ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਗਏ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਹੀ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ' ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ' ਤੁਹਾਡੀ ਮੌਜੂਦਾ ਸਿਹਤ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸੰਭਾਵੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਾਧਨ ਹੈ। ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਰਲ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।
ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਕੀ ਹੈ?
ਸਰਲ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕਾਰ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਸੇਵਾ ਲਈ ਲੈ ਜਾਣ ਵਾਂਗ ਸਮਝੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਵੱਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਫੜਿਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਟੀਚਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਰਲੀ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ' ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਜਾਂਚ', 'ਚੈੱਕਅੱਪ', ਜਾਂ 'ਸਾਲਾਨਾ ਸਰੀਰਕ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਮੁੱਖ ਧਿਆਨ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇਖਭਾਲ 'ਤੇ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦਾ ਸਮਾਂ ਤਹਿ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।
ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਕਿਉਂ ਕਰਵਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਇਸ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਉਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੋਚੋ ਜਿਸਦੇ ਇਹ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ।
- ਆਪਣੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ।
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਮਾਹਰ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
- ਲੁਕੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੂਖਮ ਲੱਛਣ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
- ਆਪਣੀ ਉਮਰ ਸਮੂਹ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਟੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਅੱਪ ਟੂ ਡੇਟ ਰਹੋ।
- ਇਹ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਗੁਪਤ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਕੋਈ ਵੀ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ ।
- ਕੰਮ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਅਕਸਰ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਵਾਓ।
ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਦੌਰਾਨ ਡਾਕਟਰ ਕੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਿਰ ਤੋਂ ਪੈਰਾਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁੱਖ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ। ਇੱਥੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:
| ਸਰੀਰ ਦਾ ਅੰਗ/ਸਿਸਟਮ | ਡਾਕਟਰ ਕੀ ਦੇਖਦਾ ਹੈ |
|---|---|
| ਚਮੜੀ | ਅਸਾਧਾਰਨ ਧੱਬਿਆਂ, ਤਿਲਾਂ, ਧੱਫੜਾਂ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਚਮੜੀ ਸੰਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ। |
| ਅੱਖਾਂ, ਕੰਨ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਗਲਾ | ਨਜ਼ਰ, ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ, ਗਲੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਨੱਕ ਦੇ ਰਸਤੇ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ। |
| ਦਿਲ | ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਤਾਲ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਸਧਾਰਨ ਆਵਾਜ਼ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਸਟੈਥੋਸਕੋਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ। |
| ਫੇਫੜੇ | ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਸਾਫ਼ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਸੁਣਨਾ ਅਤੇ ਘਰਘਰਾਹਟ ਜਾਂ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਕੇਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ। |
| ਪੇਟ | ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਵਰਗੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਹੱਥ ਨਾਲ ਫੜਨਾ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੋਮਲਤਾ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ। |
| ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ | ਸੰਤੁਲਨ, ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ। |
| ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ | ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ, ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ, ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨਾ। |
ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਚ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦੀ ਸਿਹਤ , ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ , ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਤਿਆਰੀ
ਆਪਣੀ ਫੇਰੀ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਉਠਾਉਣ ਲਈ, ਹੇਠ ਲਿਖੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਰਹੋ:
| ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਈਟਮ | ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ |
|---|---|
| ਮੌਜੂਦਾ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ | ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਵਿਧੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਸਵੀਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। |
| ਜਾਣੀਆਂ-ਪਛਾਣੀਆਂ ਐਲਰਜੀਆਂ ਬਾਰੇ ਵੇਰਵੇ | ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ। |
| ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਨੋਟਸ | ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਮਿਆਦ ਵਰਗੇ ਵੇਰਵੇ ਲਿਖਣ ਨਾਲ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। |
| ਪਿਛਲੀਆਂ ਮੈਡੀਕਲ ਰਿਪੋਰਟਾਂ | ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਬੇਲੋੜੀ ਦੁਹਰਾਈ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। |
| ਤੁਹਾਡੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ | ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਫੇਰੀ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ। |
ਤਾਂ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 30 ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਨਰਸ ਜਾਂ ਮੈਡੀਕਲ ਸਹਾਇਕ ਤੁਹਾਡੀ ਉਚਾਈ, ਭਾਰ, ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੇਗਾ — ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ , ਅਤੇਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ .
ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਬੈਠੇਗਾ:
- ਕੋਈ ਵੀ ਪੁਰਾਣੀ ਜਾਂ ਮੌਜੂਦਾ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ।
- ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਸੰਬੰਧੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ।
- ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਕਾਰਕ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਖਪਤ।
ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋ। ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਭਵ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਅੱਗੇ, ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਾਰ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੇਗਾ:
- ਸੁਣਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ: ਸਟੈਥੋਸਕੋਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ।
- ਨਿਰੀਖਣ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਬਦਲਾਅ ਲਈ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ, ਗਲੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖੇਤਰਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਿਰੀਖਣ ਕਰੋ।
- ਧੜਕਣ: ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਅਸਧਾਰਨ ਗੰਢਾਂ ਜਾਂ ਸੁੱਜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਲਿੰਫ ਨੋਡਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।
- ਪਰਕਸ਼ਨ: ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਖਾਸ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਛੋਹਣਾ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣਨਾ।
ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਜਾਂਚ ਪੂਰੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਨਤੀਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੇਗਾ:
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਪਛਾਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਦੱਸੇਗਾ।
- ਉਹ ਹੋਰ ਜਾਂਚ ਲਈ ਵਾਧੂ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਇੱਕ ਐਕਸ-ਰੇ
- ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਖੂਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ (ਸੀਬੀਸੀ)
- ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਕਾਰਡੀਓਗਰਾਮ (EKG)
- ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ
- ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਲਿਪਿਡ ਪੈਨਲ
- ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਕੋਲ ਭੇਜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਆਪਣੇ ਸਾਲਾਨਾ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦਾ ਸਮਾਂ ਤਹਿ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ:
- ਤੁਹਾਡੇ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹਨ।
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੇਂ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜੇ ਮੌਜੂਦਾ ਲੱਛਣ ਵਿਗੜਦੇ ਜਾਪਦੇ ਹਨ।
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਗੰਢ, ਤਿਲ, ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦਾ ਜਖਮ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ ਤੁਹਾਡੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਵੀ ਹੈ - ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹੋਣ ਤਾਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਸਾਲਾਨਾ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਤੁਹਾਡੇ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਨਿਵੇਸ਼ ਹੈ।
- ਟੀਚਾ ਸੰਭਾਵੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਜਾਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ।
- ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਵੀ ਸਵਾਲ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਲਿਖ ਲਓ।
- ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੌਰਾਨ, ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ; ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਰਦਰਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਾਧਨ ਹੈ।
ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ, ਜਾਂਚ, ਸਾਲਾਨਾ ਸਰੀਰਕ, ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ, ਡਾਕਟਰ, ਨਿਰੋਗੀ ਲੰਕਾ, ਰੋਕਥਾਮ ਦੇਖਭਾਲ
