ਆਓ ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ ਲਿੰਬਿਕ ਸਿਸਟਮ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ, ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਉਹ ਅਦਭੁਤ ਹਿੱਸਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਸੀ, ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਵਰਗੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਉਂ ਯਾਦ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ? ਕਈ ਵਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ਯਾਦ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਠੀਕ ਹੈ? ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖਾਸ, ਛੋਟੀ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਲਗਭਗ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਲਿਮਬਿਕ ਸਿਸਟਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਲਿੰਬਿਕ ਸਿਸਟਮ ਕੀ ਹੈ? ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ...

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਲਿਮਬਿਕ ਸਿਸਟਮ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੁੜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਟੀਮ ਵਾਂਗ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਟੀਮ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਸਿਰਫ ਇਹ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਸਾਡੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ, ਸਾਡੇ ਸੋਚਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ, ਸਾਡੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਇਸ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨੂੰ ਵੀ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਨਹੀਂ ਹੈ?

ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਇਹ ਲਿਮਬਿਕ ਸਿਸਟਮ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸਾਡੇ ਪੂਰਵਜ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀਆਂ ਜਿਉਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਸਨ, ਤੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਯਾਨੀ:

• ਭੁੱਖ ਲੱਗਣ 'ਤੇ ਖਾਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਅਤੇ ਪਿਆਸ ਲੱਗਣ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ।
• ਆਪਣੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ।
• ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਨਿਆਣਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ।
• ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਖ਼ਤਰਾ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਲੜਨ ਜਾਂ ਭੱਜਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਲੜਾਈ ਜਾਂ ਭੱਜਣ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ)।

ਲਿਮਬਿਕ ਸਿਸਟਮ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਲਿਮਬਿਕ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ "ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ" ਕਿਉਂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਸਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇਸ ਡੂੰਘੇ ਸਬੰਧ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਲਿਮਬਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ "ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ " ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਭੁੱਖੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਠੀਕ ਹੈ? ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਮਨਪਸੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਹੈ ਨਾ? ਲਿਮਬਿਕ ਸਿਸਟਮ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੱਲ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਸ਼ਾਇਦ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਜਾਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਕਾਰਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ , ਠੀਕ ਹੈ? ਉਸ ਸਮੇਂ, ਲਿਮਬਿਕ ਸਿਸਟਮ, ਜੋ ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਯਾਨੀ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਹੈ ਉਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੈ ਉਹ ਮਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਲਿਮਬਿਕ ਸਿਸਟਮ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਪੁਲ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਲਿਮਬਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਉੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿਚਕਾਰ ਕੀ ਸਬੰਧ ਹੈ?

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ "ਉੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਕਾਰਜ" ਕੀ ਹੈ? ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਕੋਈ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕਈ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਬੋਲਦੇ ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਯਾਦ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਫੈਸਲੇ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਸ ਉੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਕਾਰਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਲਿਮਬਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ।

ਤਾਂ ਲਿਮਬਿਕ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਕੀ ਹਨ?

ਆਓ ਲਿਮਬਿਕ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਕੰਮਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ:

• ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੁਸ਼ੀ, ਉਦਾਸੀ, ਡਰ, ਗੁੱਸਾ) ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ, ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ
• ਸਾਡੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ।
• ਸਾਡੇ ਅੰਦਰ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ।
• ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ (ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ) ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣਾ।
• ਆਟੋਨੋਮਿਕ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਲਿਮਬਿਕ ਸਿਸਟਮ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਲਿਮਬਿਕ ਸਿਸਟਮ ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਇਹ ਵਾਤਾਵਰਣ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਯਾਨੀ, ਲਿਮਬਿਕ ਸਿਸਟਮ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ:

• ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਡੀਆਂ ਇੰਦਰੀਆਂ ਸਮਝਦੀਆਂ ਹਨ। (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਅਚਾਨਕ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣ ਕੇ ਡਰ ਜਾਣਾ)
• ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਪਿਆਸ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ।
• ਦਰਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ।
• ਜਿਨਸੀ ਉਤੇਜਨਾ।

ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਲਿਮਬਿਕ ਸਿਸਟਮ ਕਿੱਥੇ ਸਥਿਤ ਹੈ?

ਲਿਮਬਿਕ ਸਿਸਟਮ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਸਥਿਤ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ ਵਾਂਗ ਆਕਾਰ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸਟੈਮ ਅਤੇ ਸੇਰੇਬ੍ਰਲ ਕਾਰਟੈਕਸ (ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਬਾਹਰੀ ਪਰਤ) ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਰਹੱਦ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੈ। "ਲਿਮਬਿਕ" ਸ਼ਬਦ ਇੱਕ ਲਾਤੀਨੀ ਸ਼ਬਦ ਤੋਂ ਆਇਆ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ "ਸਰਹੱਦ"।

ਲਿਮਬਿਕ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਚਾਰ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸੇ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਕੀ ਹਨ?

ਲਿਮਬਿਕ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਚਾਰ ਮੁੱਖ ਢਾਂਚੇ, ਜਾਂ ਹਿੱਸੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਦੇ ਖਾਸ ਕਾਰਜ ਹਨ:

1. ਹਾਈਪੋਥੈਲਮਸ: ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਪਰ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ।ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਾਡੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਮੂਡ , ਭੁੱਖ, ਪਿਆਸ, ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਰਗੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

2. ਐਮੀਗਡਾਲਾ: ਇਹ ਸਾਡੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਕੇਂਦਰ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਚਿੰਤਾ, ਗੁੱਸਾ ਅਤੇ ਡਰ ਵਰਗੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਜਾਣਕਾਰੀ (ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ) ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਾਇਦ ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਸਾਡੇ ਵੱਲ ਦੇਖਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

3. ਥੈਲੇਮਸ: ਥੈਲੇਮਸ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਇੱਕ ਰੀਲੇਅ ਸਟੇਸ਼ਨ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਸਾਡੀਆਂ ਇੰਦਰੀਆਂ (ਸੁਣਨ, ਸੁਆਦ, ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ, ਛੋਹ - ਗੰਧ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ) ਤੋਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਥੇ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਥੈਲੇਮਸ ਫਿਰ ਉਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਭੇਜਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ, ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

4. ਹਿਪੋਕੈਂਪਸ: ਹਿਪੋਕੈਂਪਸ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਨਵੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨਵੀਂ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ। ਜੇਕਰ ਹਿਪੋਕੈਂਪਸ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਲਿਮਬਿਕ ਸਿਸਟਮ ਸਾਡੀ ਸੁੰਘਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ?

ਸਾਡੀ ਗੰਧ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਸਾਡੇ ਨੱਕ ਦੇ ਉੱਪਰ ਸਥਿਤ ਘ੍ਰਿਣਾ ਬਲਬ ਦੁਆਰਾ ਖੋਜੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਲਿਮਬਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹੋਰ ਇੰਦਰੀਆਂ ਤੋਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਗੰਧ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸੰਕੇਤ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਿਮਬਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਗੰਧਾਂ ਨੂੰ ਸੁੰਘਦੇ ​​ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਯਾਦ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਭਾਵਨਾਵਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੁਸ਼ੀ ਜਾਂ ਉਦਾਸੀ) ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਪੁਰਾਣੇ ਦੋਸਤ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਗਏ ਅਤਰ ਨੂੰ ਸੁੰਘਦੇ ​​ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਉਸ ਦੋਸਤ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ, ਠੀਕ ਹੈ? ਇਹ ਇਸ ਸਬੰਧ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ।

ਲਿਮਬਿਕ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਆਮ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?

ਸਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਿਮਬਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹਨ:

• ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ: ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਿਪੋਕੈਂਪਸ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਕਾਰਨ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।
• ਚਿੰਤਾ ਵਿਕਾਰ: ਇਹ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਡਰ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ, ਐਮੀਗਡਾਲਾ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ।
• ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ: ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਜੋ ਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੇ ਘਟਣ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਲਿਮਬਿਕ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਤੋਂ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਪੋਸਟ-ਟਰਾਮੈਟਿਕ ਸਟ੍ਰੈਸ ਡਿਸਆਰਡਰ (PTSD): ਇਹ ਸਥਿਤੀ, ਜੋ ਕਿਸੇ ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਲਿਮਬਿਕ ਸਿਸਟਮ ਨਾਲ ਵੀ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ।
ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ : ਇਹ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਜੋ ਅਸਲੀਅਤ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਲਿਮਬਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਤਣਾਅ:ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਤਣਾਅ ਲਿਮਬਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ (SUD): ਨਸ਼ੇ ਆਦੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਲਿਮਬਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ "ਖੁਸ਼ੀ" ਮਾਰਗਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਜਦੋਂ ਲਿਮਬਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਕੋਈ ਹਿੱਸਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਲੱਛਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਮੂਡ ਬਦਲਣਾ: ਵਾਰ-ਵਾਰ ਗੁੱਸਾ, ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ, ਡਰ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦੀਆਂ ਅਕਸਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ।
• ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ: ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ।
• ਨੀਂਦ ਵਿਕਾਰ: ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੌਣਾ ਠੀਕ ਹੈ, ਬਿਲਕੁਲ ਨਾ ਸੌਣਾ ਵੀ ਠੀਕ ਹੈ।
• ਵਿਵਹਾਰਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ: ਅਜੀਬ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਦਿਖਾਉਣਾ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਸਨ।

ਲਿਮਬਿਕ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਗੇ। ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਨਿਊਰੋਲੋਜੀਕਲ ਜਾਂਚ: ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੀ ਹੈ।
• ਨਿਊਰੋਸਾਈਕੋਲੋਜੀਕਲ ਜਾਂਚ: ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਨਸਿਕ ਕਾਰਜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਭਾਸ਼ਾ ਯੋਗਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੀ ਹੈ।
• ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮੁਲਾਂਕਣ: ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ।
• ਐਮਆਰਆਈ ਸਕੈਨ (ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਰੈਜ਼ੋਨੈਂਸ ਇਮੇਜਿੰਗ): ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਦਲਾਅ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਤਸਵੀਰਾਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।

ਲਿਮਬਿਕ ਸਿਸਟਮ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਨਿਦਾਨ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ: ਉਹ ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਜਾਂ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ: ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
• ਆਰਾਮ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ: ਯੋਗਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ।
• ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਡੀਪ ਬ੍ਰੇਨ ਸਟੀਮੂਲੇਸ਼ਨ (DBS) ਵਰਗੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਲਾਜ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।

ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਲਿਮਬਿਕ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਾਂ?

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਲਿਮਬਿਕ ਸਿਸਟਮ ਸਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਪੁਲ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਪੌਸ਼ਟਿਕ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ।
• ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰੋ ।
• ਆਪਣੇ ਪਿਆਰਿਆਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ ।
• ਉਹਨਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋ ।
• ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ।
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਬੋਝ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ ।
• ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਹੋਰ ਅੰਤਰੀਵ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਓ ।
• ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਜਿੰਨੀ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ!

ਲਿਮਬਿਕ ਸਿਸਟਮ ਬਾਰੇ ਕੀ ਵਿਵਾਦ ਹਨ?

ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲਿਮਬਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਅਸਹਿਮਤੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਚਰਚਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਚਾਰ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹੋਰ ਹਿੱਸੇ ਲਿਮਬਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:

• ਬੇਸਲ ਗੈਂਗਲੀਆ: ਇਹ ਸਾਡੇ "ਇਨਾਮ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਸੈਂਟਰ" ਵਾਂਗ ਹਨ। ਇਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਹਰਕਤ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
• ਸਿੰਗੁਲੇਟ ਗਾਇਰਸ: ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਵਿਵਹਾਰ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ।
• ਇਨਸੁਲਾ ਕਾਰਟੈਕਸ: ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਡਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ)।
• ਔਰਬਿਟੋਫਰੰਟਲ ਕਾਰਟੈਕਸ: ਇਨਾਮ ਕੇਂਦਰ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਉਚਿਤ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
• ਐਂਟੋਰਹਿਨਲ ਕਾਰਟੈਕਸ: ਯਾਦਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਕੋਈ ਸਹਿਮਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਹਿੱਸੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ "ਲਿੰਬਿਕ ਸਿਸਟਮ" ਦੀ ਮੌਜੂਦਾ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਬੈਠਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਬਾਰੇ ਵੀ ਬਹਿਸ ਹੈ ਕਿ ਕੀ "ਲਿਮਬਿਕ ਸਿਸਟਮ" ਨਾਮ ਇਸ ਸਮੂਹ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੇ ਪੂਰੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨੀ ਹੁਣ ਇਸ ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਹਰੇਕ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਨਾਮ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲਿਮਬਿਕ ਸਿਸਟਮ ਇੱਕ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ। ਖੋਜਕਰਤਾ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਲਿਮਬਿਕ ਸਿਸਟਮ ਬਾਰੇ ਅਤੇ ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਬਾਰੇ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖੋਜ ਰਹੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਇਸ ਹਿੱਸੇ ਬਾਰੇ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਚੀਜ਼ ਹੈ!

` ਲਿੰਬਿਕ ਸਿਸਟਮ, ਦਿਮਾਗੀ ਕਾਰਜ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ, ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ