ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ, ਭੈਣ-ਭਰਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਪਿਆਰੇ ਨੂੰ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਖੁਰਕਦੇ , ਚੁੱਕਦੇ, ਜਾਂ ਪਾੜਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ? ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਜੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਦੱਸਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਉਂ ਖੁਰਚ ਰਹੇ ਹੋ? ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਾਰਨ।
ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਖੁਜਲੀ ਹੋਣ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ।
1. ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ
ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਖਾਰਸ਼ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਪਤਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਮੀ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ:
- ਸਖ਼ਤ ਸਾਬਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਹ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਬੂਆਂ ਅਤੇ ਨਕਲੀ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ)।
- ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਨਹਾਉਣਾ ਜਾਂ ਨਹਾਉਣਾ।
- ਮੌਸਮ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ।
- ਕਈ ਵਾਰ ਬਹੁਤ ਠੰਡੀ , ਖੁਸ਼ਕ ਹਵਾ ਵਾਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਦੀ ਪਰਤ ਗੁਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਖੁਸ਼ਕ, ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
2. ਕੀੜੇ ਦੇ ਚੱਕ
ਕਈ ਵਾਰ, ਛੋਟੇ ਕੀੜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਜਲੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਲਾਲ ਧੱਫੜ ਛੋਟੇ ਛਾਲਿਆਂ ਵਾਂਗ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਵੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
| ਕੀੜੇ/ਪਰਜੀਵੀ | ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ? |
|---|---|
| ਬਿਸਤਰੀ ਕੀੜੇ | ਇਹ ਜੀਵ ਬਿਸਤਰੇ, ਗੱਦੇ, ਕੁਰਸੀਆਂ ਅਤੇ ਕਾਰਪੇਟਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਕੱਟਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੋਈ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਛੋਟੇ ਲਾਲ ਛਾਲੇ ਕਤਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਚਿਹਰੇ, ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਅਸਹਿ ਖੁਜਲੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਕੀੜਿਆਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਟ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਤੋਂ ਮਦਦ ਲਓ। |
| ਪਿੱਸੂ | ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੁੱਤਾ ਜਾਂ ਬਿੱਲੀ ਵਰਗਾ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਥਾਵਾਂ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਕੱਟਦੇ ਹਨ ਉਹ ਹਨ ਗਿੱਟੇ, ਕੁੱਲ੍ਹੇ, ਕੱਛਾਂ, ਗੋਡੇ ਅਤੇ ਕੂਹਣੀਆਂ। ਇਹ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੇ ਲਾਲ ਛਾਲੇ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ, ਅਤੇ ਕੈਲਾਮਾਈਨ ਲੋਸ਼ਨ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਕਰੀਮ ਲਗਾਓ। |
| ਖੁਰਕ | ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਪਰਜੀਵੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਰਾਤ ਨੂੰ । ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੁੱਟਾਂ 'ਤੇ, ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਕੱਛਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਅਤੇ ਕਮਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਨੁਸਖ਼ਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। |
| ਜੂੰਆਂ | ਇਹ ਸਿਰ, ਗੁਪਤ ਅੰਗਾਂ, ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਪਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਜਲੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਜੂੰਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਜਾਂ ਲੋਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਫਾਰਮੇਸੀ ਤੋਂ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਾਰੇ ਕੱਪੜੇ, ਤੌਲੀਏ ਅਤੇ ਬਿਸਤਰੇ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। |
| ਕੀੜੀਆਂ ਅਤੇ ਮੱਛਰ | ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਨਵਰ ਡੰਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਉਸ ਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ, ਕੈਲਾਮਾਈਨ ਲੋਸ਼ਨ ਜਾਂ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਾਰਟੀਸੋਨ ਕਰੀਮ ਲਗਾਓ, ਅਤੇ ਉਸ ਥਾਂ 'ਤੇ ਆਈਸ ਪੈਕ ਲਗਾਓ। |
3. ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ
ਚਮੜੀ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਨਮੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
- ਐਥਲੀਟ ਦੇ ਪੈਰ / ਟੀਨੀਆ ਪੈਡਿਸ: ਇੱਕ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲਾ, ਲਾਲ, ਖੁਰਕਦਾਰ ਧੱਫੜ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੈ ਜੋ ਜੁੱਤੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਕਰੀਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸੁੱਕਾ ਰੱਖੋ।
- ਦਾਦ / ਟੀਨੀਆ ਕਾਰਪੋਰਿਸ: ਇਹ ਇੱਕ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੇ, ਲਾਲ, ਪਪੜੀਦਾਰ ਧੱਬੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਫਿਰ ਇੱਕ ਗੋਲ ਪੈਟਰਨ ਵਿੱਚ ਫੈਲਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਛੂਤਕਾਰੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
- ਕੈਂਡੀਡਾ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ( ਕੈਂਡੀਡੀਆਸਿਸ ):ਇਹ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਖਮੀਰ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਲਾਗ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਿੱਲੇ, ਹਵਾ-ਬੰਦ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੱਛਾਂ, ਛਾਤੀਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ, ਅਤੇ ਕਮਰ। ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸੁੱਕਾ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
4. ਐਲਰਜੀ
ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸਾਬਣ, ਕੱਪੜੇ ਧੋਣ ਵਾਲਾ ਡਿਟਰਜੈਂਟ) ਵੀ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਖੁਜਲੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਲੱਭਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਖੁਰਕਣਾ ਅਤੇ ਖੁਰਕਣਾ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਵਹਾਰਕ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਯਾਨੀ, ਇਹ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇਣ ਜਾਂ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਦੇਖਭਾਲ
ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਨਮੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖੀ ਜਾਵੇ।
- ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ: ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਓ। ਅਜਿਹਾ ਉਤਪਾਦ ਚੁਣਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜੋ ਖੁਸ਼ਬੂ ਰਹਿਤ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਵੇ ।
- ਕਰੀਮਾਂ: ਤੁਸੀਂ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਾਰਟੀਸੋਨ ਵਰਗੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
- ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਪੇਸਟ: ਤੁਸੀਂ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਇੱਕ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਖਾਰਸ਼ ਤੋਂ ਅਸਥਾਈ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ।
- ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿਉਂਣਾ: ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਕੱਪੜੇ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿਉਂ ਕੇ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਕੁਝ ਦੇਰ ਲਈ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਸੋਜ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਮੈਂ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਝਰਨਾਹਟ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਜੇਕਰ ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖੁਰਕਣ ਅਤੇ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
- ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਓ: ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਵਿਅਸਤ ਰੱਖੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੇਂਦ, ਕੱਪੜੇ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨੌਕਰੀ ਜਾਂ ਸ਼ੌਕ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕੋਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਚੀਜ਼ ਦਿਓ ਜਿਸਦਾ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਸਨ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
- ਆਪਣੇ ਨਹੁੰ ਕੱਟੋ: ਆਪਣੇ ਨਹੁੰ ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖੁਰਕਣ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ: ਲੰਬੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਰਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੂਤੀ ਦਸਤਾਨੇ ਪਹਿਨਣਾ ਵੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਹੈ।
- ਆਪਣੀ ਸਫਾਈ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ: ਜੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਹਰ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਹਲਕੇ, ਖੁਸ਼ਬੂ ਰਹਿਤ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਨਹਾਓ। ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਕਾਉਣਾ ਅਤੇ ਲੋਸ਼ਨ ਲਗਾਉਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।
- ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ:ਜੇਕਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਵੱਲੋਂ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਕਦੇ ਵੀ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ।
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਓ
ਜਿਵੇਂ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਰਕ ਜਾਂ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਵਰਗੀ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਵਾਈ ਲਗਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਨੰਗੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਨਾ ਛੂਹੋ । ਡਿਸਪੋਜ਼ੇਬਲ ਦਸਤਾਨੇ ਪਹਿਨਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਜ਼ਖ਼ਮ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਜੇਕਰ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦਾ ਮਰੀਜ਼ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖੁਰਚ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
- ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜਿਆਂ ਦੇ ਕੱਟਣ, ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ, ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ ਵਰਗੇ ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਰਨਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਜਾਣੂ ਰਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਰਕ ਵਰਗੀ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
- ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਖੁਜਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਵਹਾਰਕ ਹਿੱਸਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ , ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਦੇ ਕੇ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਓ।
- ਆਪਣੇ ਨਹੁੰ ਛੋਟੇ ਕੱਟੋ, ਲੰਬੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਦਸਤਾਨੇ ਪਹਿਨੋ।
- ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਜਾਂ ਛੂਤ ਵਾਲੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਆਪਣੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਦਸਤਾਨੇ ਪਹਿਨਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲਓ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ