ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸਹਾਰਾ - ਆਓ ਯੂਟੇਰੋਸੈਕਰਲ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ, ਹੈ ਨਾ? ਪਰ ਹਰ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹਿੱਸਾ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਸਾਡੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਉਹ ਹੈ ਯੂਟੇਰੋਸੈਕਰਲ ਲਿਗਾਮੈਂਟ। ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਯੂਟੇਰੋਸੈਕਰਲ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਟਿਸ਼ੂ ਦਾ ਇੱਕ ਮੋਟਾ, ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬੈਂਡ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ, ਸਰਵਿਕਸ, ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ, ਸੈਕਰਮ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਰੱਸੀ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਡੂ ਗੁਫਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਲਿਗਾਮੈਂਟਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਰਾ ਸੋਚੋ, ਹਿਸਟਰੇਕਟੋਮੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਸਰਜਨ ਯੋਨੀ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦੇਣ ਲਈ ਇਸ ਯੂਟੇਰੋਸੈਕ੍ਰਲ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਇਹ ਕਿੱਥੇ ਹੈ?

ਇਹ ਯੂਟੇਰੋਸੈਕ੍ਰਲ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਅੱਗੇ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਚੱਲਦਾ ਹੈ। ਯਾਨੀ ਕਿ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੱਕ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਦੋ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਹਨ, ਇੱਕ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ। ਤੁਹਾਡਾ ਗੁਦਾ ਇਹਨਾਂ ਦੋ ਲਿਗਾਮੈਂਟਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਦਾ ਤੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਵੱਡਾ ਹੈ?

ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦਾ ਸੈਕਰਲ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 5 ਇੰਚ (12 ਤੋਂ 14 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ) ਲੰਬਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੋਕ ਦੇ ਡੱਬੇ ਦੀ ਉਚਾਈ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਇੰਚ (0.5 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ) ਚੌੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਚੌੜਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਮੂੰਹ ਨਾਲ ਜੁੜਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੈ?

ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਯੂਟੇਰੋਸੈਕ੍ਰਲ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਥੋੜੇ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਘੱਟ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਝਿੱਲੀ ਵਾਂਗ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਵੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ।

ਯੂਟੇਰੋਸੈਕ੍ਰਲ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਦਾ ਕੰਮ ਕੀ ਹੈ?

ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦੇਣਾ ਹੈ। ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਮਾਦਾ ਪ੍ਰਜਨਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦਾ ਲਿਗਾਮੈਂਟ, ਪੇਡੂ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਲਿਗਾਮੈਂਟਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਝੁਕਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਘਰ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਵਾਂਗ, ਇਹ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਅੰਦਰਲੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮੁੱਖ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਯੂਟੇਰੋਸੈਕ੍ਰਲ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਦੋ ਮੁੱਖ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ। ਉਹ ਹਨ:

• ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਓਸਿਸ :ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸੈੱਲ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ (ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਅਮ) ਦੇ ਅੰਦਰ ਰੇਖਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦੂਜੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਵਧਦੇ ਹਨ।
• ਯੋਨੀ ਦਾ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ: ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਡੂ ਅੰਗ ਆਪਣੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਡਿੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਹਾਰਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ।

ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਓਸਿਸ ਕੀ ਹੈ?

ਐਂਡੋਮੈਟ੍ਰੋਸਿਸ ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸੈੱਲ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਅਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਵਧਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਵਧਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਇਹ ਸੈੱਲ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੀ ਵੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਸੰਘਣੇ, ਟੁੱਟਦੇ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਗਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਸੈੱਲਾਂ ਕੋਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਸ ਲਈ ਖੂਨ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਜ, ਦਾਗ ਟਿਸ਼ੂ ਅਤੇ ਸਿਸਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਐਂਡੋਮੈਟ੍ਰੋਸਿਸ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬਾਂਝਪਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਯੂਟੇਰੋਸੈਕ੍ਰਲ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਐਂਡੋਮੈਟ੍ਰੋਸਿਸ ਜਿਸਨੂੰ ਡੀਪ ਇਨਫਿਲਟ੍ਰੇਟਿੰਗ ਐਂਡੋਮੈਟ੍ਰੋਸਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਅਲ ਸੈੱਲ ਪੇਲਵਿਕ ਕੈਵਿਟੀ (ਪੇਰੀਟੋਨੀਅਮ) ਨੂੰ ਲਾਈਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਡੂੰਘੇ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਯੂਟੇਰੋਸੈਕ੍ਰਲ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਦੇ ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਓਸਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਸੱਚ ਕਹਾਂ ਤਾਂ, ਐਂਡੋਮੈਟ੍ਰੀਓਸਿਸ ਦਾ ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਸਥਾਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਡਾਕਟਰ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਅਲ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਲਾਜ ਦੇ ਕਈ ਵਿਕਲਪ ਹਨ:

• ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ : ਮਾਮੂਲੀ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾਓ।
• ਹਾਰਮੋਨ ਥੈਰੇਪੀ : ਮਾਸਿਕ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਬੰਦ ਕਰੋ।
• ਸਰਜਰੀ: ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਅਲ ਵਾਧੇ ਜਾਂ ਦਾਗ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਹਟਾਓ।
• ਹਿਸਟਰੇਕਟੋਮੀ: ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ।

ਯੋਨੀ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਕੀ ਹੈ?

ਯੋਨੀ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ, ਬੱਚੇਦਾਨੀ, ਬਲੈਡਰ, ਜਾਂ ਗੁਦਾ ਆਪਣੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਡਿੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਪੇਡੂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਾਂ ਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਜਾਂ ਖਿੱਚਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਯੂਟੇਰੋਸੈਕ੍ਰਲ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜੋ ਸਹਾਇਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਲੰਬਿਤ ਟਿਸ਼ੂ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚੋਂ ਵੀ ਬਾਹਰ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਯੋਨੀ ਦੇ ਫੈਲਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਈ ਕਾਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਬੱਚੇ ਦਾ ਜਨਮ: ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਦੀ ਕਿਰਿਆ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਯੋਨੀ ਰਾਹੀਂ।
• ਹਿਸਟਰੇਕਟੋਮੀ।
• ਬੁਢਾਪਾ।
• ਭਾਰ ਚੁੱਕਣਾ।
• ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਦਬਾਅ: ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਹੋਣ, ਟੱਟੀ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਤਣਾਅ ਆਉਣਾ, ਜਾਂ ਪੁਰਾਣੀ ਖੰਘ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ।
• ਜੈਨੇਟਿਕ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਰੋਗ।

ਯੋਨੀ ਦੇ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਹਨ:

• ਯੋਨੀ ਵਿੱਚੋਂ ਦਬਾਅ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ।
• ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ।
• ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਜਾਂ ਮਲ-ਮੂਤਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ।

ਕੀ ਇਹ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਯੋਨੀ ਦੇ ਫੈਲਣ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਯੂਟੇਰੋਸੈਕ੍ਰਲ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਕਾਰਨ ਪੁਰਾਣੀ ਪੇਡੂ ਦਰਦ ਜਾਂ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਯੂਟੇਰਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਨੀਵਾਂ ਹੋਣ 'ਤੇ ਵੀ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਮਾਮੂਲੀ ਯੂਟੇਰਾਇਨ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ)। ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਦਰਦ ਥਕਾਵਟ, ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਯੂਟੇਰੋਸੈਕ੍ਰਲ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਦਰਦ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਚੀਜ਼ ਸੀ।

ਯੋਨੀ ਦੇ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਯੋਨੀ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਲਈ ਸਰਜੀਕਲ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਦੋਵੇਂ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਿਸਟਰੇਕਟੋਮੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰਜਨ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਯੂਟਰੋਸੈਕ੍ਰਲ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਸਸਪੈਂਸ਼ਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਯੂਟਰੋਸੈਕ੍ਰਲ ਲਿਗਾਮੈਂਟ (ਜਾਂ ਹੋਰ ਲਿਗਾਮੈਂਟ) ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਚੀਰੇ (ਟ੍ਰਾਂਸਵੈਜਿਨਲੀ) ਰਾਹੀਂ ਜੋੜਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਯੂਟੇਰੋਸੈਕ੍ਰਲ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ?

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਯੂਟਰੋਸੈਕ੍ਰਲ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਐਂਡੋਮੈਟ੍ਰੋਸਿਸ ਲਈ ਇੱਕ ਆਮ ਸਥਾਨ ਹੈ। ਇਸ ਵੇਲੇ ਐਂਡੋਮੈਟ੍ਰੋਸਿਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਕੋਈ ਜਾਣਿਆ-ਪਛਾਣਿਆ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਵੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀਕਲ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ, ਜਾਂ ਪੇਡੂ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਫੜ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਨਾਲ ਹੀ, ਯੂਟਰੋਸੈਕ੍ਰਲ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਡੂ ਅੰਗਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਡੂ ਫਲੋਰ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਯੋਨੀ ਰਾਹੀਂ ਜਨਮ ਲਿਆ ਹੈ।

ਕੇਗਲ ਕਸਰਤਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਜ਼ਮਾਓ। ਨਾਲ ਹੀ, ਉਹ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮੁੱਖ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਪਾਈਲੇਟਸ। ਇਹ ਕਸਰਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਿਸ਼ਾਬ (ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰਤਾ) ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਪੇਡੂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਮਲ ਤਿਆਗਦੇ ਸਮੇਂ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚੋ।
• ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਛੇ ਤੋਂ ਅੱਠ ਗਲਾਸ ਡੀਕੈਫੀਨ ਰਹਿਤ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਓ।
• ਕੈਫੀਨ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ।
• ਆਪਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁਰਾਣੀ ਕਬਜ਼ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਓ।
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ।
• ਭਾਰ ਚੁੱਕਦੇ ਸਮੇਂ ਸਹੀ ਆਸਣ ਵਰਤੋ।

ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਅੰਤਿਮ ਸੁਨੇਹਾ

ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਯੂਟੇਰੋਸੈਕ੍ਰਲ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਉਹ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਆਮ ਹਨ, ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ । ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਡੂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਦਬਾਅ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਅਸਾਧਾਰਨ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਫਿਰ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰੇ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਡਰੋ ਨਾ, ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ।

---

ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦਾ ਸੈਕਰਲ ਲਿਗਾਮੈਂਟ, ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ, ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਓਸਿਸ, ਯੋਨੀ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ, ਪੇਡੂ ਸਿਹਤ, ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਬੱਚੇਦਾਨੀ