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ ସବୁଠାରୁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଚେତାବନୀ ।

ଏହି ଔଷଧ ଖାଇବା ପରେ, ଆପଣ ବିଛଣାରୁ ଉଠିପାରନ୍ତି ଏବଂ ଅଜାଣତରେ ବିଭିନ୍ନ କାମ କରିପାରିବେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଶୋଇ ଗାଡି ଚଲାଇବା, ରୋଷେଇ କରିବା, ଖାଇବା, ଫୋନ୍ କଲ୍ କରିବା, ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବା, କିମ୍ବା ଶୋଇପଡ଼ିବା। ସବୁଠାରୁ ଖରାପ କଥା ହେଉଛି ଯେ ପରଦିନ ସକାଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏସବୁ ମନେ ନ ଥିବ। ଏହା ଗୁରୁତର ଦୁର୍ଘଟଣା ମଧ୍ୟ ଘଟାଇଛି। ଯଦି ଆପଣ ଜାଣିପାରନ୍ତି ଯେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଘଟିଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

ମଦ୍ୟପାନ କରିବା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ନିଦ ବଟିକା ନେବା ସମୟରେ Zaleplon ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏପରି କରିବା ଦ୍ଵାରା ଏହି ବିପଦ ବଢ଼ିବ।

ପରଦିନ ନିଦ୍ରା

ଏହି ଔଷଧ କେବଳ ସେତେବେଳେ ନେବା ଉଚିତ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଅତି କମରେ 7-8 ଘଣ୍ଟା ନିରବଚ୍ଛିନ୍ନ ଶୋଇପାରିବେ। କାରଣ, ଯଦି ଆପଣ ପରଦିନ ସକାଳେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନିଦ ଭାଙ୍ଗିବା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଏକାଗ୍ରତା ଏବଂ ସତର୍କତା ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ପରଦିନ ଗାଡ଼ି ଚଲାଇବାକୁ ପଡ଼େ, ଉଚ୍ଚତାରେ କାମ କରିବାକୁ ପଡ଼େ, କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରପାତି ଚଲାଇବାକୁ ପଡ଼େ, ତେବେ ବହୁତ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ।

ବ୍ୟବହାରିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ

ଯଦି ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ଆପଣଙ୍କ ଆଚରଣରେ କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଖନ୍ତି, ଯେପରିକି ବର୍ଦ୍ଧିତ ଡିପ୍ରେସନ୍, ନିଜକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବାର ଚିନ୍ତା, ନିରନ୍ତର ଚିନ୍ତା, କିମ୍ବା ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଚିନ୍ତା, ତେବେ ସମୟ ନଷ୍ଟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ।

'ପୁନଃନିଦ୍ରା'

କିଛି ଦିନ ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରିବା ପରେ, ପ୍ରଥମ କିମ୍ବା ଦୁଇ ଦିନ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ପୁଣି ନିଦ ଆସିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ଏହାକୁ 'ରିବାଉଣ୍ଡ ଅନିଦ୍ରା' କୁହାଯାଏ। ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ, ତେଣୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଚାଲିଯାଏ।

ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା

ଯେକୌଣସି ଔଷଧ ପରି, Zaleplon କିଛି ଲୋକଙ୍କଠାରେ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ଔଷଧକୁ କିପରି ସୁରକ୍ଷିତ ରଖିବେ?

ଏହି ଔଷଧକୁ ପିଲା ଏବଂ ପାଳିତ ପଶୁଙ୍କ ପହଞ୍ଚିବାଠାରୁ ଦୂରରେ ରଖନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ଚୋରମାନଙ୍କଠାରୁ ଦୂରରେ ଏକ ସୁରକ୍ଷିତ ସ୍ଥାନରେ ରଖନ୍ତୁ, କାରଣ ଏହା ନିଶା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ମିଆଦ ଶେଷ ହେବା ପରେ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଅବ୍ୟବହୃତ ବଟିକା ବଳକା ଅଛି, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଚୂର୍ଣ୍ଣ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ବିଲେଇ ଲିଟର କିମ୍ବା ଗ୍ରାଇଣ୍ଡ କଫି ଗ୍ରାଉଣ୍ଡ ପରି କିଛି ସହିତ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ, ସେଗୁଡ଼ିକୁ କଟି ବନ୍ଦ ପାତ୍ରରେ ରଖନ୍ତୁ, ଯେପରିକି କଫି କ୍ୟାନ୍, ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଅଳିଆ ଡବାରେ ପକାନ୍ତୁ। ଏହା ସେମାନଙ୍କୁ ଅନ୍ୟ ଲୋକ କିମ୍ବା ପଶୁମାନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ବ୍ୟବହୃତ ହେବାରୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।