ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਦਰਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ? ਆਓ ਇਨ੍ਹਾਂ "ਵਧਦੇ ਦਰਦਾਂ" ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ?

ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਅੱਧੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਉੱਠਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋਂਦਾ ਹੈ, "ਮੰਮੀ... ਡੈਡੀ... ਮੇਰੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਦੁਖਦੀਆਂ ਹਨ!"? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਸੀ? ਦਰਅਸਲ, ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਬਾਰਾਂ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਡਾਕਟਰਾਂ ਵਜੋਂ, ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ " ਵਧਦੇ ਦਰਦ " ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਾਮ ਸੁਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਦਰਦ ਹੈ ਜੋ ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ? ਪਰ ਕੀ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ? ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਡਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ।

ਇਹ "ਵਧ ਰਹੇ ਦਰਦ" ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹਨ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, "ਵਧਦੇ ਦਰਦ" ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਹੀ ਸੁਣਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੈ ਜੋ ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਵਾਧੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦਰਦ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਧਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਅਜੇ ਵੀ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਇਸ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ। ਪਰ ਇੱਕ ਗੱਲ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ, ਇਹ ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਨ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ, ਇਹ ਦਰਦ 3 ਤੋਂ 12 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਕੁਝ ਇਸਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਤੁਲਨਾ ਦੂਜੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਠੀਕ ਹੈ?

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ "ਵਧ ਰਹੇ ਦਰਦ" ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ (ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਦਰਦਨਾਕ) ਹਿੱਸਾ ਹਨ।

ਇਹ ਦਰਦ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਕਿੱਥੇ?

ਠੀਕ ਹੈ, ਹੁਣ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹਨਾਂ "ਵਧ ਰਹੇ ਦਰਦਾਂ" ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿੱਥੇ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

• ਦੋਵੇਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ: ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਦੋਵੇਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋਵੇਗਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਹੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਦੂਜੀ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਦਰਦ ਦੀ ਸਥਿਤੀ: ਦਰਦ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੱਟਾਂ ਦੇ ਅਗਲੇ ਹਿੱਸੇ , ਵੱਛਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਗੋਡੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਲੱਤ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਗੋਡੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਲੱਤ ਦੇ ਅਗਲੇ ਹਿੱਸੇ (ਸ਼ਿੰਸ) ਵਿੱਚ , ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਦਰਦ ਗੋਡੇ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਦਰਦ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ: ਇਹ ਇੱਕ ਸੁਸਤ, ਦਰਦਨਾਕ ਦਰਦ ਹੈ। ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਇਸਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਜਾਂ ਦਬਾਉਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਜੋਂ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਛੁਰਾ ਮਾਰਨ ਵਾਲਾ ਦਰਦ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਸੁਸਤ, ਦਰਦਨਾਕ ਜਾਂ ਧੜਕਣ ਵਾਲਾ ਦਰਦ ਹੈ।
• ਦਰਦ ਦਾ ਸਮਾਂ: ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ। "ਵਧ ਰਹੇ ਦਰਦ" ਦਾ ਦਰਦ ਅਕਸਰ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਜਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।ਕਈ ਵਾਰ, ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਰਾਤ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਕਾਰਨ ਚੀਕਦਾ ਹੋਇਆ ਜਾਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਸਵੇਰ ਤੱਕ, ਦਰਦ ਅਕਸਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ! ਬੱਚਾ ਆਮ ਵਾਂਗ ਦੌੜਦਾ, ਛਾਲ ਮਾਰਦਾ ਅਤੇ ਖੇਡਦਾ ਹੈ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਦਰਦ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਜੋੜਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੋਡਿਆਂ ਅਤੇ ਗਿੱਟਿਆਂ ਵਿੱਚ।

ਤਾਂ ਫਿਰ, ਸਾਡੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ "ਵਧ ਰਹੇ ਦਰਦ" ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਮੁੱਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸਦਾ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰਾਏ ਹਨ।

• ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮ ਦਿਨ: ਇੱਕ ਸਿਧਾਂਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰਗਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ , ਇੱਧਰ-ਉੱਧਰ ਭੱਜਦੇ ਹਨ, ਰੁੱਖਾਂ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਖੇਡਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਦੁਖਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਛੋਟਾ ਬੱਚਾ , ਤੁਹਾਡੀ ਧੀ ਜਾਂ ਪੁੱਤਰ, ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖੇਡ ਮੇਲਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਘਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਰਾਤ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਥਕਾਵਟ: ਇਹ ਪਿਛਲੇ ਨੁਕਤੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ। ਜੋ ਬੱਚੇ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਦੌੜਦੇ ਅਤੇ ਛਾਲ ਮਾਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਥੱਕ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਥਕਾਵਟ ਕਾਰਨ ਰਾਤ ਨੂੰ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਹੋਰ ਕਾਰਕ: ਕੁਝ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਘੱਟ ਦਰਦ ਦੀ ਥ੍ਰੈਸ਼ਹੋਲਡ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ "ਵਧਦੇ ਦਰਦ" ਹੁੰਦੇ ਸਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵੀ ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਹੋਵੇਗਾ।

ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਅਜੇ ਤੱਕ 100% ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਗਲਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਕੀ ਹਨ?

ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ "ਵਧ ਰਹੇ ਦਰਦਾਂ" ਲਈ ਅਕਸਰ ਵੱਡੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

• ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ : ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਦਰਦ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਹ ਮਾਲਿਸ਼, ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰ ਭਰੇ ਛੋਹ ਦੇ ਨਾਲ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਰਾਹਤ ਦੇਵੇਗੀ। ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਆਰਾਮ ਦੇਣਗੀਆਂ ਅਤੇ ਦਰਦ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ।
• ਕੁਝ ਗਰਮ ਲਗਾਓ: ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ (ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੀਲ ਕੀਤੀ, ਕੱਪੜੇ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੀ ਹੋਈ) ਜਾਂ ਹੀਟਿੰਗ ਪੈਡ ਨੂੰ ਦਰਦ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਰੱਖੋ। ਇਹ ਗਰਮੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਵੇਗੀ, ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਏਗੀ, ਅਤੇ ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ। ਪਰ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਚਮੜੀ ਨਾ ਸੜੇ।
• ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ: ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਖੇਡਾਂ ਦੌਰਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰੋ।ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪੱਟਾਂ ਅਤੇ ਨੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਨਾਲ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੱਟ ਨਾ ਲੱਗੇ, ਬਿਨਾਂ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਕੀਤੇ।
• ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਿਓ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਉਹ ਸੌਂ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ , ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ਿਨ ਜਾਂ ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ, ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੀ ਗਈ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਵਾਈ ਦੇਣਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਆਖਰੀ ਉਪਾਅ ਸਮਝੋ। ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਐਸਪਰੀਨ ਨਾ ਦਿਓ।

ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇਣਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। "ਇਹ ਥੋੜੀ ਦੇਰ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ, ਪੁੱਤਰ/ਧੀ, ਮੈਂ ਉੱਥੇ ਹੋਵਾਂਗਾ" ਵਰਗੇ ਸ਼ਬਦ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਵਧਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਸਿਆਣਪ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਲੱਤ ਦਾ ਦਰਦ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਦਰਦ: ਜੇਕਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਬੁਖਾਰ ਵੀ ਹੋਵੇ।
• ਲੰਗੜਾ ਕੇ ਤੁਰਨਾ : ਜੇਕਰ ਬੱਚਾ ਲੰਗੜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਦਿਨ ਵੇਲੇ, ਆਪਣੀ ਲੱਤ ਹੇਠਾਂ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦਾ।
• ਸਵੇਰੇ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਦਰਦ: "ਵਧਦੇ ਦਰਦ" ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵੇਰੇ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਸਵੇਰੇ ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਹੋਵੇ, ਅਤੇ ਦਰਦ ਇੰਨਾ ਤੇਜ਼ ਹੋਵੇ ਕਿ ਇਹ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖੇਡਣ, ਦੌੜਨ ਜਾਂ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
• ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਸੋਜ, ਲਾਲੀ, ਜਾਂ ਛੂਹਣ ਲਈ ਗਰਮਾਹਟ: ਜੇਕਰ ਉਹ ਥਾਂ ਜਿੱਥੇ ਦਰਦ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਸੁੱਜੀ ਹੋਈ, ਲਾਲ ਹੈ, ਜਾਂ ਛੂਹਣ ਲਈ ਹੋਰ ਥਾਵਾਂ ਨਾਲੋਂ ਗਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ: ਜੇਕਰ ਦਰਦ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕੋ ਲੱਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਕੋ ਥਾਂ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸੋਜ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੋਡਾ ਜਾਂ ਗਿੱਟਾ।
• ਬੱਚੇ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟਣਾ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ: ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ, ਬੱਚੇ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ: ਜੇਕਰ ਬੱਚਾ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੰਮ ਜਾਂ ਖੇਡਣਾ, ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਦਰਦ ਸਿਰਫ਼ "ਵਧ ਰਹੇ ਦਰਦ" ਹੈ ਜਾਂ ਕੁਝ ਹੋਰ। ਕਈ ਵਾਰ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਠੀਆ, ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਹੈ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ! (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਵਧਦੇ ਦਰਦ" ਬਾਰੇ ਚੰਗੀ ਸਮਝ ਹੋਵੇਗੀ ਜੋ ਅਸੀਂ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਹਨਾਂ ਨੁਕਤਿਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ:

• "ਵਧਦੇ ਦਰਦ" ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵੱਡੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਇਹ ਦਰਦ ਅਕਸਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਇਸਦਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ 'ਤੇ ਕੋਈ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ।
• ਸਧਾਰਨ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ (ਮਾਲਸ਼, ਗਰਮ ਕੰਪਰੈੱਸ) ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ।
• ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਿਰਫ਼ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਹੀ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਿਓ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਖਾਰ, ਸੋਜ, ਜਾਂ ਲੰਗੜਾਪਣ ਵਰਗੇ ਅਸਾਧਾਰਨ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ।
• ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ, ਸਨੇਹ ਅਤੇ ਭਰੋਸਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ। ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿ ਕੇ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਹੈ, "ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ।"

ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ "ਵਧਣ ਦੇ ਦਰਦ" ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ। ਪਰ ਜੇ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਉਹ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਣਗੇ। ਬੱਚੇ ਇੰਨੀ ਜਲਦੀ ਵੱਡੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਹੈ ਨਾ? ਤਾਂ ਇਹ ਦਰਦ ਵੀ ਓਨੀ ਹੀ ਜਲਦੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਣਗੇ!

` ਵਧਣ ਦੇ ਦਰਦ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਵਧਣ ਦੇ ਦਰਦ ਸਿੰਹਾਲਾ, ਬਾਲ ਰੋਗ, ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ, ਰਾਤ ​​ਦਾ ਦਰਦ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ