ਕੱਢੇ ਹੋਏ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਮੁੜ ਵਰਤੋਂ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਵੀਂ ਮਾਂ ਬਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਉਮੀਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਵੀ ਫਾਰਮੂਲਾ ਦੁੱਧ ਦੀ ਬਜਾਏ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੋਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਦੁੱਧ ਨਹੀਂ ਪਿਲਾ ਸਕਦੇ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਕੱਢਿਆ ਜਾਣਾ ਬਹੁਤ ਕੰਮ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਦੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਵਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ, "ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੱਢ ਕੇ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਵਰਤਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ?" ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਕੱਢਿਆ ਹੋਇਆ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਉਹ ਦੁੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਤੋਂ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੁਆਰਾ ਸਿੱਧਾ ਪੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਹੱਥਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ: ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਧ ਕੱਢਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਦਬਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਆਦਤ ਪਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੰਪ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਕੱਢਣਾ ਦਰਦਨਾਕ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਪੰਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ: ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਤੋਂ ਦੁੱਧ ਕੱਢਣ ਲਈ ਹੱਥੀਂ ਜਾਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਬ੍ਰੈਸਟ ਪੰਪਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਵੀ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪੰਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇਕਰ ਬਿਜਲੀ ਚਲੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ) ਤਾਂ ਹੱਥ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਕਿਵੇਂ ਕੱਢਣਾ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦੁੱਧ ਕੱਢਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ, ਪੰਪ ਦੇ ਪੁਰਜ਼ਿਆਂ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਡੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋ ਲਓ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਧ ਕਦੋਂ ਕੱਢਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

• ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਕੁਝ ਦੁੱਧ ਬਚਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
• ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਸੌਂ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋਇਆ ਦੁੱਧ ਕੱਢ ਦਿਓ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਦੁੱਧ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਕੱਢ ਦਿਓ।
• ਜੇਕਰ ਛਾਤੀ ਨਿੱਪਲ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੰਗ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਦੁੱਧ ਕੱਢੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਦੁੱਧ ਕੱਢਣ ਅਤੇ ਕੱਢਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁੱਧ ਪੀਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇਵੇਗਾ।

ਕੱਢੇ ਹੋਏ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਕੱਢ ਕੇ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਸਟੋਰ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਸਦੇ ਲਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਹਨ।

ਦੁੱਧ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਡੱਬੇ

ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤੇ ਸਟੋਰੇਜ ਬੈਗ ਜਾਂ ਬੋਤਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਆਮ ਘਰੇਲੂ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਥੈਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਾ ਸਟੋਰ ਕਰੋ।

ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬੈਗ ਅਤੇ ਬੋਤਲਾਂ ਬਿਸਫੇਨੋਲ ਏ (BPA) ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹਨ।ਇਸ ਲਈ, ਇਸਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਥੈਲੀਆਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਮਾਈਕ੍ਰੋਪਲਾਸਟਿਕਸ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰੀਸਾਈਕਲ ਚਿੰਨ੍ਹ 7 ਵਾਲੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ BPA ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਾਫ਼, ਕੱਸਣ ਵਾਲੇ ਢੱਕਣਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਕੱਚ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਵੀ ਠੀਕ ਹਨ।

ਬੋਤਲ ਜਾਂ ਬੈਗ 'ਤੇ ਦੁੱਧ ਕੱਢਣ ਦੀ ਮਿਤੀ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਲਿਖੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਡੇਅਕੇਅਰ ਭੇਜ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਦਾ ਨਾਮ ਵੀ ਲਿਖਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਗਰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਦਰਅਸਲ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਦਾ ਠੰਡਾ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਦੁੱਧ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਹਰਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੀਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਪੀਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵੀ ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੁੱਧ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਬੋਤਲ ਗਰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਇਹ ਚੁੱਲ੍ਹੇ 'ਤੇ ਜਾਂ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਗਰਮ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਗਰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਗਰਮ ਧੱਬੇ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਸਾੜ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬੋਤਲ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਗੁੱਟ 'ਤੇ ਦੁੱਧ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾ ਕੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੂੰਹ ਲਈ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ।

ਜੇਕਰ ਗਰਮ ਕੀਤੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚੋਂ ਬਚਿਆ ਹੋਇਆ ਦੁੱਧ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?

ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਾਮਲਾ ਹੈ।

ਬੱਚੇ ਨੂੰ 2 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਗਰਮ ਜਾਂ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਬਚੇ ਹੋਏ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਇਸਨੂੰ ਸੁੱਟ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਤੱਕ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਅਜੇ ਵੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਤੋਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਕਿਵੇਂ ਪਿਘਲਾਉਂਦੇ ਹੋ?

ਭਾਵੇਂ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਦੁੱਧ ਨੂੰ 12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਰਤਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਪਿਘਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਪਹਿਲਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਦੁੱਧ ਪਿਘਲਾਉਣ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕੇ:

• ਰਾਤ ਭਰ ਫਰਿੱਜ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖੋ।
• ਦੁੱਧ ਦੀ ਬੋਤਲ/ਥੈਲੇ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ (ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ) ਨਾਲ ਭਰੇ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋ ਦਿਓ।
• ਨਲ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪਾਓ।

ਪਿਘਲਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਘੁਮਾਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਚਰਬੀ ਵੱਖ ਹੋ ਗਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਵਧ ਗਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਦੁੱਧ ਖਰਾਬ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ।

ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੇ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਹ 24 ਘੰਟੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਿਘਲਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਗਿਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਖਰਾਬ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ?

ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪੀਲਾ, ਸੰਤਰੀ, ਨੀਲਾ, ਜਾਂ ਹਰਾ ਰੰਗ ਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸੁੰਘੋ। ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦਾ ਸੁਆਦ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਇਸਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਚੰਗੀ ਹੈ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਮਿੱਠਾ ਸੁਆਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਚੰਗਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਇਸਦੀ ਗੰਧ ਜਾਂ ਸੁਆਦ ਖੱਟਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਸੁੱਟ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਕੁਝ ਮਾਵਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਸਾਬਣ ਜਾਂ ਲੋਹੇ ਵਰਗਾ ਸੁਆਦ ਜਾਂ ਬਦਬੂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਦੁੱਧ ਖਰਾਬ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਸੁਆਦ ਜਾਂ ਬਦਬੂ ਅਜੀਬ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਕੀ ਬੋਤਲ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾ ਹੈ। ਬੋਤਲ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਵੀ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਉਸ ਸੁੰਦਰ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨੇੜੇ ਰੱਖੋ, ਉਸ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖੋ, ਅਤੇ ਉਸ ਨਾਲ ਨਰਮ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਣਗੀਆਂ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬੋਤਲ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਿਤਾ, ਦਾਦੀ, ਮਾਸੀ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਹੋਰ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਹਰ ਮੈਂਬਰ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਯਾਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।