ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ? ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਦੂਜੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ ਪਾਇਆ ਹੋਵੇਗਾ, "ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ?" ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਜਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਚੱਕਰ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਮਝਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਬਿਮਾਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਅੰਤਰੀਵ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਕਸਰ, ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਰਪ੍ਰਸਤ - ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ - ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ। ਅੱਜ, ਆਓ ਚਰਚਾ ਕਰੀਏ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਕਈ ਵਾਰ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ ( UTI ) ਹੁੰਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ, ਇਹ ਇੰਨਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ।
ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਅਨੁਭਵ ਹੋਇਆ ਹੈ:
- ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ : ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਬੁਖਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦਵਾਈ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਪਸ ਆ ਰਹੀ ਹੈ।
- ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸ਼ਿੰਗਲਜ਼: ਸ਼ਿੰਗਲਜ਼ ਇੱਕ ਦਰਦਨਾਕ ਚਮੜੀ ਦੇ ਧੱਫੜ ਹਨ ਜੋ ਉਸੇ ਵਾਇਰਸ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਿਕਨਪੌਕਸ ('ਵੈਰੀਸੇਲਾ-ਜ਼ੋਸਟਰ ਵਾਇਰਸ') ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਚਿਕਨਪੌਕਸ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਾਇਰਸ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤੰਤੂ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਸਤ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸਾਡੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਾਇਰਸ ਸ਼ਿੰਗਲਜ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਸਰਗਰਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਹੋਣਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਨਿਮੋਨੀਆ : ਨਮੂਨੀਆ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਮੂਨੀਆ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਫਿਰ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਨਿਮੋਨੀਆ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਵਾਰ-ਵਾਰ ਫੰਗਲ ਜਾਂ ਖਮੀਰ ਦੀ ਲਾਗ: ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਯੋਨੀ ਖਮੀਰ ਦੀ ਲਾਗ , ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਜਾਂ ਨਹੁੰਆਂ 'ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ, ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਲਾਗ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ।
ਤਾਂ, ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ?
ਕਈ ਕਾਰਕ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਸਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਅੰਤਰੀਵ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ। ਆਓ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ।
| ਕਾਰਨ | ਇਹ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ |
|---|---|
| ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ | ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ 'ਸਾਈਟੋਕਾਈਨ' ਨਾਮਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਵਾਂਝੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ , ਤਾਂ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਾਲੇ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣਾ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਠੀਕ ਹੋਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। |
| ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ | ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਦਬਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਫੇਫੜਿਆਂ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। |
| ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ | ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਇਮਿਊਨ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਗਿਣਤੀ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਵੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਿੱਚ ਅਸਥਾਈ ਗਿਰਾਵਟ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
| ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਮਾੜੀ ਸਫਾਈ | ਟਾਇਲਟ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨਾ ਧੋਣਾ ਅਕਸਰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਉਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਪਸ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਾਇਰਸਾਂ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਸੰਕਰਮਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 20 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। |
| ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕ | ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਖਾਸ ਲਾਗਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋਣ ਦੀ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਨਮੂਨੀਆ ਜਾਂ ਯੂਟੀਆਈ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਈ ਵਾਰ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੇਖੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। |
| ਢਾਂਚਾਗਤ ਮੁੱਦੇ | ਕਿਸੇ ਅੰਗ ਦੇ ਆਕਾਰ ਜਾਂ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਅਸਧਾਰਨਤਾ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਭਿੰਨਤਾ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪੁਰਾਣੀ UTIs ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਖ਼ਤਰਾ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
| ਸ਼ੂਗਰ | ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਖਮੀਰ ਵਰਗੇ ਸੂਖਮ ਜੀਵਾਂ ਦੇ ਵਧਣ-ਫੁੱਲਣ ਲਈ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਖਮੀਰ ਦੀ ਲਾਗ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਗ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਖਰਾਬ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਿਕਾਰ | ਇਹ ਦੋ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ: ਇਮਯੂਨੋਡਫੀਸ਼ੀਐਂਸੀ ਵਿਕਾਰ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਵਿਕਾਰ, ਜਿੱਥੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟਾਈਪ 1 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਜਾਂ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਵਿੱਚ। ਦੋਵੇਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। |
| ਮਲਟੀਪਲ ਮਾਇਲੋਮਾ | ਇਹ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੈ ਜੋ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਵਿੱਚ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਸੈੱਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਾਲੇ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ , ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਘਬਰਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। |
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਵੈ-ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿਰਫ ਵਿਦਿਅਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਹੈ।
ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਹੈ?" ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ, ਘਬਰਾਓ ਨਾ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਅਤੇ ਅਸਲ ਕਾਰਨ ਲੱਭਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਵਾਰ-ਵਾਰ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇੱਕੋ ਕਿਸਮ ਦੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ, ਆਮ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
- ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਸਧਾਰਨ ਬਦਲਾਅ - ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ, ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ - ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਜ਼ੁਕਾਮ, ਯੂਟੀਆਈ, ਜਾਂ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਵਰਗੀਆਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ "ਆਪਣੇ ਲਈ ਆਮ" ਸਮਝ ਕੇ ਖਾਰਜ ਨਾ ਕਰੋ।
- ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਲੱਭਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ । ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾ ਕੇ ਜਾਂ ਸਵੈ-ਨਿਦਾਨ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰਨ ਦਿਓ।
ਵਾਰ-ਵਾਰ ਬਿਮਾਰੀ, ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ, ਲਾਗ, ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਲਾਗਾਂ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਲਾਗਾਂ, ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ
