ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਧੁੱਪ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਜਲਣ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਲਈ ਸੱਚਮੁੱਚ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ? ਐਲੋਵੇਰਾ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਖਾਰਸ਼, ਤੇਲਯੁਕਤ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਾਅ ਹੈ। ਤਾਂ ਅੱਜ, ਆਓ ਇਸ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਪੌਦੇ ਦੇ ਮਹਾਨ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।
ਐਲੋਵੇਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਐਲੋਵੇਰਾ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਸੀਂ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਦਵਾਈ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਗਰਮ, ਸੁੱਕੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਧਦਾ ਹੈ।
ਐਲੋਵੇਰਾ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜ਼ਖ਼ਮ, ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਜਲਣ। ਕੁਝ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੀ ਅੰਤੜੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਕੁਝ ਫਾਇਦੇ ਹਨ।
ਪਰ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਅਜੇ ਵੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ। ਪਰ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਐਲੋਵੇਰਾ ਵਿੱਚ ਇੰਨੇ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਤੱਤ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਸਾਰੇ ਮਿਲ ਕੇ ਇਹ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਇੱਕ ਸੁਪਰਫੂਡ ਹੈ।
ਆਓ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੇ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦੇ ਕੀ ਹਨ।
| ਲਾਭ | ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ? |
|---|---|
| ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ | ਐਲੋਵੇਰਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਬੀ12, ਸੀ, ਅਤੇ ਈ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ। ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। |
| ਤੇਲਪਨ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ | ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਜਲਦੀ ਤੇਲਯੁਕਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ? ਐਲੋਵੇਰਾ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਤੇਲ (ਸੀਬਮ) ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। |
| ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ | ਖੋਜ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਐਲੋਵੇਰਾ "ਸੇਬੋਰੇਹਿਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ" ਨਾਮਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਝੁਰੜੀਆਂ, ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਸਕੇਲਿੰਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਸਕੇਲਿੰਗ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। |
| ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। | ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਾਂਗ, ਸਾਡੇ ਵਾਲ ਵੀ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਿਰਨਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ 'ਤੇ, ਵਾਲ ਆਪਣੀ ਚਮਕ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਰੰਗ ਬਦਲਦੇ ਹਨ, ਖੁਰਦਰੇ ਅਤੇ ਭੁਰਭੁਰਾ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤਾਜ਼ੇ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। |
| ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ | ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਐਲੋਵੇਰਾ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਠੋਸ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਐਲੋਵੇਰਾ ਵਿੱਚ "ਐਲੋਨਿਨ" ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਰਸਾਇਣਕ ਮਿਸ਼ਰਣ "ਐਲੋਪੇਸ਼ੀਆ" ਵਰਗੀਆਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। |
ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਨੂੰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੱਡਾ ਜੋਖਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਐਲਰਜੀ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਓ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਐਲੋਵੇਰਾ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਧੱਫੜ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੀ ਗੁੱਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਦੋ ਘੰਟੇ ਉਡੀਕ ਕਰੋ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਤਾਂ ਹੀ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੁਜਲੀ ਜਾਂ ਲਾਲੀ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਾਰਟੀਸੋਨ ਵਰਗੀ ਸਟੀਰੌਇਡ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਲਗਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਐਲੋਵੇਰਾ ਚਮੜੀ ਦੁਆਰਾ ਸੋਖਣ ਵਾਲੇ ਕੋਰਟੀਸੋਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਐਲੋਵੇਰਾ ਖਾਣ ਜਾਂ ਪੀਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ। ਲੈਟੇਕਸ ਦੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਪੱਤੇ ਦਾ ਰਸ ਲੈਣਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ । ਇਹ ਗੁਰਦੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ, ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਅਤੇ ਦਸਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਖੂਨ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ (ਐਂਟੀਕੋਆਗੂਲੈਂਟਸ) ਲਈ, ਤਾਂ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ।
ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਸੌਖੇ ਤਰੀਕੇ
ਤੁਸੀਂ ਸਟੋਰ ਤੋਂ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਉਤਪਾਦ ਚੁਣੋ ਜੋ 100% ਐਲੋਵੇਰਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਬੂਆਂ ਜਾਂ ਅਲਕੋਹਲ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਜਾਂ, ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵਧੀਆ, ਆਪਣਾ ਐਲੋਵੇਰਾ ਪੌਦਾ ਖੁਦ ਉਗਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ਾ ਜੈੱਲ ਕੱਢੋ।
ਘਰ ਵਿੱਚ ਜੈੱਲ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਇੱਥੇ ਹੈ:
1. ਪੌਦੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉੱਗਿਆ ਹੋਇਆ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਮੋਟਾ ਪੱਤਾ ਚੁਣੋ।
2. ਇਸਨੂੰ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ ਤਾਂ ਜੋ ਪੀਲੇ ਦੁੱਧ ਵਰਗਾ ਤਰਲ "(ਲੇਟੈਕਸ)" ਜੋ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਕਲ ਜਾਵੇ, ਫਿਰ ਉਸ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿਓ। ਇਹ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ।
3. ਫਿਰ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋ ਲਓ।
4. ਇੱਕ ਤਿੱਖੀ ਚਾਕੂ ਨਾਲ, ਪੱਤੇ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਦੋ ਕੰਡਿਆਲੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿਓ।
5. ਹੁਣ, ਚਾਕੂ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਛਿੱਲਣ ਵਾਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਪੱਤੇ ਦੇ ਉੱਪਰੋਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹਟਾਓ।
6. ਅੰਦਰਲੇ ਸਾਫ਼, ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਚਮਚੇ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤਾਜ਼ੇ ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਸਟੋਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਕੱਸ ਕੇ ਸੀਲ ਕੀਤੇ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਚਾਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਈਸ ਕਿਊਬ ਟ੍ਰੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ:
ਤਿਆਰ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ। ਨਮੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ, ਕੈਸਟਰ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਸਨੂੰ ਲਗਭਗ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਲੱਗਾ ਰਹਿਣ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ।
ਤੇਲਯੁਕਤ ਵਾਲਾਂ ਲਈ:
1-2 ਚਮਚ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ, 1 ਚਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਅਤੇ 1 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ। ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਮ ਵਾਂਗ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਇਸਨੂੰ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਲੱਗਾ ਰਹਿਣ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਐਲੋਵੇਰਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਾਅ ਹੈ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ, ਤੇਲਯੁਕਤਤਾ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਇਸਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
- ਐਲੋਵੇਰਾ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਵਜੋਂ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ , ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ।
- ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਬਾਜ਼ਾਰ ਤੋਂ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਚੁਣੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ 100% ਐਲੋਵੇਰਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਹੋਰ ਰਸਾਇਣ ਨਾ ਹੋਵੇ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ