⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਐਨਕਾਈਲੋਜ਼ਿੰਗ ਸਪੋਂਡੀਲਾਈਟਿਸ (ਏਐਸ) ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਐਨਕਾਈਲੋਜ਼ਿੰਗ ਸਪੋਂਡੀਲਾਈਟਿਸ (ਏਐਸ) ਇੱਕ ਸੋਜਸ਼ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਗਠੀਆ। ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਸਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਛੋਟੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ (ਵਰਟੀਬ੍ਰੇ) ਦੇ ਸਮੂਹ ਤੋਂ ਬਣੀ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ, ਠੀਕ ਹੈ? ਇਨ੍ਹਾਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਜੋੜ ਸਾਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮੋੜਨ, ਮਰੋੜਨ ਅਤੇ ਹਿੱਲਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਏਐਸ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਆਪਣਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਹਮਲਾ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਸੈਕਰੋਇਲੀਆਕ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼, ਜਾਂ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੋਜਸ਼ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਚੱਲ ਰਹੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਨਵੀਂ ਹੱਡੀ ਬਣਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਨਵੀਂ ਹੱਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਫਿਊਜ਼ ਕਰਨ, ਜਾਂ ਇਕੱਠੇ ਫਿਊਜ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਸਿੱਧੀ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਬਾਂਸ ਦਾ ਖੰਭਾ। "ਐਂਕਾਈਲੋਜ਼ਿੰਗ" ਸ਼ਬਦ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ "ਫਿਊਜ਼ ਕਰਨਾ" ਜਾਂ "ਸਖ਼ਤ ਹੋਣਾ।" "ਸਪੋਂਡੀਲਾਈਟਿਸ" ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ "ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸੋਜਸ਼।"ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ ਮਿੱਕ ਮਾਰਸ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਲਗਭਗ ਤਿੰਨ ਇੰਚ ਕੱਦ ਗੁਆ ਬੈਠਾ, ਸਿੱਧਾ ਖੜ੍ਹਾ ਹੋਣ ਦੇ ਅਯੋਗ ਹੋ ਗਿਆ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਮੋੜਨ ਦੇ ਅਯੋਗ ਹੋ ਗਿਆ।
ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ? ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਦੇ ਹੋ?
AS ਦੇ ਲੱਛਣ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਪਛਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।| ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀ | ਵੇਰਵਾ |
|---|---|
| ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣ (ਅਕਸਰ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ) |
|
| ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣ |
|
| ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ |
ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਕਿਸਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ AS ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।- ਉਮਰ: ਲੱਛਣ ਅਕਸਰ 17-45 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਭਾਵ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ।
- ਲਿੰਗ: ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੈ।
- ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ : ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ AS ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜੋਖਮ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ HLA-B27 ਜੀਨ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਜੀਨ ਵਾਲੇ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ AS ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਇਹ ਜੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਹ ਵੀ AS ਵਿਕਸਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
✨ Muscle recovery
Verified Partner
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਇਹ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ। ਫਿਰ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਕੋਮਲਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਕਰਨਗੇ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:- ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ: ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ HLA-B27 ਜੀਨ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
- ਐਕਸ-ਰੇ ਜਾਂ ਐਮਆਰਆਈ ਟੈਸਟ: ਇਹ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਕਮਰ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਸਪਰਸ।
ਕੀ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਹੈ? ਕੀ ਮੈਂ ਇੱਕ ਆਮ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ AS ਦਾ ਅਜੇ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਨਾਲ, ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ, ਦਰਦ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਮ, ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਜਿਊਣਾ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਭਵ ਹੈ । ਮਿਕ ਮਾਰਸ ਨੇ ਵੀ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਵ-ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਬੈਂਡ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ। ਇਲਾਜ ਦੇ ਮੁੱਖ ਟੀਚੇ ਹਨ:- ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ।
- ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਮੁਦਰਾ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ।
- ਬਿਮਾਰੀ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ।
ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
1. ਦਵਾਈਆਂ: ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ, ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਜਿਵੇਂ ਕਿ NSAIDs (ਨਾਨਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਡਰੱਗਜ਼) ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਾਇਓਲੋਜਿਕਸ ਵੱਲ ਭੇਜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਪਣੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੈਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। 2. ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ: ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ AS ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦਾ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਕਸਰਤਾਂ ਸਿਖਾਏਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹਨ। ਖਿੱਚਣ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਿੱਠ, ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਲਈ, ਲਚਕਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। 3. ਕਸਰਤ: ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਤੈਰਾਕੀ ਅਤੇ ਤੁਰਨ ਵਰਗੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। 4. ਸਰਜਰੀ: ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਜੋੜ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਮਰ, ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨੁਕਸਾਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਦ ਅਸਹਿ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਮਰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਿਕ ਮਾਰਸ ਲਈ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ।ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਵਾਨ ਹੋ। ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓਗੇ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਗੇ, ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਓਨੀ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਵੇਗੀ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਐਨਕਾਈਲੋਜ਼ਿੰਗ ਸਪੋਂਡੀਲਾਈਟਿਸ (ਏਐਸ) ਇੱਕ ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੀ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਸਵੇਰ ਵੇਲੇ ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਕਮਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਅਕੜਾਅ, ਜੋ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਹਨ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸੋਚ ਕੇ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ "ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ," ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
- ਭਾਵੇਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਵਾਈ, ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਸਹੀ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਫਲ ਜੀਵਨ ਬਤੀਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.