ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਆਓ ਸਿਰ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਜਾਂ ਜੇ ਇਹ ਛੋਟਾ ਬੱਚਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੀ ਉਹ ਅਕਸਰ ਰੋਂਦਾ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਬੇਚੈਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰ ਦਰਦ ਕਾਰਨ ਹੋਵੇ। ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਿਰ ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ। ਪਰ ਇੱਕ ਮਾਂ ਅਤੇ ਪਿਤਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਕੀ ਸਾਨੂੰ ਉਦਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਦੋਂ ਸਾਡਾ ਬੱਚਾ ਇੰਨਾ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਅੱਜ, ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰ ਦਰਦ ਕੀ ਹਨ, ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਸਿਰ ਦਰਦ ਕੀ ਹੈ? ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ...

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਸਿਰ ਜਾਂ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ। ਇਹ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੱਧਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਸਿਰ ਦਰਦ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਦੂਸਰੇ ਕਾਫ਼ੀ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਆਮ ਹੈ ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ? ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਦੇ ਹੋ?

ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਤਣਾਅ ਵਾਲਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ।

ਤਣਾਅ ਵਾਲਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਕੀ ਹੈ?

ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੈ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਿਰ ਜਾਂ ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਭਾਵ ਉਹ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

• ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕੋਈ ਸਿਰ ਦੇ ਅੱਗੇ, ਪਿੱਛੇ, ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਦਬਾ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ।
• ਇੱਕ ਸੁਸਤ, ਦਰਦਨਾਕ ਦਰਦ।
• ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ।
• ਕੁਝ ਲੋਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਰ ਦੁਆਲੇ ਬੈਲਟ ਕੱਸੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੋਵੇ।

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਸਕੂਲ ਦਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਕੰਮ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘਬਰਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਤਾਂ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਕੀ ਹੈ?

ਇਹ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖਰਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਆਮ ਹੈ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਨਾਲ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਸਿਰ ਦੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਤੇਜ਼, ਛੁਰਾ ਮਾਰਨ ਵਾਲਾ ਦਰਦ, ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਨਾਲ ਵੱਜਿਆ ਹੋਵੇ ।
• ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ।
• ਢਿੱਡ ਵਿੱਚ ਦਰਦ.
• ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਮਤਲੀ ।
• ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਰੌਸ਼ਨੀਆਂ ਚਮਕਦੀਆਂ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਧੱਬੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਆਭਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਦਰਦ ਉਦੋਂ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਭੱਜ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਖੇਡ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਤੇਜ਼ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ, ਤੇਜ਼ ਗੰਧ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ। ਕਈ ਵਾਰ, ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਹੋ ​​ਸਕਦੀ ਹੈ।ਤੁਸੀਂ ਲਹਿਰਾਂ ਜਾਂ ਚਮਕਦਾਰ ਰੌਸ਼ਨੀਆਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸੇ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਆਭਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।

ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ "ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ," ਠੀਕ ਹੈ? ਫਿਰ, ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਅਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਬੱਚਾ ਸਿਰਫ਼ ਬੇਚੈਨ ਹੈ, ਘੱਟ ਦੁੱਧ ਪੀ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਆਮ ਵਾਂਗ ਨਹੀਂ ਖੇਡ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਰੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਉਲਟੀਆਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਚਿਹਰਾ ਪੀਲਾ ਜਾਂ ਲਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਸਿਰ ਦਰਦ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ? ਇਸਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?

ਸਿਰ ਦਰਦ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਰਸਾਇਣਾਂ, ਨਸਾਂ ਜਾਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਾਰਨ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਦਰਦ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਕਸਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

• ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ: ਕੰਨ ਦੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ, ਵਾਇਰਸ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਲੂ ਜਾਂ ਜ਼ੁਕਾਮ), ਗਲੇ ਦੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਟ੍ਰੈਪ ਥਰੋਟ ), ਮੈਨਿਨਜਾਈਟਿਸ , ਜਾਂ ਸਾਈਨਸ ਦੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ।
• ਸਿਰ ਦੀ ਸੱਟ: ਇਹ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਡਿੱਗਣ ਜਾਂ ਕਿਤੇ ਸਿਰ ਵੱਜਣ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ: ਸਿਰ ਦਰਦ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਜੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ ਜਾਂ ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਤਬਦੀਲੀ।
• ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ: ਜੇਕਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ।
• ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ : ਸਕੂਲ ਦਾ ਕੰਮ, ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਘਰ ਦਾ ਕੰਮ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ।
• ਐਲਰਜੀ: ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਘਾਹ ਬੁਖਾਰ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ।
• ਮਾਸਿਕ ਮਾਹਵਾਰੀ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਵਾਨ ਕੁੜੀਆਂ ਵਿੱਚ)।
• ਖਾਣਾ ਛੱਡਣਾ।
• ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਜਾਂ ਟੀਵੀ ਦੇਖਣਾ।
• ਨਜ਼ਰ ਕਮਜ਼ੋਰੀ।
• ਕਾਰ ਜਾਂ ਬੱਸ ਵਿੱਚ ਲੰਮਾ ਸਫ਼ਰ ਕਰਨਾ।
• ਬਹੁਤ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਗਾਣੇ ਸੁਣਨਾ।
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ (ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ)।
• ਤੇਜ਼ ਗੰਧ: ਅਤਰ, ਧੂੰਆਂ, ਕੁਝ ਕਾਰਾਂ ਦੀ ਨਵੀਂ ਗੰਧ, ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਕਾਰਪੇਟ ਦੀ ਗੰਧ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ।
• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਫੀਨ ਦਾ ਸੇਵਨ: ਕੈਫੀਨ ਐਨਰਜੀ ਡਰਿੰਕਸ, ਕੁਝ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ, ਕੌਫੀ, ਚਾਹ ਅਤੇ ਚਾਕਲੇਟ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਕੁਝ ਭੋਜਨ: ਸ਼ਰਾਬ, ਪਨੀਰ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਪੀਜ਼ਾ, ਚਾਕਲੇਟ, ਆਈਸ ਕਰੀਮ, ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ, ਸੌਸੇਜ, ਹੌਟ ਡੌਗ, ਦਹੀਂ, ਐਸਪਾਰਟੇਮ(ਖੰਡ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਮਿੱਠਾ), MSG (ਮੋਨੋਸੋਡੀਅਮ ਗਲੂਟਾਮੇਟ) ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ।

ਇਹ ਸਿਰ ਦਰਦ ਕਿਸਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰ ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ, ਪਿਤਾ, ਦਾਦੀ, ਜਾਂ ਦਾਦਾ ਜੀ ਨੂੰ ਇਹ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਇਹਨਾਂ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਦੇ ਹੋ? ਡਾਕਟਰ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਨਰਸ ਕੋਲ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਪੁੱਛ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਸਿਰ ਦਰਦ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਗੰਭੀਰ ਹੈ? ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
• ਇਹ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ?
• ਸਿਰ ਦਰਦ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਕਿੱਥੇ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
• ਕੀ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੋਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲਦਾ ਹੈ?
• ਕੀ ਕੋਈ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਹਨ? (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੁਖਾਰ, ਉਲਟੀਆਂ, ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ)
• ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗੀ ਹੈ?
• ਕੀ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੀ ਹੈ?
• ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ, ਸੌਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ, ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕੀ ਹਨ?
• ਕੀ ਬੱਚਾ ਕਿਸੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ?
• ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਈ ਹੈ?
• ਕੀ ਬੱਚਾ ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ?
• ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਐਲਰਜੀ ਹੈ?
• ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਕਈ ਵਾਰ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ - ਵੱਡੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਦੋਵੇਂ - ਨੂੰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੀ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਡਾਇਰੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਹਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਬਾਰੇ।
• ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਧਣ-ਫੁੱਲਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।
• ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ?
• ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਨੋਟ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਨਿਸਾਲ ਦਾ ਪੁੱਤਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਹਰ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਸਵੇਰੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਉਸਦੀ ਮਾਂ ਆਪਣੀ ਡਾਇਰੀ ਵਿੱਚ ਲਿਖ ਰਹੀ ਸੀ, ਤਾਂ ਉਸਨੇ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਨਿਸਾਲ ਹਰ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਤੱਕ ਟੀਵੀ ਦੇਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੇਰ ਨਾਲ ਸੌਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਡਾਇਰੀ ਅਜਿਹੇ ਪੈਟਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਊਰੋਲੋਜੀਕਲ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ, ਨਸਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਤੁਰਨ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਵਰਗੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ
• ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟ: ਦਿਮਾਗ ਦਾ CAT ਸਕੈਨ ਜਾਂ MRI ਸਕੈਨ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ।

ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਕੀ ਕਾਰਨ ਸਮਝਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਆਮ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੱਸੋ:

• ਇੱਕ ਠੰਢੇ, ਹਨੇਰੇ, ਸ਼ਾਂਤ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਲੇਟ ਜਾਓ।
• ਆਪਣੇ ਮੱਥੇ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਗਿੱਲਾ ਕੱਪੜਾ ਰੱਖੋ।
• ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਓ.
• ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ, ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲਓ।

ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਕੁਝ ਖਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਾਫ਼ੀ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਅਕਸਰ ਸੌਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਉੱਠਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਹੈ। ਇਹੀ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੀ ਡਾਇਰੀ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ਿਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੈਨਾਡੋਲ) ਜਾਂ ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ) ਵੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੇਬਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹਨ ਕਿ ਕਿੰਨੀ ਦੇਣੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ 2 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਦੇਣੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਦੇਣੀ ਹੈ (ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ)।

ਚੇਤਾਵਨੀ: ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਬੱਚਿਆਂ ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਐਸਪਰੀਨ ਨਾ ਦਿਓ। ਐਸਪਰੀਨ ਰੇ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ, ਜਾਨਲੇਵਾ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਉਸ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ 'ਤੇ ਲੈਣ ਲਈ ਦਵਾਈ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲੈਣ ਲਈ ਦਵਾਈ (ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ) ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:

• ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕਸਰਤਾਂ
• ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ
• ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ

ਮੈਨੂੰ ਹੋਰ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਡਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:

• ਜੇਕਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਇਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਡਿੱਗਦਾ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦ ਹੈ।
• ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਹ ਸਵੇਰੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ (ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਜਾਗਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਬੱਚਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਕਾਰਨ ਜਾਗਦਾ ਹੈ)।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਵੱਲ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦਿਓ। ਇਹ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਾਰਨ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ:

• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਸੁਚੇਤ ਜਾਪਦੇ ਹੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਲਟੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਹੋਸ਼ ਗੁਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੌਰੇ ਪੈਂਦੇ ਹਨ (ਦੌਰੇ)।
• ਜੇਕਰ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਬੇਢੰਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਧੱਫੜ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਰਨਾ ਜਾਂ ਖੜ੍ਹਾ ਹੋਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਔਖੀ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਅਕੜਾਅ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਹੈ ਜਾਂ ਲਾਗ ਦੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਹਨ ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇਖਦੇ ਹੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਦੇ ਹੋ ।
• ਜੇਕਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਹੱਦ ਤੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਕੂਲ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ।

ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀ ਗੱਲ ਤੋਂ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖ ਸਕੋ।

• ਸਾਰੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ: ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਆਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
• ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ: ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ, ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੀ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਘਰ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਆਰਾਮ, ਸ਼ਾਂਤ ਵਾਤਾਵਰਣ, ਗਿੱਲਾ ਕੱਪੜਾ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਵਰਗੀਆਂ ਸਾਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ: ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਦਿਓ। ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਐਸਪਰੀਨ ਨਾ ਦਿਓ।
• ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਬੁਖਾਰ, ਉਲਟੀਆਂ, ਉਲਝਣ, ਜਾਂ ਦੌਰੇ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
• ਡਰੋ ਨਾ, ਮਦਦ ਮੰਗੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਰਹੇ!

` ਸਿਰ ਦਰਦ, ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ, ਤਣਾਅ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ, ਬਾਲ ਰੋਗ, ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ, ਤਣਾਅ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਸਿੰਹਾਲੀ ਡਾਕਟਰੀ ਲੇਖ